进入冬天，流感严重，普通感冒也会借机肆虐。在感冒之初，很多人往往会先有“征兆”：比如鼻子堵，嗓子疼，身上发紧甚至酸疼……
中医辨证，把感冒分为风寒感冒、风热感冒、燥邪感冒、气虚感冒和暑湿感冒。每一种都有相对应的食疗 *** 及常见的中成药，下面就来学习一下。
风寒感冒
冬季最常见的感冒类型就是风寒感冒，但是夏季很多空调使用过度的人也会出现风寒感冒的症状。
主要的临床表现是怕冷，低热，鼻塞声重，流涕清稀，咳嗽痰多、清稀，无汗、头痛，肢体酸痛，舌苔薄白。从食疗的角度来说，一般应选择一些能辛温解表，宣肺散寒的食材。
常用中成药
1
风寒感冒颗粒
解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，症见发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，症见头痛，身痛，恶寒，无汗，鼻塞，清涕，咳嗽白痰。
2
荆防颗粒
发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，症见头痛，身痛，恶寒，无汗，鼻塞，清涕，咳嗽白痰。
3
正柴胡饮颗粒
用于外感风寒初起，症见发热恶寒，无汗，头痛，鼻塞，喷嚏，咽痒咳嗽，四肢酸痛。
风热感冒
风热感冒是夏季比较常见的感冒。
主要症状是发热，微恶风寒，或有汗，鼻塞，鼻涕稠，头痛，咽喉疼痛，咳嗽痰稠，舌苔薄黄。一般用辛凉解表、宣肺清热的治疗 *** 来防治风热感冒。
常用中成药
1
板蓝根颗粒
用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；以及急性扁桃体炎，腮腺炎有上述证候者。
2
银翘解毒片
用于风热感冒，症见发热头痛，咳嗽，口干，咽喉疼痛。
3
双黄连口服液
用于风热感冒发热，症见咳嗽，咽痛。初期用更好。
燥邪感冒
虽然燥邪一般容易在萧瑟的秋季发威，但是由于不少人工作忙碌来不及喝水，又喜食火锅类的辛辣食品，久而久之，也会被燥邪慢慢伤害。
导致头痛无汗，鼻咽干燥，咳嗽痰少，唇燥不渴，皮肤干燥，舌质淡红等燥邪感冒的症状。这类感冒如果较轻的话不妨食用具有清肺润燥、宣降肺卫功效的食疗方来调理身体。最常见的就是雪梨冰糖饮，但是为了增加润肺止咳、化痰平喘的效果，建议在中医师或者中药师的指导下添加一味中药——川贝，疗效更佳。
常用中成药
1
秋梨润肺膏
用于久咳，痰少质黏，口燥咽干。
2
百合固金丸
用于肺肾阴虚，燥咳少痰，咽干喉痛。
3
川贝枇杷糖浆
多用于咽干、咽痛、干咳、无痰或少痰的急性支气管炎、咽喉炎等。
气虚感冒
很多人总感觉自己无论是服用治疗风寒的感冒药还是治疗风热的感冒药，都不见症状好转，输液更是越输越虚。这种情况就要请资深中医师诊疗一下，看是不是因为气虚导致的感冒。中医认为，气虚体质的人体力和精力都明显缺乏，稍微活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康范畴。
气虚体质的人身体免疫力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人，往往少气懒言、语声低微、乏力疲倦、常出虚汗，一旦感冒也不足为奇。对于气虚体质者，可以通过饮食的 *** 进行调养。一般来说，应选择补气的食物，如小米、粳米、糯米、莜麦等。这些食物有很好的健脾益气的作用，但食用的量不可过多，要根据自己的具体情况进餐，也可以配合药膳，效果会更好。
常用中成药
1
玉屏风颗粒
