不同程度的黑眼圈，拉低了颜值，如何解决呢？

五官再精致，身材再姣好，只要有了「黑眼圈」，看上去就显得非常沧桑显老，黑眼圈拉低了我们的颜值，那么，想要去掉黑眼圈，首先得要了解自己是哪一种程度的黑眼圈？去掉黑眼圈的干货，让小颜来分享：

五大不同程度的黑眼圈

1.间歇性黑眼圈

主要出现在25岁以下的女性朋友比较多，这种间歇性黑眼圈主要由日常偶尔熬夜、失眠、间歇性身体不适引起的，不算很严重，日常稍加注意休息好，保证充足的睡眠即可消失。

2.轻度黑眼圈

主要出现在30岁以下的女性朋友，引起轻度黑眼圈的原因在于眼部周期性血液循环不顺畅，造成眼部下呈现淡青紫色的黑眼圈，随之而来会陆续出现轻微的细纹、干纹。

3.中度黑眼圈

常见在25-35岁年龄段的女性朋友，主要是由持续性眼周血管红细胞供氧不足，血液暗沉，眼部下呈现淡色黑眼圈，并且黑眼圈面积不断扩大，伴随而来的是泪沟和眼袋，尽显老态。

4.深度黑眼圈

常见年龄段在35岁以上，主要由于眼周血管慢性缺氧，眼部下眼皮黑眼圈面积扩大，颜色加深，眼尾可见的鱼尾纹以及眼周皮肤有下垂的趋势。

5.重度黑眼圈

常见于40岁以上的女性朋友，这时眼部胶原蛋白流失，皮肤纤维受到破坏，黑眼圈面积扩大，颜色比较浓重，眼周眼袋、浮肿明显。

还有一种：色素沉着型的黑眼圈，这类的黑眼圈主要是日常活动，比如日晒，饮食，化妆等引起的黑色素过度沉积的，那么针对以上几种不同程度的黑眼圈，应该如何解决呢？

1.卸妆要彻底卸干净

不管是化妆还是卸妆，对于眼部位置一定要温柔上手，不可太过于用力搓揉眼睛，避免 *** 到肌肤，晚间还要做好眼部护理工作，减缓已经沉着黑色素的黑眼圈。

2.多吃水果蔬菜

果蔬里含有大量的维生素A、C，多吃果蔬既有美白护肤的效果，还可以帮助机体抵御紫外线，减缓脸部衰老，眼部也得到改善。

3.勤敷眼膜、眼罩

睡前给自己眼部做下SPA，眼膜补水保湿，有效减缓黑眼圈，眼罩有发热的功能，更好地呵护双眼，不仅帮助你缓解疲劳，更好地入睡，坚持热敷还有效减缓黑眼圈。

4.保证充足的睡眠

睡眠不足是引发黑眼圈的主要原因，熬夜眼部得不到休息，身体欠佳的时候血液中氧血红蛋白增多，原本青色的黑眼圈发紫，第二天就成了“熊猫眼”。

5.多运动

缺乏运动的人，身体的新陈代谢能力会下降，免疫力变弱，相反经常运动的女性朋友，新陈代谢快，促进全身血液循环，使皮肤更有弹性，缓解眼部老化问题。

黑眼圈的烦恼，估计每位小仙女有过，尽管知道熬夜会造成黑眼圈，却还是喜欢熬，要远离黑眼圈，前提一定要休息好哦~喜欢小颜点个赞再走哦~

夜太美！熬的黑眼圈怎么办？亲漾告诉你

「熬夜」这个老生常谈的话题，大家都听腻了吧。反正每次说起来无非就是让你「少熬夜」、「别熬夜」、「熬夜有害健康」之类的。

但俗归俗，熬夜对健康的伤害真的很大，而且熬夜还会让肌肤干燥、松弛、暗沉.....更严重的是，它还会“买一送一”，附赠我们一双黑眼圈！

晚睡熬夜，手机、电脑的蓝光辐射都导致了眼部周围浮肿、眼部皮肤松弛，甚至眼周肌肤出现假性皱纹等问题，明明刚20+的年纪，眼部看着会很没有精神，黑眼圈越来越严重，遮瑕也于事无补。

