中医治疗慢性胃炎，常用方剂和中药有哪些�?/p>
慢性胃炎中医药治疗，以改善患者症状，提高患者生活质量为主。同时关注胃黏膜糜烂、萎缩、肠上皮化生、上皮内瘤变（异型增生）等病变�?/p>
中医药对慢性胃炎的主要干预手段有药物治疗、针灸疗法等，临床可根据具体情况选择合适的治疗方式，并配合饮食调节、心理疏导等 *** 综合调治�?/p>
治疗过程中，应当审证求因，辨证施治；对于病程较长、萎缩、肠上皮化生者，在辨证准确的基础上，可守方治疗�?/p>
(一)肝胃不和�?
�?）肝胃气滞证
治法�?/strong>疏肝理气和胃�?/p>
主方�?/strong>柴胡疏肝散（《景岳全书》）�?/p>
药物�?/strong>柴胡、陈皮、枳壳、芍药、香附、川芎、甘草�?/p>
随证加减�?/strong>胃脘疼痛者可加川楝子、延胡索；嗳气明显者，可加沉香、旋覆花�?/p>
�?）肝胃郁热证 治法�?/strong>清肝和胃�?/p>
主方�?/strong>化肝煎（《景岳全书》）合左金丸（《丹溪心法》）�?/p>
药物�?/strong>青皮、陈皮、白芍、牡丹皮、栀子、泽泻、浙贝母、黄连、吴茱萸�?/p>
随证加减�?/strong>反酸明显者可加乌贼骨、瓦楞子；胸闷胁胀者，可加柴胡、郁金�?/p>
治法�?/strong>清热化湿�?/p>
主方�?/strong>黄连温胆汤（《六因条辨》）�?/p>
药物�?/strong>半夏、陈皮、茯苓、枳实、竹茹、黄连、大枣、甘草�?/p>
随证加减�?/strong>腹胀者可加厚朴、槟榔；嗳食酸腐者可加莱菔子、神曲、山楂�?/p>
�?）脾胃气虚证 治法�?/strong>益气健脾�?/p>
主方�?/strong>香砂六君子汤（《古今名医方论》）�?/p>
药物�?/strong>木香、砂仁、陈皮、半夏、党参、白术、茯苓、甘草�?/p>
随证加减�?/strong>痞满者可加佛手、香橼；气短、汗出者可加炙黄芪；四肢不温者可加桂枝、当归�?/p>
�?）脾胃虚寒证 治法�?/strong>温中健脾�?/p>
主方�?/strong>黄芪建中汤（《金匮要略》）合理中汤（《伤寒论》）�?/p>
药物�?/strong>黄芪、芍药、桂枝、生姜、大枣、饴糖、党参、白术、干姜、甘草�?/p>
随证加减�?/strong>便溏者可加炮姜炭、炒薏苡仁；畏寒明显者可加炮附子�?/p>
治法�?/strong>养阴益胃�?/p>
主方�?/strong>一贯煎（《续名医类案》）�?/p>
药物�?/strong>北沙参、麦冬、地黄、当归、枸杞子、川楝子�?/p>
随证加减�?/strong>胃痛明显者加芍药、甘草；便秘不畅者可加瓜萎、火麻仁�?/p>
治法:活血化瘀�?/p>
主方�?/strong>失笑散（《太平惠民和剂局方》）合丹参饮（《时方歌括》）�?/p>
药物�?/strong>五灵脂、蒲黄、丹参、檀香、砂仁�?/p>
随证加减�?/strong>疼痛明显者加延胡索、郁金；气短、乏力者可加黄芪、党参�?/p>
对于临床症状复杂、多个证候相兼的患者，用成方组成相应的切合病机的合方治疗，可提高治疗的效果，简化处方的程序�?/p>
如慢性非萎缩性胃炎，其病机表现为脾胃虚弱，肝胃不和，故可用脾胃虚弱证的主方香砂六君子汤与肝胃不和证的主方柴胡疏肝散合方化裁。慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎伴胆汁反流等也可据此 *** 处方�?/p>
民乐时光：二十四节气三十六乐章（群星�?/span> “春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连�?/span> 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒�?/span> 每月两节不变更，最多相差一两天�?/span> 上半年逢六廿一，下半年逢八廿三。�?/span> 以民乐之名，听名家演奏，品千年荣华； 以乐器之名，赏传统文化，演绎节气乐章�?/span> 二十四节气如时光的纬编，莹莹烁烁，清韵悠长，编织出斑斓的岁月之网�?/span> 从这里，我们将带你领略民乐中东方的大美中国！ 01.阳春白雪�?/span>立春�?李光�?03:24【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 02.阳关三叠（雨水）-闵惠�?05:08【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 03.鹧鸪飞（惊蛰�?詹永�?08:25【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 04.采茶扑蝶（春分）-群星 04:10【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 05.清明上河图（清明�?张维�?13:09【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 06.醉渔唱晚（谷雨）-俞伯�?06:10【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 07.出水莲（立夏�?林石�?02:14【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 08.石上流泉（小满）--詹澄�?04:12【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 09.空山鸟语（芒种）-张韶 03:23【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 10.潇湘水云（夏至）-赵家�?07:41【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 11.月光下的凤尾竹（小暑�?于淑�?05:19【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 12.旱天雷（大暑�?中国广播民族乐团 05:23【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 13.渔舟唱晚（立秋）-项斯�?03:09【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 14.秋夜思（处暑�?孙卓 08:25【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 15.