用于表虚不固，自汗恶风，面色晄白，或体虚易感风邪者。
暑湿感冒
暑湿感冒常发生于夏季。
患者会身热汗出，但汗出不畅，身热不扬，身重倦怠，头昏重痛，或有鼻塞流涕，咳嗽痰黄，胸闷欲呕，小便短赤，舌苔黄腻等症状，一般需要清暑祛湿解表来防治。
常用中成药
1
藿香正气水
用于外感风寒，内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，有头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状，肠胃型感冒见上述证候者。
2
十滴水
用于伤暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。
3
甘露消毒丸
用于暑湿蕴结，症见身热肢酸，胸闷腹胀，尿赤黄疸。
3种食补偏方治疗感冒
01
葱白汤
首先是葱白汤，特别适合着凉之后感冒初起，鼻子堵，身上发紧，甚至有些嗓子疼也可以。做法：大葱的葱白一根，洗净切碎，锅中水开后将葱白放入，盖上盖子，再开锅即刻关火，闷2、3分钟，加盐味精香油，趁热喝下。
之所以是葱白汤而不是生姜汤，因为姜是温燥的，虽然可以解表散寒，将刚进入身体的寒气祛除，但姜的燥性会留下后患，很多人喝了姜汤，特别是红糖姜汤后，虽然身上不发紧了，但嗓子疼开始了或者加重了，这就是姜的燥性使然。而葱是温润的，虽然也可以像生姜一样散寒解表，但因为是润的，所以没有上火嗓子疼的后患。这一点在现在很重要，因为现在人的感冒多是“寒包火”，就算是着了凉，是风寒感冒，但每个人内里原本就有热，所以就算是风寒感冒也忌讳全部用温燥的解表药。从这个角度说，葱白汤就比生姜红糖汤，更适合现在人的感冒初起。
02
柚子芹菜汁
做法：柚子半个，剥皮，芹菜半根。将柚子肉和芹菜放搅拌机中，加蜂蜜和温水打成汁，连续喝2、3天。
这个柚子芹菜汁，最适合嗓子干疼，大便干，鼻涕和痰都发黄，热像明显的感冒初起。柚子和芹菜都是清热的，而且纤维素丰富，能通便。中医讲，“肺与大肠相表里”，大便干燥的时候，比平时更容易感冒，包括感冒发烧，只要大便不通，体温很难降下来。因此，在感冒就要来的时候，保持大便的通畅是抗御感冒更好的办法，何况这两个能通便的果蔬，还入肺经，有清肺热的效果，风热感冒或者是入里化热的感冒，喝几天这样的果汁都可以遏制住。
03
糖蒸豆腐
做法：去超市买石膏豆腐， 切成片，每片豆腐之间放一点白糖，上锅蒸20分钟，把豆腐和蒸出的汤都吃掉。
这个办法对于感冒初起，身上发紧，嗓子疼，开始咳嗽时，因为这一系列症状在中医属于风热犯肺，后者可以导致比较严重的发烧，到那个时候，中医有个名方可以很好退烧，这就是“白虎汤”，其中石膏就是之一味药。石膏蒸豆腐借的就是这个原理，是个简易版的“白虎汤”，借助点豆腐用的石膏来清肺热。因此，这个豆腐需要是石膏豆腐。
很多人问怎么分辨石膏豆腐，我们可以先看豆腐的包装，石膏就是 *** 钙，说明书上会有 *** 钙这个名字。或者看豆腐的质地，切开后质地细腻的一般都是石膏豆腐，卤水豆腐的切面会有小洞，至于那种特别软嫩的内酯豆腐，也没有石膏豆腐的效果好。附带说一句，大家都说喝豆浆补钙，其实是错的，豆浆富含的是优质蛋白，含钙并不高，能补钙的一定是豆腐，也是因为点豆腐用的石膏含钙。所以，要想补钙，更好也选石膏豆腐。
感冒“速愈”小技巧
感冒从初发到痊愈都有一个过程。但很多人感冒后为了好得快，就随意加药，殊不知这样不仅起不到治疗的作用，还可能造成一些副作用。如何正确对待感冒，应该做到以下几点。
01
要多喝水
