春节大菜鱼不能少,黄鱼的鲜美做法来啦……
By xinyu灿若星辰 【豆果美食官方认证达人】
用料- 黄鱼 1条
- 生姜 一块
- 大葱 1棵
- 小葱 5根
- 蒜瓣 5个
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 生抽 2勺
- 老抽 适量
- 高汤 2勺
1、葱姜蒜捣成汁
2、鱼切花刀,放入油锅不停的晃动锅,避免鱼皮粘下来,鱼肚子中加入葱姜蒜汁
3、撒入姜末和蒜末
4、放入煮肉的高汤
5、生抽、老抽、料酒
6、加入盐之后将汁泼在鱼身上,盖上锅盖焖一会即可。
小贴士鱼不要炖的太久,肉很鲜嫩
黄鱼的营养功效健脾升胃
安神止痢
益气填精
补血止血
防止癌症
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黄花鱼肉多刺少,鲜嫩滑口,这三种做法简单又好吃,你们觉得呢?#挑战30天在头条写日记# 四大海产之一的黄花鱼,肉质鲜嫩滑口,肉多刺少,一直是餐桌上非常鲜美的美食。
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,老少皆宜。黄花鱼最常见的这三种做法,你最喜欢哪一种呢?
砂锅焗黄花鱼
砂锅焗黄花鱼是我非常喜欢的一种吃法,不放一点水,焗出来的鱼鲜美无比。
新鲜黄花鱼洗净,放盐、少许酱油腌制一下;砂锅烧热,倒入油,热油放入姜片爆香;待油温平和后,整齐放入黄花鱼。中小火慢慢焗熟,撒点葱花即可。
清蒸黄花鱼
除了焗,清蒸黄花鱼原汁原味、肉嫩滑好吃,适合小孩子。
新鲜黄花鱼洗净,放盐腌制一下;大火烧开水,放入蒸锅上,蒸三五分钟即可出锅;撒点葱花,倒入蒸鱼酱油,浇点热油爆香即可。
煎黄花鱼
喜欢香炸的朋友,煎黄花鱼就很好吃了。送粥配米饭都很下饭,外酥里嫩。
新鲜黄花鱼洗净,放盐腌制一下,起锅烧油,放入黄花鱼煎至两面金黄即可。
(部分图片源自 *** ,侵必删)
你们喜欢哪一种吃法呢?
家烧黄鱼这样做百吃不腻,吃1次不过瘾家乡端午节不能错过的五黄之一黄鱼,用简单的烧发保留鲜美味道
By 木易炊烟
用料- 黄鱼 两条
- 生姜 4-5片
- 大葱 适量
- 生抽 12克
- 老抽 5克
- 红糖 适量
- 料酒 少许
1、准备材料
2、洗干净黄鱼划两刀,用盐均匀涂抹两面,倒入少许料酒腌制半个小时左右
3、腌制好的黄鱼直接用吸纸轻轻擦干
4、热锅倒入适量油放黄鱼煎(放入黄鱼不要动它)大火煎一会儿再翻面
5、煎至两面金黄倒出备用
6、锅中重新倒油爆香姜蒜
7、放黄鱼倒入生抽
8、放蚝油、老抽、红糖和料酒
9、倒入适量热水,煮5-6分钟左右
10、一道美味鲜美的家烧黄鱼就这样愉快完成
11、赶紧用漂亮的装备拍一张定型照
小贴士黄鱼用盐腌制过 烧的时候基本不用放盐
黄鱼的营养功效黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。中医认为,黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。
黄鱼的饮食禁忌黄鱼+荆芥=身体不适。
黄鱼+荞麦=消化不良。
《食疗本草》指出:“黄鱼不可与荞麦同食,令人失声也。”黄鱼味甘性平有小毒,多食难消化,荞麦性寒难消,食之动热风,两者都为不易消化之物,同食难消化,有伤肠胃。
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春天吃鱼,内行人专挑这4种,鲜嫩肥美刺又少,老人孩子都爱吃“春江水暖鸭先知”,又到了吃鱼的好季节。
经过了一个漫长的冬季,这时候的鱼肉正是鲜美的时候,肉嫩刺少。不但含有丰富的蛋白质和氨基酸,还有“脑黄金”等多种营养元素,更是不可错过的美味!
