冬天到了吃地瓜的季节 地瓜营养价值非常高 自己在家做一款地瓜小零食 不会长胖还非常的美味 最主要的是超级简�?几步就轻松搞�?/p>

By 草莓柠檬🍋

• 玉米淀�?5g
• 红薯 1�?/li>
• 鸡蛋 1�?/li>

1、准备食�?红薯切块 准备一个鸡蛋和淀�?/p>

2、切好的红薯打入一个鸡�?/p>

3、加入适量的的淀�?/p>

4、将鸡蛋和淀粉抓匀

5、放入空气炸�?80�?15分钟

6、简单的地瓜小零食就做好�?是不是很简�?/p>

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>

咸蛋黄曾经风靡一时，现在虽然并没有那么多的热度，但依旧是很多人的心头爱。作为一个咸蛋黄爱好者，想分�?道咸蛋黄为原料的美味佳肴，烤蒸煮焗煎，孩子放暑假做给他们吃，营养美味，孩子爱吃�?/p>

蛋黄�?/h1>

如何开酥能在家做出层次分明的蛋黄酥，下面给你详细讲解�?/p>

1.准备食材�?/p>

把豆沙馅团成20克左右的小圆球；准备几个咸鸭蛋黄�?/p>

2. *** 油皮�?/p>

普通面�?00克，放入20克白砂糖�?0克清水，用筷子搅拌成面絮，再倒入猪油80克搓揉成柔软的面团，密封静置松弛20分钟�?/p>

3. *** 油酥�?/p>

面粉180克，猪油90克，搅成面絮再揉成团，密封松�?0分钟�?/p>

4.二次松弛�?/p>

油皮面搓成长条，切成重约20克的面剂子，搓揉成光滑的面团，再密封松弛10分钟。油酥掰成重�?3克剂子，油酥放在手心里团成团，也用保鲜膜盖住松驰10分钟�?/p>

5.开始开酥：

都松弛好之后，取一个油皮面团把油酥包起来，然后用手摁扁，擀成牛舌状然后卷起来，再擀一次卷起来。这样反复两次操作，面皮才能更好地起酥分层�?/p>

6.开始 *** ：

红豆沙压扁包住蛋黄团成圆球状，油皮两头往中间一折，再压扁擀成一个圆面皮，把红豆沙鸭蛋黄包起来�?/p>

准备一个小盆打入两个鸡蛋黄备用，烤盘上铺一张吸油纸，把包好的蛋黄酥放在烤盘中，再均匀刷一层鸡蛋黄，最后撒点黑芝麻点缀一下�?/p>

7.开始烤制：

然后放在烤箱里面烤，温度�?80度烤了四十分钟，稍大点的烤箱25分钟就可以了，随着温度的上升蛋黄酥逐渐呈现出金黄诱人的颜色。时间到把蛋黄酥取出来，一层又一层的酥皮薄如蝉翼，咬一口瞬间化渣�?/p>

咸蛋黄狮子头

咸蛋黄狮子头是一道创新菜，肉馅不开裂、不松散、鲜香Q弹切开更惊艳，在家做的朋友可以做小一点�?/p>

1.准备食材�?/p>

三分肥七分熟的猪肉打成肉馅，山药口感比较脆剁成碎粒，不喜欢山药也可以换成马蹄。把山药和肉馅搓到一块加盐、鸡粉、十三香、胡椒粉、蚝油、一点老抽上色，顺着一个方向抓拌均匀，打入两个鸡蛋，淋入葱姜水，顺着一个方向快速搅�?分钟，肉馅打至上劲抓进去适量的淀粉，充分摔打成团以后用保鲜膜封住腌制1小时�?/p>