多喝水可以促进药物排泄，也可促进人体的新陈代谢。建议生病期间每次喝水300毫升，一天的饮水量保持在2000毫升左右为宜。
02
必要时才服药
感冒是一种自限性疾病，并非所有情况都要吃药。小朋友：孩子生病后要避免外出，根据病情酌情用药，如果感冒三天后出现了发热，体温逐渐升高，咳嗽剧烈，咳黄痰，建议及时到医院就诊。年轻人：感冒后出现怕冷、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、轻微嗓子疼的症状，可以自己在家适当休息或者用一点药食同源的小方子即可。老年人：尤其有既往疾病的，包括像冠心病、脑血管疾病、慢性支气管炎、慢阻肺等的病人，应及时到医院就医。特殊人群：孕妇和哺乳期妇女感冒时，应在医生指导下对症治疗。
03
别胡乱“捂汗”
捂汗并不适合于所有感冒，只是对初期的风寒感冒有一定的效果，风寒感冒的表现就是怕冷、不出汗、发热轻、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。不过，汗出得多了也会适得其反，使得抵抗力降低，加重病情。更好就是注意空气流通，适当多喝白开水。
04
别迷信输液
感冒输液不一定好得快。因为，输液主要作用是缓解或减轻感冒的疼痛感，让患者身体保持足够的水分，有体力对抗感冒病毒。过分依赖输液，不仅不能缩短病程，反而存在过敏反应以及静脉炎等风险。此外，大家在口服药时也要注意不可过量服用、不多药并服。因为，很多药物中往往都含有同一种成分，几种一起吃就容易超标，可能会造成肝损伤。
（约见名医）
你习惯张嘴呼吸还是用鼻子呼吸？口呼吸的影响不止是颜值图片来自 ***
你是否留意过自己是如何呼吸的？嘴巴呼吸还是鼻子呼吸？或者嘴巴、鼻子一起呼吸？不少人都听说过“长期用嘴呼吸会变丑”，为此许多家长非常担心。
据江苏新闻报道，最近，常州一5岁男童经常鼻塞，爱张嘴睡觉。家长买了“封口贴”，想让他闭嘴睡觉，结果孩子呼吸更加困难。经查，男童的腺样体肥大，必须进行手术。医生表示，鼻堵塞、鼻炎和腺样体肥大的孩子，再被封上嘴巴，会导致缺氧甚至窒息。
嘴巴呼吸是正常的呼吸方式吗？长期如此真的会变丑吗？对大人有没有影响？
大连医科大学附属之一医院儿科硕士黄瑶表示，正常状态下所有人正常的呼吸模式都是鼻呼吸，张口呼吸是一种特殊或异常的状态，分为阻塞性呼吸和习惯性张口呼吸。
阻塞性张口呼吸是由原发疾病导致的口咽以上呼吸道阻塞，如腺样体肥大或扁桃体肥大。肿大的腺体压迫鼻通道，引起耳、鼻、咽、喉等症状，使得呼吸通道部分不通畅或全部不通畅，只能用口呼吸来增加通气量，不让我们的身体缺氧。
习惯性张口呼吸是指鼻子虽然不堵，但是仍然习惯于张口呼吸。这一般见于因各种基础疾病导致“口呼吸”，即使疾病已经根治，但长期的张口呼吸改变了颞下颌关节结构和关节周围肌群，形成了肌肉记忆，使得张口呼吸已成为常态或习惯。
导致“口呼吸”的常见疾病还有慢性鼻炎，鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎等等，都会缩小我们的鼻通气，鼻子一堵，就只能用嘴巴呼吸代偿。
许多家长最关注的是“口呼吸”会不会让孩子变丑？是否会引起“腺样体面容”？黄瑶强调，我们所指的“腺样体面容”是指颌骨变长，腭骨高拱，牙齿排列不齐，上切牙突出，唇厚，并且缺乏表情。国内目前还是较为支持呼吸方式对生长发育期儿童颌面部发育有重要影响这个观点。但国外也有实验表明，在满足真正“口呼吸”的条件下，实验对象也并没有出现统一的“腺样体面容”，真正能够决定我们面部长相大趋势的仍然是遗传基因。