春天吃鱼,聪明人专挑这4种,鲜嫩肥美刺又少,老人孩子都爱吃,一起来看看吧。
一、鲈鱼
鲈鱼含有丰富的蛋白质,易消化、健脾胃、止咳化痰的作用。春天的鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,当然不可错过。
推荐做法:【清蒸鲈鱼】
1.准备一条新鲜的鲈鱼,已经宰杀干净了,先沿着脊背把两侧划开,因为背部的肉比较厚,这样处理更容易蒸熟,再从腹部片开让鱼能够展开。
2.把葱段摆放在盘底,姜片塞在鱼背中即可,尽量更大程度地保留鱼的原汁原味,需要注意一点不能放盐,食盐会使鱼肉中的水分流失,葱、姜本身能够避腥增鲜,料酒也可以不放。
3.蒸这一步非常重要,讲究水宽、火旺、蒸汽足,所以必须全程大火,中途不能掀锅否则肉质不够鲜嫩,蒸锅中上大气以后放入鲈鱼,一斤左右的鲈鱼蒸7分钟就可以了,蒸的时间久了肉质容易变老。
4.切点葱丝、姜丝、红椒丝分别放入清水中浸泡一会儿。
5.鲈鱼蒸好以后把姜片、葱段挑出来,倒出里面的汤汁,这个汁也特别腥一定要倒干净,淋上蒸鱼豉油,放上葱丝、姜丝、红椒丝,最后激上200度热油,这道肉质鲜嫩的清蒸鲈鱼就做好了。
二、大黄鱼
春天是吃大黄鱼的季节,又叫黄花鱼。这个时候肥厚而肉刺少。适合清蒸和红烧,格外的适合老人和孩子吃。
推荐做法:【蒜蓉大黄鱼】
1.处理好的黄鱼每隔两厘米斜着划上一刀方便入味,倒入料酒10克去腥,加入胡椒粉2克、生姜切成姜片、大葱从中间破成两半和黄鱼放在一起去腥增香,将料汁涂抹在鱼身上腌制10分钟。
2.大蒜剁成蒜末;小葱切成葱段;生姜切成细丝;红椒一片切成红椒丝,全部放在同一个盆中,加入清水泡上防止水分流失。
3.锅内烧油,放入蒜末煸炒出香味以后,放入青剁椒20克继续煸炒,把里面的水分炒干,再倒入料酒10克、生抽4克、半勺清水,加入胡椒粉2克、鸡粉2克、食盐2克,把调料搅匀后关火。
4.把腌好的黄鱼取出来放入盘中,均匀浇上炒好的料汁就能开始蒸制,锅内烧水放上篦子,大火烧开以后把黄鱼放入锅中,盖上锅盖蒸8分钟,取出蒸好的黄鱼,放上葱姜丝和青红椒丝美味即成。
三、鲫鱼
大家都知道,春天的鲫鱼,是最肥美的季节,也是产卵的时期,鱼籽的营养更是可以和“人参”、“鹿茸”相媲美,可以降血压、降血脂。
推荐做法:【炖鲫鱼汤】
1.准备一条宰杀好的鲫鱼,把鱼身里里外外冲洗干净备用,再切点大葱片、姜片、香菜段备用。
2.锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油多加一些凉油,这一步主要是为了防止鲫鱼粘锅,油温五成热时放入葱姜片爆香,把鲫鱼沥干水分放入锅中,这一步一定要保持鱼身干燥,否则鱼皮容易粘锅破损。
3.开小火慢慢煎,经常摇晃锅让鱼身均匀受热,一面定型以后再轻轻地翻面,煎制主要是为了给鱼肉补充油脂,方便炖汤时包裹蛋白质,形成奶白的鱼汤,大约煎制3分钟,鱼身两面都煎成金黄色时盛出来。
