鸡蛋，这个平凡而常见的食材，却隐藏着丰富的营养和美容功效。而当它与红糖相结合，便成为了穷人家中的一剂珍贵阿胶，更是女性追求健康与美丽的秘密武器。今天，让我们一起来探索鸡蛋与红糖组合有哪些美食吧！
【红糖蛋羹】
食材准备：鸡蛋、红糖、牛奶、温水
做法步骤：
（1）准备一个碗，将鸡蛋放进去用筷子搅拌均匀。
（2）往鸡蛋液里面加入适量的红糖搅拌均匀，再倒入适量的牛奶搅拌均匀。
（3）将鸡蛋液倒进蒸碗里面，热锅烧水，水开后将鸡蛋液放上去蒸。
（4）开大火蒸10－15分钟左右，再往上面撒上一些红糖即可食用。
【红糖煮蛋】
食材准备：红糖、鸡蛋、温水
做法步骤：
（1）往锅里面加入适量的清水，将鸡蛋放进去，开大火煮沸。
（2）煮沸后换成小火继续煮8－10分钟左右将鸡蛋煮熟。
（3）准备一个小碗，往里面加入适量的温水，搅拌至红糖溶解。
（4）将煮好的鸡蛋捞出来敲碎蛋壳但不要剥掉蛋壳放进红糖里面。
（5）将红糖水和鸡蛋放进锅里面加热至水开再换成小火继续煮5－10分钟左右。
（6）鸡蛋充分吸收红糖后关火再放进容器里面，等鸡蛋冷却后取出来剥掉蛋壳即可食用。
【红糖香蕉蛋糕】
食材准备：鸡蛋、红糖、香蕉、低筋面粉、泡打粉、食盐、黄油、牛奶、香草精
做法步骤：
（1）将香蕉清洗干净去皮并按压成泥。
（2）准备一个碗，将鸡蛋和红糖放进去，搅拌均匀。
（3）将黄油倒进去继续搅拌均匀，再加入牛奶和香草精。
（4）准备一个碗，往里面加入适量的低筋面粉、泡打粉和食盐混合搅拌均匀。
（5）将香蕉泥倒进去搅拌均匀，将黄油涂抹到烤盘里，再将蛋糕放进去磨平。
（6）将烤箱预热到180℃，将烤盘放进去烤30－35分钟左右，即可取出食用。
在这个快节奏的时代，我们常常忽略了最简单却最有效的保养 *** 。鸡蛋和红糖的结合，无论是补气养血，还是美肤抗衰，都是天然又经济的选择。不妨每周给自己两次鸡蛋煮红糖的呵护，让身体得到全面的滋养。让我们一起用鸡蛋和红糖，打造健康美丽的生活吧！
同事每周都坚持喝一次当归鸡蛋红糖水，那气色好的像个小姑娘大家好，我之一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！
虽然现在提倡男女平等，但是现实生活对女性还是不公平的，一方面要求她回归职场、另一方面又要求她兼顾家庭，正所谓鱼和熊掌不可兼得，纵使她使劲浑身解数也解不了这个难题，而且也常常因为工作和生活而忽视了自己。但是你得明白啊，如果你连自己都爱护不好，还哪有时间和精力爱家爱生活呢。
生活再忙、琐事再多，也别忽略了自己，常常熬一碗当归鸡蛋红糖水，养足精神、补足气血，给自己的身体加加油！
【当归鸡蛋红糖水】
1.今天这道当归鸡蛋红糖水，营养滋补、非常适合女性朋友，砂锅中简单一炖，香甜回甘、越喝气色越好。首先，我们准备两个鸡蛋放入锅中煮6分钟，煮成溏心蛋。
2.把煮好的鸡蛋捞出来，放入凉水中冰一下，然后拿出来在案板上滚两圈，把蛋壳剥掉备用，鸡蛋不要直接煮熟，否则煲汤的时候香甜味很难渗入进去。
3.准备适量的当归、几粒去核的桂圆和一小把红枣，用清水洗干净。
4.再准备一小把枸杞，放入清水中浸泡一会。酒糟50克放入碗中，红糖适量、根据自己的口感添加就可以了。
5.砂锅中加入半锅清水，放入鸡蛋和刚刚准备好的当归、桂圆、红枣，先大火煮至沸腾，再转小火炖煮20分钟，让原料中的营养融入到汤里面。
6.20分钟以后，倒入酒糟、枸杞和红糖，再煲3分钟就可以了。香甜回甘、补血养气，别忘了常喝犒劳自己。
阿飞有话说：
1.鸡蛋冷水下锅煮6分钟左右就是可以了，不要煮的太老，煲汤的时候不容易入味。
2.枸杞不能就久容易烂，酒糟也要最后下锅，以免煮的久了香味散失。
好了，这道补血养气的当归鸡蛋红糖水就熬好了，赶紧推荐给身边的女性朋友吧，越喝气色越好。