Q

不过，黑眼圈只是没睡好？其实也不是的，黑眼圈有大概四种类型，有色素型、血管型、结构阴影型等不同的类型。每一种黑眼圈的背后，也许都是一把辛酸泪，所以它虽然惹人厌，但也昭示着那些苦苦加班熬夜的背后吧。

色素型黑眼圈

这种黑眼圈颜色通常都更深一些，褐色为主，可能在眼睛周围一圈都是。

如果扯平你的眼睑，黑眼圈完全没有变化，应该就是色素型黑眼圈。

中国人先天性的色素型黑眼圈不多，一般是后天由于药物、湿疹、炎症、日晒、彩妆等原因累积了黑色素。先天的一般是带状弯曲的，后天的往往是斑点比较多。

如果是药物、湿疹、炎症这些，就要想办法先把根源去掉，然后再想办法去掉黑色素，这倒属于美白产品的职责所在。

不过同其他美白问题一样，这个部分防晒是最关键的。彩妆的比较难搞，关键在选产品和卸妆，然后可以适当去角质。

血管型黑眼圈

啥意思呢？眼周皮肤本来就薄，里面的血管多少都会透出来点儿，那有的人先天血管更薄，就形成了看起来发青发紫的黑眼圈。

更多的人是由于年龄的原因，年纪增长皮下脂肪减少、还有光老化问题（再次强调防晒的重要），肌肤变薄、血管显露。所以黑眼圈也是随着年龄增长愈发严重的一个东西。

如果睡不好觉，血液循环不畅，血液中缺氧血红蛋白上升，就更紫了，所以为啥熬夜之后黑眼圈更明显，原因在这里！

这也解释了为啥很多人问：“不是黑眼圈吗，我用了好多美白产品，就是没用“？

当然了，因为这种黑眼圈不是因为肌肤变黑，而是因为皮肤变薄同时血液循环不好造成的呀~

结构阴影型

结构型黑眼圈由眼眶结构异常而导致。比如皮肤松弛、眼袋膨出、泪沟凹陷等等，这些凹凸不平的部分在非正面光照时，就会出现阴影，不过有正面光照时，阴影就会消失。

随着年纪增加，眶下脂肪流失，会出现皮肤变薄甚至脸颊下垂，让眼窝外周凹陷下来，加深黑眼圈。

如何解决黑眼圈？

日常生活

想要在日常生活中改善黑眼圈，就得做好长期坚持的准备了。除了日常生活规律，早睡早起之外，防晒霜也是一个容易被忽略的重点。

很多仙女在涂防晒的时候，都只顾着脸和额头，对眼周“不闻不问”，久而久之，黑眼圈就会出现，所以想要在生活中预防和改善黑眼圈，防晒霜一定要涂到位（注意！含有酒精的防晒霜可不要涂眼哟~），实在懒得涂，出门带个墨镜也是可以的。

护肤保养

·坚持涂抹美白淡斑的精华：维生素CE，AE，

·眼霜，眼贴膜：含有富勒烯，根皮素，积雪草，烟酰胺

可护肤品能够改善的黑眼圈类型太少了，而且效果相对较弱，治疗的程度也很有限，而且跟日常保养有相同的缺点：见效慢，需要长期坚持，还不一定有效果。

家用美容仪保养

家用美容仪的微电功能，能够补充人体生物电流，加快皮肤新陈代谢 。

医美治疗

·皮秒

皮秒瞬间可以透过皮肤的表皮到达皮肤的深层，使皮肤内部的色素颗粒瞬间粉碎，粉碎的色素颗粒会被人体的巨噬细胞吞噬后，被身体慢慢代谢掉。而且皮秒还可以 *** 胶原蛋白增生和细腻皮肤。

·强脉冲光

强脉冲光一方面也能祛除黑色素，另一方面可以消除毛细血管网的增生，还能收紧皮肤，所以它也是全能型选手了，对各类型黑眼圈都有效果。

最后叨叨几句：

治疗黑眼圈是一个长期工程，

不可能有神仙药一次解决。

治好黑眼圈首先判断自己的黑眼圈是属于什么类型，眼霜的挑选也要对症下药鸭！

当然预防肯定是高于日后补救，尽量保持良好的作息，避免不良的生活习惯，减少色素沉淀和炎症反应，同时做好防晒！

经常为黑眼圈苦恼？试试这几个妙方，一举解决黑眼圈

现代人加班经常熬夜，很多人都面临着这个问题，就是熬夜后身体撑不住，对女性来讲，最让人担心的是长黑眼圈的问题。用了各种化妆品都消不掉，脸上挂着黑眼圈看起来总是很没精神，和别人相比精神气看起来落了一大截，连带着整个人看起来都比别人少了很多气质。