4.放入烧开的砂锅中,开大火炖煮,这一步非常关键,大火才能充分炖出鱼肉中的蛋白质,这样鱼汤才会更加的浓郁鲜香,全程大火,鱼汤呈奶白色时加入食盐和胡椒粉调味,不要放味精或者鸡精,以免影响鱼汤本身的鲜度,出锅前撒入香菜,淋入芝麻香油,美味即成。
四、鲤鱼
春天最为常见的鲤鱼,肉质细嫩、鲜美,以二三月间最为肥美。有滋补、健胃、消水肿的作用,格外适合现在尝鲜。
推荐做法:【砂锅焖鲤鱼】
1.一条处理好的鲤鱼,把鱼尾去除后再剁成均匀小块,加入食盐2克、胡椒粉1克、料酒10克颠盆拌匀腌制15分钟。
2.一段大葱白切成马蹄片;一块生姜切成片;几粒大蒜切成片;一块儿老豆腐切成均匀厚片;全部的食材按照顺序摆放在砂锅中,切好的豆腐摆放在葱姜上面,然后将把鱼先摆放到豆腐上。
3.准备2粒大蒜拍散切末,一小块生姜切末,2根泡椒切成圈,全部放在一起,最后抓入一小把豆豉备用。
4.锅内烧油,油烧热以后放入切好的小料,开小火翻爆香后加入海鲜酱10克、甜面酱10克、豆腐乳2块,将酱料搅拌化开,沿锅边淋入适量的清水,再加入料酒10克、生抽20克、食盐3克、白糖20克、胡椒粉2克、鸡粉1克搅拌均匀,再加入一小把青花椒后转大火把汤汁烧开后,然后起锅倒入砂锅中没过鱼块。
5.转大火把酱料烧开后转小火焖8分钟,最后再撒一些香菜作为点缀就可以食用了。
(开心)
黄鱼好吃有诀窍,学会这一独特做法,开胃下饭,上桌连汤汁都不剩大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、大黄鱼为传统“四大海产”(大黄鱼、小黄鱼、带鱼、乌贼)之一,是我国近海主要经济鱼类。
2、 今天老刘就来分享一下“大黄鱼烧笋干”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
大黄鱼一条、蒜子、生姜、青红椒、笋干
4、先把笋干用热水泡一下,大概泡一个小时左右。生姜蒜子分别切片,青红椒去蒂去籽切辣椒斜片,大黄鱼刮去鱼鳞,再去除内脏鱼鳃,再冲洗干净。热锅倒油,再锅中放入少许食盐这样煎鱼鱼皮不会破,而且不会粘锅
5、放入处理干净的大黄鱼两面煎一下,放入蒜片和姜片爆香,放点蚝油、一勺黄豆酱、生抽、老抽、料酒锅边淋入去腥,两小勺白糖提鲜,放入漫过食材的凉水,再放入泡好水的笋干,盖上锅盖大火烧开中小火慢炖20分钟
6、汤汁收的差不多时放点干辣椒去腥,盖上锅盖继续烧,汤汁收的差不多事放入青红椒片,翻炒断生即可装盘
7、黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食
我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看
黄花鱼是中国沿海较为常见的经济鱼类,有“大黄鱼”和“小黄鱼”两种,其以肉嫩、刺少、味鲜等特点深受当地民众青睐,黄花鱼的做法有很多,多数以清蒸、红烧、香煎等烹饪形式呈现在食客餐桌上。今天我们就来一起学习下黄花鱼的各种家常做法,爱吃鱼的亲们千万别错过哦!