除了颜值方面，更值得关注的是，张口呼吸是儿童睡眠障碍的常见表现。腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻腔疾病等导致鼻通道受阻，引起通气障碍，甚至发生夜间睡眠呼吸暂停综合征，如果不及时干预可使机体长期处于慢性缺氧状态，特别是脑缺氧。
孩子一旦缺氧，很容易精神不济：在学习上表现为注意力不集中，记忆力下降。生活上则容易表现为白天嗜睡，干什么都提不起劲儿。严重的时候甚至诱发内分泌、代谢的紊乱及心血管疾病。
“口呼吸”对大人会有什么影响呢？虽然扁桃体、腺样体在10-12岁时逐渐萎缩，但是习惯性张口呼吸对大孩子和成人也有很大危害。比如，睡觉打鼾，严重时出现呼吸暂停。晨起头痛，白天嗜睡，学习和生活效率大大降低。牙弓发生改变，咀嚼功能下降。口唇、口腔粘膜、咽部失水干燥，致呼吸道分泌物粘稠，不易咳出，反复 *** 下呼吸道，易得气管炎。口鼻的内环境改变，导致对常居病菌的抵抗力减弱，容易诱发口腔疾病和呼吸道疾病。
“口呼吸”带来的并发症很多，如何矫正？首先我们要做的就是去医院检查是否有基础疾病，如果有的话，则要治疗基础疾病，把病根给去了才能好得快。
平时如有长期感冒、鼻塞、流鼻涕、搓鼻子、揉眼睛，还伴有听力不好，明显打鼾，那我们一定要长个心眼，去医院查一查有没有腺样体肥大、鼻炎、鼻窦炎。如果是腺样体肥大引起的口呼吸，手术切除是最有效的治疗方式。
除此之外，常用的纠正 *** 有：
1、鼻口呼吸训练：就是训练有意识地闭嘴呼吸。
2、唇肌功能训练：如抿嘴、吹肥皂泡、吹乐器等，增强唇部肌肉功能和力量。
3、睡眠1/2口罩或颏兜：去医院定制专门的口罩，遮挡口唇，暴露鼻腔，纠正张口呼吸。
4、口腔前庭盾：这是一种口腔矫正器，用来提高唇肌功能，还能矫正前凸牙。
*** 上兴起的“口呼吸矫正器”有没有用？口呼吸矫正器原理上强制嘴巴紧闭，只能用鼻子呼吸。看似矫正了，但这只适合没有鼻腔疾病，或者原发疾病已经被根治。如果仍然存在鼻通道阻塞的情况，用这个矫正呼吸器只能加重缺氧，耽误病情，加速并发症的出现，甚至可能会造成严重后果。
提醒大家，如果发现自己或他人存在长期“口呼吸”的表现，不要盲目自行购买矫正器治疗，一定要去正规三甲医院就诊，检查是否存在气道的问题或者其他原发疾病，医生会针对病情制定最适合的诊治方案。
（综合科普中国、江苏新闻）
来源： 东方网
25岁小伙长期挖鼻孔形成血管瘤，医生紧急提醒今天
#25岁小伙长期挖鼻孔形成血管瘤#
这一话题冲上微博热搜
浙江杭州的小李今年25岁，他有个挖鼻孔的坏习惯，他的鼻孔经过长年累月的“伤害”后，这几年每到天气干燥的秋冬季节，左侧鼻孔就会“毫无理由”地流血，但之前每次出血的血量不大，自己在家用毛巾堵住鼻孔一段时间就能止住了，小李也没放在心上。
近日，小李又流鼻血了，这次不一样，他自己在家按压了快半个小时了，鼻血还像下雨一样，一滴一滴往下流，这可把他吓坏了，赶紧来到了杭州市中医院耳鼻喉科就诊。耳鼻喉科主任陈志凌检查后发现，小李的左侧鼻腔已经不是一般的“爱出血”了，而是已经形成了血管瘤，想要止住鼻血，只能动手术。
手术过后，小李的鼻血才终于止住，但陈主任严肃地告诫小李，挖鼻孔的不良习惯得靠他自己去改正，否则血管瘤很可能还会“卷土重来”。
挖鼻孔真的很爽？小心有大隐患！
01
造成鼻前庭炎
