这三款茶饮安神又解暑 可帮考生缓解压力

N海都记者 陈燕燕

福建中医药大学药学院副教授、国医堂医生苑述刚特别推荐了3款茶饮，可以帮考生解暑、安神、缓解压力。

1.灵芝安神茶

灵芝15克、合欢皮15克、红枣一粒。

功效：安神、疏肝解郁，缓解烦躁失眠。

2.西洋参提神茶

西洋参10克、刺五加10克、荷叶10克。

功效：补气、提神、解暑，预防中暑。

3.银花甘草解毒茶

金银花10克、生甘草5克。

功效：清热解毒，缓解上火、口干口渴。

做法：以上三款茶饮，用热开水500毫升泡10分钟即可，或加凉水1000毫升，泡半个小时，再煎煮半小时，过滤后服用。

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编辑：郭晨

*** 金银花盆景，别用截干蓄枝法，做好这4点，桩头长得旺

金银花是咱们北方常见的半常绿阳性小灌木。其适应性很强，耐寒、耐旱、耐半荫；根系发达，耐洼涝也耐瘠薄；可以适应微酸性、弱碱性、中性腐殖土，当然更好是疏松透气的肥沃沙质土壤；萌蘖多、萌芽力强。

金银花枝条粘土容易生根，春秋季节不带土球采挖，成活率较高；冬季采掘的老桩不带须根也易栽培成活；而金银花老桩更是 *** 盆景的好素材。

结顶偏旺，需要控顶，促2、3托，图1

1、采挖生桩时间

一般来说更好的采挖时间就是春季萌芽前，其次是立冬前后。这个时间地表土壤没有封冻，金银花已经休眠，枝条柔软，正是采挖生桩的好时候。

双悬崖干，菜园土，图2

2、根部造型

金银花有下山桩和苗圃桩，无论哪种桩材，金银花的根系都很长。 *** 金银花盆景，主要就是根盘和桩头造型，这就需要我们采挖时不要急于剪截根系。

①修剪。首先剪除梢部杂乱枝，留出桩头出芽点，修剪过长的垂直根。

②盘根类型。选择1-2个粗壮的主根，按照造型需要盘根。如果做成拖根，可用较粗的金属丝攀扎，注意丝间距要大一些（2-3cm），攀扎曲度小一些，因为金银花主根较脆，只要能够弯曲主根即可。

中间2主干多余，无空间，图3

如果做成悬根露爪效果，可用高锰酸钾消毒的圆木棒、石料撑开根系与桩头的中间部位，用棕丝、麻绳扎根5-8个，连同木棒绑在一起，记住完成扎根后需要封浆，再放在套筒内，加入河沙和沙质土壤，放在较大的浅盆上养坯。

如果创作附石造型，事先把上水石凿好槽路，再嵌入主根用棕丝或者金属丝固定两端，也可用掐子固定根系。此处注意，根系要比槽路细一些，但不要来回晃悠。

此桩不能立栽，哪种栽植方式都行，图4

完成固定后再用加有生根粉的黄泥封浆，然后地栽培养。地栽时底部铺设有孔的硬板，或者直接放在泥地上，使用砖砌、木板围挡，但要注意不能积水，土壤与石料要紧密结合，不能留有缝隙，可用多次浇水再加细沙的办法填充空隙。

附石造型埋入地里两年后，再拿出来检查生长情况，看看根系有没有跑出沟槽，骑石部位是否已经嵌入顶部沟槽，然后再地栽培养一年，除沙提根一年，前后共4年时间就能上盆了。

好桩头栽错了，图5

3、桩头造型

①修剪枝条。金银花是攀援植物，枝条柔软喜缠绕，生长速度快。因此，金银花、枸杞、黄荆这类素材，截干蓄枝容易缩枝，不适宜截干蓄枝法（也无干），蓄养枝条和桩头，使用攀扎蓄枝法增粗快，成型快。

我们采挖的老桩头只留下3-5个小主枝，选择壮芽短截，梳除萌孽枝、弱枝、病虫枝即可。此处注意，有些盆友嫌桩头枝条太多，只留下1-2个枝条，这样做不；利于桩头生长，根系生长速度也很慢，要多留几条主枝，这样有利于根系和桩头增粗。