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红烧黄花鱼
图文 | Meggy跳舞的苹果
黄花鱼1条红辣椒1个大蒜1头姜1块八角1颗花椒1撮植物油适量水1碗盐少许酱油适量料酒适量
1. 黄花鱼刮鳞、去鳃、去内脏及腹内黑膜,清洗干净后用厨房纸将里外的水吸干净。
2. 调料准备好:红辣椒去籽切丁,大蒜瓣一切为二,姜切厚片;不限于这些材料。
3. 不粘炒锅中倒适量植物油,油量可多一些,待油温5、6成热时,将黄花鱼滑入锅中,先不要晃动锅子,也不要移动鱼身,中火加热3-5分钟,待鱼底部焦至微黄时再翻身煎另一面;鱼肉尽可能煎得干一些,后面才更加吸汤味儿。
4. 将多余的油倒出,沿着鱼身淋一圈料酒,再将蒜瓣、姜片、八角、花椒等调料入锅,倒适量酱油、热水、少许盐。
5. 中火将汤煮沸,盖盖子,转小火焖炖15分钟。
6. 用铲子将汤撩到鱼身表面,可使着汤不多的鱼表面更加入味;待汤耗得差不多时,将红辣椒丁入汤中变色,即可将鱼出锅。
7. 红烧黄花鱼,蒜香浓郁,肉嫩入味,鲜香味美~
小窍门:
1、黄花鱼肉嫩易碎,所以一定要将皮煎黄煎定型后再翻身,小火慢炖入味,可保持鱼型完整;
2、调料和配料不限于这种,可根据口味做出酸甜咸辣味儿。
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清蒸黄花鱼
图文 | 咖啡私房菜
黄花鱼1条大葱1段小葱2根青椒1段红椒1段姜1块蒸鱼豉油30克油适量
1. 食材 *** 。
2. 黄花鱼基础处理做彻底,腹部的黑膜抠干净,喉部的筋骨扯干净,贴骨血抠干净,清洗干净,沥干水份。在鱼身上两面各开三刀方便入味,用料酒涂抹鱼身,开口处夹上姜丝,摆上葱段,鱼肚子里塞上姜丝,腌制20分钟。
3. 大葱切成段,竖着摆在盘子里,盘底铺上姜丝,把鱼摆上,上面再摆上姜丝。蒸鱼的盘子更好用不锈钢盘子,导热快,比陶瓷的效果好,因蒸鱼水特别腥,即使倒掉了水还有腥味,建议蒸好换盘子。
4. 蒸锅上汽之后,把盘子放进去,连同蒸鱼豉油一同放进去,蒸鱼豉油要热的浇在鱼身上味道更鲜美。蒸6分钟,虚火蒸2分钟。
5. 青红椒切丝,小葱切丝,大葱白切丝。
6. 时间到了,取出盘子,倒掉蒸鱼水(重要!蒸鱼水特别腥)捡去姜丝,倒入蒸鱼豉油,摆上青红椒丝和青白葱丝,炒锅烧热油,冒烟的那种,均匀地浇在鱼身上,嗞拉嗞拉,香葱的味道被激发出来了。肉质细嫩,鲜美无比,开动吧。
7. 成品图。
8. 成品图。
小窍门:
1、清蒸鱼最基本的要求是新鲜活杀,个头不要太大,1.2斤最为鲜美,几处鱼腥的根源要处理彻底。
2、蒸鱼豉油和鱼一同蒸,热豉油浇鱼味道更佳。
3、腌制鱼的时候不要在鱼身上抹盐,会使肉质变老,失了鱼的鲜味。
4、葱丝码上再泼油,可以激发出香葱味。
5、本道菜不需要盐,蒸鱼豉油的咸度足够。
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酱烧黄花鱼
图文 | 雨中漫步_kRsJPX
黄花鱼两条香菜一颗面粉适量花生油两勺黄豆酱一勺甜面酱一勺生抽一勺老抽半勺葱适量姜适量大蒜适量盐适量白糖半勺花椒适量大料适量干辣椒2个
1. 黄花鱼去内脏,洗净、改花刀。
2. 两面都粘一层干面粉。
3. 葱、大蒜、姜、干辣椒、花椒、大料准备好。
4. 香菜一颗、洗净切好。
5. 白糖、黄豆酱、甜面酱、老抽、生抽料酒,放在一起拌匀备用。