平湖秋月（白露）-屈庆 03:34【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 16.寒鸦戏水（秋分）-苏巧�?05:54 17.月儿高（寒露�?赵家�?06:07【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 18.听松（霜降）-陈洁�?04:41【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 19.江河水（立冬�?闵惠�?06:50【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 20.林冲夜奔（小雪）-李玲�?08:54【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 21.十面埋伏（大雪）-李光�?12:11【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 22.夜深沉（冬至�?张素�?05:12【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 23.梅花三弄（小寒）-陆春�?04:16【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 24.塞上曲（大寒�?刘德�?07:17【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 25.步步高（壹月�?中国广播民族乐团 02:19【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 26.闹元宵（貳月�?中国中央交响乐团 05:10【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 27.春江花月夜（叁月�?上海民族乐团 10:35【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 28.高山流水（肆月）-赵家�?07:56【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 29.雨打芭蕉（伍月）-屈庆 03:14【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 30.良宵（陆月）-中国中央交响乐团 02:39【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 31.二泉映月（柒月）-中国广播民族乐团 06:02【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 32.汉宫秋月（捌月）-刘德�?06:59【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 33.平沙落雁（玖月）-刘德�?06:57【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 34.将军令（拾月�?上海民族乐团 05:56【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 35.大浪淘沙（拾壹月�?刘德�?05:01【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 36.百鸟朝凤（拾貳月�?任同�?06:39【音乐详见“音频”或图文内容�?/span> 退休生活要搞好�?/p>
人生规划不能少�?/p>
作息合理有规矩， 切勿打乱无规律�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
文艺娱乐不能少�?/p>
雅俗共赏多乐趣， 低俗文化远离了�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
勤于动脑多思考�?/p>
围绕爱好勤钻研， 充实人生乐悠闲�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
种些花来养点鸟�?/p>
放松身心好心态， 乐于助人多担代�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
每天健身不可少�?/p>
呼吸室外空气好， 打打太极和慢跑�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
旅遊观光要趁早�?/p>
大好河山走一走， 陶冶情操健康有�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
健康饮食要调好�?/p>
讲究营养和科学， 荤素搭配不可少�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
儿女关系要处好�?/p>
帮帮儿女多承担， 生活琐事少参与�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
切勿生气又忧恼�?/p>
遇到小事想开点， 看破放下才是好�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
还是住在一边好�?/p>
少跟儿女来凑和， 生活定能烦恼少�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
淡泊名利欲望少�?/p>
智慧人生有真功， 生活一天好轻松�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
遇到便宜不去了�?/p>
天上不能掉馅饼， 避免上当遇陷阱�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
饮酒分寸掌握好�?/p>
适度适量应宜少， 有宜健康无忧恼�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
不能跟风到处跑�?/p>
不法营销要注意， 防止诈骗要警惕�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
搞搞创作也挺好�?/p>
老年大学来充电， 平安生活少忧怨�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
知足常乐无烦恼�?/p>