2.熬个料汁�?/p>

锅热烧油，倒入葱姜、八角、几个干辣椒翻炒爆香，倒进去半锅水加鸡粉、胡椒粉、生抽、料酒、蚝油提鲜，再来点老抽上色，大火煮2-3分钟后关火，晾凉倒进碗里�?/p>

借助一个小碗，把腌好的肉馅放进去抚平表面，塞里头一个咸蛋黄用肉馅封口，用左右手来回倒腾着团成圆圆的狮子头�?/p>

锅里加宽油，油温六成热把狮子头从锅边滑入锅中，炸至表面金黄焦酥捞出来控油�?/p>

起锅烧水，狮子头放进料汁碗中，蒸锅中上大气的时候把狮子头放进去，盖上锅盖中火蒸1个小时左右出锅�?/p>

蒸狮子头析出的肉汤过滤一遍倒锅里，开大火收一下，再勾点水淀粉，汤汁更加的浓稠，狮子头往精致的小盘里一放，再摆几个青菜叶一打扮，收好的汁往上一浇即可食用�?/p>

金汤豆腐

金汤豆腐上写着诱人二字，豆腐香软丝滑，每一口都是满满的蛋白质�?/p>

1.准备食材�?/p>

一个煮熟的咸鸭蛋取出咸蛋黄剁碎；豆腐切�?厘米左右的豆腐块；火腿切成小粒；再准备适量的葱花备用�?/p>

2.开始烹饪：

锅内烧水，加入一勺食盐，水烧开以后放入豆腐汆煮1分钟去一下豆腥味，豆腐倒出来冲凉控水备用�?/p>

锅内烧油，油烧热以后放入咸鸭蛋碎，炒出鸭蛋中的油脂，锅中都是气泡时放入火腿丁翻炒均匀，沿锅边倒入适量的清水，放入控过水分的豆腐，加入少许食盐、少许白糖、鸡�?克，汤汁烧开以后打去锅中的浮沫，再转小火煨一会儿就能出锅装盘了，最后撒上葱花美味即成�?/p>

蛋黄焗南�?/h1>

1.准备食材�?/p>

半个南瓜去皮去瓤，切�?厘米左右的粗条；两个鸭蛋黄切碎；小葱切成葱花备用�?/p>

2.开始烹饪：

锅内烧开水，倒入南瓜�?分钟左右，倒出来冲凉控水备用�?/p>

锅内烧油，等待油热的这个时间，把南瓜上面均匀地撒上一把干淀粉，油烧�?成热（微微冒烟时）倒入南瓜，小火慢�?分钟左右，炸至南瓜呈金黄色，外皮酥脆，就可以倒出控油了�?/p>

锅内烧油，小火倒入鸭蛋黄炒至冒泡，倒入南瓜、白糖、胡椒粉快速翻炒，鸭蛋黄均匀地裹在南瓜上就可以出锅装盘了，最后撒上一点葱花点缀�?/p>

咸蛋黄饼

1. *** 面团�?/p>

一个小盆放入中筋面�?00克，倒入酵母3克、白�?克，边搅动边倒入温水，温水更好不要超�?0度，水少量多次的添加，先搅成面絮再和成面团，盖上保鲜膜在温暖的地方发�?个小时�?/p>

2. *** 油酥�?/p>

拿一个小盆放入面�?0克、食�?克，烧七成热的油浇在面粉上面，边搅动边倒入热油，搅匀以后即成油酥�?/p>

3. *** 蛋黄�?/p>

锅内烧油，放入少量的植物油，把两个咸蛋黄放在锅中，加入料�?克，翻炒至蛋黄起沫，倒出蛋黄备用�?/p>

4.开始 *** ：

发酵好的面团里面呈蜂窝状，在案板上面撒上一点面粉，取出面团揉搓排出里面的空气，揉成一个光滑的大面团，擀成薄一点的面皮，然后再面皮上刷上油酥和蛋黄酱，最后再均匀地撒上一层黑芝麻�?/p>

沿着一边卷起面皮，边卷边拉伸，卷到最后收口一定要朝下，卷成一个长条平均切成四等份，捏紧两边的收口，卷成一个面饼，轻按压一下然后把做好的饼坯盖上保鲜膜再次醒发10分钟�?/p>

5.开始烹饪：

起锅开火，锅内刷上一层植物油，油热以后放入面饼，用手把饼坯往四周轻轻按压，尽量做得圆一点，盖上锅盖中小火就好，一面煎黄以后，翻过来煎另一面，持续5�?分钟煎制两面金黄出锅，美味即成�?/p>