6. 锅内放油烧热,放黄花鱼中火慢慢煎。
7. 两面煎至金黄。
8. 倒入大蒜、葱、姜、干辣椒、花椒、大料炒香。
9. 倒入酱汁,炒出香味。
10. 加适量清水,炖10分钟。
11. 放盐调味。
12. 汤汁浓稠就可以,不喜欢汤汁的大火收汁即可。
13. 装盘,撒香菜。
14. 酱香美味,非常下饭。
小窍门:
黄花鱼煎制的时候,不要去翻动它,容易把鱼皮弄破,一面煎至金黄,才可以反过来煎另一面,这样可以保持外观完整好看。
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山黄皮焖黄花鱼
图文 | 爱生活的馋猫
黄花鱼1条玉米淀粉3勺山黄皮15克香葱1根香菜1根姜片4片指天椒1根酱油15克蚝油5克料酒10克胡椒粉1克热水大半碗
1. 准备好材料,黄花鱼买了个一斤多的,家里的鱼盘基本装不下,总有种要跃龙门的姿势,哈哈哈。
2. 将黄花鱼开肚去掉里面的肚肠,那层黑膜要用刷子刷干净,这才能够让鱼不腥哦。
3. 黄花鱼清洗干净后,用厨房用纸吸收水分,此时不粘的一步来了,筛上一层薄淀粉,这层淀粉能够给鱼皮做成一层保护膜,就算你怎么翻鱼皮都不会破哦~
4. 热锅,锅内倒入适量的油,放入敷了薄淀粉的黄花鱼,中小火慢煎。
5. 一面煎好后,翻另一面继续煎到金黄,放上姜片,裹了淀粉的鱼真的很耐翻哦。
6. 把酱油,蚝油,料酒,胡椒粉和山黄皮和清水混合成酱汁,倒入锅内,中火煮沸后转小火焖煮,不断的用勺子把酱汁淋上鱼身上。
7. 盖上锅盖中火焖5分钟。
8. 开锅放入香菜葱花段即可出锅了,超级香~
9. 做好的黄花鱼超级入味,酸香可口,鱼肉鲜嫩得很。
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五香黄花鱼
图文 | tgcyy
黄花鱼1条食用油适量盐适量五香粉少许老抽少许葱1段姜1块蒜适量八角少许
1. 原料。
2. 黄花鱼清洗干净,切几刀。
3. 加盐、五香粉,抹匀。
4. 撒玉米淀粉,抹匀。
5. 炸鱼,炸至两面焦黄后取出备用。我的新思特炒锅超给力,煎鱼一点都不粘锅、不破皮。
6. 将炸鱼的油倒掉,炒香蒜片、姜丝,八角。
7. 加水、盐、五香粉。
8. 放鱼。
9. 中大火烧至汤汁将干即可关火。
10. 盛入盘中,撒少许葱末即可。
小窍门:
我用的炒锅完全不粘,如果您用普通锅,煎鱼要热锅凉油试试。
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黄鱼怎么做好吃?跟老刘学着做,鲜嫩无腥味,上桌连汤汁都不剩!大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、黄鱼,有大小黄鱼之分,又名黄花鱼。属鱼纲、石首鱼科。鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,故义名“石首鱼”。
2、 今天老刘就来分享一下“大黄鱼新做法”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
大黄鱼、梅干菜、线椒、大红椒、萝卜干、黄豆酱
4、先把大黄鱼刮去鳞片,破开鱼肚,去除内脏和鱼鳃,大黄鱼身上打上花刀容易入味,稍微放点盐腌制下,淋入少许料酒去腥,腌制半个小时备用。线椒去蒂以后切辣椒圈,大红椒去蒂去籽切辣椒丁,提前泡发好挤干水分的梅干菜切末,萝卜干切丁