生活简单要轻松�?/p>
快乐生活乐其中�?/p>
退休生活要搞好�?/p>
无事勿把事来找�?/p>
执着纠结不可取， 保持心态方可以�?/p>
拥有混血深邃五官的张予曦，以《琉璃》中饰演的褚玲珑窜红，不仅面容姣好，就连身材也是纤细又苗条，身高168公分的她，体重竟只有40公斤左右！而她维持身材的密技，竟是靠自创的懒人呼吸法及简单三动作，就练出紧緻小蛮腰及川字腹肌？让我们一起来了解下！ 张予曦控制食欲秘诀1：饭前喝杯水 张予曦表示自己会在饭前喝上一杯水或是汤，除了能有效降低饥饿感，也能增加饱足感，达到降低饭量的效果！不仅如此还可以促进肠胃蠕动，让人体减少淀粉及油脂的吸收，但不要一次喝太多，否则胃可能还会因此被撑大，建议�?00-200C.C即可�?/span> 张予曦控制食欲秘诀2：将餐具换成冷色系，有效抑制食欲 根据食物色彩心理学研究，蓝色的餐具最能帮助降低食欲、减少饥饿感，相反的暖色调颜色，像是红色、黄色有促进食欲的作用，如果你还在用暖色系的碗盘的，通通替换成冷色系吧�?/span> 张予曦控制食欲秘诀3：注重保�?/span> 天气冷、体温下降，人体为了维持体温，会需要摄取更多的热量，因此容易增加食欲！这时就要增加身体的保暖，穿上足够保暖的衣物或是多喝热水，自然就不需要用食物来御寒啦�?/span> 张予曦控制食欲秘诀4：按压饥�?/span> 冬天真的很容易暴饮暴食！张予曦分享平时她每天都会位于耳周附近的饥�?0下，可以有效抑制食欲，减少冬天嘴馋的机率！位于发际线正后方、耳珠正前方位置，使用指腹按压，大约按至感觉微微痠痛即可�?/span> 张予曦自创“懒人呼吸减肥法”，饭后十分钟持续一个小时有效瘦�?/span> 张予曦的A字腰及马甲线真的让人超羡慕！以下带下张予曦自创的“呼吸减肥法”，每天只要十分钟，并且搭配饮食控制，一个月后就能隐约看到马甲线，非常适合懒惰不爱运动的你�?/span> 接著配合吸气将双手慢慢抬起至头顶处，让双手掌心贴合后，下一步再用力地吐�?秒钟，一边把两手往下放�?/span>
★【免责声明：文中图片引用自 *** ，如有版权方请联系删除】→紧抓话题热点，与你讨论全球大小事！点我追踪�?/span> 世人都知晓，人老心先老�?/p>
保健童心悦，百龄仍年少�?/p>
天真无忧虑，好学探奇妙�?/p>
幽默生童趣，天天多欢笑�?/p>
歌舞琴棋乐，诗词书画奥�?/p>
广泛忘年交，遇事不烦恼�?/p>
当个老玩童，长寿心未老�?/p>
怀着宽容心，障碍不挡道�?/p>
保持好奇心，快乐寻逍遥�?/p>
万事平常心，逆缘不计较�?/p>
随意多施舍，善良积福报�?/p>
执意少固执，避免落耻笑�?/p>
知足常十乐，养生保健好�?/p>
健康人生路，步步朝阳照�?/p>
天天微笑容颜俏， 淡泊宁静比药好�?/p>
闲适保健多养生�?/p>
饮食克己八分饱�?/p>
注释�?/p>
＂十乐养生＂：禅坐，读书，赏花，玩月，观画，听写，唱歌，高卧，旅游，溜宠之乐�?/p>
＂三心二意＂�?/p>
宽容心：与人为善，以德报怨，胸襟开阔，心平气和�?/p>
好奇心：童心未泯，追求乐趣�?/p>
平常心：淡泊名利，志远高洁，朴实无华，不结恶缘�?/p>
随意：大度随和，知足常乐，顺其自然，慷慨大方�?/p>
执意：大事有准则，人生有追求，生活好习惯，小事不糊涂�?/p>
睡醒不能急离毡，四肢筋骨抻抻�?/p>
敲耳吞津搓鼻脸，梳热头后开窗扇 先饮一碗体温水，加点蜂蜜肠也善 晓前运动微发汗，教儿诵书念几�?/p>
早餐口轻稀为主，牛奶鸡蛋母前端 工作期间勤喝水，踱步腰颈转几�?/p>
午饭细嚼饱八分，席间少言舍心�?/p>
三荤六蔬比例吃，多菜少饭戒洒�?/p>
晚饭有律七分饱，不缺菌类豆类�?/p>
三高肥胖不勤致，营养过剩不如�?/p>
五谷野蔬当季菜，油盐宜少赛药�?/p>
暴饮暴食伤脾胃，悲伤肺来气伤�?/p>
通体器官昼夜劳，若不护惜病来�?/p>
入夜洒扫健健身，香或眉间盯眼�?/p>
梳理日记今明事，陪儿聊聊把书�?/p>
睡前热奶皆来碗，烫脚刷牙睡才�?/p>
科学合理有规律，如有小恙及时�?/p>
心情饮食皆调平，健康精神好习惯�?/p>
人生七十古来稀，如今全体过六一�?/p>
五六七八九十岁，一百来岁不稀奇�?/p>
长寿秘诀从来多，细细数来献给您�?/p>
健康饮食之一位，少食多餐吃水果�?/p>
适量运动更灵活，定期体检消隐患�?/p>
早睡早起不吸烟，睡眠充足好习惯�?/p>
每日起床莫要急，懒腰伸伸再坐起�?/p>
起床站立都要缓，一杯温水促排毒�?/p>
早餐营养精神足，鸡蛋牛奶和蔬菜�?/p>
午餐不宜吃太饱，餐后散步再打盹�?/p>
晚餐清淡要少吃， 夜间休息好入眠�?/p>
散步泡脚两件套，疏通血脉赛吃药�?/p>
转转舌头 *** 齿，口腔健康促消化�?/p>
揉揉眼睛洗洗鼻，感冒花眼常远离�?/p>
拉拉筋骨挺挺胸，保护腰板和平安�?/p>
烟酒少碰要牢记，心胸宽广装天地�?/p>
心理健康更注意，家人沟通是武器�?/p>
岁月无情人有情，合家幸福万事足！ 长生不老有新欢，可惜今人去渺茫。细将松黄金球到。早早服用保康强。一斤松花不可少，八两蒲黄且莫吵。槐花杏花搁五钱，两斤白米一起倒。吃也好遇也好红白永远直到老。湖中仙境松花酒，岂能重装跪不求。若问罗天佑变府，罗天之命了无忧。可宠冰点来，你我送花粉，拂枝酒三千亦飞翔。这些松花哥，都是代表松树的营养成分，有200多种营养成分，我们身体需求的�?80多款营养成。所以为什么有些人生奇奇怪怪的毛病？就是营养不均衡。国人做的菜，菜肴词生活方式都完全不一样，所以它不是先天的都是后天的。后天的是需要我们保养的，食疗搭配合理膳食，所以才会导致让我们身体健康�?/p>
有些人你跟他说讲，养生他说我没钱养生，办正事的钱都没有。我们的本钱都是健康的身体，说身体都不健康了，还有什么正事给自己办。大家回想一下，我们要不要反省反省，买个车子都要按时保养。为什么我们人学会珍惜，只是一个无价的肢体，但谁知道自己的身价是多少，谁也不知道你保养了。知道怎么保养了，才知道你自己的身价有多少，买个车子买个包包都有小票作证�?/p>
我们人有什么作证？所以我们健康的身体都是本钱，保障保障都是我们的身价，我就是做养生行业的保险行业的。大家悟一悟，我们该不该提高我们的身价，人身价值呢？有需要的话可以多多向我了解�?/p>
中医十问歌的6个版本，中医十六问歌 作者：张景�?/p>
内容�?/p>
一问寒热二问汗，三问头身四问便�?/p>
五问饮食六胸腹，七聋八渴俱当辨， 九因脉色察阴阳，十从气味章神见， 见定虽然事不难，也须明哲毋招怨�?/p>
果雪儿注�?/strong> 1、《十问歌�?/strong> 该歌，始见于《景岳全书·传忠录·十问篇》�?/p>