但从护肤角度来讲，黑眼圈是比较难消除的，一般的护肤产品，想要达到根除黑眼圈的效果都是异想天开。直接去美容院强势出击，下各种猛药解决黑眼圈，但这种情况也只是暂时的，过不了多久黑眼圈再次挂在了脸上。

之所以会出现这些原因，原因很简单，把黑眼圈从脸上消除只是治标，从身体上调理消除黑眼圈才是治本。身体调节才是最根本的。

在了解具体的 *** 之前，我们需要先分析一下黑眼圈这个问题。脸上出现黑眼圈不只是眼部肌肉疲乏，气血瘀滞所致，还和身体有着一定关系。

首先，肾虚的女性更容易有黑眼圈，一般来讲，这种黑眼圈会 *** 现，比较难消掉，颜色黯黑，同时脸色苍白，从整体来看申请会比较萎靡，一眼扫过去，给人精神不振的感觉。这种肾虚多是肾阳虚，由于肾精不足所致，大多是由于生活方式不规律，损耗了肾气所致。讲得更加科学一点，九江市某些与肾脏有关的激素缺失的时候，人的很多部位就会色素沉积变黑。

其次，淤血的女性更容易有黑眼圈，血液循环状态不良，或者静脉血液流速较慢，导致毛细血管血液流速减慢，血液淤积。恰恰眼睛周围的毛细血管十分丰富，静脉血管血液流速国漫，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中的二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

最后，睡眠不足，对黑眼圈也有很大的影响。睡眠不足、长时间用眼，过度的眨眼，导致眼部过于疲劳，眼部血管无法休息，处于充血的状态，长时以往，形成了黑眼圈。但这种黑眼圈是短时性的，只要好好休息，过不了几天就变淡。对于这种问题也不要轻视，一单出现黑眼圈问题，就足以说明熬夜情况很严重了，要引起一定的重视，及时补充睡眠。

解决这个黑眼圈问题，有以下几个小妙招：

1、 保持充足睡眠，先从最容易的事情开始，调整好手机的闹钟，每天多睡一个小时，保证自己充足的睡眠，过了九点半以后，手里的手机就可以放在一边了。在晚上尽量不要看太过刺 *** 绪的东西，避免兴奋睡不着。注意不要喝茶喝咖啡之类提神的饮品，导致晚上吹不着，影响睡眠质量。

2、 适量的户外运动，多做做有氧运动，增加血液循环的速度，尽量减轻血液淤积，这样可以一定程度上缓解黑眼圈，也有利于身体健康。

3、 使用蒸汽眼罩，在下班或睡觉时，选用合适的蒸汽眼罩，通过蒸汽循环，帮助眼周毛细血管血液流通，从而达到改善黑眼圈的效果。

任何 *** 都是需要时间的，心急吃不了热豆腐，改善黑眼圈的关键还是要注意合理的饮食习惯与生活方式，保证自己处于健康的状态，精神状态看起来自然会好。

俄罗斯免疫学家：黑眼圈可能是严重疾病征兆

来源：环球时报

【环球时报记者 吴凡】俄罗斯卫星网7日引述该国免疫学家博恰罗娃的话称，黑眼圈可能是身体器官存在严重疾病的体现。

博恰罗娃称，“黑眼圈可能是睡眠不足、茶和咖啡过量、吸烟、过度使用手机和缺氧的结果。”缺氧通常是由缺铁引起的，而缺铁或是肝肾疾病造成的问题。不过对于一些人来说，黑眼圈是正常现象，因为该区域皮肤非常薄，并且会随着年龄增长会变得更薄。医生建议：“如出现严重的黑眼圈问题，首先应咨询内科医生并查明出现黑眼圈的原因，检查是否患有最常见的贫血、肾病、肝病、心血管系统和呼吸系统疾病等。