如斜栽就是卧干临水，图6

②造型方式。金银花的造型有5种，提根式、附石造型、卧干式、悬崖式、垂枝式，有的特殊桩头也可以 *** 曲干式、斜干式。

在生长季节，使用金属丝牵引主枝，待主枝下部木质化后，及时打顶摘心，控制生长高度，促使中上部多分枝、多长叶。

如果不控制生长高度，金银花的枝条越来越长，下部光秃，只有顶端几个叶片，这样会降低光合作用的效率。

完成提根就是好桩，图7

4、上盆

金银花完成提根后，就可以在春季萌芽前上盆了，盆土可用山岭土、松针土、腐叶土、河沙配置而成，有条件的可以添加陶粒和珍珠岩。

初期上盆可以使用深盆，因为刚完成提根，需要栽植的深一点，待成活后有利于继续提根炼根；到下一次翻盆时可以换个浅一点的椭圆形花盆。

上盆时，选择素烧盆、紫砂盆，盆底铺设排水垫层，无须使用底肥，到5-6月份可以追肥。完成栽植后放在半荫通风处，常往树桩、枝叶喷水，保持盆土湿润。20天后可以增加光照，一个月后就可以使用腐熟的液体有机肥浇灌。

双干又不是大树形，忌等高，图8

总结：金银花 *** 盆景，要点就是根部造型和桩头造型。其中根部造型关键在于梳理根系和养桩，桩头造型关键在于栽植方式和培育主干。

从采挖、盘根、养桩方面来说，与其他素材相比，金银花属于好养耐活的类型，只要做好盘根和附石，其他的交给时间就行了。

（部分图文来源于 *** ，如有侵权请联系删除！）

（了解更多盆景养护知识，关注公众号“盆景阅微”）

喝中药期间不能喝绿豆汤、吃白萝卜？这些喝中药的饮食禁忌要注意

喝中药的时候，经常会听到一些劝诫，比如别喝绿豆汤，别吃白萝卜等等，因为它们会解药性...

事实真是如此吗？喝中药期间在饮食上究竟有什么禁忌？今天一篇告诉你！

服用中药有哪些饮食禁忌？

不同功效的中药其实有不同的饮食禁忌，所以就医时可以先询问医生，药的类型及功效，方便针对不同种类进行忌口。

下面介绍4种常见的中药类别，来看看它们分别都有哪些饮食禁忌↓↓↓

1、温补类中药

在服用温补类中药时，不宜与白萝卜共服。因为白萝卜为寒性食物，属于破气药，会消耗能量，容易降低药效。

尤其是服用人参时，忌服萝卜，因为人参补气，萝卜消气，药性正好相反，会减弱人参的药性。

2、健脾养胃中药

忌糯米、豆类等不易消化的食物，以免给肠胃造成负担，影响病情恢复。

不仅如此，肠胃功能已经开始慢慢减退的老年群体，也需要在日常注意不要多吃这类食物，否则会让肠道不堪重负。

3、清热解毒中药

如果在服用清热解毒、滋阴凉血等功效的中药期间（如黄连、金银花、桔梗等），一定要注意忌食辛辣 *** 食物，如辣椒、胡椒、咖喱等。

辛辣食物，性多温燥，容易伤津动火，会影响患者康复进度。

4、温热类中药

服用温热类的中药时（如治疗“寒症”的中药），要避免生冷类食物，如冷饮、寒凉性质的水果（番茄、西瓜、柚子等）。

中医上认为，生冷食物性多寒凉，难以被肠胃消化，再加上这类食物容易 *** 到肠胃，会影响药物的吸收。脾胃功能不好的人群，平时也需要注意避免食用生冷食物。

由此可见，不同功效的中药“怕”的食物是很不一样的，那么被大家常常提在嘴边的绿豆汤，到底有没有解药性的作用呢？

绿豆汤真的解中药药性吗？

基本不会

绿豆汤经过了2-3小时的高温炖煮，解毒功效已经被消解得差不多了，是不会解药性的。

如果害怕，建议食用绿豆汤时与服用中药间隔2小时以上就没有问题了。

不过有一点需要注意的是，绿豆汤虽然不会解药性，但本身清热解毒的功效还是存在的，如果你正在服用温补类的中药，建议还是不要同时服用，以免抵消效果。

大家要记得一点：在医生开完中药之后，不要怕麻烦多问一句忌口，医生会告诉你详细的忌口食物哦~

说完了在服用中药期间真正应该注意的饮食禁忌，关于服用中药，还有一些常见的问题，小薇也给大家一并解答~

服用中药的常见问题

Q1、中药需要趁热喝吗？

不一定，中医认为一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎后立即滤出，在常温下放至30℃～37℃时再喝。一般的丸、散类中成药，也是用温水送服。如有特殊温度需求，需要询问医生后服用。

