鸡肉一般配什么菜炒好吃,鸡肉一般配什么菜炒好吃

牵着乌龟去散步 百科 9 0
秋分前,吃牛羊肉不如多吃它,板栗焖鸡块,解馋滋补,好吃又下饭

#挑战30天在头条写日记#

秋分前,吃牛羊肉不如多吃它,板栗焖鸡块,解馋滋补,好吃又下饭

鸡肉一般配什么菜炒好吃,鸡肉一般配什么菜炒好吃-第1张图片-

板栗焖鸡块,是一道富有浓郁秋意和温馨气息的经典家常菜。金黄的鸡块与糖炒栗子的甜香交织,仿佛在诉说着秋天的故事。这道菜鸡肉鲜嫩,板栗香甜,烹饪过程简单且富有情趣,让人忍不住一试再试。今天,就让我们一同走进这道美食的 *** 。

板栗焖鸡块

食材与调料:

主料:
鸡500克
板栗200克

调料:
食盐3克
鲜酱油3勺
冰糖5粒
姜片5片
蒜末3克
八角1个
干辣椒3个

烹饪步骤:

  1. 准备鸡肉:将鸡肉洗净,切成约3厘米见方的块,放入碗中,加入1克盐拌匀,腌制15分钟。
  2. 处理板栗:将板栗洗净,用刀在表皮划一刀,放入热水中煮沸,捞出剥去壳和皮备用。
  3. 炒糖色:在热锅中倒入适量的油,加入冰糖小火慢慢炒化,将糖炒至红色时放入鸡块翻炒至两面微黄。
  4. 烹煮:加入姜片、蒜末、八角和干辣椒段,翻炒出香味后加入适量的酱油,再加入适量的水,水量刚好没过鸡肉。
  5. 加入板栗:将剥好的板栗放入锅中,翻炒均匀,使鸡块和板栗充分融合味道。
  6. 调味:加入剩余的2克盐,翻炒均匀,煮至鸡肉熟烂,汤汁浓稠即可出锅。

小贴士:

  1. 鸡肉的处理:在烹饪前将鸡肉腌制一下,可以增加口感和入味程度。
  2. 炒糖色的控制:炒糖色是这道菜的关键步骤,糖炒得过深会让鸡肉带有苦味。建议用小火慢慢炒化,观察糖色的变化。
  3. 烹煮的火候:在烹煮过程中,建议保持中小火,以免鸡肉煮得太烂,影响口感。
  4. 调料的配比:本道菜以鸡肉和板栗的原味为主,可以适当减少调料的用量,避免掩盖住食材本身的味道。
  5. 板栗的处理:在处理板栗时,建议用刀在表皮上划一刀,再放入热水中煮沸,这样更容易剥去壳和皮。
  6. 搭配的选择:板栗焖鸡块可以搭配一些其他食材,如香菇、竹笋等,增加口感和营养价值。不过要注意不要过多,以免影响主体食材的味道。

一道香甜可口的板栗焖鸡块就做好了。金黄的鸡块与棕红的板栗在热气中散发着诱人的香气,让人忍不住品尝一口。它不仅是一道美味佳肴,更是一份对秋天丰收的庆祝和对家人团聚的温馨。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,这道菜都会给你带来赞赏和好评。现在就来尝试 *** 这道美食吧!享受烹饪的过程,品味秋天的味道。

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秋食藕,润肺止咳,鸡肉炒藕丁,做法简单,却能让人食欲大开

暑期即将结束,秋季即将来临。秋天是一个收获的季节,也是一个养生的季节。秋天的气候干燥,容易引起人体的水分流失和肠胃不适。为了保持身体的健康和舒适,我们要注意饮食的调节和补充。

有一句话说,“秋食藕,润肺止咳”,意思是秋天吃一些富含淀粉和维生素的藕,可以补充人体所需的水分和营养,有利于润肺止咳和抗衰老。今天,我要教你一道既美味又健康的菜肴——鸡肉炒藕丁。这道菜用料简单,做法容易,却能让人食欲大开,是暑未消,秋已至的好选择。


