{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c4nqrf3c77ubqrcmc0sg","duration":191.364,"width":960,"height":540,"file_size":38640952,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/77ebd70db3af4967b5fa317fa225dc2d","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"normal":{"duration":191.364,"file_size":30282828,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"969ad7ceb9495254f1ccdcd311f94ed3","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
在民间被称为“绿色人参”的秋葵，大厨教你新做法，人人都爱吃大家好，我是之一美食的阿飞
秋葵因为口感爽脆，营养价值极高，在民间一度有“绿色人参”之称，那关于秋葵的做法有很多，如果处理不好则会苦涩难咽，所以做法很重要，秋葵别再炒着吃，上锅蒸一蒸清脆爽口，营养还不流失。今天阿飞就给大家分享一个秋葵蒸粉丝的做法，不仅好吃有营养，还特别下饭。
话不多说，开始操作
1 . 首先，我们准备粉丝一把,放入温水中浸泡10分钟。
2 . 拿出新鲜的秋葵，放入清水中洗干净,把蒂去除，从中间切开。
3 . 注意了，不要切完，另外留出来两根秋葵，切成圈，再切一点红椒圈，用来配色，把切好的秋葵这样摆放在盘中。
4 . 把泡好的粉丝取出，切成段，均匀铺在秋葵上面,然后把秋葵圈和辣椒圈，摆放在上面进行点缀。
5 . 摆好盘之后，我们准备下锅蒸,在锅内烧水，放上篦子,水烧开以后，把秋葵放入锅中蒸10分钟,把秋葵和粉丝蒸熟。
6 . 蒸秋葵的时间，我们可以调下料汁,大蒜拍扁、切成末，放入盆中,倒入蒸鱼豉油20克，生抽10克，放入少许食盐，鸡精1克，白糖少许提鲜。
7 . 加入少许温开水、化开调料,再准备一点生姜、切成末，放入盆中,搅拌均匀备用。
8 . 把蒸好的秋葵端出来，做这一步的时候，可以拿毛巾垫着手，小心不要被热气熏到手，端出后，在上面均匀淋上调好的料汁
9 . 锅内烧油，加入蚝油5克增鲜,搅拌化开蚝油，油温升至7成热时起锅.
10 . 把热油用勺子均匀的浇在料汁上面，让激出香味，是不是感觉瞬间就鲜香扑鼻了呢。
好了，这道简单又容易上手的的秋葵蒸粉丝就做好了，看着是不是特别有食欲呢，感兴趣的话可以在家试试！
关注阿飞，每天都有几道简单粗暴的美食供您参考！
阿飞感谢您的观看，我们下期见！
编辑：豆查理
秋葵最忌焯水，大厨教你正确做法，营养不流失，脆嫩入味好吃！{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c480lgbc77uaal9g4qcg","duration":207.239,"width":960,"height":540,"file_size":33497564,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/511b6369b3694ea5b57d4454c4c193ec","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"normal":{"duration":207.239,"file_size":19701746,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"de00c21dc78b726111efcb9f361a370c","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
秋葵这样做，实在太好吃了，不蒸不炒不凉拌，吃一次就念念不忘{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v038b0c30000bqsqfrtqukg9mcvghqh0","duration":98.546,"width":960,"height":540,"file_size":14618783,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/3f85fbabd724409abb419e60ce4e5856","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":98.546,"file_size":12656148,"w":854,"h":480},"normal":{"duration":98.546,"file_size":8696392,"w":640,"h":360},"ultra":{"duration":98.546,"file_size":15318849,"w":960,"h":540}},"is_encrypted":null,"md5":"bc03660a9759c35966a9a080dd632ebf","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
张馨予迷上了田园风，晒红秋葵种花草果蔬接地气，围裙难遮大长腿{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v038b00c0000brtt87cu08sujq7og280","duration":65.318,"width":640,"height":360,"file_size":2004308,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/44fb060e01874fddb83055c62a231594","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":65.318,"file_size":2771023,"w":640,"h":360},"normal":{"duration":65.318,"file_size":2771023,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"md5":"b1f56e773abc866ab52e64d492f93791","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
秋葵这样做，孩子超喜欢，不炸不煎不炒，出锅马上被吃光{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b0b10000bt6iilk1k83jpeud2hgg","duration":300.769,"width":854,"height":480,"file_size":28763650,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/8e1379822db2455998af4d84f5f39242","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":300.769,"file_size":27638227,"w":854,"h":480},"normal":{"duration":300.769,"file_size":22606497,"w":640,"h":360},"ultra":{"duration":300.769,"file_size":27636445,"w":854,"h":480}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"46c18dde52407d7d343fdb8025c9e21f","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