黑眼圈怎么形成的？如何彻底的去黑眼圈？|皮肤科医生良心出品

黑眼圈是很多爱美人士很在意的问题，黑眼圈总给人一种没睡醒、天天熬夜的疲倦感。

先强调两点：一是别迷信眼霜能去黑眼圈；二是大部分人的黑眼圈是多因素共同作用的结果，因此，解决起来并没那么容易（很多人想尽一切 *** 都去不掉黑眼圈）。

黑眼圈的三大成因：血管、色素、结构

1. 血管透过皮肤，显现出粉棕色阴影，通常在下睑内侧最明显：

这是亚洲人最常见的黑眼圈成因。除了条状的血管，我们的全身还分布着大量的毛细血管网，通过血液，为我们的每一寸皮肤提供营养。而眼部的毛细血管非常丰富，管壁脆，加上眼部疏松结缔组织丰富，很容易出现充血、水肿。

眼部是全身皮肤最薄的部位（是面部皮肤的1/3-1/5）。因此，一旦当皮下的血管、毛细血管网、蓝色网状静脉出现充血、水肿、循环不良，就会导致黑眼圈加重，比如熬夜后的黑眼圈加重现象，以及长时间用眼导致的眼部疲劳、用手揉眼睛、经期等情况，都属于血液循环不良导致的血管型黑眼圈。

2. 黑色素沉积在眶周，也就是色素性的问题。

一部分人是先天性的，跟遗传基因相关，在儿童时期就开始出现下眼睑变黑，随着时间发展，逐步发展到上眼睑，甚至累及眉弓、颧骨。

后天环境也会导致色素沉着，比如炎症、日晒。

长痘留下的黑色印子，就是典型的炎症后色素沉积。眼部很容易残留彩妆（比如眼线、睫毛膏，很难卸除干净），这些化学物质停留在眼睑，会反复 *** 黏膜、皮肤，释放出炎症因子，加速黑色素沉积；日晒也会直接导致黑色素的形成。

3. 结构性改变：泪沟、眼袋。

约有50%的人会在33岁之后，出现不同程度的泪沟，且随着年龄的增长加重。

随着衰老的出现，泪沟会随着眼袋的出现而加重，局部凸出的眼袋加重了“凹凸”的对比差，导致阴影/黑眼圈的加重，顺便一提，伴随衰老出现的还有鼻颧沟、睑颧沟、颊中沟，形成不平坦而松弛的面部。

泪沟的出现，跟眶下韧带过于坚韧致密——皮肤往“内”拉的太过，形成的凹陷（多时年轻时出现的泪沟）有关。随着年龄的增长，衰老导致脂肪移位、皮肤松弛，局部形成凸出的眼袋会加重泪沟的凹陷。

大部分人的黑眼圈都是以上几种因素综合作用的结果

单纯色素性、单纯血管性黑眼圈其实很少见。大部分人的黑眼圈是色素、血管、结构综合作用下的产物，解决起来并没有那么容易。

怎么去黑眼圈？

1. 治疗黑眼圈的外用药物：氢醌、维甲酸（A酸）、维生素制剂。

氢醌：美白效果排行之一，因为 *** 性的问题，不允许被添加在化妆品中，属于药物性质，一般不会单独用来治黑眼圈，多和其他 *** —如激光联合使用；

维甲酸：A醇是它的小弟，长痘用的维A酸乳膏就属于这类药膏，能促进色素代谢，能 *** 真皮胶原蛋白的产生，增加皮肤厚度，问题也是 *** 性大，医生指导下用（单独用也要）；

维生素K1+维生素A+维生素C、E：有人做过实验，能改善眼周血流循环，对细纹也有一些改善，特别是维生素K1，对血流循环的改善作用一流，问题在于容易引起皮肤过敏，由此阻止了它被开发成去黑眼圈眼霜的脚步；

2. 创伤小的治疗 *** ：

首先是相对最无创的激光、射频、微针。

① 有色素问题的黑眼圈：

光子嫩肤（DPL）、调Q、皮秒。跟祛斑是一个原理，用激光将眼部的黑色素打细后，再通过表面结痂、皮肤代谢的方式排出体外，但整体只能起到一定程度的改善；

主要看下眼睑的色素变化。激光会被视网膜后方的黑色素吸收，对眼睛产生伤害，因此，上眼睑的位置没有做。上面是最效果更好的受试者，但从这篇研究的受试者满意度调查可以看出，激光对黑眼圈色素的去除能力是有限的：