鸡肉炒藕丁的食材挑选:

  • 藕:选择新鲜的藕,洗净,去掉皮和泥沙,切成小丁。藕是一种低热量高营养的根茎类蔬菜,富含淀粉、膳食纤维、维生素C、钾、镁等营养素,能够润肺止咳、清热利湿、降血压、降血脂、抗氧化等。
  • 鸡肉:选择新鲜的鸡胸肉或鸡腿肉,洗净,切成小丁。鸡肉是一种高蛋白低脂肪的肉类,富含铁、锌、硒等微量元素,能够补气血、滋阴润燥、增强抵抗力等。
  • 调料:准备盐、白糖、料酒、生抽、老抽、淀粉、油、水、辣椒、花椒等。调料的用量可以根据个人口味适当调整。

鸡肉炒藕丁的做法步骤:

  1. 把鸡肉放入碗中,加入盐、白糖、料酒、淀粉等少许调料,拌匀,腌制10分钟左右。
  2. 把锅放在火上,加入适量的油,烧至六成热左右。
  3. 把鸡肉倒入锅中,大火翻炒至变色,然后捞出备用。
  4. 把锅洗干净,再加入适量的油,烧至五成热左右。
  5. 放入辣椒和花椒,爆香。
  6. 放入藕丁和少许水,大火烧开后转小火,煮至藕丁变软。
  7. 加入生抽、老抽等调味料,大火翻炒均匀。
  8. 把炒好的鸡肉重新放入锅中,和藕丁混合均匀。
  9. 出锅前撒上香菜或葱花即可。

鸡肉炒藕丁的小贴士:

  • 藕要选新鲜的,不要用老的或发黑的,否则会影响口感和营养。
  • 藕要切成小丁,不要切太大或太小,否则会影响烹饪时间和口感。
  • 藕要用大火煮至软烂,这样才能更好地和鸡肉融合,也能增加香气和甜度。
  • 鸡肉要选新鲜的,不要用冰冻的或注水的,否则会影响口感和营养。
  • 鸡肉要切成小丁,不要切太大或太小,否则会影响烹饪时间和口感。
  • 鸡肉要腌制一下,这样才能入味,也能保持嫩滑。
  • 辣椒和花椒要根据个人喜好适量添加,不要放太多或太少,否则会影响风味和辣度。
  • 香菜或葱花要撒在出锅前,不要放在锅里炒,否则会影响香气和美观。

鸡肉不要再炖汤喝,这样烧鸡肉,麻辣鲜香,下酒又下饭

鸡肉富有营养,滋补养身,而且肉质细嫩,滋味鲜美,怎么做都好吃。不管是逢年过节还是日常三餐,中国人的饭桌上都少不了鸡肉。

鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且也比较适合冷食凉拌,今天分享4种鸡肉的做法,四季都适合吃,麻辣鲜香,下酒下饭都不错,做法也特别简单,不要再只会炖鸡汤了!快来跟我学学吧!

推荐做法一:电饭煲煲鸡

只需用最简单的葱姜、调料、电饭煲就能做的整只烧鸡,简单美味,容易学会。

1、小鸡一只,杀好洗干净,去掉鸡 *** ,剪掉淋巴器官,掰断鸡爪,拿牙签在鸡全身扎一扎,给鸡松松皮。鸡胸和鸡腿肉比较厚,要多扎一会儿。

2、把鸡肉腌制一下,放入小葱段、生姜片、加入食盐,里里外外抹均匀,加入胡椒粉、白糖、生抽、蚝油,适量红烧酱油,抓拌均匀。给鸡做全身 *** ,把料汁涂抹在鸡身上,最后把粘上料汁的葱姜,直接塞进鸡肚子里面,再倒入适量的料酒,腌制30分钟。