Q2、喝中药可以加糖吗？

更好不要。虽然中药有的时候确实口感不太好，但是对于添加糖我们还是要少吃，并且在中医上糖也是有药性的，白糖凉补，红糖温补，不要随便添加破坏原有中药的药性。

Q3、中药可以配牛奶吗？

不可以。消化牛奶所需要的消化酶和消化中药的一致，如果被牛奶先中和，那么中药将无法消化，容易出现腹泻的情况。

Q4、喝中药有更佳时间吗？

不同药性的中药，讲究不同的服药时间。

• 一般而言，治疗虚症和肠胃病应在饭前30-60分钟服用；
• 而治疗心肺病和其他一般疾病，则通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生 *** ；
• 助消化和对肠胃有 *** 的中药，也应饭后服用；
• 而补益药和泄下通便的药物，则宜饭前空腹服用。

Q5、中西药能搭配服用吗？

目前有中西药合并使用，可以降低副作用的成功案例，但目前大部分中西药之间的化学作用尚未明朗，自行搭配肯定是不可以的，包括中西药服用的间隔时间，都一定要遵循医嘱，在医生的指导建议下进行。

Q6、用什么器皿煎煮中药？时间越长越好吗？

一般中草药的煎煮对于器皿的要求比较高，不能用铜、铁、铝制的器皿煎煮，更好的就是砂锅或者是搪瓷的。炖煮时间也不是越长越好，要根据药材不同的特性而定，所以在煎药前一定要询问医生炖煮的时长，而不是类似熬汤，觉得越久越好。

关于中药的知识就先说到这里

想必大家已经有了一个基础的了解认知

如果还有其他疑问

欢迎在留言区提出哦~

高清手机壁纸‖护眼治愈-实不相瞒，我想在阳台种金银花

金银花，发芽长叶，布满了防护栏的间隙，

绿叶中一串一串的花朵

芳香沁人心脾

一

金银花，

花初开为白色，后转为黄色，

有白有黄，白如银，黄如金，

金银相映，绚烂多姿，所以被称为金银花。

二

金银花有很多别称，

忍冬花，鹭鸳花，银花，双花，

二花，金藤花，双苞花，金花，二宝花

这些都是金银花的别名

三

金银花有两种颜色，

红色金银花，犹如一位风韵十足的成 *** 性，优雅知性；

白色金银花，像是一位纯洁美丽的少女。

她们在微风中袅袅婷婷，婀娜多姿。

四

金银花还是一味药材

具有较强的广谱抗菌作用，

能够抗炎解热，提高机体防御技能

并有降低血脂、促进胃液和胆液分泌作用

现有“国宝一枝花”、“中药里的抗生素”的美誉

五

金银花适应性很强，

喜阳、耐阴，耐寒性强，也耐干旱和水湿，

对土壤要求不严，

咳咳那啥，如果想在阳台上种点植物又不知道种啥

咱不如.....种点金银花？！

花开闻香，还能摘点泡茶

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3种耐阴花，适合养在墙角边，开成一片花海

大家好，我是花花，养花10年花卉师，专注分享养花知识，为花友解答养花问题！欢迎大家关注我，可以私信提问，也能加入友圈！

以下是三种适合养在墙角边、喜阴环境下开成花海的耐阴花：

金银花：金银花是一种常见的藤本植物，喜欢生长在半阴半阴的环境中。它开放的花朵有香气，花色丰富多样，可以在墙角边形成美丽的花海。

木槿花：木槿花是一种喜阴耐寒的花卉，适合在墙角边养护。它开放的花朵大而且鲜艳，颜色丰富，可以营造出壮观的花海景观。

银莲花：银莲花是一种多年生草本植物，耐阴性较好。它的花朵形状独特，花瓣呈钟状或星状，有蓝色、白色、紫色等颜色。银莲花生长勤快，花期较长，适合种植在墙角边，能够营造出一片美丽的花海。