微针。微针能通过对皮肤的微损伤，起到 *** 皮肤胶原再生的作用，创造出的皮肤微通道，能配合导入抗衰、亮白的精华，起到事半功倍的效果。

② 有血管问题的黑眼圈：

使用染料激光，特别是下眼睑还伴有条状扩张的血管，通过封闭异常增生的血管、毛细血管网，缓解黑眼圈。

③ 结构性问题的黑眼圈：

轻中度的泪沟、眼袋可以考虑热玛吉、CO2点阵，通过可控的热损伤， *** 真皮深层胶原蛋白的再生，改善因衰老导致的皮肤松弛问题，热玛吉还能起到溶脂、去除眼袋的作用，以下是热玛吉的效果：

当然，上面女士的黑眼圈还合并了色素、泪沟等问题，需要结合其他 *** 彻底解决。

3. 埋线、填充：

主要针对泪沟，以及泪沟伴有轻/中度眼袋者。

在凹陷的局部填充玻尿酸，起到填充、改善粘连的作用，埋线则起到支撑、固定脂肪组织的作用，还能够长时间的抗衰，需要医生进行评估后，选择具体的治疗 *** ：

当然，也可以采取自体脂肪胶填充，但手术创伤比较大，需要先抽取自身脂肪作为填充原料，适合全脸的脂肪填充，一般不会单独的用于填充泪沟。

另外，填充还能起到遮盖血管的作用，因此，对有血管问题的黑眼圈也能同时起到治疗作用。

4. 手术：

单纯的泪沟可采取改良眶隔脂肪释放睑袋整复术，也就是把原本粘连的部位松解开，再把脂肪“移过去”，具体过程如下：

再看看效果对比：

对于重度脂肪凸出的眼袋，才需要考虑手术，大部分人并没有衰老到已经出现了严重的眼袋。手术方式是去除多余的脂肪、皮肤组织，但毕竟属于创伤性比较大的手术，割眼袋前请考虑清楚。

至于“通过睡觉把黑眼圈睡掉的”的这种想法。

想法很美好，现实很残酷。熬夜确实会引起IL-6（一种炎症因子）的水平升高，加重皮肤炎症反应，还会导致皮质醇（由肾脏分泌、跟水液代谢有关的激素）水平升高，眼睑这种疏松的末端组织特别容易水肿、充血，导致黑眼圈的加重；

但“睡觉去黑眼圈”这种 *** ，根本毫无科学依据，规律的作息能防止黑眼圈的加重，但过度的睡眠，并不能逆转熬夜造成的内分泌变化，属于“掩耳盗铃”式的 *** 。

最后谈谈，黑眼圈眼霜能去黑眼圈吗？

相信看完上面的内容，大家都能明白：想要靠眼霜去除黑眼圈，至少得对色素、血管、结构中的任何一个起到作用。

很显然，结构性的泪沟是眼霜完全无能为力的，那色素、血管和衰老问题呢？

能去色素的主要是各类美白成分。如果单独看成分，外用药物提到过的王者—氢醌，能起到的美白作用都是“有限”的，更不谈其他能添加于护肤品中的，更“温和”的美白成分了；另外一点就是浓度，为了兼顾大家的使用舒适感，及产品安全性，眼部护肤品即使用了不错的美白成分，也无法用到足够的浓度。这两点限制，都决定了具有美白作用的去黑眼圈眼霜/精华，注定沦为普通的保湿产品；

至于抗衰效果的眼霜，面部抗衰精华的效果都“很有限”，更不谈能用在娇嫩的眼部肌肤的眼霜/精华了；

还有最近大火的 *** 眼精华，号称 *** 能通过改善血循环，起到改善黑眼圈的作用。恕我直言，这么一点浓度的外用精华，很难透过顽强的皮肤屏障，它的效果可能还不如坚持热敷来的好。