3、鸡肉好不好吃、入不入味,全靠腌制。30分钟以后,在电煲锅里面刷上一层植物油,放入洋葱垫底,加入带有料汁的葱姜,放入鸡,再把腌料汁全倒进去,全程不再加一滴水。

4、盖上锅盖,常用的蒸煮模式,蒸25分钟,25分钟以后打开锅盖,香气扑鼻,鸡肉已经酥软烂熟,没牙的老太太都能吃。

推荐做法二:香菇蒸鸡

蒸出来的鸡肉更鲜嫩,不经油煎炸,更好保留鸡肉的营养。

1、准备适量的干香菇,放入清水中。清洗干净以后,再换清水浸泡一会。泡软以后取出来,去除硬根。浸泡香菇的水要留着备用。然后把香菇放入锅中,加入适量的清水煮2分钟,两分钟后用清水冲凉,切成小块备用。

2、鸡腿两个,清洗干净后剔除骨头,用刀背拍几下,切成均匀小块。生姜切成片,大葱切成马蹄片,和鸡块放在一起。加入食盐2克、胡椒粉2克、白糖少许提鲜,老抽3克调色,料酒5克去腥,生抽10克,顺着一个方向把料汁打进鸡肉里面腌制10分钟。

3、10分钟以后抓入一小撮淀粉,锁住鸡块中的水分,倒入香菇,加入适量的香菇水增加鲜味。抓拌至鸡块把水分全部吸收,淋入一些芝麻香油拌匀,然后把鸡块装入碗中,放入上大气的蒸锅里面。

4、盖上锅盖蒸20分钟。蒸制期间用筷子翻一翻,以免鸡块粘在一起,20分钟以后,把蒸好的香菇鸡取出来,倒入盘中,撒上葱花美味即成。

推荐做法三:炒大盘鸡

饭店里的新疆大盘鸡在家也能做。

1、三黄鸡一只,去掉鸡 *** 、鸡脚趾和鸡脖子上的淋巴。把鸡肉剁成均匀小块,油脂别扔,等会煸鸡油。

2、做大盘鸡,鸡肉不建议焯水,焯水的鸡肉口感发柴不嫩。剁好的鸡块,要用清水反复冲洗,洗净血水血渍,减少腥味,然后加入盐、料酒,抓匀腌制,给鸡肉去腥入底味。

3、接着,起锅烧油,热锅凉油,倒入油脂,煸炒出鸡油,捞出油渣转小火,加入冰糖、白糖,炒糖色,用糖色比用老抽上色更红润。小火把糖炒化,糖汁变成红棕色时把鸡块倒入锅中快速翻炒。

4、翻炒几下后放入姜片、八角、麻椒、辣椒、香叶、白芷等香料炒出香味,炒出鸡块中的水分,大约翻炒10分钟,鸡肉炒至7成熟,倒入土豆和玉米,加入老抽调色,倒入料酒去腥,淋入清水没过鸡块,加入食盐,大火烧开汤汁。

5、过程中打去锅中的浮沫,转小火炖6分钟,把鸡块、土豆炖熟、炖入味,6分钟后转大火收汁。要经常翻动鸡块,以免糊底。汤汁收的很粘稠后,加入鸡粉,放入川粉和葱段,翻炒1分钟,把鸡块摊平,利用余温把葱段和川粉焖熟,好了,这道家常风味大盘鸡就做好了。

推荐做法四:柠檬手撕鸡

吃腻了蒸煮焖炸的鸡,来到凉拌鸡,鸡肉也可以吃起来很爽口。

1、准备一个盘子,垫上两根大葱,把腌好的鸡腿放在上面,这样蒸的时候能够方便蒸汽流通,让鸡肉内外的鲜嫩度保持一致,蒸锅中上大气以后,把鸡腿放进去,中火蒸20分钟。

2、趁着这个时间,我们准备凉拌料。柠檬洗干净切成片,小米椒切成圈,一把大蒜拍扁切成蒜末,再切一点香菜段提味,放在一起备用。

3、20分钟以后鸡腿已经蒸熟了。鸡皮金黄油亮,肉质饱满鲜嫩,把它取出来放在一边晾一会,晾凉以后把鸡腿捡出来,控出碗底的鸡汤,然后把鸡肉拆下来,撕成小块,尽量小一点 好入味。

