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韩式辣椒酱热量高，韩式辣椒酱汤的做法

减脂期应避免的大坑，那些年被高热量调料所影响的热量缺口减肥在近年来已经成为社会上一个热点的话题，随着人们对于身体健康和生活质量的重视，肥胖慢慢的成为了大多数人想要解决的麻烦问题。而随着越来越多的减...

牵着乌龟去散步 2024-08-26 12 #韩式 #辣椒酱 #热量 #做法 #高

这几种食物是隐藏的“热量炸弹”，很多人却拿它来减肥！难怪越来越胖一提起“高热量”，大家立马就能想到炸鸡、汉堡、薯条、蛋糕……在这个几乎全民都在减肥的时代，多数人都会有意识地尽量少吃或不吃这些食物。...

牵着乌龟去散步 2024-08-22 17 #热量 #高不 #高

这张“胆固醇含量表”靠谱！不会给你的血管“添堵” 我国心血管疾病患者达2.9亿， 40.4%的成年人被检出血脂异常，每年新增心梗患者200万例， …… 这些都与胆固醇升高有关！哪些食物...

牵着乌龟去散步 2024-08-21 15 #鹌鹑 #胆固醇 #鸡蛋 #哪个 #高

黄豆豆舞蹈家的信念文 \ 高佳妮黄豆豆：1977年生于浙江省温州市，毕业于北京舞蹈学院，青年舞蹈家，国家一级演员，中国舞协第十届副主席，中国文艺志愿者协会副主席。获日本第三届国际芭蕾舞现...

牵着乌龟去散步 2024-08-20 51 #黄豆豆 #老婆 #高

“四种主食”吃得越多越发胖？馒头赫然在榜，榜首很多人都经常吃对减肥的人来说，“管住嘴，迈开腿”这句话肯定不陌生，这确实是有效减肥的两种途径。有些人工作忙，没时间运动减肥，所以就节食减肥，但是节食减...

牵着乌龟去散步 2024-08-19 8 #热量 #米饭 #馒头 #还是 #高

这几类食物看起来热量不高，却很可能是你发胖的元凶天气渐渐炎热，又到了露胳膊、露腿的时节了，很多人也将减肥提上日程，再加上天气炎热，胃口不好，因而清凉的西瓜、香甜的水蜜桃、可口的香瓜……很受追捧。既...

牵着乌龟去散步 2024-08-18 11 #热量 #高不 #高 #鸡

对于想减肥或患有高血压的人来说，芋头真是绝佳食材！要说芋头的好处，其实大家可以与土豆、山药做类比，同样是块茎类的食材，芋头完美集合了土豆和山药的优点，当然还有缺点。...

牵着乌龟去散步 2024-08-16 14 #香芋 #热量 #多少 #高不 #高

蔬菜中的“护眼冠军”，老人孩子每周吃2次，改善视力，眼睛明亮导语：冬天，少吃萝卜白菜多吃它，随手一蒸，营养好吃不上火，别不懂吃！俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保平安”。冬天是萝卜大量上市的...

牵着乌龟去散步 2024-08-11 6 #功效 #作用 #吃法 #高 #黑

科普丨黄喉不是喉郡肝不是肝，火锅常吃的下水到底是啥？吃火锅装 X 必备 LET'S GO 只见火锅桌前围聚一群人，饿狼似的，死死握住筷子上下抖动。口中默念“七上八下”等咒语，心中...

牵着乌龟去散步 2024-08-10 49 #胆固醇 #高不 #高 #鸭 #高吗