医生表示，鼻子其实是人体中一道天然的保护屏障，可以阻挡一些空气中的细菌和有害物进入人体，如果爱挖鼻孔的话，就会破损伤正常的黏膜，并导致鼻毛的脱落，这样就容易形成鼻前庭炎。鼻前庭炎其实本身不算是非常严重的疾病，“要命”之处在于其转变比较快，比较重的感染如果不经过及时治疗可能会引起海绵窦血栓静脉炎及周围蜂窝组织炎，而由于鼻部处于面部“危险三角区”内，若炎症控制不好，有可能侵入颅内，从而危及生命。
02
诱发上呼吸道感染
有人说，“挖鼻孔的时候轻一点就好，只要不挖伤就没关系啦。”这种想法也是错误的，医生介绍，我们的手指和指甲往往藏有大量的细菌或者其他病原体，通过挖鼻孔的动作，这些病原体就容易进入人体。尤其是对小朋友们来说，由于年纪小，身体抵抗力不强，细菌会在鼻腔内部大量繁殖，继而引发上呼吸道感染，而挖鼻孔，其实就是很多小朋友患鼻炎和过敏性哮喘的“元凶”。
03
增加老年痴呆风险
澳大利亚格里菲斯大学的研究人员发表论文称与阿尔兹海默症密切相关的肺炎衣原体会利用鼻腔和大脑之间的神经作为入侵路径，入侵中枢神经系统。该论文的共同作者 James St John 教授也表示，这是之一次证明肺炎衣原体可以直接通过鼻子进入大脑，并在大脑中引发类似阿尔茨海默病的病变，已经在小鼠模型中观察到了这种情况。
鼻子不舒服，如何正确清理鼻腔？
如果鼻腔内有粘性的分泌物，可以选择适当的海盐水进行清理；
如果平时鼻塞明显，分泌物较多，则可以选择高渗盐水进行清理；
如果是常规的鼻腔清洁，选择等渗盐水即可；
切记不要用盐来自己调配盐水，盐的浓度太高会引起鼻腔疼痛不适、鼻出血等不良反应。
转自：政法频道综合微博、杭州市中医院
来源： 政法频道
小女孩把米粒塞进了鼻子里...其实处理 *** 很简单一个孩子妈妈紧急向我求助，说她的小女儿吃饭时把米粒塞进了鼻孔，自己觉得不得劲了，开始哭闹。
这位女士想找东西把米粒掏出来，看到孩子的鼻子那么娇嫩，有点不敢，只得在家里着急。
鼻子有异物这事大多发生在儿童身上，孩子不懂事、贪玩、好奇心重，常将豆类、果核、纽扣、小玻璃球塞入鼻腔，较大的植物性异物，进入鼻腔后膨胀将鼻腔完全堵塞，影响鼻窦引流，引起感染并发鼻窦炎，导致流脓涕、头昏、头痛等。
如果是比较尖锐、粗糙、不规则的物体进入鼻腔，会损伤鼻腔，并引发溃疡、出血、流脓和鼻塞等症状。
如果孩子太小不会说话，不能描述自己的症状感受，就可能造成婴幼儿鼻腔内长期存在异物，致患儿消瘦、发育不良。
最可怕的是，异物可能通过后鼻孔进入气道，造成气道梗阻，甚至危及生命。
有的孩子年龄小，不会自己描述，对于孩子的鼻孔内是否存在异物可以这么判断。
先观察孩子是否有以下情况:
呼吸困难，或者呼吸时鼻子里有声响;
鼻子肿胀;
有异味或者带血的东西从鼻孔里流出来。
当然，最后这一情况说明鼻孔已经堵塞一段时间了。
有这样的症状时，就应该猜到是鼻孔异物在作怪。
相比于其他异物，如玻璃球、矿物质异物等比较麻烦、容易进人气道造成窒息的“危险品”来说，饭粒进入鼻腔不算大事。
而且由于吃饭不小心，饭粒进人鼻腔，只要不是故意捅进去的，一般饭粒不会进人太深的位置。
这种情况下，可以用手堵住没有异物的那一侧鼻孔，用力擤鼻涕，利用冲力将米粒擤出来。
如果不管事，找一根橡皮管，管内吸满温开水喷鼻孔，水可以将米粒带出来。
如果这两种 *** 都不奏效，或者米粒在鼻腔内时间过长，造成鼻腔内黏膜肿胀和溃疡，须立即去医院由医生处置。
如果孩子年龄太小，不知道如何配合家长，那就别嫌麻烦去一趟医院，让医生来处理。
另外，如果异物入鼻太深，不要自己处理，应立即去医院，由专业医务人员安全地清除鼻中异物。