至于活血化瘀的中药，不羞愧的说，我连最强的马应龙痔疮膏都尝试过，（前面的文章就写过迷惑护肤大赏|马应龙痔疮膏，开塞露，芦荟，维生素E，维生素C片 ），它活血化瘀的效果确实很强。但里面含有大量麝香、硼砂、冰片等会对皮肤、眼部黏膜造成几次的成分，长期使用很容易导致皮肤过敏，甚至诱发 *** 性皮炎（也许它起效的那天，眼部皮肤差不多也烂了）。至于其他打着活血化淤功效的眼霜，自己细品吧…

当然我并不是反对你们用眼霜哈，作为日常保养是OK的。但想靠眼霜去黑眼圈？恕我直言，这简直是痴人说梦。@头条健康

部分参考文献：

<1>丁颖,易阳艳.黑眼圈治疗进展.中国皮肤性病学杂志,2016,30(04):409-411.

<2>曹迁,范巨峰,钱维,张岩崑,吕伟,侯莹,李岩祺,陈永军,李宁.埋线填充法在矫正泪沟凹陷中的临床应用.中国美容整形外科杂志,2018,29(09):559-561.

<3>陈业莉.眶周色素沉着的分型及评估 *** .临床皮肤科杂志,2019,48(05):314-318.

<4>丁颖,易阳艳.黑眼圈治疗进展.中国皮肤性病学杂志,2016,30(04):409-411.

如果你有了这种黑眼圈......别慌，可以这么做

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这3个会让你黑眼圈越来越重的习惯，看看你有没有中招！

1、熬夜

睡眠不足是导致黑眼圈产生的头号原因，想要淡化黑眼圈，首先要做的就是戒掉熬夜的坏习惯。

睡前半小时不要使用任何的电子设备，躺在床上、放松身体、合上双眼，即使睡不着也可以闭目养神。不要在睡前使用手机，让自己的大脑一直处于兴奋状态，难以入睡。尽量在10~11点入睡，成年人保证7~8小时的睡眠时间即可。如果实在做不到，只要第二天是否有充足的精力，就证明你的睡眠质量达到了标准。

2、防晒和清洁不到位

长时间的阳光照射，会导致皮肤表面出现色素沉着，致使皮肤变得暗淡，作用在眼睛上，就会出现黑眼圈。|皮肤清洁不到位，黑色素就不能很好的代谢，就会形成色斑。

一定要涂防晒，同时加上物理防晒（佩戴太阳镜，带遮阳帽，打伞！！），尽可能得去避免由于光照造成的皮肤老化问题。|卸眼妆时，要使用眼部专用卸妆产品，不能只用洗面奶洗全脸。

3、用手揉眼睛

是不是你？老是用手揉眼睛，眼睛累了，揉一揉，眼睛痒了，揉一揉。虽然揉眼睛能带来一时的 *** ，但敏感的眼睛可是会闹情绪的。揉眼睛不仅仅会伤到眼球，还会使眼皮随着时间的推移而失去弹性。导致眼内细小血管破裂。这会引起眼睛充血，血液流向周围组织，导致黑眼圈的形成。

给大家推荐4种常见的外敷 *** ：

生黄瓜片：有亮肤和温和的收敛作用，有助于自然地修复黑眼圈

生土豆片：含有天然漂白剂，可以帮助淡化黑眼圈，消除眼周浮肿

?茶包：茶中存在的咖啡因和抗氧化剂，对于通过收缩血管和减少液体潴留有效，特别是其中的单宁，有助于减少肿胀和变色

椰子油：有天然抗炎作用，可以有效滋润眼圈，并且改善眼部细纹，大大改善黑眼圈。

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结束语：由于淡化黑眼圈的过程非常漫长，所以一部分人选择走捷径，即通过药物、激光或者手术去掉黑眼圈。

个人而言，我不推荐这些“高效”的 *** 。我更推荐注重预防，也就是在还未形成黑眼圈，或者黑眼圈并不严重的情况下，利用健康的生活习惯去预防它。

真的形成黑眼圈后，就不要怕费时间费精力。在修复过程中，你也可以监督自己改善自己的饮食和生活习惯，和黑眼圈说拜拜。

黑眼圈眼袋很严重怎么办

去除严重黑眼圈眼袋的 ***

　　坚持 ***

　　每天晚上临睡前，坚持用无名指在眼肚的中央位置上轻轻的按压10次，如果眼睛有浮肿问题还可以在一杯热水中加入一茶匙的食盐，然后闭上双眼，将浸泡盐水的化妆棉敷在眼袋上。化妆棉干了之后，可以再浸泡一下盐水，如此反复数次，坚持一段时间之后眼袋会逐渐的缩小直到消失。