4、把鸡汤倒进刚刚切好的小料里面,加入生抽、陈醋、香油、鸡粉搅拌均匀,然后连汤带料一起倒在鸡肉上面,抓拌均匀就可以装盘了。

之一美食编辑:启明

洋葱南瓜炒鸡肉是一道美味又营养的菜肴

#暑期创作大赛#洋葱南瓜炒鸡肉是一道美味又营养的菜肴,下面是 *** 步骤:


所需材料:

-鸡肉 200 克

-南瓜 1 个

-洋葱 1 个

-盐 适量

-胡椒粉 适量

-食用油 适量

*** 步骤:

1.鸡肉切成小块,南瓜和洋葱切成小块备用。

2.热锅凉油,加入洋葱煸炒至金黄色。

3.加入鸡肉块煸炒至变色。

4.加入适量盐和胡椒粉,继续煸炒。

5.加入南瓜块,继续翻炒。

6.炒至南瓜熟软,即可出锅。


洋葱南瓜炒鸡肉做法简单,口感鲜美。可以搭配米饭一起食用。


家人爱吃的毛豆炒鸡丁,荤素搭配,好吃解馋,吃了一次还想吃

#秋日生活打卡季#

家人爱吃的毛豆炒鸡丁,荤素搭配,好吃解馋,吃了一次还想吃

毛豆炒鸡丁,一道以鸡肉和毛豆为主料,通过炒制而成的家常菜。鸡肉的鲜嫩与毛豆的清香相结合,使得这道菜口感独特,且营养丰富。在烹饪过程中,我们需注重火候的掌控、调料的搭配以及烹饪时间的安排,方能 *** 出这道美味佳肴。

毛豆炒鸡丁

所需食材

  • 鸡胸肉350 克
  • 毛豆100 克
  • 胡萝卜1根
  • 青椒1个
  • 红椒1个
  • 大葱少许
  • 生姜3片
  • 蒜头3瓣
  • 料酒(3勺)、生抽(2勺)、盐(2克)、白糖(4克)、胡椒粉(1克)、水淀粉适量

烹饪步骤

  1. 准备食材:将鸡胸肉洗净,切成丁状;毛豆去壳洗净,胡萝卜、青椒、红椒洗净切成小块,大葱切段,生姜、蒜头切末备用。
  2. 腌制鸡肉:将鸡丁放入碗中,加入适量料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉,搅拌均匀后腌制 15 分钟。
  3. 煮毛豆:锅中加水烧开,加入毛豆煮至断生,捞出备用。

  1. 炒制:热锅凉油,放入葱姜蒜爆炒出香味。
  2. 加入鸡肉:将腌制好的鸡丁放入锅中,煸炒至变色。
  3. 加入蔬菜:将毛豆、胡萝卜、青椒、红椒放入锅中,翻炒均匀。
  4. 调料添加:加入适量生抽、盐、糖、胡椒粉调味,翻炒均匀。
  5. 水淀粉勾芡:取一小碗,加入适量水淀粉,勾制芡汁,淋入锅中,翻炒均匀至汤汁浓稠。
  6. 完成:关火,将菜盛入盘中即可享用。

注意事项

  1. 鸡丁要腌制入味,这样烹饪出来的菜肴会更美味。
  2. 毛豆煮至断生即可,过煮会使毛豆变软,影响口感。
  3. 在炒制过程中,适时加入调料翻炒均匀,使菜肴入味更佳。
  4. 水淀粉勾芡时,要注意稠度适中,以免影响口感。
  5. 根据个人口味,可以适量调整调料的用量。

毛豆炒鸡丁的烹饪过程简单易学,营养丰富又美味可口。无论是作为主食还是副菜,都能给家人带来美味的享受。快快动手尝试吧!