2、张景岳 明代杰出医学家，温补学派创始者，人称“张熟地”、“医术中杰士”、“仲景以后，千古一人”�?/p>
3、问�?/strong> 是指医生接诊过程中，采用询问对话的方式，向病人或家属等知情者查询疾病情况，从而诊断疾病的 *** �?/p>
张景岳认为，问诊乃“诊病之要领，临证之首务”，把问诊摆在了突出位置�?/p>
在该歌中，张景岳比较全面地归纳总结了问诊的十部分内容、顺序及其辨证意义�?/p>
4、“九因脉色”、“十从气味�?/strong> 张景岳十问皆有具体阐释，譬如最后这两问，就指出“脉色者，血气之影也”，“脉色之道，非数言可尽，欲得其要，则在乎阴阳虚实四者而已”；而气味，有阴阳、升降、动静、刚柔、勇怯、各主、善恶、喜恶诸等。说起来，最后这两问，其实是望诊、闻诊的内容了�?/p>
5、“见定虽然事不难�?/strong> 医生问，病人答�?/p>
医生接诊，通过对病人病情的了解，再根据自己所掌握的医理，由见而定，做出明确的诊断是不难的�?/p>
这里有三点：之一，对病人病情的了解，要清楚、全面；第二，对医理的掌握，要清晰、正确；第三，通过综合分析，给出正确的判断�?/p>
6、“也须明哲毋招怨�?/strong> 虽然就事说事，就医说医，接诊看病并非多么困难的事情�?/p>
但是，医生给人看病，就是这样简单的吗？ 非也。张景岳认为，还要做到“明哲”才可以，“明哲二字，为见机自保也”，也就是要洞察人情世故，知人知己，知时知地，知事知物；否则呢？就可能招致怨言，乃至招致仇恨�?/p>
给人瞧病，就要尽量给人瞧好，还要尽可能让人尽量希望而来满意而归。然而，“医患不明”，“所患者，在人情耳”，古代有华佗与曹操的故事，可谓殷鉴不远；今天医患关系之种种不和谐，乃至闹出诸多事端，可谓警钟犹在�?/p>
作者：张心�?/p>
内容�?/p>
一问寒热二问汗，三问头身四问便�?/p>
五问饮食六问胸，七聋八渴俱当辨， 九问旧病十问因，再兼服药参机变， 妇人尤必问经期，迟速闭崩皆可见�?/p>
再添片语告儿科，天花麻疹全占验�?/p>
果雪儿注�?/strong> 1、张心在 其人不详�?/p>
在陈修园《医学实在易�?问证诗》中，收录该歌，并标明为“张心在改订”�?/p>
很多文章中把此版说成作者是陈修园，是错误的�?/p>
2、陈修园 清代医学名家，尊经崇古，编有多种歌诀普及读物，可谓中医开蒙教育大家，亦收徒众多，其子元豹、元犀、孙子典、心兰和学生周易园、黄奕润等都以医名行世�?/p>
林则徐在《金匮要略注序》中，评价说：“近者业医者，无出其右。�?/p>
3、版�?/strong> 比之于张景岳版本，张心在的改订版本修改了最后两问，把不属于问诊内容的“脉色”和 “气味”，修改为“旧病”和“病因”，不仅仅要问到病人疾病的现状情况，还要问到病人疾病的过往情况；另外，还增加了妇人和儿科两类特殊人群的问诊�?/p>
在目前的一些高校统编教材中，还收录有该版本，放在了“问现在�?#34;中�?/p>
作者：李丽�?/p>
内容�?/p>
一问寒热二问汗，三问头身四问便�?/p>
五问饮食六胸腹，七聋八渴俱当辨， 九问旧病十问因，再兼服药参机变， 妇女尤必问经期，迟速闭崩皆可见�?/p>
再添片语告儿科，麻痘惊疳全占验�?/p>
果雪儿注�?/strong> 1、李丽霞 1988年广东高等教育出版社出版、中南五省中医学院教材《中医诊断学》作者�?/p>
2、版�?/strong> 李丽霞版，其六问，从张心在版的“六问胸”变为张景岳版本的“六胸腹”；另外，把张心在版儿科部分的“天花麻疹”修改为“麻痘惊疳”�?/p>
作者：陕西中医学院 内容�?/p>
问诊首当问一般，一般问清问有关�?/p>
一问寒热二问汗，三问头身四问便�?/p>
五问饮食六胸腹，七聋八渴俱当辨， 九问旧病十问因，再将诊疗经过参， 个人家族当问遍，妇女经带并胎产， 小儿传染接种史，瘀痘惊疳嗜食偏�?/p>
果雪儿注�?/strong> 1、陕西中医学�?/strong> 1988年贵州人民出版社出版的《中医诊断学》，主编为陕西中医学院，副主编为云南中医学院、新疆中医学院�?/p>
2、版本比�?/strong> 相比于前边诸版本，该版本增加了一个“帽子”，也就是开始部分的两句，显示了问诊是有一般和有关之区别的；另外增加了“个人家族”的部分；儿科部分也更加与时俱进了�?/p>
作者：老膺荣、朱�?/p>
内容�?/p>
精神劳逸情志眠，敏遗伤术居处连�?/p>
痰瘀作祟宜细探，嗜恶为害也多闲�?/p>
诉多当辨主与次，先后理顺因果清， 初诊须多费心时，复诊有据可简灵�?/p>
疑难再审何应有，或症意重 病家轻， 或不善述或健忘，或有顾忌瞒隐情�?/p>
须省周折通俗谈，务达真切仔细听， 善问得法佐旁证，医患相协病机明�?/p>
果雪儿注�?/strong> 2005�?月《山西中医》中载有署名为老膺荣及朱泉的题为“《十问歌》的演变及补遗”的文章�?/p>
文章指出：“现在看《十问歌》，欠缺了临床实践中某些重要的内容，也未涉及问诊技巧，应进一步完善。�?/p>
可以看出，“补遗”增加的内容还真不少，增加的问诊内容有患者精神状态、疲倦程度、情志状况、睡眠质量、过敏史、家族遗传史、外伤史、手术史、痰瘀、个人嗜好等�?/p>
作者：七彩�?/p>
内容�?/p>
望闻问切问到点，一问不适二问眠�?/p>
三问寒热四问汗，五问头身六问便， 七问饮食八问胸，九聋十渴俱当辨， 十一旧病十二因，十三诊史十四眷， 十五妇人问经期，迟速闭崩带孕产�?/p>
十六小儿先后天，预防接种和传染�?/p>
简单注�?/strong> 1、“望闻问切问到点�?/strong> 四诊内容在《内经》中多有各表，《难经》中则将望、闻、问、切四种诊法并列�?/p>
这里，开篇强调问诊要“问到点”，为什么呢�?/p>
之一，明确强调要把问诊放在望闻问切的四诊法里面，“四诊并用”、“四诊并重”、“四诊合参”，切不可固执其一而专擅�?/p>
第二，明确要因病施问，具体病人具体提问，切不可本本主义。歌中所罗列问诊诸项，也只是取一般意义，而并非将十六项分为轻重等级，一定要具体实际情况灵活提问�?/p>
第三，实际面诊中，医生要尽量全面、详细询问患者信息，以免漏诊、误诊；但是，需要注意的是，这也并不是要面面俱到、一网打尽，尤其是面对危急病人，更要“问到点”，简明扼要询问，进行必要诊察，及时抢救施治�?/p>
2、“一问不适�?/strong> “你哪儿不舒服呀？�?/p>
开门见山，直奔主题，直接询问患者就诊时的突出不适�?/p>
抓住这个“之一”的不适症状，再去了解“第二”、“第三”……的不适情况�?/p>
问诊之首当其冲，不可不问也�?/p>
3、“二问眠�?/strong> 《黄帝内经》说“人卧血归于肝”，良好的睡眠可以充养肝血�?/p>