鼻子堵得只能用嘴呼吸？呼吸内科专家支招化解“水泥鼻”武汉晚报?12月23日讯（记者江梦晴）“鼻子像焊了水泥”“堵堵堵，无法呼吸”……网传“水泥封鼻孔”是新冠感染后最难受的症状之一，面对只能用嘴呼吸的困境，应该怎么办呢？对此，武汉市第五医院呼吸内科副主任医师龚子龙日前接受长江日报记者采访时回应：可以使用缓解鼻塞的药物进行改善，也可以通过热敷、 *** 等物理 *** 化解“水泥”。
“鼻子不通气可能是新冠病毒感染累及上呼吸道，对鼻腔黏膜造成炎性损害，鼻腔黏膜下毛细血管扩张、充血，就会引起鼻塞。”龚子龙表示，确诊为新冠病毒感染引起的鼻塞时，可遵医嘱使用利巴韦林片、盐酸赛洛唑啉滴鼻液（鼻用喷雾剂）、盐酸羟甲唑啉喷雾剂、呋麻滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗，可有效减轻鼻黏膜充血和肿胀，改善鼻塞的症状。
龚子龙提醒，虽然上述药物正常情况下安全性良好，但有一部分人群并不适合使用此类药品，如本身患有萎缩性或干燥性鼻炎、严重器质性心脏病(如冠心病)、甲状腺功能亢进、心源性哮喘、闭角型青光眼者，或正处于高血压危象、糖尿病危象者，以及正在接受单胺氧化酶抑制剂或三环类抗抑郁药治疗的患者不能使用。妊娠期妇女及3周岁以下的儿童一般也不推荐使用。
此外，还有一些物理治疗 *** 也可以帮助鼻子“通气”：
一、局部热敷：可促进局部血液循环，有利于肿胀的黏膜消退，对于缓解鼻塞有较好的作用。但在热敷时需要注意水温，避免发生烫伤。热敷的 *** 一般比较简单，例如可以使用干净的小毛巾蘸取温热水，对鼻根处进行交替热敷。
二、 *** ：原理基本与热敷相同。通过 *** 可以促进局部的血液循环，有利于肿胀的黏膜消退，从而缓解鼻塞。
三、使用加湿器：微量的湿气能缓解鼻部不适，可以将空气中的湿度控制在40%左右。
四、盐水洗鼻：使用生理盐水冲洗鼻腔，可有效地清洗整个鼻腔，及时将鼻腔内的过敏原和致病菌清除掉，不让它在鼻腔内聚积来 *** 感染鼻黏膜，消除水肿和炎症，促进鼻腔内黏液的排出，进而有效地缓解鼻塞的症状。可用手将冲洗液捧到鼻前，轻轻用鼻子把冲洗液吸进鼻腔，再擤出来，反复数次。
【编辑：余丽娜?】
警惕！孩子鼻炎危害有6点，样样扎心：专家给出3招有效缓解鼻塞有一种病，不是「绝症」但胜似绝症！
尤其是它让我无法呼吸的每个夜晚，我都绝望得像只哈巴狗，have to 流着哈喇子用嘴呼吸 ......
它就是：过敏性鼻炎！！
我真的受不了，都2022年了，就没有人能发明出“根治鼻炎”的手段吗？？
从来没见过能有高达2.4亿人，准时在初秋干同一件事儿：流鼻涕、擤鼻涕、打喷嚏、流眼泪、不通气、头晕脑涨、出门带纸......
而它对孩子的身心折磨，远超你的想象！
严重鼻塞会导致：吸入的氧气不足，大脑缺氧。
如此一来孩子 ①白天没精神 ②晚上睡不好 ③会变得易怒脾气暴躁 ④学习注意力无法集中 ⑤成绩也会受到影响
如果长期得不到重视，还会诱发鼻息肉、鼻窦炎、中耳炎、鼻窦炎等各种疾病。
那怎么样才能让孩子舒服一点呢？
不打针不吃药,一招缓解鼻塞
一个小动作，比起总拿吃药去压制过敏，它能相对从根源上解决鼻塞！
它就是
洗鼻！洗鼻！洗鼻！
可别小看这个动作！来了解一下原理：
鼻塞是由鼻黏膜充血肿胀导致！这时黏膜上附着的分泌物会混杂吸入的“过敏源”，如果从来不清洗，那么只会让“过敏源”堆积得越来越多。
从而进入堆积-黏膜更加肿胀-鼻塞更加严重-再堆积-再肿胀的死循环......
并且长期鼻塞，里面的分泌物积攒着各种病毒细菌、炎性介质等 *** 物，会诱发慢性鼻窦炎等多种病症，就更不好治疗了......