关注阿飞，每天都有简单又实用的家常菜供您参考，我们下期见！
鸡蛋红糖水，甜蜜入心的滋味！香甜可口，别错过！在繁忙的生活中，有时候我们需要的只是一点简单的甜蜜。今天，我将分享一道传统甜品——鸡蛋红糖水，它不仅 *** 简单，而且香甜可口，一碗下去，让人心生温暖。
首先，我们需要准备好以下材料：鸡蛋、红糖、清水和碗。更好选用新鲜的土鸡蛋，这样的鸡蛋口感更鲜美。将鸡蛋打入碗中，加入适量红糖，再加入清水，搅拌均匀。如果你喜欢口感更丰富的鸡蛋红糖水，可以在搅拌时加入一些牛奶，这样会让整体口感更加丝滑。
接下来，将锅中倒入清水，大火烧开后，把搅拌好的鸡蛋红糖水慢慢倒入锅中，边倒边搅拌，以防止糖沉底。等水再次烧开后，就可以关火盛出了。这时，你可以根据自己的口味加入一些桂花干提香味。
鸡蛋红糖水作为一道传统的甜品，不仅有着香甜可口的味道，更有着滋补身体的功效。它富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素，能为我们提供丰富的营养。而且，它的 *** 简单快捷，无论是作为早餐还是下午茶，都是不错的选择。
在这个繁忙的世界里，有时候我们需要的只是一碗简单的甜蜜。试试这道鸡蛋红糖水吧，让甜蜜入心，为你的生活增添一份温馨和美好。你也会发现，生活中的美好有时候就在这些简单的事物中。
宝妈坚持每周喝一次当归鸡蛋红糖水，补血养气、老公都夸她气色好大家好，我之一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！
虽然现在提倡男女平等，但是现实生活对女性还是不公平的，一方面要求她回归职场、另一方面又要求她兼顾家庭，正所谓鱼和熊掌不可兼得，纵使她使劲浑身解数也解不了这个难题，而且也常常因为工作和生活而忽视了自己。但是你得明白啊，如果你连自己都爱护不好，还哪有时间和精力爱家爱生活呢。
生活再忙、琐事再多，也别忽略了自己，常常熬一碗当归鸡蛋红糖水，养足精神、补足气血，给自己的身体加加油！
【当归鸡蛋红糖水】
1.今天这道当归鸡蛋红糖水，营养滋补、非常适合女性朋友，砂锅中简单一炖，香甜回甘、越喝气色越好。首先，我们准备两个鸡蛋放入锅中煮6分钟，煮成溏心蛋。
2.把煮好的鸡蛋捞出来，放入凉水中冰一下，然后拿出来在案板上滚两圈，把蛋壳剥掉备用，鸡蛋不要直接煮熟，否则煲汤的时候香甜味很难渗入进去。
3.准备适量的当归、几粒去核的桂圆和一小把红枣，用清水洗干净。
4.再准备一小把枸杞，放入清水中浸泡一会。酒糟50克放入碗中，红糖适量、根据自己的口感添加就可以了。
5.砂锅中加入半锅清水，放入鸡蛋和刚刚准备好的当归、桂圆、红枣，先大火煮至沸腾，再转小火炖煮20分钟，让原料中的营养融入到汤里面。
6.20分钟以后，倒入酒糟、枸杞和红糖，再煲3分钟就可以了。香甜回甘、补血养气，别忘了常喝犒劳自己。
阿飞有话说：
1.鸡蛋冷水下锅煮6分钟左右就是可以了，不要煮的太老，煲汤的时候不容易入味。
2.枸杞不能就久容易烂，酒糟也要最后下锅，以免煮的久了香味散失。
好了，这道补血养气的当归鸡蛋红糖水就熬好了，赶紧推荐给身边的女性朋友吧，越喝气色越好。
关注阿飞，每天都有简单又实用的家常菜供您参考，我们下期见！
艾叶加鸡蛋煮一煮，没想到这么厉害，便宜又实用，涨知识了艾草是一种中药，它有很多的食用功效，比如说可以温经止血，散寒止痛，祛湿止痒等。今天就用艾叶跟大家分享一个非常养生的吃法，鸡蛋艾叶汤，这样做出来的鸡蛋艾叶汤，营养健康，滋补美味，而且做法特别简单，很容易就能够将其做出来。经常喝这样的汤对我们的身体非常好，尤其是对女性朋友来说，如果你对此也比较感兴趣，那么接下来咱们就一块去看一下鸡蛋艾叶汤详细的烹饪步骤吧。
【鸡蛋艾叶汤】