（之一美食编辑：曹曹）

今天蓉儿为大家分享鸡蛋的10道好吃做法，花样很多，有卷饼有炒菜有甜品还有糕点，对于特别挑食不爱吃鸡蛋的小朋友和大朋友们，一定可以俘获她（他）的胃�?/p>

┄【菠菜鸡蛋卷】┄

�?食材清单 〗菠菜、鸡蛋、面粉、油、盐

�? *** 步骤 �?/p>

1、菠菜清洗干净，切成碎末，倒入碗中，依次加入面粉、鸡蛋、盐，搅拌均匀�?/p>

2、加入适量的清水，搅拌成无颗粒状；

3、锅中加入少许的油，倒入面糊，全程使用小火；

4、煎至一面稍微定型后，借助筷子和锅铲卷成蛋卷，再煎一分钟就可以出锅了

将其切成块，喜欢番茄酱的朋友还可以挤上番茄酱一并享用哦�?/p>

┄【豆角炒鸡蛋】┄

�?食材清单 〗豆角、小米椒、大蒜�?个鸡蛋、盐、油、生抽、葱�?/p>

�? *** 步骤 �?/p>

1、豆角洗净后切�?/p>

小米椒切成圈，大蒜切片；

2、碗中打�?个鸡蛋，加半勺盐，搅拌均匀�?/p>

3、锅中加少许油，油热之后下蒜片爆香，倒入豆角翻炒，加半勺盐，半勺生抽，炒匀后倒入鸡蛋，凝固后再翻炒成小块，再加小米椒，葱花，翻炒一分钟后就可以出锅了；

好香啊，这样做的豆角是不是非常的简单呢，加了鸡蛋后香气扑面而来，好吃又下饭�?/p>

┄【戚风蛋糕】┄

戚风蛋糕，口感软绵，组织细腻，吃起来甜而不腻，做法其实并不复杂很容易上手，只是一些小细节需要注意！

戚风蛋糕，想必是每个烘焙爱好者必做的甜点，不管你是达人，还是烘焙小白，对它都会非常喜爱，因为它口感软绵，组织细腻，甜而不腻，吃一口就会深深的爱上它�?/p>

�?食材清单 〗牛�?0克�?5克白糖�?0克玉米油�?5克低筋面粉、鸡�?个、加几滴白醋�?.5克盐�?0克白�?/p>

�? *** 步骤 �?/p>

1�?0克牛奶�?5克白糖�?0克玉米油用手动打蛋器搅拌至乳化，这就是乳化的状态：牛奶和油完全融合，看不到油花，有点像酸奶�?/p>

2、筛�?5克低筋面粉，低筋面粉筋容易结块，所以必须过筛一两次，成品的内部组织才会细腻松软，将面粉放入乳化的牛奶和油中，用手动打蛋器划Z字形至无干粉，不能画圈搅拌，以免起筋。由于蛋黄还没加入，面糊很稠，没有流动性，搅到像这种状态就可以，无须过度搅拌；

3、鸡�?个，蛋清、蛋黄分离。蛋黄加入到刚刚拌好的面糊里，蛋黄里尽量少蛋白，蛋黄中含有蛋白的话，面糊容易起筋，用后蛋法来操作，蛋黄糊会更容易搅拌均匀，比较适合新手来操作，像这样的状态就可以了，放一旁备用；

4、再来打发蛋白，打蛋白容器一定要干净无水无油，加几滴白醋�?.5克盐开始中速打发没有柠檬汁就用白醋，不仅去腥还有助于打发蛋白，盐是面粉的天然改良剂，可以增加风味�?/p>

5、打发蛋白很关键，将50克白糖分�?步加入：一.蛋白中加�?/3的白糖使用中速打；二.打到粗泡时加�?/3的白糖，调节成高速；�?泡沫细腻时加�?/3的白糖，同时加入玉米淀粉，使用中速打；最后再低速转几圈，打到纹路加�?打蛋器有点阻力，同时蛋白霜变细腻有光泽；