所以采用「普通生理盐水」洗鼻真！的！太！重！要！了！
更好一日 2 次，适当增加冲洗次数，但千万不要使用“自来水（生水）”或者“食用盐”去自行调配。
建议使用专门的洗鼻器+洗鼻盐，严格用蒸馏水、纯净水或者煮沸过的温开水、医用生理盐水、海盐水配置洗鼻盐水，避免引发感染或造成 *** 。
除了洗鼻，联合用药控制效果才更好！
2种儿童用药 *** 很多家长做不到
家有鼻炎娃，正常情况下家长都会自备：口服抗过敏药物。
① 口服抗过敏药（如：西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定）
这些都是不错的选择，但问题在于：你给孩子吃的时间不够长！
一般情况下吃 2 周后症状会明显缓解，推荐使用 2～4 周。
关键是症状缓解后不要立即停药！因为鼻腔黏膜高反应状态仍然存在，所以当症状消退 2～3 天后，再看情况停药，时机非常重要。
很多家长担心吃这么长时间药，对孩子不好。从而间断给药，这种方式反而不利于病情好转。
② 使用激素鼻喷（如：糠酸莫米松鼻喷剂、丙酸氟替卡松鼻喷剂、布 *** 鼻喷剂等）
这些激素鼻喷都有非常强大的抗炎、抗过敏、抗水肿效应！
建议至少使用 1 个月，每天早晚各1次，每次喷完鼻子后，用力吸下气能把药物都吸到鼻子后部和顶部，再捏捏鼻子促进吸收。
研究表明
糖皮质激素对过敏性鼻炎患者的所有症状都有明显的改善作用，是当前治疗过敏性鼻炎最有效的药物，没有之一。
但家长都对激素抱有恐惧心理，担心鼻喷激素副作用，不敢给孩子长时间使用。
其实鼻喷剂中的激素含量很低，喷一个月也就相当于口服激素1片的量，规范使用是安全的！无数的临床研究也证实了这点。
一般认为治疗疗程不少于 4 周。具体的用药时间，要根据过敏性鼻炎的病史特点来定，所以大家还是要遵医嘱！
睡觉鼻子堵得难受？2个动作让娃瞬间通气！
侧卧
首先睡觉时可以先【侧卧】。
咱都知道每次感冒的时候，往左边侧的时候，右边的鼻子就通了！
这是因为鼻腔里的血液、炎性分泌物会流到另一侧，减轻一边的鼻腔压力。
侧卧还没缓解？那就抬头看脚
保持侧卧的姿势，侧抬头脱离枕头，视线越过身体看向自己的脚的位置，维持住20秒左右。
这个抬头的动作是通过拉伸，使鼻腔稍微扩大，从而起到缓解鼻塞的作用。
最后告诉大家：过敏性鼻炎其实是可以提前预防的！
很多家长往往只在孩子出现鼻炎症状时，才开始用药洗鼻。实际上如果每年都做好“过敏性鼻炎发病时间记录”，在发病前的 1～2 周开始用药，就可以避免发病。
所以，赶紧从今年开始吧！时间记起来！
同意点赞！
分享一个对付水泥封鼻的小妙招一简单好用作为一个第五天的老羊人（60了），也和绝大多数的羊友一样，被这该死的病毒的一招水泥封鼻搞得痛苦不堪，因为嗓子已经很疼了，如果鼻子难以正常呼吸，而不得不用嘴呼吸的话，冷空气会 *** 嗓子加剧咳嗽，苦思冥想，反复试验，终于觅得一招，亲测十分有效，具体如下：准备一只中等口径的保温杯，加入大半杯鲜开水（温度越高越好），然后一手端着杯子，把鼻子和嘴尽量贴近杯口，然后用嘴不停的吹里面的开水，使热气不断蒸腾上来，同时鼻子要尽量的去吸这热气，只需要持续数分钟，奇迹就会出现。
亲测：五分钟解决阳了鼻塞严重的问题昨天为缓解老婆大人喉咙痛， *** 了两个盐蒸橙子，并拍了视频分享给大家。
今天，听到公司领导给同事们推荐的德国专家解决新冠鼻塞严重问题的 *** ，几个同事试了都说很有效，于是，采纳试用，效果确实杠杠滴。
现在将 *** 教给大家，比昨天的盐蒸橙子更简单，见效更快。
