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食疗健脾养胃的食谱大全，食疗健脾养胃的食谱大全

入冬后要多吃山药，6种最好吃做法，健脾养胃，应季食材最养人冬天多吃点山药有利于食物营养的吸收，而且山药富含维生素、黏蛋白，具有健脾养胃、促进肠道、增强免疫力等功效。今天就和大家分享6种山药的家常做...

牵着乌龟去散步 2024-09-06 41 #食谱大全 #食疗

“三减三健”从我做起这份健康攻略请查收央视网消息：9月是全民健康生活方式宣传月，主题为“三减三健”从我做起。“三减”是指减盐、减油、减糖，“三健”是指健康口腔、健康体重、健康骨骼。生活中，“三高...

牵着乌龟去散步 2024-09-06 54 #食疗 #哪些 #优势

淋雨感冒，试试这几个食疗方祛“表邪” 最近南方天气变化大，雨水特别多，不少人受凉感冒了。中医专家推荐，感冒初起不妨来碗葱豉汤，能起到把皮肤“腠理”打开，让肌表“邪气”发出去的效果。正气不足，易感...

牵着乌龟去散步 2024-09-03 48 #风寒 #感冒 #食疗 #颗粒 #功效

冬天是进补的季节，这份“进补食疗妙方”请收好，一个冬天不生病时光的脚步总是毫不留情，一眨眼的功夫，已经来到了寒冷的冬季，又到了人们进补的季节。但进补也要讲究方式和方法，如果通过错误的方法进补，不但...

牵着乌龟去散步 2024-08-30 43 #食疗 #最好 #办法 #方法

如何科学饮食？教你合理搭配食物，健康又美味！在快节奏的现代生活中，合理饮食变得越来越重要。正确的饮食习惯不仅影响我们的健康，还关乎我们的工作效率和生活质量。那么，如何吃饭最合理呢？本文将教你如何科...

牵着乌龟去散步 2024-08-25 45 #食疗 #食物 #营养 #大全 #健康

脂肪最怕这个“刮油菜”，每天吃一盘，清肠排毒，轻松赶走大肚腩导语：公认的“刮油高手”，晚餐吃一盘，清肠排毒又养颜，吃出小蛮腰！俗话说：“每逢佳节胖三斤”。很多朋友表示，今年春节回家，吃上了妈妈...

牵着乌龟去散步 2024-08-22 38 #排毒 #食疗 #食谱 #哪些

“中国心脏健康膳食”是什么？怎么吃？说到吃得健康，可能很多人的印象就是“太贵”“不好吃”“吃不饱”，内心会有抗拒，这是因为很多所谓的健康餐，包括国际上公认的健康膳食，例如地中海饮食，都不符合我们中...

牵着乌龟去散步 2024-08-20 37 #食疗 #心脏 #最佳 #方法

收藏！甲流感染期中医专家开出食养良方最近不少人中招甲流，鼻塞、咳嗽、发热、头痛、肌肉酸痛等症状都让人挺难熬。感染之后怎么吃利于减轻症状，更快恢复？来听听中医专家给的食养建议。...

牵着乌龟去散步 2024-08-19 50 #食疗 #感冒 #治疗 #方法 #咳嗽

治疗慢性胃炎，中医常用的方剂和中药有哪些？�?分钟看看中医治疗慢性胃炎，常用方剂和中药有哪些�?/p˃ 慢性胃炎中医药治疗，以改善患者症状，提高患者生活质量为主。同时关注胃黏膜糜烂、萎缩、肠上皮...

牵着乌龟去散步 2024-08-16 33 #食疗 #绕口令 #大全

中医治疗咳嗽的方法咳嗽是常见的临床症状之一。一般情况下，咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的作用。但如果持续咳嗽，就可能引发其他不适，如胸闷、喉咙痒、呼吸困难、失眠等，严重影响工作和生活。中医认为...

牵着乌龟去散步 2024-08-09 49 #食疗 #咳嗽 #治疗 #方法 #最快