5、把腌制好的大黄鱼放入盘中,再放上姜片、淋入少许料酒,把腌制好的大黄鱼放入烧开的蒸锅中,大火蒸15分钟。热锅倒油,倒入蒜末,放入萝卜干丁、梅干菜、青红椒一起翻炒片刻
6、再放入两勺黄豆酱、两勺白糖提鲜,翻炒均匀。蒸的时间到时黄鱼端出来,蒸鱼水给它倒掉点,夹去姜片,把熬好的料汁浇在鱼身上,淋上热油,美味即成
7、黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果
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雪菜黄鱼汤
所需食材:雪菜:100克黄花鱼:1条(500克)姜:2片葱:1条水:5碗3-4人份调味料:淀粉:1/3汤匙胡椒粉:1/4汤匙油:3汤匙料酒:1汤匙盐:适量
做法
1.雪菜用清水稍微浸泡,洗净后切长段备用;
2.洗净宰好的黄花鱼,用些许盐和1/3汤匙淀粉腌好;
3.葱洗净,切成葱粒;
4.热锅放油,待油六成热时放姜片爆香,夹起姜片丢弃,放入黄花鱼,两面煎香,淋入料酒;
5.把清水倒入锅里烧开,中小火滚10分钟后放入雪菜,再煮10分钟,撒入葱粒,加胡椒粉和盐,即可食用。
醋椒黄花鱼
所需食材:主料黄花鱼配料葱、姜丝、香菜段调料盐、味精、糖、醋、胡椒粉、花生油、花椒油、上汤
做法
1.黄花鱼处理干净。
2.锅中加油,爆香葱、姜,将鱼两面煎一下,加入上汤,调味。
3.中火炖熟,加胡椒粉、香菜段、花椒油即可。
姜蓉蒜油煎黄花鱼
所需食材:黄花鱼2条(总重约500克),姜蓉50克,鲜小米辣末30克,姜片、葱段各10克,洋葱片50克,葱花5克。
调料:蒜油70克,料酒30克,盐5克。
做法:
1、黄花鱼宰杀制净,鱼身两面分别打一字花刀,加入姜片、香葱段、料酒、盐腌制10分钟。
2、锅烧热,下入少许色拉油,将姜蓉、鲜小米辣末炒香,调一下味,倒起。
3、砂锅烧热,下入蒜油烧至五成热,下入抹干水份的黄花鱼,煎至一面金黄,把鱼取出。
4、原锅下入洋葱片煎香,放入煎过的黄花鱼,表面抹上炒香的姜蓉、鲜小米辣,撒入葱花,盖上盖,焗5分钟即可出菜。
清煮黄花鱼
所需食材:黄花鱼1条,鲜虾1只,姜片25克,葱白2条。
调料:盐5克,花生油50克,清水适量。
做法
先用煲把清水、生油、盐、姜片大火烧开,再把鱼和虾放下去,煲10秒左右即成。
碳烤黄花鱼
所需食材:黑胡椒粉,鲜香茅,盐,生抽,黄花鱼
做法
1.新鲜黄花鱼一条,收拾干净后腹部切开,注意鱼脊不要切断,放入容器内加生抽、盐、黑胡椒粉腌制半小时,期间翻动一次以便均匀入味。
2.将鱼放于锡纸上,然后撒上香茅草,再包起来放入烤盘或烤架, 烤箱预热180度,中层,20分钟,取出将鱼再刷层腌料,继续烤10分钟即可。
糟辣黄花鱼
所需食材:黄花鱼600克,糟辣椒200克,豆瓣酱20克,泡姜粒10克,姜片5克,姜粒5克,葱节5克,蒜粒15克,青蒜花8克,鲜汤300克,盐3克,味精5克,鸡精3克,白糖5克,胡椒面1克,陈醋3克,甜酒汁3克,料酒8克,湿淀粉、红油各适量。
制法:
1、将黄花鱼治净,剞一字花刀,加料酒、姜片、葱节、盐、胡椒面码味10分钟,入八成热油炸至金黄酥脆,沥油待用;
2、锅留底油烧热,入泡姜粒、姜粒、蒜粒炒香,加豆瓣酱煵炒至略酥,入糟辣椒炒至出香,添鲜汤,下炸黄花鱼,加白糖、甜酒汁、鸡精、味精慢火烧至入味,加陈醋略烧,起锅装盘;
3、锅内原汁加青蒜花,勾芡,淋红油,浇在黄花鱼上即可。
点评:色泽红亮,质地酥脆,糟香味辣,下酒佐菜。
