高血压三餐减肥食谱，高血压三餐减肥食谱 高血压人群如何正确饮食？ 一、控制盐量，平时最好吃低钠盐。 盐分摄入过多会产生高渗，过多水分积聚在血管壁导致血钠升高，致使身体局部水肿及血压的升高。 二、吃些含钾的果蔬，如香蕉、韭菜、南瓜等。... 牵着乌龟去散步 2024-08-27 39 #减肥食谱 #高血压