　　除此之外，还可以按照上图的穴位，坚持 *** ，早晚 *** ，按上去感觉到有点酸酸的感觉即可。 *** 眼睛可以促进眼周的血液循环，排出眼睛的毒素，从而可以改善眼睛的眼袋问题。其实只要眼睛的循环变好，黑眼圈问题也可以得到缓解。 *** 好之后还可以敷眼膜，这个时候吸收效果更好，内调外养，眼睛自然变得明亮。

　　开水热气蒸眼睛

　　当感觉眼睛很干燥的时候，最简单的一个 *** ，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热水的蒸汽来蒸眼睛，自己注意距离，不要烫伤就好。蒸一段时间之后，可以涂抹上眼霜，或者做个眼膜，这个时候吸收的效果是非常棒的。

　　注意睡姿

　　睡姿也会影响眼袋、黑眼圈问题?那是当然的，长期一个方向侧卧的话，眼周很容易被挤压出皱纹，因此睡觉一定要注意睡姿，更不要将脸完全的埋在枕头里面。每天保证有充足的睡眠时间，至少8个小时。每天多喝水，促进良好的新陈代谢，黑眼圈问题自然也会得到良好的预防。

　　每天一杯红枣水

　　大多女性都有贫血、气血不足等的问题，每天喝一杯红枣水有助于加速血气的运行，减少淤血的积聚，同时还可以减低因为贫血而患上黑眼圈的问题。红枣水的 *** 很简单，白领女性将清洗干净的红枣放进杯子中，加入热水浸泡之后即可饮用。时间充足的话，还可以煮开，加入红糖，调成红糖红枣水饮用。

　　冰敷

　　将干净的毛巾放入冰水中，扭干多余的水分，直接敷在眼睛上;或者将毛经敷在眼睛上，然后用保鲜膜包裹好冰块，放在毛巾上即可。冰敷可以让眼睛周围的血管收缩，帮助眼睛周围肌肤消肿，抑制充血。另外，如果有喝过的茶叶，也可以放进冰箱中冰一下，然后敷在眼睛上，茶叶敷眼睛去眼袋的效果非常好。

　　热敷

　　热敷可以促进眼睛局部血液的循环，适当的热敷也是去眼袋的好 *** 。干净的毛巾浸泡到温热的水中，扭干多余的水分，敷在眼睛上即可，注意温度不能太高，以免导致眼睛皮肤松弛起皱，得不偿失。

　　土豆片敷眼

　　土豆片中含有儿茶酚酶，有美白祛斑的作用，将土豆切成薄片，放在眼袋位置上停留15-20分钟左右，长期坚持即可减小眼袋、淡化黑眼圈。

黑眼圈严重=肾虚？中医告诉你真相

不少人习惯熬夜，凌晨以后才睡觉，长期以来黑眼圈严重，看起来像熊猫一样，人会显得不精神，还会让人整体看上去特别疲惫和衰老。有人问，有了黑眼圈，不仅影响容貌，是不是还代表着肾虚呢？

从中医的角度来分析

黑眼圈又名“睑黡”，与肝肾阴亏、脾湿痰饮、虚极羸瘦、瘀血内停有一定的关系。所以从中医的角度来说，肝肾不足确实可以导致黑眼圈，而且出现黑眼圈时有很多种原因，通常都是慢性疾病的前兆，不仅仅是跟肾脏有关，跟人体的肺、肝、脾等器官都有些关系。不过出现黑眼圈的话也不一定完全就是肾虚，也可能有其他情况导致。

其他情况也会导致黑眼圈

另外当人出现了熬夜、失眠、睡眠不足的情况，也能导致黑眼圈出现，黑眼圈还与年龄的增长、生活和工作的压力、生活环境不好空气质量差、人体呼吸道的异常、父母遗传等因素均密切相关。