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一盘鸡块焖土豆,搭配一碗米饭,饱腹解馋又滋补,美味的下饭菜

#挑战30天在头条写日记#

一盘鸡块焖土豆,搭配一碗米饭,饱腹解馋又滋补,美味的下饭菜

鸡块焖土豆是一道美味可口的家常菜,鸡肉鲜嫩多汁,搭配土豆的口感丰富。下面,我将为您介绍一种精确到克(勺)的烹饪 *** ,让您轻松地在家享受到这道美食,感兴趣的朋友不妨一观,多多点赞。

鸡块炖土豆

【美食优点】

1.鲜嫩多汁:鸡腿肉作为主要食材,肉质鲜嫩多汁,煮熟后口感丰富。而土豆则具有独特的口感,软烂入味。

2.营养丰富:鸡肉富含优质蛋白质、维生素B群和矿物质,有助于增强免疫力,滋养身体。土豆含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素C等,有助于提供能量和促进消化。

3.简单易做:这道菜的 *** 过程相对简单,不需要太多复杂的技巧和烹饪工具。只需准备好食材,按照步骤进行煎炸和焖煮即可。

4.口感丰富:鸡块的煎炸过程使得外层酥脆,内部保持鲜嫩。土豆煮熟后,口感软烂,与鸡肉的搭配使得菜品口感更加丰富。

5.适合家庭用餐:这道菜色香味俱佳,适合作为家庭的一道主菜。不仅能够满足家人的口腹之欲,还可以为家庭聚餐增添温馨的氛围。

【食材配备】

鸡腿肉:500克(鸡翅、翅根、鸡胸肉也可)

土豆:300克

青椒:1个(可选)

红椒:1个(可选)

姜末:10克

蒜末:10克

料酒:4勺

生抽:2勺

老抽:1勺

盐:2克

白糖:4克

鸡精:2克

食用油:适量

【烹饪步骤】

之一步:处理食材

鸡腿肉洗净,剁成块状,用刀背拍松。

土豆去皮,切成块状,放入清水中浸泡,去除淀粉,沥干备用。

青椒和红椒洗净,去籽,切成块状。

第二步:腌制鸡肉

将鸡肉块放入一个容器中,加入姜末、蒜末、一半料酒、生抽,拌匀腌制20分钟。

第三步:煎炸鸡肉

取一平底锅,加入适量食用油,烧热后将腌制好的鸡肉块均匀摆放在锅中,煎至两面金黄色,出香味。

将煎好的鸡肉块取出,沥油备用。

第四步:炒制配菜

锅中加入适量食用油,烧热后加入剩余的姜末和蒜末,炒出香味。

加入切好的青椒和红椒块,翻炒均匀。

第五步:焖煮鸡块和土豆

将煎好的鸡块放入锅中,加入盐、糖、鸡精、老抽,另一半的料酒,翻炒均匀。

加入切好的土豆块,继续翻炒均匀。

加入120毫升的热水,煮沸后盖上锅盖,用小火焖煮8-10分钟,直至鸡块嚼劲酥软和土豆软烂适中后,大火汤汁收浓稠。

第六步:出锅并享用

焖煮好的鸡块焖土豆装盘,撒上适量的葱花作为装饰,即可上桌享用。

【美食小贴士】

可根据个人口味调整盐和糖的用量。

煎炸鸡块时,可以裹制少许淀粉,增加鸡肉的口感。

焖煮时,可以根据个人喜好加入一些香辛料,如八角、桂皮等,增添风味。

通过以上的详细步骤,您可以轻松地烹制出美味的鸡块焖土豆。相信这道家常菜会给您带来满足的味蕾享受。快动手试试吧!