1、高度白酒，50度以上，这里我用了53度的红星二锅头（平时不喝酒，路边便利店随便买 个便宜的）
2.取个缩口杯倒入约50ml(量无所谓，50ml差不多使用10分钟)，这里我没有小的缩口杯，直接用小玻璃瓶代替。将缩口杯置于一个较大的容器中。
3、往大容器内倒开水，开水水位高于缩口杯中的酒的高度即可。
4、将鼻子凑向缩口杯，深深吸入挥发出的酒精，此时鼻子会有轻微胀痛感。不停吸入酒精即可，若是水温变低，可再次更换开水促进酒精的挥发。直到酒味变淡。
你会发现，原来像被水泥堵住的鼻子，就跟高速公路一样通畅了。
据那位德国专家说这是50度以上的酒精可以杀死呼吸道中的病菌，你也可以喝上几口，把食道中的病菌杀死。
至于是不是真的如此，我们不是专家不知道。不过鼻子确实是通畅了，鼻塞的问题解决了，晚上能安稳睡觉了。
唯一的副作用就是： 这吸酒精这么一会，有点上头。<呲牙>
好好的鼻子为什么说堵就堵？看过来提到不致命但很烦人的慢性病，鼻炎必须榜上有名。每天都离不开纸巾，动不动就打喷嚏，鼻子也被捏得红红的……对常年遭受鼻炎困扰的人来说，好好呼吸似乎都成了一种奢侈。今天，我们一起来了解一下鼻炎吧~
鼻子堵得只能用嘴呼吸？呼吸内科专家支招化解“水泥鼻”长江日报大武汉客户端12月23日讯（记者江梦晴）“鼻子像焊了水泥”“堵堵堵，无法呼吸”……网传“水泥封鼻孔”是新冠感染后最难受的症状之一，面对只能用嘴呼吸的困境，应该怎么办呢？对此，武汉市第五医院呼吸内科副主任医师龚子龙日前接受长江日报记者采访时回应：可以使用缓解鼻塞的药物进行改善，也可以通过热敷、 *** 等物理 *** 化解“水泥”。
“鼻子不通气可能是新冠病毒感染累及上呼吸道，对鼻腔黏膜造成炎性损害，鼻腔黏膜下毛细血管扩张、充血，就会引起鼻塞。”龚子龙表示，确诊为新冠病毒感染引起的鼻塞时，可遵医嘱使用利巴韦林片、盐酸赛洛唑啉滴鼻液（鼻用喷雾剂）、盐酸羟甲唑啉喷雾剂、呋麻滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物进行治疗，可有效减轻鼻黏膜充血和肿胀，改善鼻塞的症状。
龚子龙提醒，虽然上述药物正常情况下安全性良好，但有一部分人群并不适合使用此类药品，如本身患有萎缩性或干燥性鼻炎、严重器质性心脏病(如冠心病)、甲状腺功能亢进、心源性哮喘、闭角型青光眼者，或正处于高血压危象、糖尿病危象者，以及正在接受单胺氧化酶抑制剂或三环类抗抑郁药治疗的患者不能使用。妊娠期妇女及3周岁以下的儿童一般也不推荐使用。
此外，还有一些物理治疗 *** 也可以帮助鼻子“通气”：
一、局部热敷：可促进局部血液循环，有利于肿胀的黏膜消退，对于缓解鼻塞有较好的作用。但在热敷时需要注意水温，避免发生烫伤。热敷的 *** 一般比较简单，例如可以使用干净的小毛巾蘸取温热水，对鼻根处进行交替热敷。
二、 *** ：原理基本与热敷相同。通过 *** 可以促进局部的血液循环，有利于肿胀的黏膜消退，从而缓解鼻塞。
三、使用加湿器：微量的湿气能缓解鼻部不适，可以将空气中的湿度控制在40%左右。
四、盐水洗鼻：使用生理盐水冲洗鼻腔，可有效地清洗整个鼻腔，及时将鼻腔内的过敏原和致病菌清除掉，不让它在鼻腔内聚积来 *** 感染鼻黏膜，消除水肿和炎症，促进鼻腔内黏液的排出，进而有效地缓解鼻塞的症状。可用手将冲洗液捧到鼻前，轻轻用鼻子把冲洗液吸进鼻腔，再擤出来，反复数次。
【编辑：丁翾】
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