砂锅焗黄鱼
所需食材:黄花鱼两条,五花肉30克 香茅段80克 蒜子30克 姜片10克 调料:蒸鱼豉油200克 白糖 15克
做法:
用筷子从鱼嘴处插入黄花鱼(一份菜需要黄花鱼2条,每条重约350克)的腹部,将内脏搅出,洗净后斜刀将每条黄花鱼切成四大块。
沙锅内放入色拉油 20克,烧至五成热时,放入三层五花肉片30克中火煸香,下入蒜子30克、姜片10克炝香,将新鲜的香茅段80克铺入沙锅内垫底,然后将黄花鱼块按照原形摆放在香茅段上,淋入蒸鱼豉油200克、白糖15克和清水80克,盖上盖子大火烧开,改中小火将鱼肉加热成熟。
将沙锅内的汁水倒出,继续盖上盖子焗至沙锅底部的水分被完全耗干、香味散发出来时关火,花生仁。
撒入葱花10克、红椒丝5克.另取锅下入色拉油15克,烧至八成热时,出锅浇在黄花鱼上即可。
脆炸黄花鱼
所需食材:小黄鱼500克,盐5克,鸡精3克,料酒10克,大葱10克,姜5克,花椒3克,花生油50克
做法
1.将黄花鱼洗净,盛入大碗中,放入精盐、鸡精、料酒、葱段、姜片和花椒粒,腌制2小时。
2.拣去葱段、姜片,盆中撒入干面粉,将鱼身裹匀备用。
3.将裹上面粉的黄花鱼逐条下入油锅中,炸至金黄色捞出。
4.调大火,油温升高后再将鱼一起倒入锅中复炸一遍,待外皮焦脆时即可捞出装盘。
锅塌黄鱼
所需食材:新鲜黄鱼一条约400克。
调料:清汤200克,盐3克,味精2克,醋2克,白糖3克,葱丝8克,青红椒丝5克。
做法:
1、黄花鱼宰杀治净,从鱼腹内片掉大骨和脊骨,展开成合页型,打上斜刀。
2、处理好的黄鱼加入适量葱、姜、料酒、鸡粉、盐、味精、胡椒粉腌制入味,之后拍匀淀粉、拖蛋液,入油煎至金黄色。
3、锅下底油烧热,下适量葱姜丝、蒜片爆锅,倒入清汤、盐、味精、醋、白糖,下黄鱼大火烧开,撒入葱丝、青红椒丝,转小火收至汤干,起锅盛入盘中即可。
特点:色泽金黄,湿润油亮,鱼肉软嫩,咸甜香醇。
香椿苗酿黄花鱼
所需食材:香椿苗,黄花鱼,葱,姜,盐,料酒,猪肉,酱油,鸡蛋,天罗妇粉
砧板:香椿苗100克切末;黄花鱼15条宰杀制净,加葱末、姜末、盐各5克,料酒6克拌匀,腌制2小时。
打荷:
1、猪肉蓉100克加厨邦酱油3克,料酒4克,芝麻油、姜末、蛋清各5克,水10克搅拌,加香椿苗50克拌匀。
2、天罗妇粉100克加水180克调成薄糊,加香椿苗50克拌匀。
3、黄花鱼腹部酿入猪肉馅,裹匀面糊。
炉头:
锅上火,下色拉油1千克,烧至五成热时,依次下入裹糊的黄花鱼,小火慢慢炸至成熟,外表酥脆,捞出控油,摆盘上桌即可。
关键:由于面糊中加入了香椿苗,为了防止炸制时候香椿苗变色,一定要小火慢慢炸制。
销售特色:这道菜有两个亮点:首先我将猪肉酿入黄花鱼中,鱼的鲜和猪肉的鲜结合,很美味;其次,我在猪肉馅、面糊中都加入了切碎的香椿苗,有一种特殊的清香味。
招牌烟熏黄鱼
所需食材:中黄鱼4条(160克~175克/条),大葱,香葱,姜,盐,料酒,烟熏料。
做法:
1、将大葱、姜、盐、料酒混合均匀备用;黄鱼治净,用以上混合调料擦拭一遍,静置30分钟,晾干备用;
2、锅入烟熏料,上烟后,将黄鱼熏制1分钟,再将熏过的黄鱼用油浸法制熟;
3、将砂锅烧热,垫入香葱上半部分,放上黄鱼即可。
点评:烟熏黄鱼承袭了传统的烟熏法,熏香味十足,鱼肉鲜嫩,这道菜得到许多专业人士的好评,是餐厅的招牌菜。
烟熏料:米饭,茶叶,白糖,面粉。
酸梅酱烧黄花鱼
