黄瓜鸡蛋减肥法最多坚持几天？新手必看指南

一、先说结论：3-7天是安全线直接上干货：营养师普遍建议不超过7天。我自己试过5天，老实说第四天闻到同事的外卖味儿，差点把键盘当饼干啃了...这不是夸张，身体真的会抗议。为什么是7天封顶？ 蛋白质单...

牵着乌龟去散步 2025-12-02 2 #减肥法 #黄瓜 #鸡蛋 #坚持 #新手