【烹饪食材】艾草，食盐，鸡蛋，生姜，红糖
【烹饪步骤】
1、这样做出来的艾叶汤非常好喝，滋补美味，经常喝对我的身体非常好，而且它做法比较简单，咱们一起来准备一下鸡蛋艾叶汤需要用到的烹饪食材吧，先准备适量的艾草，然后再准备适量的食盐，接着再准备两个鸡蛋，一块生姜，30克红糖就可以了，做鸡蛋艾叶汤不需要用到很多食材，全部准备好了之后接下来咱们就一块开始烹饪鸡蛋艾叶汤吧。
2、先把准备好的艾草取出来，将艾叶从艾草上面全部剪下来。剪完之后咱们将它放到一个大碗中。艾叶性温，具有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒等多重功效，所以经常吃对我们的身体非常好，尤其是一些女性朋友。艾叶剪下来之后咱们将它放到一个大盘中，然后再向里面加上适量的食盐，倒入清水，将它抓洗浸泡5分钟。
3、抓洗完成之后咱们再把准备好的两个鸡蛋取出来，将这两个鸡蛋放到一个大碗中，加上适量的食盐，倒入清水将鸡蛋清洗一遍，食盐能够杀菌消毒，清洗干净之后将其放入碗中，然后放到一旁备用，接下来咱们再把准备好的生姜取出充分清洗干净。
4、生姜清洗干净之后用刀将其切成生姜片，切完生姜片之后放入到一个盘中，接下来再把咱们浸泡好的艾叶继续清洗一遍，清洗完成之后放到另一个盆中，然后再加入适量的清水将其清洗干净，洗净之后放入锅中。
5、锅中要事先烧上适量的开水，咱们用开水将艾叶焯水一遍，可以去除艾草液里面的苦涩味，一分钟之后控水捞出放入到砂锅中，然后在砂锅中放入切好的姜片，洗好的鸡蛋，再加入适量的清水，盖上盖子用中火煮开。
6、锅中水煮开之后，咱们将鸡蛋控水捞出来，这个时候鸡蛋已经完全煮熟了，咱们将鸡蛋的外壳全部剥掉，然后用牙签在鸡蛋上面扎上若干个孔，这样能够使艾叶的营养进入到鸡蛋里面，将鸡蛋再一次放入到砂锅中，加入30克红糖，搅拌一下，盖上盖子，小火煲5分钟，时间到了之后打出装碗即可食用，美味的鸡蛋艾叶汤就完成了。
【小贴士】
1、艾叶一定要焯水一遍，这样可以去除它的苦涩味。
2、鸡蛋一定要清洗干净。
好了，今天的美食就和大家分享到这里了，我是水大叔，一本正经地探索美食乐趣，喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的支持！
本文由“水大叔”原创 *** ，未经允许，严禁搬运抄袭，谢谢合作！
这样的炖蛋，益气补血、驱寒暖胃，滋补营养原料：
核桃适量、鸡蛋适量、枸杞适量、红糖适量、黄酒适量。
做法步骤：
1.红糖适量。
2.核桃清洗掰小块。
3.核桃、枸杞放到红糖中，加适量黄酒。
4.打入鸡蛋。
5.上锅蒸10分钟左右。
6.出锅！核桃黄酒炖蛋益气补血、驱寒暖胃，快做起来吧~
来源：美食天下
责编：赵萍
编审：沙兰梅
终审：周健军
5分钟就能学会一道女性益气补血的黄酒红糖炖蛋，越吃气色变越好红糖黄酒炖鸡蛋，冬季的更好补品。在白酒、葡萄洒、啤酒、黄酒这些常见的酒类中，黄酒的营养价值是更高的，黄酒不仅含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物及维生素，还含有多种的有机酸、酯类物质及矿质元素，完全具备了“含有多种氨基酸，发热量高，易被人体消化吸收”这三项认定营养食品的必要条件，被形象地誉为“液体蛋糕”。
黄酒味香浓郁，酒精度数底，口感清醇，富含氨基酸等呈物质，能帮助血液循环，具有养血养颜、健脾胃、治疗虚损、舒筋活络的功效。在烹制荤菜时，特别是羊肉，鱼鲜时加入少许，不仅可以去腥还能让食物具有鲜美的风味。
红糖鸡蛋有助于活血，暖胃等功效，特别是女性在经期喝红糖蒸蛋最有温补效果。
准备食材：土鸡蛋2个、红糖20克、黄酒20克、生姜2片、枸杞3克；
锅具：蒸锅1个
黄酒红糖炖蛋具体做法：
1.