所需食材:黄花鱼 1条(约12两),姜 2片,葱丝/红辣椒丝/蒜茸各适量,酸子姜丝/酸梅酱/葡萄籽油 各2汤匙,胡椒粉少许,生粉 1/3茶匙,盐 1/2茶匙,水 2/3杯,麻油 少许,白醋 1/2汤匙,糖1 1/3汤匙,盐 1/6茶匙,生粉1 1/3茶匙,水 2汤匙
做法
1、鱼去鳞,洗净抹干水,用腌料搽匀放在碟上,姜2片放在鱼上,大火蒸8分钟至全熟,倒去碟中之水,姜不要。
2、下葡萄籽油2汤匙,爆香蒜茸、酸子姜、红辣椒丝,下调味煮滚,埋芡,放下酸梅酱炒匀煮滚,淋在鱼上,放下葱丝,即成。
酱烧小黄鱼
所需食材:小黄鱼10千克,大白菜叶500克,A料(干辣椒、八角各10克,大葱100克,小葱50克,生姜40克,香菜30克,香叶5克,桂皮15克),B料(海鲜酱、花生酱、白糖各100克,芝麻酱、东古一品鲜各80克,生抽60克,老抽200克,味精20克,盐5克,鸡粉15克,胡椒粉8克),料酒40克,色拉油1千克(约耗40克)。
做法:
1、将小黄鱼解冻,入八成热的色拉油内炸3—5分钟至金黄色,捞出控油。
2、锅留底油烧热,下A料炒香,烹料酒,加B料炒香,加水8千克烧开后捞出小料,倒入小黄鱼,取大白菜叶将小黄鱼盖上,然后小火烧制5分钟,取出放凉即可。
菌香大黄鱼
所需食材:大黄鱼,姜,葱,盐,料酒,杏鲍菇,野山椒,豆瓣酱,泡椒,猪肉,蚝油,小米辣
做法:
1、把大黄鱼治净后,在鱼腹内剞刀,放盆里加姜、葱、盐和料酒码味。另把杏鲍菇切成粒。
2、净锅里放油烧热,下大黄鱼炸至色金黄便捞出,随后下杏鲍菇粒,稍炸便倒出来沥油。
3、锅里留底油,先下猪肉粒、野山椒末、豆瓣酱、泡椒末、蚝油和小米椒节,炒香后才倒入杏鲍菇粒一起炒。掺入鲜汤烧开后,加盐、生抽、白糖和味精调好味。接着下大黄鱼,小火烧至入味且收汁时,起锅装在烧烫的石锅里,撒上葱花即成。
平锅慢烧大黄鱼
所需食材:东海大黄鱼650克,A料(菜梗50克,毛豆仁50克,葱段10克)B料(蒜蓉10克,姜米10克,干辣椒丝5克)菜籽油20克,猪油20克,永丰辣酱30克,花雕酒50克,洪宁辣酱20克,生抽5克,盐2克,鸡粉3克。
做法
1.首先将东海大黄鱼宰杀后腌制48小时,再取出冲洗,晾干两小时,取一净锅煎制备用。
2.取一净锅上火,入菜籽油、猪油,将配料A及两种辣酱煸香后,将鱼下锅,入少许高汤满过鱼身,调味后大火烧开,小火慢烧6分钟出锅。
3.再将干辣椒、蒜蓉、姜米用油爆香,洒在鱼身上即可上桌。
特点:肉质细腻成蒜瓣状,微辣鲜香。
大黄鱼这样做好吃到停不下来,喷香酥脆,是很不错的下酒菜日常生活中,我们买到大黄鱼,通常喜欢做成红烧或者清蒸的,其实还有一种新做法,这样做出来的大黄鱼,连鱼刺都不用吐。
今天懒哥要跟大家分享辣子黄鱼的做法,比红烧和清蒸吃着更香,很适合做下酒菜。
用料:
大黄鱼,孜然,花椒粒,大蒜,红干辣椒,小葱,白芝麻,椒盐。
做法:
去掉大黄鱼的鱼鳃、内脏,清洗掉内壁的黑膜,沥水。(挑选大黄鱼的时候,要看鱼眼睛和鱼鳃,新鲜的鱼,眼睛透亮,鱼鳃是鲜红的。)
先剁下鱼尾,用刀依着黄鱼骨头片成两半,将鱼头也劈成两半。
将片成2半的鱼片,再用刀剁成小段儿。
洗净红干辣椒表面,切成小段儿。洗净小葱上的泥沙,去根,切成小段儿;大蒜切末儿。
锅内倒油,等到油温烧至冒青烟的状态,放入鱼肉大火炸制。
炸到鱼肉表面焦黄酥脆,即可捞出沥油。
倒出锅内的油,不用洗锅,留下锅内剩下来的底油,倒入孜然、花椒粒、红干辣椒段儿翻炒均匀,炒出香味。
倒入炸好的鱼块,撒上椒盐炒匀。
最后撒入切好的小葱段儿和白芝麻,炒匀即可出锅。