6、取三分之一蛋白霜到蛋黄糊里面，这一步可以用手动搅拌器划Z字搅拌，比刮刀更容易混合均匀，把混合均匀的面糊倒回蛋白霜里面，换刮刀翻拌的手法拌均匀

7、翻拌均匀后找出模具，离台面大�?0厘米高处，缓慢的倒入模具七八分满，不要太快，避免注入大量的空气产生大气泡

8、轻震一下送入已预热好的烤箱，中下层上下火130�?0-25分钟，然后转150�?0-25分钟（具体的温度根据你们自己的烤箱来定）这个温度烤出来的戚风表面不会开裂，比较光滑，其实表面轻微开裂不是失败，只要不是大爆头、蘑菇顶就没问题，出炉后的戚风会回缩一点点，这个是正常的�?/p>

9、倒扣，冷却后脱模，自然冷却最少也是一个小时左右就可以开动啦�?/p>

┄【鸡蛋灌饼】┄

�?食材清单 �?span style="color: #494949; --tt-darkmode-color: #9D9D9D;">500克中筋面粉�?克盐�?克酵母�?80克清水�?0克油�?个鸡蛋、一小把葱花、面粉一大勺、热油一大勺、生菜适量、火腿肠适量、酱适量

�? *** 步骤 �?/p>

1、先来和面吧�?00克中筋面粉�?克盐�?克酵母，拌匀后加280克清水。鸡蛋灌饼的面要和的软一点，面皮太硬了也不容易鼓起来，搅拌成面絮状后�?0克油，然后上手揉面，，基本的揉成团儿后盖起来醒面10分钟�?/span>

2、再来揉面就会简单一些，接着揉光滑搓长条，分�?2个小剂子�?/span>

3、然后将每一个面剂子再次收圆，全部做好后找一个盘子，底部刷点油防粘，面团儿放进来后表面轻轻的刷一点油，然后盖上保鲜膜醒面20分钟，这里醒面是方便我们下一步擀面�?/span>

4、这时候我们来做油酥，碗中加一勺面粉，一勺油，搅拌成稀一点的油酥备用�?/span>

5、面团儿醒好后取一个出来，先用手掌压开。接着直接用擀面杖擀开擀圆，中间抹上一勺油酥�?/span>

6、然后开始对折把油酥包起来，再用手轻轻的拍一下，把里面的气体排出来�?/span>

接着用擀面杖把两头封住，从里向外擀一下就行�?/span>

再次对折后包起来，像叠被子一样叠整齐，这个手法主要是让我们的封口更紧实，全部做好后盘子底部再刷油�?/span>

7、把面团儿放进来，封口的那一面朝下摆放，表面再刷点油锁住水分，然后盖上保鲜膜放入冰箱醒面一夜，第二天刚好用来做早餐�?/span>

8、先切点葱花，再准备一个杯子，往里面打入一个鸡蛋，然后加一小把葱花，搅散后备用�?/span>

9、接着砧板抹油防粘，把醒好的面团儿取出来擀面，擀面杖放中间，先往前一推，再往后一拉，然后换一个方向，同样的先往两边擀出去，边边上不要推到底，以防擀破，破了就鼓不起来了，擀成薄一点的大面饼后就可以开始烙了�?/span>

10、平底锅预热刷油，用中小火烙，底部定型后立马翻面烙另一面，两面都定型后小泡泡就慢慢出来了，接着再勤翻面，这个面饼就鼓起来了�?/span>

11、接着再用筷子轻轻的压一下，让四个角也能都鼓起来，这个面饼现在鼓得就像一个气球一样了�?/span>

12、用筷子搓破饼皮后灌入打好的鸡蛋，一张饼一个鸡蛋，蛋液倒进去后翻面，烙到蛋液凝固后就可以出锅了�?/span>

我们的鸡蛋灌饼就做好了，刷上自己爱吃的酱，放上生菜和火腿，卷起来后就可以开动了�?/span>

一个一张饼就是一顿丰盛的早餐

而且这个饼皮是非常薄且柔软的，口感比外面卖得还好吃哦，学会了再也不用出去买了�?/span>

┄【炸面包】┄

这款油炸小面包，在 *** 上要比传统面包简单很多，也特别适合新手操作，做好的面包，外部酥脆，内里柔软细腻，特别的好吃，完全不比烤箱做出来的差哦，而且也不用揉出手套膜，简单揉一揉，炸出来的面包出锅都个个笑开花�?/p>