《灵枢·营卫生会》言：“日入阳尽而阴受气矣夜半而大会，万民皆卧，命曰合阴；平旦阴尽而阳受气，如是无已，与天地同纪”�?/p>
马王堆帛书《十问》中齐威王问道，文挚回复以“卧最为首”，睡觉是之一养生要务�?/p>
睡眠之与人体健康，不可谓不重要，所以不可不问也�?/p>
4、“三问寒热�?/strong> 患者怕冷还是怕热？有寒热还是无寒热？寒热单独存在还是同时并见？寒热轻重程度、出现时间、持续长短如何…�?/p>
通过问询患者的寒热，由表及里，由外而内，从而进一步辨别病变的寒热性质和阴阳盛衰等情况，所以不可不问寒热也�?/p>
5、“四问汗�?/strong> 患者是否出汗？出汗部位？出汗时间？出汗多少…�?/p>
汗与寒热有密切关系，能够反映人体阴阳和表里两方面变化，所以不可不问汗也�?/p>
6、“五问头身�?/strong> 患者有没有头晕头痛症状？四肢是否虚弱无力？身体沉重不沉重…�?/p>
《景岳全书》中记载：“问其头，可察上下；问其身，可察表里。�?/p>
又进一步指出：“头痛者，邪居阳分；身痛者，邪在诸经；前后左右，阴阳可辨；有热无热，内外可分。�?/p>
不问头身，怎可察之？又怎可分之�?/p>
7、“六问便�?/strong> 患者大小便的情况怎么样？二便次数？颜色？气味？性状…�?/p>
张景岳说：“二便为一身之门户，无论内伤外感，皆当察此，以辨其寒热虚实。�?/p>
二便作为身体的排泄门户，其方方面面的变化提示患者身体的寒热虚实演化�?/p>
不问便，不可也�?/p>
8、“七问饮食�?/strong> 问一问患者吃饭的情况，喜欢吃酸还是喜欢吃甜？喜欢吃辛还是喜欢吃咸？吃得多还是吃得少…�?/p>
张景岳说：“问饮食者，一可察胃口之清浊，二可察脏腑之阴阳。�?/p>
通过对患者饮食情况的了解，从而了解患者脾胃功能盛衰状况，并判断疾病情况�?/p>
饮食，不可不问也�?/p>
9、“八问胸�?/strong> 胸闷不闷？胀不胀？疼不疼…�?/p>
张景岳说：“胸部膻中，上连心肺下通脏腑。�?/p>
胸即膻中，泛指人体上焦，包括了肺与心两个重要的脏腑，这里关系着很多的相关疾病�?/p>
有心肺，而血气，《素问·调经论》中强调：“人之所有者，血与气耳。�?/p>
不问胸，怎可为医？又如何医人之生�?/p>
10、“九聋�?/strong> 问一问患者有没有耳鸣问题，有没有听力下降问题，等等�?/p>
张景岳说：“耳虽少阳之经，而实为肾脏之宫，又为宗脉之所聚，问之非唯可辨虚实，亦且可知死生。�?/p>
都提升到生死的角度了，不问耳聋，能行吗�?/p>
11、“十渴�?/strong> 患者有无口渴？能饮还是不能饮？等等�?/p>
张景岳言：“渴与不渴，可以察里证之寒热，而虚实之辨亦从以见。�?/p>
辨别了内外虚实，也就好对症下药、因病施治了�?/p>
12、“十一旧病�?/strong> 患者之前有过类似的情况吗？还有过哪些疾病？等等�?/p>
知往而鉴今，鉴往而知来，通过对患者过往疾病信息的了解，从而进一步明晰患者情况�?/p>
问一问旧病的情况，才可以更好把握现在�?/p>
13、“十二因�?/strong> 水有源树有根，疾病为果必有其因�?/p>
《素问·调经论》说：“夫邪之生也，或生于阴，或生于阳。�?/p>
张仲景更进一步概括为：“千般疢难，不越三条，一者，经络受邪入脏腑，为内所因也；二者，四肢九窍，血脉相传，壅塞不通，为外皮肤所中也；三者，房室、金刃、虫兽所伤。以此详之，病由都尽。�?/p>
通过询问，问明病因，从而判断是风、火、暑、湿、燥、寒的外感六淫所致，还是喜、怒、惊、恐、忧、思、悲的内感七情所伤�?/p>
不问因，怎知果？怎知病？怎用药？怎施治？ 14、“十三诊史�?/strong> 患者之前的就诊情况是怎么样的？吃过哪些药？做过哪些处理？等等�?/p>
通过了解其他医院及其他医生对同一患者的接诊诊疗情况，更全面了解患者的疾病情况�?/p>
“读史使人睿智”，了解患者的看病历史，同样给人以对具体病情的全面了解和准确把握，从而以更加深邃的眼光来认识患者，给出更符合患者实际的诊疗方案�?/p>
15、“十四眷�?/strong> 询问了解患者兄弟姐妹、父母子女乃至家族的健康与疾病情况，有没有与遗传有关的疾病，比如血友病、糖尿病、精神病、先天性聋哑、哮喘、骨质疏松等�?/p>
通过询问，来判断患者的本次疾病情况，与家族疾病有没有关系�?/p>
不问家眷、家属、家族，怎么可以�?/p>
16、“十五妇人问经期，迟速闭崩带孕产�?/strong> 对于女患者，在问诊时候，还要询问其月经、带下、妊娠、产育等情况，同时这也是女性的生理特点，在发生疾病时候，往往带来这些方面的病理改变�?/p>
通过询问，从而作为妇科或一般疾病的诊断与辨证依据�?/p>
17、“十六小儿先后天，预防接种和传染�?/strong> 小儿科古称哑科，病童往往不能准确诉述病情，主要是通过询问病童的家长�?/p>
结合小儿的生理病理特点，除了对其他必要的生病情况进行询问，还有必要了解小儿出生前后的情况，也就是小儿先天及后天的状况，后天状况应着重了解小儿预防接种疫苗的情况、有无传染病的情况等�?/p>
不问不说不知，又怎么知病？怎么救儿治病呢？ 附录说明�?/span> 1、凡具体诊疗及养生 *** ，应在专业医师指导下应用�?/p>
2、本文为果雪儿中医启蒙团队七彩云老师原创系列之一�?/p>
3、部分图片来源 *** ，侵删�?/p>
之一�?/span> 01.千保健，万保健，心态平衡是关键�?/span> 02.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根�?/span> 03.要活好，心别小；善制怒，寿无数�?/span> 04.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年�?/span> 05.要想健康快活，学会自己找乐�?/span> 06.妻贤夫病少，好妻胜良药�?/span> 07.祸从口出，病由心生�?/span> 08.好人健康，恶人命短�?/span> 09.性格开朗，疾病躲藏�?/span> 10.房宽地宽，不如心宽�?/span> 第二�?/span> 11.人有童心，一世年轻�?/span> 12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头�?/span> 13.一日三笑，人生难老�?/span> 14.笑口常开，青春常在�?/span> 15.哭一哭，解千愁�?/span> 16.有泪尽情流，疾病自然愈�?/span> 17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流�?/span> 18.先睡心，后睡眼�?/span> 19.药补食补，不如心补�?