准备好食材：土鸡蛋2个、红糖20克、黄酒20克、生姜2片、枸杞3克；
2.
将2片生姜放入碗底；
3.
将2个土鸡蛋磕入碗里；
4.
将20克蔗红糖放入碗里；
5.
淋入约20克的黄酒（能喝点酒的亲，可以放35克黄酒哦！）；
6.
再放入3克枸杞在碗里；
7.
将蒸碗放在蒸屉上，盖上碗盖，没有炖盅的亲，可以盖上保鲜膜蒸；
8.
蒸锅烧开水，大火蒸15分钟，关火，别急着拿出来，鸡蛋在锅里焖5分钟再拿出来。
9.
焖5分钟之后就可以吃啦，更好趁热吃哦！女性朋友可以经常炖点来吃哦！具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容的功效哦！
烹饪技巧
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。加上和黄酒、鸡蛋一起炖煮后，对女性的身体调理也有着一定的效果。
这道炖品蛮醇香的，特别是加 黄酒就更加有味道了，非常滋补的一道美食哦，喜欢的可以做做，关于蒸蛋的做法还有其他口味的，如果你喜欢吃咸的，你就尝试做做这道牛肉蒸蛋吧，也是非常好吃哦，废话不多说了，赶紧动手做做吧。
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鸡蛋加它一起煮，益气补血又暖胃！常吃气血足山楂红糖水治闭经当归煮蛋益气补血……
民间有许多流传的中医方子
被 *** 带到了大家面前
是真有其效，还是言过其实？
本期37度里健康部落出镜专家
武汉市中医医院汉阳院区妇科副主任
主任医师 汪新妮
山楂红糖
网友经验谈：3~5个山楂加红糖煮烂服用，每天两次服用一周，对于例假长期没来的女性十分有效。
【专家剖析】：红糖性温润、味甘甜、入肝脾经，具益气、助脾化食、补血化瘀等功效，兼具散寒止痛作用。因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
《医学衷中参西录》记载“山楂，若以甘药佐之，化瘀血而不伤新血开郁气而不伤正气”。将山楂加水煎煮，取汁加入红糖冲服对于继发性闭经有一定效果，还可以加一下玫瑰花疏肝理气，效果更佳。
但闭经的发病原因是多方面的。对于器质性损害和组织病变如子宫发育不良，垂体微腺瘤或卵巢功能衰退等内分泌失调相关疾病引起的闭经，单用上方尚不能奏效。
所以若连续服药六天仍不见效者，应到医院进行检查，对症治疗。此外，有性生活的女性还应检查是否怀孕。
推荐指数：★★★☆☆
当归煮蛋
网友经验谈：当归煮蛋对于例假少甚至停经的女性来说，简直就是小妙招。
【专家剖析】：上文提到红糖性温润、味甘甜、人肝脾经，具益气补血、助脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等功效。
而当归可补血活血、调经止痛，鸡蛋味甘、性平，归脾胃经，可养血、滋阴，用于气血不足引起的多种症状，当归煮蛋对气血虚弱、面色苍白、头昏眼花以及月经不调的女性确实有很好的调理作用。
推荐指数：★★★★☆
花椒白矾水
网友经验谈：女性患者分享，花椒一小把、白矾（药店购买）一勺，加水熬煮，用熬煮出的汤汁，坐浴外洗局部，可改善 *** 炎、白带多等妇科问题。