这些耐阴花适应较低的光照条件，并能在半阴的环境中生长和开花。在选择和养护耐阴花时，仍然需要注意提供适量的水分和适当的肥料，以确保它们健康生长。

以上就是花花的解答了，大家有更多养花问题可以私信提问，花花也会在这里帮你解答！

姿态古雅，别具一格的金银花盆景作品欣赏

中药药用知识一览表，家庭必备

快来看看代表你家乡的中药材都有哪些

近年来，随着品牌意识的崛起，各地为了打造中药大品种品牌，纷纷发布了极具当地特色的代表性药材，今天就随小编一起来看看近几年发布的各地代表型道地药材有哪些吧!

桂十味

2021年2月，广西中医药管理局公示了10种道地药材作为“桂十味”品种，分别为肉桂（含桂枝）、罗汉果、八角、广西莪术（含桂郁金）、龙眼肉（桂圆）、山豆根、鸡血藤、鸡骨草、两面针、广地龙。

十大云药

2021年1月，云南发布了“十大云药”，分别为：三七、滇重楼、滇黄精、滇龙胆、砂仁、云茯苓、云木香、云当归、石斛、天麻、灯盏花。

十大晋药

2020年11月，山西省市场监管局、省药监局等部门联合发布《关于认定“十大晋药”中药材的通知》，认定黄芪、党参、连翘、远志、柴胡、黄芩、酸枣仁、苦参、山楂、桃仁10个品种为“十大晋药”中药材。

赣十味

2020年2月，江西省中医药管理局等多部门联合公布了江西省中药材“赣十味”“赣食十味”名单。“赣十味”品种为：枳壳、车前子、江栀子、吴茱萸（中花）、信前胡、江香薷、蔓荆子、艾、泽泻、天然冰片（龙脑樟）。“赣食十味”品种为：白莲、粉葛、芡实、百合、泰和乌鸡、陈皮（樟头红）、铁皮石斛、覆盆子、黄精（多花黄精）、瓜蒌（吊瓜子）。

湘九味

2019年8月，第五届“湘九味”中药材论坛在湖南隆回召开，会上发布了“湘九味”中药材遴选结果，分别为百合、玉竹、黄精、山银花、枳壳（实）、博落回、茯苓、杜仲、湘莲。

十大皖药

2016年12月，安徽省卫生计生委发布了“十大皖药”品种，入选的“皖药”分别是：霍山石斛、灵芝、亳白芍、黄精、茯苓、宣木瓜、菊花、丹皮、断血流、桔梗。

福九味

2016年1月7日福建省中药材产业协会在召开的第二届会员代表大会上正式宣布入选“福九味”行业品牌闽产药材品种名单。它们分别是建莲子、太子参、金线莲、铁皮石斛、薏苡仁、巴戟天、黄精、灵芝、绞股蓝。

花墙打造指南，圆你一个少女梦

BGM：最初的梦想

下午好啊，莎粒们~

前两天小编抽空去了趟上海辰山植物园，被600米的月季花墙惊艳到了。

是啊，没有什么比一片花墙更令人震撼了，如果有就两墙。

说到花墙，好多花友都有一个花园梦，都想建造一片属于自己的花墙，不过花墙建造的门道还不少，比如如何选择适合的植物，阳台党能不能有自己的花墙，如何快速营造一片花墙，……，所以今天小编就来和大家分享下花墙的建造 *** 。

选择适合自己的植物

能够爬墙的植物非常多，花友们在选择的过程中很容易手足无措，不知道选哪个好，这里小编的建议是先根据自己的种植环境选择几种植物，然后从其中选出自己更爱的，这样开花效果好，后期维护省事省心，也基本能满足自身喜好。