/span> 20.饭养人，歌养心�?/span> 第三�?/span> 21.早吃好，午吃饱，晚吃巧�?/span> 22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁�?/span> 23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠�?/span> 24.若要身体壮，饭菜嚼成浆�?/span> 25.若要百病不生，常带饥饿三分�?/span> 26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀�?/span> 27.每餐留一口，活到九十九�?/span> 28.常吃素，好养肚�?/span> 29.宁可无肉，不可无豆�?/span> 30.吃米带点糠，营养又健康�?/span> 第四�?/span> 31.三天不吃青，两眼冒金星�?/span> 32.宁可食无肉，不可饭无汤�?/span> 33.饭前喝汤，胜过药方�?/span> 34.吃面多喝汤，免得开药方�?/span> 35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜�?/span> 36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方�?/span> 37.晨吃三片姜，如喝人参汤�?/span> 38.女子三日不断藕，男子三日不断姜�?/span> 39.萝卜出了地，郎中没生意�?/span> 40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜�?/span> 第五�?/span> 41.吃了十月茄，饿死郎中爷�?/span> 42.胡萝卜，小人参；经常吃，长精神�?/span> 43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少�?/span> 44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了�?/span> 45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应�?/span> 46.大葱蘸酱，越吃越胖�?/span> 47.大蒜是个宝，常吃身体好�?/span> 48.一日两苹果，毛病绕道过�?/span> 49.一日三枣，长生不老�?/span> 50.核桃山中宝，补肾又健脑�?/span> 第六�?/span> 51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康�?/span> 52.锻炼要趁小，别等老时恼�?/span> 53.请人吃饭，不如请人流汗�?/span> 54.日光不照临，医生便上门�?/span> 55.刀闲易生锈，人闲易生病�?/span> 56.懒惰催人老，勤劳能延年�?/span> 57.更好的医生是自己，更好的运动是步行�?/span> 58.饭后百步走，活到九十九�?/span> 59.立如松，行如风�?/span> 60.要得腿不老，常踢毽子好�?/span> 第七�?/span> 61.要得腿不废，走路往后退�?/span> 62.出汗不迎风，跑步莫凹胸�?/span> 63.汗水没干，冷水莫沾�?/span> 64.要得身体好，常把澡儿泡�?/span> 65.要健脑，把绳跳�?/span> 66.心灵手巧，动指健脑�?/span> 67.多练多乖，不练就呆�?/span> 68.常把舞来跳，痴呆不会到�?/span> 69.要得身体好，常把秧歌跳�?/span> 70.常打太极拳，益寿又延年�?/span> 第八�?/span> 71.养生在动，动过则损�?/span> 72.吃人参不如睡五更�?/span> 73.中午睡觉好，犹如捡个宝�?/span> 74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚�?/span> 75.睡多容易病，少睡亦伤身�?/span> 76.吃得巧，睡得好�?/span> 77.吃好睡好，长生不老�?/span> 78.经常失眠，少活十年�?/span> 79.一夜不睡，十夜不醒�?/span> 80.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮�?/span> 第九�?/span> 81.热水洗脚，如吃补药�?/span> 82.寒从脚上起，病从口中入�?/span> 83.食不语，睡不言�?/span> 84.春捂秋冻，不生杂病�?/span> 85.指甲常剪，疾病不染�?/span> 86.冷水洗脸，美容保健�?/span> 87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴�?/span> 88.饭前便后要洗手�?/span> 89.多喝凉白开，健康自然来�?/span> 90.白水沏茶喝，能活一百多�?/span> 第十�?/span> 91.饮了空腹茶，疾病身上爬�?/span> 92.喝茶不洗杯，阎王把命催�?/span> 93.尽量少喝酒，病魔绕道走�?/span> 94.戒烟限酒，健康长久�?/span> 95.饭后一支烟，害处大无边�?/span> 96.多吃咸盐，少活十年�?/span> 97.甜言夺志，甜食坏齿�?/span> 98.吃药不忌嘴，跑断医生腿�?/span> 99.欲得长生，肠中常清�?/span> 100.饭前喝汤，胜过药方�?/span> 找了这么久，终于找到了！老祖宗留下的100个治病秘方，每一句都是精华，更好背下来�?/span> 来源于 *** ！（二）脾胃湿热证
(�?脾胃虚弱�?
（四）胃阴不足证
(�?胃络瘀阻证
《民乐时光：二十四节气三十六乐章》音频集�?a class="5be9-0588-06af-5b9b pgc-link" data-content="mp" data-source="innerLink" href="https://mp.toutiao.com/profile_v4/audio/chapter?columnId=6911950005691485197" rel="noopener noreferrer noopener noreferrer" target="_blank">点击进入欣赏
《民乐时光：二十四节气三十六乐章》图文合集：合集|专题：《音乐时光�?- 今日头条
《民乐时光：二十四节气三十六乐章�?6 首歌曲及对应的二十四节气简�?