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鸡丁土豆丁混炒,直接拌饭是真的香,软烂入味

#秋日生活打卡季#

胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。

鸡丁土豆丁混炒,直接拌饭是真的香,软烂入味

之前会用鸡胸肉来给孩子做鸡排,做鸡柳,这次看冰箱里还有一些鸡胸肉,但是不想再做那些了,一来因为觉得吃起来不够健康,二来家里也没有面包糠了,不适合做那些。不如换别的吃法,只要是鸡肉做出来了,我家小朋友还是挺喜欢吃的。

之前也是做过的,就是先腌制一下,再用别的配菜来一起炒一下。正好这样搭配来食用,不用过于单调了。就是家里有什么食材就直接搭配好了!

【鸡丁土豆丁混炒】

主要食材:鸡胸肉,土豆,红尖椒

具体做法:

鸡胸肉切成小丁,加淀粉,食用油,清水抓均匀备用,土豆去皮切成小丁。

起油锅,下鸡丁翻炒至变色,加生抽,料酒继续翻炒几下。

鸡肉炒上色之后把土豆丁倒进去,大火快速翻炒几下,加一点开水盖上锅盖煮一会儿。

待锅里的汤汁快要收干的时候,把红尖椒倒进去,翻炒几下,加适量盐提味就可以出锅了。

装盘之后可以撒上一点香葱。个人建议这个菜可以加一点点辣味,这样吃起来更下饭,我家小朋友也会说这种做法好吃。当然前提是,做的时候鸡胸肉是需要提前处理好了,要不直接炒是真的很柴的。毕竟鸡胸肉直接吃的话,除了凉拌是真的不好吃呢!

我虽然不太喜欢吃鸡胸肉,但是这种做法我也是非常喜欢的,因为直接拌饭是真的香,特别是里面的土豆丁,软烂入味真好吃!

鸡肉做拌饭菜,真的香,孩子大人抢着吃

恨不得一周吃7次!酸甜开胃超级下饭菜,糖醋鸡胸肉

以煎代炸+小块快熟,这样做少油且鲜嫩,好吃无负担。款款配料的用量明晰,灵魂酱汁靠谱在线,厨房小白也能轻松复刻!

“姑娘给我打了一万分!”(厨友@偶尔偶然)

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它是碱性食材,和鸡肉是绝配,简单炖一下就太美味,每顿吃个精光

#头条创作挑战赛#

众所周知,“不时不食”, 也就是饮食要顺应季节, 每一个季节都有其特有的美食,人们的饮食要按季节吃当季的食物,才更利于我们的身体健康。老一辈人常说,“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”。冬天是吃根的季节, 这时北风凛冽,天气寒冷,要多吃一些根茎类的食材,补虚健脾增强体魄,抵御严寒。

冬天的根菜是植物储存能量最多的部位,营养十分丰富,富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水等营养,能帮身体增强御寒能力,御寒防病,饱腹又养生。 冬季根茎类食材品种很多, 土豆、芋头、萝卜、莲藕等等, 它们不仅价格便宜,而且非常耐储存,平时买上一些囤在家里,都可偷懒不用出门买菜了。

今天给大家分享的食材是芋头,冬天是吃芋头的更佳季节,它是一种碱性食材,比土豆香比红薯营养,才3元钱1斤,不懂吃可惜了。芋头是冬季补虚小能手,比起红薯,吃芋头还不会引起反酸、腹胀。芋头粉粉面面,无论是直接蒸着作为主食吃,还是素炒或者搭配上荤菜一起炖煮,都能吃出香甜的幸福味道。下面就将它搭配着鸡翅根一起焖煮,鸡翅根鲜香嫩滑,吃起来没有一点油腻感,芋头绵软入味,滋补暖胃 ,好吃不长肉,适合冬季进补哟。芋头和鸡肉是绝配,简单炖一下就太美味,每顿吃个精光 。下面就来分享这道菜的具体做法吧。