�?食材清单 〗面�?00克、白�?0克、酵�?克、鸡�?个�?0克食用油

�? *** 步骤 �?/p>

1、先来和面，面粉300克，白糖20克，酵母3克，鸡蛋4个，没有干面粉后�?0克食用油�?/p>

2、上手揉面，基本的揉成一个面团后先醒10分钟，让面粉和蛋液充分的混合在一起后再来揉光滑，醒发至两倍大�?/p>

3、这个面团已经醒发的非常好了，体积明显变大了两倍，还有丰富的蜂窝组织；

4、给它揉搓排气，分成小剂子，

把每个小面剂先揉光，再收圆，全部做好后再用手掌按压成小饼，我们现在来倒油，油温五成热下小面饼，用小火慢慢的炸，慢慢地这个小面饼就鼓起来了，注意翻面，多炸一会儿�?/p>

5、表面已经轻微裂开了，说明这个小面包已经熟了，捞出来控油，我们的小面包就做好啦，表皮脆脆的，里面是非常柔软细腻的�?/p>

┄【粉丝鸡蛋饼】┄

用一把粉条和3个鸡蛋来做早餐饼，做法简单，味道焦香劲道，早起几分钟就能解决一家人的早餐；

�?食材清单 �?span style="color: #494949; --tt-darkmode-color: #9D9D9D;">一把虾干儿�?50克红薯粉条、青�?个�?根胡萝卜�?个土豆�?把小葱�?个鸡蛋、面粉适量、食用油适量

调料：盐、胡椒粉、鸡精、十三香

�? *** 步骤 �?/p>

1、先准备一把虾干儿，加温水�?0分钟，再准备150克的红薯粉条，加一勺盐后再加开水，想要更快地泡软，可以盖上保鲜膜，这样泡起来更快一些；

2、泡粉的时间我们来准备配菜，青椒一个，去籽后切成条�?/span>

再准�?根胡萝卜，去皮后先切片，再切丝；

切好后再�?个土豆，同样的去皮切片、切丝，切完后加到水中泡着，避免氧化发�?/span>

接着再来一把小葱，切成葱花后先装起来；

3、这时候的虾干也泡好了，沥干水分后倒砧板上切碎�?/span>

4、接着碗中打入3个鸡蛋，加一勺盐后搅散备用；

5、这时候的红薯粉条也泡好了，用手指轻轻一一掐就断了，这样后面我们也不用煮了，更简单省事，捞出来沥干水分后再倒回大碗�?/span>

记着把蛋液淋上来，翻拌均匀后装到一个大一点的容器里面来；

6、接着把土豆丝胡萝卜丝倒出来控干水分，然后直接加到粉条里面，再把虾干、青椒、葱花都加进来；

7、接着就可以开始调味儿了，盐、胡椒粉、鸡精、十三香，搅拌均匀后再倒入面粉，少量多次的添加，加到能搅拌成面糊状就可以了�?/span>

8、接着起锅热油，用筷子把面糊夹进来后摊成一个个小饼，全程小火慢�?/span>

煎到一面金黄后翻煎另一面，直到两面都煎的金黄焦脆后就可以了�?/span>

这个饼比较小，很容易熟，五分钟不到就能出锅， 随手一煎就是一顿营养丰盛的早餐，色香味俱全，口感也非常丰富，喜欢就赶紧收藏试试吧！

┄【韭菜盒子】┄

给大家分享的韭菜盒子的做法，做出来不破皮不露馅，表皮焦酥，内馅鲜美，而且做法也是超级简单，想失败都难�?/p>

�?食材清单 �?00克中筋面粉�?克盐�?克酵母�?30克凉水�?20克开水�?个鸡蛋、韭�?把�?大勺食用油�?把干虾�?勺胡椒粉�?勺蚝油、少许姜�?/p>

�? *** 步骤 �?/p>

1、先来和面：500克中筋面粉�?克盐�?克酵母，这里加一点点酵母不是为了发酵，主要是为了改变一下口感，吃起来会更柔软一些；

2、拌匀后先�?30克凉水，接着再加120克开水，半烫面做的饼更加的柔软，即使放凉了也不会变硬，都搅拌成絮状后就可以上手揉面了，先基本的揉成一个面团儿 ，不用揉光滑，揉好后盖上保鲜膜醒�?0分钟�?/p>