立春2�?日至5日始【三候：东风解冻，蛰虫始振，鱼陟负冰】《春雪》【唐】韩愈新年都未有芳华，二月初惊见草芽�?白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花。习俗：正值此时的春节，是中国民间最重要的传统节日。人们打扫房屋，贴上春联字画，张罗丰盛的团圆饭，红红火火迎接新年。对春节的重视，象征着人们对美好年景的期盼。立春这天，北方吃春饼，南方吃春卷，正如诗句“春到人间一卷之”所说，寓意春满乾坤福满堂�?/code>雨水2�?8日至20日始【三候：獭祭鱼，鸿雁来，草木萌动】《早春呈水部张十八员外（其一）》【唐】韩愈天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。习俗：雨水期间最重要的节庆就是“元宵节”，也称“上元节”，是中华民族自汉魏以来流传至今的重要节日。在一年复始的之一个月圆夜，大街小巷张灯结彩，人们赏花灯、猜灯谜、吃元宵，寄托着“团团圆圆，和和美美”之意，将从除夕开始延续的庆祝活动推向又一个 *** �?/code>惊蛰3�?日至7日始【三候：桃始华，仓庚鸣，鹰化为鸠】《春夜喜雨》【唐】杜甫好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处，花重锦官城。习俗：惊蛰时节，气候比较干燥，容易使人口干舌燥，吃梨能清热润肺。“梨”谐音“离”，惊蛰吃梨，可以让病痛远离身体。对于农人来说，也有让虫害远离庄稼的含义，希望庄稼能有个好收成�?/code>春分3�?0日至22日始【三候：玄鸟至，雷乃发声，始电】《绝句》【唐】杜甫迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。习俗：古时，春分祭日是表达崇敬太阳的活动，明清达到鼎盛时期，皇帝会在日坛祭祀太阳神，极为隆重。到近代，每每春分时节，春意浓郁、百花盛开，民间发起了更丰富有趣的活动：竖鸡蛋、放风筝、植树、赏花，人们尽情感受着美好春光�?/code>清明4�?日至6日始【三候：桐始华，田鼠化为鹌，虹始见】《清明》【唐】杜牧清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。习俗：清明紧随“寒食”，由于日子接近，清明祭祖踏青、寒食禁火扫墓，渐渐合二为一。相传当年晋文公重耳在外逃亡，他的随臣介子推割肉为主充饥。回晋国后，介子推不求利禄，隐居绵山，晋文公焚山迫其出山，却误将他焚死。感念忠臣，晋文公将这天定为“寒食”，禁生烟火，只吃冷食。第二年，晋文公又素服哀悼，这样的传统便渐渐流传下来�?/code>谷雨4�?9日至21日始【三候：萍始生，鸣鸠拂其羽，戴胜降于桑】《七言诗》【清】郑板桥不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。更爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。习俗：北方有谷雨食香椿的习俗。食椿，又名“吃春”，寓意迎接新春到来。此时的香椿，香嫩可口，营养丰富，具有健胃理气之效。南方则有谷雨摘茶的习俗，传说在谷雨当天采制的茶，喝了会清火明目。这天，人们常常三两结伴，去茶山摘些新茶，以祈健康�?/code>立夏5�?日至7日始【三候：蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生】《三衢道中》【宋】曾几梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行。绿阴不减来时路，添得黄鹂四五声。习俗：据记载，从周朝起，古代帝王就要在立夏这天，率文武百官到郊外“迎夏”，祈愿丰收。宫廷里有“立夏日启冰，赐文武大臣”的传统，在这一天，皇帝要将上年冬天储存好的冰赐给百官。民间为了迎接夏日的到来，会举行秤人、斗蛋等有趣的活动�?/code>小满5�?0日至22日始【三候：苦菜秀，靡草死，麦秋至】《渭川田家》【唐】王维斜阳照墟落，穷巷牛羊归。野老念牧童，倚杖候荆扉。雉雊麦苗秀，蚕眠桑叶稀。田夫荷锄至，相见语依依。即此羡闲逸，怅然吟式微。习俗：祭蚕和祭车神是一些地区古老的小满习俗。现在更流行的是在小满时节去乡间采集“苦菜”，回家做成美味的凉菜与家人一起分享。“苦菜”是中国人最早食用的野菜之一，生长遍布全国，具有清热、凉血和解毒的功能，很适合在初夏时食用�?/code>芒种6�?日至7日始【三候：螳螂生，鹏始鸣，反舌无声】《归园田居》【东晋】陶渊明种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。道狭草木长，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿无违。习俗：农历五月初五的端午节是芒种前后最重要的节日，家家户户都会包粽子、插艾草、做香包，许多地方会举行划龙舟比赛。另外，芒种时节，众花皆谢，民间会举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，《红楼梦》中“黛玉葬花”的桥段正是发生在这一时节�?/code>夏至6�?1日或22日始。【三候：鹿角解，蝉始鸣，半夏生】《山亭夏日》【唐】高骈 绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。习俗：自夏朝开始，人们就喜欢在夏至熬制消暑佳品——酸梅汤。在北方的习俗中，每年一到此时就可以吃美味的凉面，因为气候已渐渐炎热，吃些生冷之物可以降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。妇人还会互送防痱子的香粉和美丽的小扇子，以此迎接夏天开始�?/code>小暑7�?日至8日始【三候：温风至，蟋蟀居宇，鹰始鸷】《小池》【宋】杨万里泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。习俗：小暑时节，天气开始炎热。民间有小暑“晒伏”的习俗，家家户户把冬季压在箱底的衣服、被子拿出来暴晒，去潮去湿。此时蜜桃成熟，香甜可口。池塘里荷叶田田，夏荷初开，正适合赏荷消暑�?/code>大暑7�?2日至24日始【三候：腐草为萤，土润溽暑，大雨时行】《夏夜追凉》【宋】杨万里夜热依然午热同，开门小立月明中。竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。习俗：大暑正值“三伏天”的“中伏”前后，高温酷热。人们见了面，常常是抬头看看 *** 的太阳，无精打采地说上一句：“天可真热啊！”因苦物消火，故而夏天的饭桌上，最常吃的是翠绿清爽的“凉拌苦瓜”。南方会熬制“烧仙草”，谚语云：“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。�?/code>立秋8�?日至9日始。