想要花团锦簇的效果，月季、铁线莲无疑是更佳选择，花色丰富、花型多样，无论是想营造小清新的露台，还是森系的花园，都能找到适合的品种。

月季↑

铁线莲↑

想要现在种下，秋天就能形成花墙，那就选一年草花，比如黑眼花、牵牛花，短短3、4个月就能形成一片小花墙。

黑眼花↑

牵牛花↑

想要在东北室外种花墙，就需要选择黄木香、紫藤这种耐寒藤本了，而且冬天还需要用稻草保护下植物的基部，防止冻伤。

黄木香↑

紫藤↑

想要在福建、两广种花墙，可选的植物就非常多了，比如炮仗花、三角梅，如果不想太过绿化带，还可以选择使君子这种比较小众的藤本。

炮仗花↑

三角梅↑

使君子↑

想要一墙香花，金银花、风车茉莉无疑是更佳选择，不仅花香满墙，花期超长，还超级耐阴，抗性超棒，随便种都能长满墙。

金银花↑

风车茉莉↑

想要在封闭阳台种片小花墙，球兰就比较适合啦，耐阴、耐热、耐旱，随便绑扎固定下，就可以啦。

球兰↑

绑扎固定，适当密植

攀援植物的攀爬能力并不相同，像牵牛花这种通过通过枝干缠绕攀援的植物，攀援能力很强，因此只需要牵引或者打顶促进分支就好。

而像月季这种靠刺攀援的植物，攀援能力就弱了好多，很容易被风吹到，因此更好在养护过程中不断绑扎固定，防止倒伏。

另外适当的密植，也可以让花墙成景更快，比如一般藤本月季如龙沙宝石，大概需要3年左右的时间才能爬满5米宽3米高的花墙，而用可藤可灌的月季比如安吉拉，每20公分左右一颗密植，一年就能达到效果。

组合搭配效果更佳

两种植物搭配栽种在一起组成花墙，也是非常常见的配置 *** ，这种配置不但丰富了花墙效果，提高了花墙的观赏性，搭配合理还能延长整面墙的花期，一举多得。

较为常见的配置方式就是月季和铁线莲栽种在一起啦。同色种在一起，铁线莲扁平的花型和月季立体的花型，既有相同，又有不同，相得益彰。

不同色彩、不同花型的月季种在一起，对比更为明显，相映成趣。

当然啦，像黄木香和紫藤这种黄蓝撞色的搭配，也是一种非常好的效果呐。

最后小编再给大家总结下花墙植物哈！

花墙植物选择小贴士

花团锦簇：月季、铁线莲

速成花墙：黑眼花、牵牛花等一年生草花

东北室外：黄木香、紫藤

福建两广：炮仗花、三角梅、使君子

香花花墙：金银花、风车茉莉

封闭阳台：球兰

好啦，今天的内容就到这里啦，花友们拜拜啦~

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金银花修剪大揭秘：更佳时间和 ***

金银花修剪是保持植株健康和促进花期的重要步骤。

有其它植物养护问题欢迎私信提问，花花都会回复哦

以下是金银花修剪的更佳时间和 *** ：

更佳时间：金银花的主要修剪时间是在冬季休眠期结束后的早春，即3月至4月之间。这个时候植株开始复苏生长，修剪可以 *** 新的生长和花芽的形成。

清除枯死的枝条：首先，检查金银花植株上的枯死枝条。使用修剪剪刀修剪掉枯死的、破损的或受病虫害影响的枝条。这有助于提高植株的整体健康和外观。

疏枝和修剪形态：接下来，可以进行疏枝和修剪形态。疏枝是指修剪掉过于密集或交叉生长的枝条，以提供足够的通风和光线进入植株内部。修剪形态是为了塑造植株的外观，使其更加匀称和美观。根据个人喜好和设计需求，可以修剪出不同的形状和大小。

*** 花芽生长：为了促进花期的形成，可以在修剪时留下一些短枝。这些短枝上通常会生长出花芽，有助于增加金银花的花朵数量和品质。选择健康的、有活力的枝条作为留下的短枝。

喷洒杀菌剂：在修剪完成后，可以考虑喷洒一些杀菌剂，以预防病虫害的发生。选择适合金银花的杀菌剂，并按照说明进行使用。

需要注意的是，金银花修剪的具体 *** 和程度可能会因个体植株和种植环境而有所不同。在进行修剪前，更好了解金银花的生长习性和要求，以确保采取适当的修剪措施。

另外，不建议在金银花的花期中进行大规模修剪，以免影响花朵的观赏效果。如果需要进行大幅度的修剪，更好选择在花期结束后进行，这样能更大程度地避免对花期的影响。

总的来说，金银花的修剪可以促进植株的生长和花期的形成，但要注意在适当的时间和 *** 下进行，以确保植株的健康和美观。如有需要，可以咨询专业园艺师或参考相关的修剪指南。

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