3�?0分钟后再来揉面就非常简单了，三两下就能揉成一个软硬适中的光滑面团儿，然后盖上保鲜膜继续醒面1个小时；

4、醒面的时间我们来处理韭菜，先把有烂掉的叶子都摘出来，摘干净后再清洗干净，洗好后先控一控水分；

5、韭菜控干的时间我们来泡一把干虾，温水�?0分钟左右就行，我用的是稍微大一点的虾干儿，没有的话用小虾皮也是一样的，不过就不用泡了�?/p>

6、接着碗中打入4个鸡蛋，搅散后备用；

7、起锅热油，可以多倒一点，油热后转小火倒入蛋液，然后用筷子朝着一个方向不停地画圈圈，炒熟后就是鸡蛋碎了，我喜欢把鸡蛋炒的老一点，吃起来会更香，炒到鸡蛋表面稍微有点焦焦的后关火盛出来放凉�?/p>

8、这时候我们的虾干也泡好了，倒出来沥干水分后切碎就行，韭菜盒子里面加点虾�?，吃起来味道会更鲜，切好后也先装起来备用�?/p>

9、接着我们来切韭菜，切韭菜之前水分是一定要晾干的，不然很容易出水，等一下包的时候也会不好包，韭菜全部切好后装到大碗里，先加1大勺食用油拌匀，加食用油可以锁住水分，防止韭菜出水�?/p>

10、接着把虾干儿，鸡蛋都倒进来，再来一勺盐、一勺胡椒粉、一勺蚝油、少许的姜末调味儿，搅拌均匀后我们的韭菜馅儿就做好了�?/p>

11、接着就是等面团儿了，醒好后的面团儿是非常柔软的，直接取出来放砧板上，砧板记得提前撒干面粉防粘，接着把面团儿再稍微的揉一揉，大约揉个2分钟就可以了，揉好后直接搓成长条�?/p>

12、然后分成大小相等的面剂子，分好后再撒点干面粉防粘，接着把每一个小剂子都用手掌压扁，然后用保鲜膜包起来防止表面风干�?/p>

13、下面就可以开始擀面了，取一个面剂子擀开擀薄，面皮可以稍微的擀薄一点，太厚了除了口感不好还不太容易熟，擀一个就包一个，擀好的面皮中间放上一大勺韭菜馅儿�?/p>

14、接着把面皮对折后封口，可以直接在砧板上压紧实，也可放好馅儿后先把中间捏在一起，然后再分别捏两边，全部捏紧实后就可以了，韭菜盒子的生胚就做好了；

15、今儿做得有点多，我还捏了几个有花边的盒子，捏好后就可以烙了，起锅热油，薄薄地刷上一层油就行，放入韭菜盒子后小火慢慢烙，可以盖上锅盖，熟得更快，烙到一面定型上色后翻烙另一面，直到韭菜盒子变鼓了起来，两面也都变的焦焦的后就可以出锅了�?/p>

16、这个韭菜盒子还是很容易熟的，只要面皮薄，盖上锅盖两分钟就能翻面，继续烙两分钟就能出锅了，香喷喷的韭菜盒子就做好了；

刚出锅的韭菜盒子吃起来带点脆脆的口感，皮薄馅儿大，外焦里�?吃起来超级香，不过放一会儿后也好吃，面皮回软后吃起来就是柔软劲道的，完全不会出现凉了就变硬的情况，掰开里面都是满满的馅儿，鸡蛋、韭菜、虾干搭配一起吃，不仅颜色好看，味道也是超级鲜�?/p>

┄【粑粑糕】┄

超火的粑粑糕，不论是刚出炉还是凉了都超级好吃。一口咬下去，外酥里嫩，满口都是爆浆，满满的奶香味！学会了在家想吃就吃，再也不用去排队了�?/p>

时下火爆的网红粑粑糕，也叫糯米蛋糕。它的特别之处在于糯米的加入，口感似年糕，但又比年糕软糯，质地比蛋糕更扎实，表面酥酥的。做法超级简单，厨房小白也能轻松驾驭，搅一搅烤一烤就能吃。外皮酥脆，内里软糯，尤其是刚出炉的时候，那种香味让人久久难忘�?/p>