【芋头烧鸡翅根】

原料: 鸡翅根 6个 芋头 1小盘 姜1小块 料酒1勺 酱油 1勺 葱花 油盐 适量

*** :1. 准备好原材料; 2. 烧热锅放入少许油, 将芋头块放入锅中微微煎至金黄后盛出来备用; 3. 锅中放入少许油, 鸡翅根放入锅中煎至表面微微发黄; 4. 加入姜片继续进锅去煎一下; 5. 烹入适量的料酒和酱油翻炒均匀; 6. 加入准备好的芋头进锅翻炒均匀; 7. 加入没过食材一半的水; 8. 加盖焖煮10分钟; 9. 加入适量的盐和胡椒粉调味,大火收汁;

10. 盛入钵中,撒上葱花即可。

小贴士:1. 先将芋头块放入锅中煎至表面微微发黄,这样更利于吸收汤汁的味道; 2. 用少许油先将鸡翅根表面微微煎至金黄, 再加入姜片和调味料汁翻炒均匀; 3. 加入准备好的芋头块进锅翻炒均匀,加入适量的水炖煮至九成熟,再加入盐调味,大火收汁即可。

鸡肉搭配香菇胡萝卜一起炖,滋补又下饭,老少皆宜的家常菜

#秋日生活打卡季#

鸡肉搭配香菇胡萝卜一起炖,滋补又下饭,老少皆宜的家常菜

烹饪是一种艺术,它既需要创意,又需要精确的控制。每一种食材都有其独特的味道和营养,而如何把它们完美地融合在一起,那就需要厨师的精心烹调。今天,我将分享一道令人垂涎的香菇胡萝卜炖鸡块的做法,这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,很适合家人和朋友一起分享。

香菇胡萝卜炖鸡块

  • 鸡块:500克
  • 香菇:10个
  • 胡萝卜:2根
  • 生姜:3片
  • 大葱:1根
  • 料酒:3勺
  • 生抽:2勺
  • 老抽:1勺
  • 白糖:4克
  • 精盐:2克

烹饪步骤:

  1. 准备阶段:首先把鸡块洗净,用料酒、生姜片腌制15分钟。香菇提前泡发,洗净后切成小块,胡萝卜去皮,切成滚刀块。大葱洗净,切成段。
  2. 焯水阶段:烧一锅开水,把腌制好的鸡块放入开水中焯水,去掉血水和杂质。焯好后用清水冲洗干净。
  3. 炒制阶段:热锅冷油,油热后放入姜片、大葱段煸炒出香味。然后加入鸡块,翻炒至鸡块表面微黄。

  1. 炖煮阶段:加入料酒,生抽,老抽,白糖,精盐,翻炒均匀。再加入香菇和胡萝卜块,加入适量清水(约500ml),大火烧开后转小火炖煮30分钟。
  2. 收汁阶段:炖煮至汤汁浓稠时,开大火收汁。期间要不时翻炒一下,防止粘锅。收汁的过程中可以尝一下味道,根据个人口味决定是否需要加盐或其他调料。
  3. 出锅阶段:汤汁收浓后,把菜盛入盘中。在剩余的汤汁中加入一些水淀粉勾芡,把勾完芡的汤汁浇在炖好的鸡块上,即可享用。

注意事项:

  1. 在烹饪过程中可以根据个人口味适当调整食材和调料的用量。
  2. 如果喜欢鸡肉口感鲜嫩的话可以在焯水的时候加入一些白醋和料酒,这样能够去掉鸡肉的腥味同时保持鸡肉的鲜嫩口感。
  3. 在炖煮阶段要保持中小火,避免汤汁烧干或者鸡肉煮老。
  4. 最后勾芡的汤汁可以让整道菜的口感更加浓郁,如果不习惯吃勾芡的食物也可以省略这个步骤。
  5. 如果想要更营养更健康的烹饪方式,可以选择使用橄榄油或者植物油来替代动物油进行烹饪。

通过以上的步骤和注意事项,你应该可以成功烹饪出美味的香菇胡萝卜炖鸡块。不仅口感鲜美,营养丰富,而且色香味俱佳。享受烹饪的过程,与家人和朋友一起分享你的成果吧.

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