【三候：凉风至，白露生，寒蝉鸣】《秋夕》【唐】杜牧银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。天阶夜色凉如水，坐看牵牛织女星。习俗：此时还逢农历七月初七“七夕节”，传说这天晚上牛郎、织女会在“鹊桥”相会。相传织女手巧，按古俗，姑娘们若想向她“乞巧”，就要在这夜穿针引线，做些小饰品摆放在院子里。在现代，“七夕”则被视为爱情的象征�?/code>处暑8�?2日至24日始。【三候：鹰乃祭鸟，天地始肃，禾乃登。】《山居秋暝》【唐】王维空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。习俗：此时的农历七月十五日“中元节”是中国传统的祭祖节日，民间常有“放荷灯”的祭祀活动，表达对已故亲人的追思和悼念。对于沿海渔民来说，处暑正是渔业收获的时节，他们常在这天举行盛大的开渔仪式，欢送渔民出海，祈愿满载而归�?/code>白露9�?日至9日始。【三候：鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞。】《暮江吟》【唐】白居易一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。可怜九月初三夜，露似真珠月似弓。习俗：《诗经》有云：“蒹葭苍苍，白露为霜。”这里的霜是指清晨的露水因气温骤降而凝结成微白的水滴，所以称为白露。此时，秋意渐浓，适宜喝些不温不寒的“白露茶”。白露茶是白露时节采摘的茶叶，它不像春茶那么不经泡，也不像夏茶苦涩，而是别具甘醇的味道�?/code>秋分9�?2日至24日始。【三候：雷始收声，蛰虫坯户，水始涸。】《秋词》【唐】刘禹锡自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。习俗：俗话说“秋分食蟹忙”，此时的蟹肉是最肥美、最滋补的，螃蟹的种类很多，但“大闸蟹”最为有名，鲜盖百味。桂花在秋分时也盛开了，散发出淡淡的幽香，用来做成桂花蜜，味道清爽鲜洁、甜而不腻�?/code>寒露10�?日或9日始。【三候：鸿雁来宾，雀入大水为蛤，菊有黄华。】《送十五舅》【唐】王昌龄深林秋水近日空，归棹演漾清阴中。夕浦离觞意何已，草根寒露悲鸣虫。习俗：寒露节气，菊花盛开，有些地方有饮菊花酒的习俗。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，饮后能除秋燥。有时寒露正逢中秋节，缕缕微凉穿过秋天的静夜，家家户户赏月、吃月饼，心中寄托着对亲人的无限思念�?/code>霜降10�?3日或24日始。【三候：豺乃祭兽，草木黄落，蛰虫咸俯。】《山行》【唐】杜牧远上寒山石径斜，白云生处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。习俗：俗话说：“霜降摘柿子，立冬打软枣。”说起霜降吃柿子，相传朱元璋小时候因贫困经常饱受饥饿之苦，有一年霜降时节，他饥肠辘辘，突然在村庄里看到一棵柿子树，他饱吃一顿才得以活命，后来朱元璋当了皇帝，将那棵树封为“凌霜侯”。从此故事广泛流传，便有了霜降吃柿子的习俗�?/code>立冬11�?日或8日始。【三候：水始冰，地始冻，雉入大水为蜃】《赠刘景文》【宋】苏轼荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。习俗：进入立冬节气，天气渐渐变得寒冷。为了抵御严寒，人们需要多吃些牛羊肉等热量较高的食物维持体温，补充元气。同时，忙碌近一年的人们，立冬这天要犒赏辛苦一年的家人，便有了“立冬补冬，补嘴空”的谚语�?/code>小雪11�?2日或23日始。【三候：虹藏不见，天腾地降，闭塞成冬】《洛桥晚望》【唐】孟郊天津桥下冰初结，洛阳陌上人行绝。榆柳萧疏楼阁闲，月明直见嵩山雪。习俗：小雪前后，人们纷纷开始准备储存过冬的食物，海边的渔民开始晒制鱼干。而在北方，白菜是北方冬季不可或缺的菜品，白菜寓意“百财”，人们会在菜窖底铺上一层干土，将晒过的白菜头朝下一棵棵码好，然后再盖上一层厚厚的土，这样储藏的白菜鲜嫩可口�?/code>大雪12�?日至8日始。【三候：鹃鸥不鸣，虎始交，荔挺出】《别董大》【唐】高适千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。习俗：为了在寒冷的冬季储存食物，人们常在大雪这天 *** “腊肉”，把猪肉洗净撒盐，加上花椒、八角、桂皮等各种调料，挂在门口或屋檐下，不出几天就肉香四溢。南方还将浸泡过的糯米放到石槽里打成“糍粑”，可保存一季，食用时再用火烤或油炸�?/code>冬至12�?1日至23日始。【三候：蚯蚓结，麋角解，水泉动】《江雪》【唐】柳宗元千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。习俗：“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”是为了纪念医圣张仲景而流传下来的民谣。相传东汉张仲景辞官回乡时正是冬季，他见乡亲们饥寒交迫，很多人耳朵冻伤了，便把羊肉、辣椒和驱寒药材煮熟后，用面做成耳朵形状分给大家。人们吃了后，冻伤的耳朵都治好了，冬至吃饺子的传统也流传下来�?/code>小寒1�?日至7日始。【三候：雁北乡，鹊始巢，雉始鸲】《山中雪后》【清】郑板桥晨起开门雪满山，雪睛云淡日光寒。檐流未滴梅花冻，一种清孤不等闲。习俗：小寒时节，正值腊月初八“腊八节”。干物称腊，八是指“八谷星神”，人们将干果、杂粮煮熟制成“腊八粥”敬献农神，表示庆丰收之意。平日里，北方饮食多是糖炒栗子、烤白薯，南方也常用羊肉、牛肉、鸭肉等温热食材调补身体�?/code>大寒1�?0日或21日始。【三候：鸡乳，征鸟厉疾，水泽腹坚】《逢雪宿芙蓉山主人》【唐】刘长卿日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人。习俗：大寒是一年中的最后一个节气，故有“大寒迎年”的说法。随着春节将近，年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花、买鞭炮。旧时大寒这天的街上，人们会争相买芝麻秸，取“芝麻开花节节高”之意�?/code>关注专题 欣赏更多�?a class="2d01-26ff-fa16-a041 tteditor-forum" data-name="中国古典音乐欣赏" data-uid="" data-id="1678850080693259" data-concern-id="1678850080693259" rel="noopener noreferrer">#中国古典音乐欣赏#
中医十问歌的1.0版本
中医十问歌的2.0版本
中医十问歌的3.0版本
中医十问歌的4.0版本
中医十问歌的5.0版本（原名“问诊歌诀补遗”）
中医十问歌的6.0版本（亦可名《中�?6问歌》）