�?食材清单 〗鸡�?个、白�?00克、糯米粉200克、泡打粉6克、牛�?0克、玉米油70�?/p>

�? *** 步骤 �?/p>

1、我们首先准�?个鸡蛋，先把蛋清和蛋黄分离开来，

蛋清用一个大一点的碗装起来�?/p>

2、接着我们往蛋清中分三次加入100克白糖，然后用打蛋器高速打发，打到蛋白提起来有小尖角就可以了，

接着把蛋黄也倒进来，再用低速混打均匀�?/p>

3、然后继续往面糊里面�?00克糯米粉�?克泡打粉，用铲子翻拌到看不到干粉就可以了，这个时候的面糊还有一点点粗糙，没有关系的�?/p>

4、我们另准备一个碗，碗中加70克牛奶和70克玉米油，用手动打蛋器把牛奶和玉米油搅拌到乳化的状态，再沿着铲子慢慢倒入面糊里面，继续翻拌混合均匀�?/p>

5、模具我用的是小纸杯，里面我刷了一层薄薄的食用油防粘，接着把面糊倒进来，八分满的样子，全部倒好后再撒上一层白芝麻，好看又好吃�?/p>

6、接着放入提前预热好的烤箱，上下火160度烤35分钟�?/p>

具体的时间还是要看自家烤箱的脾气和模具的厚度�?/p>

7、随着烤箱温度的升高，杯子里的面糊一个个都鼓起来了，时间到了就可以取出来了，我们的粑粑糕就做好啦�?/p>

外皮酥酥脆脆，里面和底层都是软软糯糯的，吃起来香甜可口还非常的细腻，和普通的纸杯蛋糕相比多了一份Q弹和韧劲儿�?/p>

┄【蒸鸡蛋】┄

用鸡蛋来做一道好吃的蒸鸡蛋，柔嫩如脑，配上炒制的肉末，醇香浓郁，看着就有食欲，满满地舀一勺，一天能量满满！做法独特又简单，大人孩子都喜欢吃�?/span>

�?食材清单 �?span style="color: #494949; --tt-darkmode-color: #9D9D9D;">胡萝�?根、土�?个、小�?把、瘦�?块、鸡�?个、淀粉水1碗、玉米淀�?�?/span>

�? *** 步骤 �?/p>

1、先准备一根胡萝卜，去皮后先切片，再切条，最后切成小碎丁�?/span>

2、再准备一个土豆，去皮后也切片切条再切小碎丁，土豆很容易氧化变黑，先装到水里泡着，用的时候再沥干水分就可以了�?/span>

3、接着准备一把小葱，切成葱花后先放一旁；

4、再来一块瘦肉，改刀后加点姜绞成肉沫，加点肉孩子会特别的喜欢�?/span>

5、接着找一个盘子，加一把葱花、一勺香油、一勺生抽，拌匀后打�?个鸡蛋，然后直接上锅蒸，水开记时间，大火10分钟�?/span>

6、蒸鸡蛋的时间我来调一碗淀粉水、两勺玉米淀粉，半碗清水，拌匀后先放一旁；

7、土豆这时候倒出来控干水分，接着起锅热油，先下肉末翻炒，炒至变色后加葱姜蒜爆香，接着再加一勺黄豆酱炒出酱香味儿，然后把胡萝卜和土豆都加进来一起炒�?/span>

8、炒匀后开始调味儿，一勺盐、一勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽，再把淀粉水倒进来勾个芡，煮到锅里变得浓稠就可以关火了，这个浇头真的是太香了，我感觉拌饭拌面拌菜都好吃，先盖上盖子保温；