低脂秋葵这样做，营养不流失，蒜香浓郁巨好吃{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v0d8b0g10000c5s3l43c77u0f7rvgsk0","duration":66.386,"width":960,"height":540,"file_size":8759933,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/9d79a30bc34b41a28d807540d7470d4f","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"normal":{"duration":66.386,"file_size":4979772,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"editor_project_id":null,"md5":"0146528c10738a94db3e448e8af80026","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
秋葵还是这种做法好，出锅鲜香味美，看着都香，配点小酒太解馋了{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0110000bsfg07ob37a *** tmvsf3g","duration":127.246,"width":854,"height":480,"file_size":12830149,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/a8f35425c6584fe4aa31d3ec46d1843e","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":127.246,"file_size":12445668,"w":854,"h":480},"normal":{"duration":127.246,"file_size":8878237,"w":640,"h":360},"ultra":{"duration":127.246,"file_size":12445668,"w":854,"h":480}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"812bc81caa4406759b9e9b0068ac2e49","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
想赚钱的看过来，种植这些特色蔬菜，亩入过万不是梦！今天我来给大家分享一些种植利润很不错、特别好种植、而且能赚钱的特色蔬菜品种，希望大家能认真看完，并帮忙转发一下，真心感谢！
一、秋葵
秋葵是一种高营养的绿色保健型蔬菜，在如今这个追求健康、绿色的年代，它深受人们的欢迎，所以目前我国不少地区都有人在种植秋葵，特别是两湖两广等省份，种植它的人比较多。正常情况下，秋葵每年可以种植两季，每亩产量5000斤左右，市场批发价能卖到4～6元左右每斤，尽管它的价格不便宜，但是销路依然还是非常畅通的。
据种植户介绍到，种植秋葵技术特别简单，我国各地均可种植，每亩的纯利润可达1.2～1.5万元左右，另外由于秋葵是一种可以不断采摘收获的绿色植物，采摘特别期长，所以回报率比较高，深受种植喜爱，因此这就是一个非常值得推荐的特殊品种蔬菜，想搞种植的朋友可以尝试着种植一些！
二、紫色生菜
紫色生菜，它是普通生菜的一个变种，它相比普通生菜来说，口感要更甜更脆，同时它也是可以生吃的，而且它还有一个更大的特点，那就是它除了含有非常多的有益微量元素以外，花青素含量也是非常高的，经常吃它对人体有很大的帮助。
紫叶生菜的优势很多，首先是它生长速度快，生长周期短，从育苗到收割仅三个月，可以快速变现；其次是它适应性特强，我国各地都可以种植，特别是比较湿润的地区更合适种植；另外还有，它对种植技术要求低，对大棚设施要求也不高，多地冬季也可正常种植。
据了解，目前紫叶生菜零售价格在七八块钱左右一斤，批发价也在4块钱左右一斤，正常情况下，一亩地的年产量可达5000斤左右，因此就可以算出来，它的亩产能大约为2万元，纯收入也高达1.5万元左右，相比同类蔬菜来说要高出不少，所以它也是很值得推荐的一个特殊品种蔬菜，想搞种植赚钱的朋友不可错过！
三、水果萝卜
水果萝卜，只是一种萝卜的统称，它单在我国就有好几十个品种，这其中最出名的就是天津卫青萝卜、北京心里美萝卜等等，它既然叫水果萝卜，那么它的更大特点肯定就是可以当成水果一样生吃，口感清甜脆嫩，没有辣味和其他怪味，水分也很充足，的确能跟普通水果相媲美，是一种很典型的优质无公害蔬菜，因此深受消费者欢迎。
据了解，水果萝卜的亩产量为4000斤左右，零售价一般在5-10元一斤，有些地方甚至能卖得更高，不过由于种植地区和销售渠道不同，卖价和利润也有很大区别，正常情况下它的每亩纯收入可达1-1.5万元左右，相比普通萝卜的收入要高出一大截。目前水果萝卜在网上也很火爆，因为不少网红会经常拿它当视频素材，所以它也成了销路非常畅通的网红品种，因此它也是一个很值得种植的好品种！
四、冰菜
冰菜，这是一种新品种蔬菜，也号称是“贵族蔬菜”，它外观漂亮可爱，茎叶上有一层类似冰一样的物质，看起来晶莹剔透，很特别，所以人们才称它为冰菜。另外冰菜由于自带天然盐分，所以口感非常不错，吃起来脆脆的，水分比较多，不管是凉拌还是其他 *** 食用都是很不错的，而且它的营养价值也很高，含有苹果酸以及多种对人体有益的矿物质和维生素，经常吃它能对人体大有益处，因此它在市场上非常受欢迎。
冰菜从种植方面来看，优点也很突出，它种植简单适应能力强，好管理，而且它还可以多次采收，病虫害也非常少。目前冰菜在我国种植面积不多，市场上比较难见到它，只有大型超市和高档饭店有卖，因此价格也比较贵，销路也非常畅通，所以很受种植户喜爱。
据种植户介绍到，冰菜每年可以种植两茬，每茬产量在3000斤左右，两茬共可收获6000斤左右，产量还是很不错的，如果我们按6元一斤的收购价格来计算，那么它的亩产能大约有3.6万左右，纯收入也能达到2万元以上。上述我的这个算法是比较客观的，也有一些种植户说他们种冰菜的纯收入能达到4万多元每亩，所以它是当之无愧的“贵族蔬菜”。
以上就是今天我要给大家分享的全部内容，如果您目前也还在找项目的话不妨试试它们吧，也许还真能找到合适您的赚钱门路。好了就这样吧，大家对此还有什么想说的话，都可以在评论区留言讨论，最后恳请大家帮忙转发并长按点赞键，谢谢大家！
{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c3rh4q3c77u02m43hgig","duration":218.407,"width":960,"height":540,"file_size":39433088,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/78900b8ebd7542438c6d8520ecca4a3e","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"normal":{"duration":218.407,"file_size":31486642,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"b37e33ea9acaa1318db1c62f8cb91da2","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