缓解黑眼圈的小妙招

1.热敷后 *** 眼周

用加热后的毛巾敷在眼上（注意温度，不可太烫），使得眼部周围的皮肤慢慢变得温热湿润。然后可以涂抹眼霜，用双手的食指从眼窝由内向外的 *** 。

2.不可经常、大力揉眼部

很多人在眼睛疲劳或者发痒的时候，喜欢不停的大力揉眼睛，好像暂时可以让眼睛更舒服一点，其实这种做法非常不正确，用力揉眼睛会使眼部周围的皮肤松弛造成伤害，会让眼袋，黑眼圈此更加的严重。不管是对眼部进行 *** 还是卸妆的时候都要轻轻擦拭，这样才能保护眼部周围的皮肤，预防黑眼圈。

3.睡前少饮水

在睡觉之前如果喝太多的水，眼睛出现浮肿，而且水喝多了半夜容易经常起来上厕所直接影响睡眠质量，如果需要补充体内所需要的水分应该在白天的时候多喝水，而夜晚要减少饮水量，做到这样才能缓解黑眼圈问题。

所以大家可以先看看自己是不是因为睡眠不足所导致的，如果在睡眠足够的情况下，很有可能是因为其他疾病原因导致的，更好就要选择去医院进行检查，这样才可以提前预防疾病，保证身体的健康。

大家清楚了吗？关于肾脏的问题都可以关注私信我

出现黑眼圈怎么办？这几个 *** ，能让你一步步消除黑眼圈

曾经看过这样一本书《百年孤独》，小镇马孔多流行过一种疾病，得了这种病的人会睡不着觉。而在今天，随着“电脑族”“手机族”的增多，和越来越丰富的夜生活，#熬夜成了很多生生活中必不可少的一部分。黑眼圈也成了很多人的公敌。

黑眼圈分为三中，分别是“咖啡色黑眼圈”“青色黑眼圈”“松弛型黑眼圈”。

那么如何判断自己的黑眼圈是什么类型呢？今天小编教给大家一个小妙招：

照着镜子，轻轻的将自己眼睛下方的皮肤向下拉，观察你眼睛下方的皮肤，如果是“咖啡色黑眼圈”，皮肤的颜色会在咖啡色的基础上稍浅一些。

如果是“青色黑眼圈”，则青色不会消失。

如果是“松弛型黑眼圈”，会看到皮肤上的黑影变淡。

知道了自己是那种黑眼圈接下来就要为消除黑眼圈做准备了。

咖啡色黑眼圈是由紫外线的照射和色素沉淀引起的，所以小编建议使用美白护肤品来进行护理，严重的到皮肤科接受治疗。

防止“咖啡色黑眼圈”最有效的 *** 就是防止紫外线的照射，保护自己的皮肤免受摩擦等 *** 。

青色黑眼圈要促进血液循环。因为下眼睑的皮肤比较薄，能透出静脉血的颜色，所以黑眼圈呈现青色。在睡眠不足、压力、体寒、年龄增长等因素的影响下，这种类型的黑眼圈会越发明显。

平常我们可以通过睡眠或者 *** 来改善。

“松弛型黑眼圈”和年龄增长有很大关系。随着年龄的增长和长期的日照，维持肌肤弹性的胶原纤维和弹力纤维开始退化，从而形成“松弛型黑眼圈”。

针对“松弛型黑眼圈”最主要做的就是保湿和抗氧化， *** 也有一定作用，可以配合着一起做。

前天有一个朋友@我说，因为工作性质的原因，老是加班熬夜，导致黑眼圈特别严重。现在每天按照我给她说的 *** ，有针对性的进行治疗，效果挺好。就是黑眼圈的治疗是一个漫长的过程，在没有彻底消除的这段时间怎么办？可以用化妆品遮盖吗？

小编建议如果是“咖啡色黑眼圈”，可以使用黄色系的遮瑕膏，并且还要是容易推开的类型。使用时轻轻的推匀，依旧不要摩擦皮肤。

如果是“青色黑眼圈”，小编建议使用容易推开的橙色系遮瑕膏，使用 *** 同上。

关于黑眼圈就和大家聊到这里了。如果有什么不懂的可以私信我，或者评论区留言，看到我会及时回复的。如果大家有什么更好的护理黑眼圈的技巧个 *** ，也可以在评论区一起讨论。

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