9、这时候鸡蛋也蒸好了，我们取出来看一下，非常的完整漂亮；

10、直接用小刀在盘子里把鸡蛋切成小块儿，然后再把锅里的胡萝卜土豆肉沫铺上来，最后再来点小葱花点缀下，这道香喷喷的蒸鸡蛋就做好了�?/span>

鸡蛋把肉沫浓郁酱香味儿也吸收了，吃起来更香更入味儿，一勺子下去，有肉有菜有鸡蛋，营养满满又好吃，大人孩子都喜欢�?/span>

┄【葡式蛋挞】┄

薄薄脆脆、层层叠叠的酥皮，表层弥漫着肉桂香，咬一口，只听嘴里酥皮折断的清脆声都足够醉人，这才是蛋挞的精髓，吃过之后，总感觉其他的蛋挞就根本下不了口了，话不多说，开工啦�?/p>

�?食材清单 �?/p>

蛋挞皮：黄油40克、盐6克、中筋面�?00克、水150毫升、黄�?50克（融化的黄�?0克刷模具�?/p>

蛋挞液：蛋黄4个�?20克淡奶油�?50克牛奶�?5克炼乳�?0克白�?/p>

�? *** 步骤 �?/p>

1、从挞皮开始，黄油40克（不用融化，稍微的软化一下就可以�?/p>

�?克、中筋面�?00克，混合均匀后用手搓成颗粒状，很多人做挞皮都是用低筋粉配一点高筋粉，其实家庭 *** 用中筋面粉也是可以的，同样做出来也很好吃；

2、加150克清水，搅拌下后开始揉面，揉成一个面团后用保鲜膜包起来放冰箱，裹上保鲜膜是怕风干，放冰箱冷藏是为了松弛面团、防止黄油融化，之一次的冷藏时间是一个小时；

3�?50克黄油先来切片，再稍微的改小一点，还有就是切片的时候不要切太厚，擀的时候方便操作，放到油纸中间包起来后开始擀，尽量擀到厚薄一致，最后是一整块儿就可以了，放冰箱冷藏；

4、冷藏后黄油和面团儿一起取出来，面团儿松弛好后我们开始擀面，擀成长方形的大面片，中间包上我们擀好的黄油�?/p>

5、一定要封口哦，封口处朝下继续擀开擀长，然后将面片翻过来 像叠被子一样叠好，放冰箱继续松�?0分钟�?/p>

6、擀成长方形后叠面片的步骤一共是重复三次，每次冷藏的时间都是一样的，最后一次把面团取出来后擀�?-4毫米的大面片，边边角角修一修，最后就是比较规则的长方形了�?/p>

7、表面刷一层清水后从下向上卷起来，如果室温比较高，建议继续冷藏半个小时候以后再切开，每个小剂子大约�?0克；

8、蛋挞模具刷一层薄薄的黄油，将面团放进去后用两个大拇指往边缘按，让面团填满整个模具，底部要薄一点，不然吃起来不够酥，边缘要比模具高出来一点点，塔皮部分就完成了；

9、我们先来给烤箱预热�?00�?0分钟，现在来做挞液，挞液部分就相对于比较简单；

10、鸡�?个，蛋清蛋黄分离，只要蛋黄，搅散后加220克淡奶油

150克牛奶�?5克炼乳�?0克白糖混合均匀，倒入挞皮之前一定要过筛两遍，口感更细腻嫩滑�?/p>

11、倒入挞皮9分满，蛋挞烤熟之后体积会比烤之前大一些，都说装太满容易溢出来，但我还是想吃一口咬下去全是馅儿的感觉；

12、烤箱已经预热好了，上下�?00度中上层�?5分钟，最后几分钟一定要注意观察，每个烤箱的实际温度都不太一样，烤到出现糖斑就说明熟了，最后成品上色非常快，千万不要烤糊了�?/p>

刚出炉的蛋挞是鼓鼓的，稍微的放凉一会儿再吃，外焦里嫩，非常的香，塔皮，酥脆又多层而且颜色也好看，底部也是焦焦脆脆的�?/p>

再来看内馅儿，用入口即化来形�?是一丁点儿都不过分，完全可以用勺子舀着吃，里面软绵的蛋挞心，香香嫩嫩，混合着酥皮一起弥漫口齿之间，真的是绝配�?/p>

致力于用最简单的食材，为您分享最美味的佳肴和点心，我是蓉儿，每天为您分享一道美食，学着这样吃，让您的胃更健康！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢有您的支持！我们下期再见�?/p>