【专家剖析】： *** 炎属于中医“阴痒”、 “带下”等病范畴，常因脾虚不运，湿浊内生，下注会阴，郁久化热生虫，或外感湿热之邪，循环下注，侵蚀阴中所致。
花椒具有良好的抗菌作用、局麻作用及驱虫作用，其枝干，花椒枝具有温中止痛、杀虫止痒之功，花椒价格较高，民间采用花椒枝代替花椒，应用花椒枝外用熏洗治疗霉菌性 *** 炎疗效良好。
矾石具有燥湿、消痰、止泻、止血、解毒、杀虫之功，现代研究还表明其具有抗菌、抗滴虫、止血、硬化皮肤等功用，因此可广泛地应用于诸多皮肤疾病。故白矾花椒水熏洗对霉菌性 *** 炎及滴虫性 *** 炎有一定的疗效，
具体用法：
取花椒枝（鲜品）200g 或干品30g，煎水取液1500ml。外用熏洗外阴，待药温降至35°C～40°C时坐浴每次约20分钟，每日2次，10日为1 疗程。用药期间忌鱼、虾等腥味之品。
但临床上 *** 炎包括细菌性 *** 病、外阴 *** 假丝酵母菌病、 *** 毛滴虫病、需氧性 *** 炎和萎缩性 *** 炎等多种，大家还是要先就诊明确何种类型，对症用药，才能取得良好的治疗效果。
推荐指数：★★★★☆
艾叶煮蛋
网友经验谈：连续吃了两个月的艾叶煮鸡蛋后，解决了宫寒，治好了气不摄血的崩漏。
【专家剖析】：艾叶味辛、苦，性温，无毒，具有止血、安胎的作用，鸡蛋味甘、性平，有滋阴润燥的作用，两药合用，适用于阴血亏虚所致的病症。
但《中医妇科学》中将崩漏分为血热、血瘀、肾虚、脾虚四个证型，艾叶蛋也并不是适用于所有证型和体质。
根据崩漏辨证分型，学者们以食物的性味为主要依据，结合饮食宜忌，给出了崩漏患者饮食原则：血热型宜食清凉类食物，如藕、豆腐、鸭肉等，忌食辛辣 *** 、温燥助热之品；
崩漏患者饮食原则：
血瘀型宜食易消化、富含营养的食物，如山楂、刺儿菜、鳖肉等，忌食生冷、酸涩 *** 性食物。
脾虚型宜食清淡、有营养、色香味俱全的食物，如各种鱼类、奶类、鸡蛋等，忌食生冷、辛辣、煎炸等有碍脾胃运化的食物;
肾阴虚型宜食清养之品，如小米、百合、黑木耳等，忌食辛辣动火之品；肾阳虚型宜增进患者食欲，选择桂圆、大枣、羊肉等，忌食寒凉食物。
要注意的是，如果出现崩漏，建议大家尽早入院就医，在医生指导下用药，配合食疗，避免病情加重。
推荐指数：★★☆☆☆
炒制大枣
网友经验谈：将大枣炒制后服用可改善女性经量过多的问题。
【专家剖析】：大枣，性甘温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的功效，善治虚劳食少、便溏乏力、月经不调等症。
但对于大枣止血的作用尚没有明确的临床疗效验证，并且要注意的是，大枣性质滋腻，吃进身体后需要有较好的脾胃功能将其运化吸收。
对于脾胃虚弱的人来说，大枣吃多了会加重脾胃负担，脾胃不能运化，就会堆积在体内生湿生热；湿气重的人也不适合吃大枣，会使本身就很黏腻重浊的体内湿气更加严重。
而用武火炒制的大枣，外皮焦黑，能有效缓和大枣的滋腻，可增强补益。所以网友们请先辨识体质，才能有的放矢。
推荐指数：★★★☆☆
验方虽好，还需辨证施治
如有身体不适，尽早咨询医生
在其指导下治疗，以免延误病情
微门诊预告
武汉市中医医院汉阳院区妇科副主任 主任医师 汪新妮已入驻【市中医妇科健康部落】群，和大家分享妇科的中医“解题”思路、提供相关健康答疑，赶紧扫码入群吧。
*** 王娟
（37度里丨长江健康融媒出品 记者：祁燕 实习生：王娟 陈鑫琳 封面：马晶晶 *** ：高阳）
【编辑：余丽娜】
红糖冲蛋水，补脾养血安神，老少皆宜，几分钟就搞定 拯救女人无血色的红糖鸡蛋，这么做，鸡蛋嫩滑，糖水好喝世人都知道红糖鸡蛋是女人的救世主，天寒地冻得来一碗，手脚冰凉得来一碗，大姨妈光临得来一碗，做月子更是少不了经常要来一碗。
仿佛离了红糖鸡蛋，女人便活不下去似的。
我身边几乎人人都会煮红糖鸡蛋，偶有不会的，那肯定是青春美少女，还在吃妈妈煮的红糖鸡蛋。
但成年的你可别告诉我，红糖鸡蛋你煮得特别棒，就像我家徐大 *** ，做了一辈子的饭，在煮鸡蛋这个环节都会翻车。
老了老了的徐大 *** ，经常会偷懒，做不好清水荷包蛋，那就连壳白煮，熟了剥壳后，放在红糖水中，权且就当是红糖鸡蛋了。
可在我们这，连壳白煮的鸡蛋叫做“木头蛋”，意思就是像木头一样呆呆的鸡蛋，这个比喻是不是够形象？
要是招待客人，“木头蛋”那是不够诚意的表现。
“木头蛋”的口感无论如何都不能和清水荷包蛋相比，更别说是一碗拯救女人无血色的红糖鸡蛋了。
我今天就来放大招，先教大伙怎么做又嫩又滑的清水荷包蛋，再综合红糖、老姜、桂圆、红枣、枸杞等滋补药材，就是一道女人的救命神汤——红糖鸡蛋。
【红糖鸡蛋】
准备食材：
鸡蛋2颗、红糖若干、桂圆3颗、红枣2颗、老姜若干片、枸杞若干。
什么是红糖？基本上约定俗成的红糖是古法泡制的红蔗糖，而超市里卖的红糖被称为赤砂糖，是机器压制而成的。
赤砂糖和红糖的成分是一样的，都对女人很友好，但据说有些古法泡制的红糖可以当成中药的药引，所以古法红糖很吃香。
有古法泡制的红糖更好，没有的话，赤砂糖也将就。
操作过程：
1、首先我们来做嫩嫩的清水荷包蛋；
将两颗鸡蛋敲进碗里，别担心，两颗在一起没那么黏，一下锅就各自飞了；
奶锅上煮水，别烧开，冒小小泡时（如图），火关小；
用一双筷子，快速地在水中搅圈；
搅几圈后，将鸡蛋放进转圈的水中；
盖上锅盖，小火煮3分钟；
3分钟后，两颗鸡蛋已经各自为政，成为两颗嫩嫩的溏心荷包蛋。
2、如果想吃很嫩很嫩的溏心荷包蛋，可以将荷包蛋捞起，先来熬红糖水，等红糖水熬得差不多了，再放荷包蛋；
如果想吃很入味的荷包蛋，那就一起炖吧，荷包蛋有一个好，就是再怎么炖都还很嫩，但也就没有溏心了；
我想吃入味的红糖鸡蛋，于是将红糖、桂圆、老姜片和红枣一起放进去炖；
此时要注意看火，要小火，不然很容易沸锅，而且要把鸡蛋上面的浮沫撇去；
想吃浓汤的多熬煮一会儿，不想姜味太重的熬煮的时间就不要太长，味道由你控制，自己说了算。
3、起锅前的5分钟，将枸杞放进去一起炖煮。
红糖鸡蛋便做好了。
红糖水里的荷包蛋煮得特别嫩滑，这碗红糖鸡蛋绝对的好吃又好喝。
天已经冷了，赶紧来一碗红糖鸡蛋吧，暖暖手脚，暖暖子宫，暖暖心。
“草草啖盐说蜜”，谈三餐美食，讲四方风情，看似草草，却是人间百味。
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图文原创，拒绝不良自媒体盗文盗图，违者必究！
