随着近几年美食博主的大火，很多厨房小白也开启了下厨之路。本期的玩机Find,为大家推荐一款轻松学做菜的App——懒饭。懒饭的菜谱会明确炖煮、炒制等步骤所需的时长，并且保留详细的图文菜谱，方便新手跟着做，同时还提供烹饪难度描述、菜谱评分等，辅助用户做菜谱选择，让新手也能做出好吃好看的菜。
封面新闻记者 叶海燕
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亲测豆果美食7.0版：美食食谱App的沉浸新味道过去的一年，一场突如其来却久久不去的疫情，把各行各业的人都熬成了厨子。特别是刚刚过去的2021年春节，超1亿人就地过年，众人纷纷选择自己在家操刀做饭，这无疑让美食食谱分享 App获益，让这一行业再度迎来春天。
以中国美食食谱分享 App 的之一阵营为例，豆果美食、下厨房等美食食谱分享 App就在近期迎来了流量和用户的激增。
美食食谱App始于上世纪90年代，豆果美食则在2011年诞生。就在今年3月，豆果美食迎来了自己的10岁生日。十年磨一剑，已经拥有超过3.7亿用户的豆果美食如何出鞘？
近日，豆果美食上线十周年新版本7.0版，全新升级主打社区沉浸感，更加懂用户所需。这也恰是豆果美食这次所秉承的进击策略。前方，具体能成否，产品起着决定作用。
毕竟，对于这一细分领域，只有真正入了局，才能真正切实感受到。所谓，没有体验就没有发言权。所以，笔者决定对当前豆果美食App7.0版来实际操作、评测一番，来感受下这款美食食谱App的新味道。
1、沉浸感：豆果美食7.0版本的新味道
相比之前，豆果美食7.0版在外观和功能上都进行了升级。
首当其冲，在视觉方面，豆果美食7.0版启用了新的UI设计风格。主题色由原来的绿色升级为黄色，配色清爽，感觉更年轻、有亲和力。
其次，豆果美食7.0版由原来的主打电商模式变化为偏向社区模式，改版后最主要是渲染出一种用户沉浸感，这一模式国内唯一，是豆果美食开启的全新尝试，也是豆果美食7.0版的核心关键词。
豆果美食7.0版的首页启用大图模式，导航栏分为关注、推荐、笔记、视频、活动、母婴等多个版块。
（豆果美食7.0版的推荐板块）
具体而言，首页推荐当下最火、更好吃的东西给用户关注；用户可以关注众多美食达人，与之互动，并看到他们的笔记菜谱。而且，将收藏夹由个人信息界面移至底部导航栏，找喜欢的菜谱更加方便，打开APP后就可以一键触达。
（豆果美食7.0版的视频板块）
具体的内容详情页中，也处处打造出用户的沉浸感。比如有便捷的关注、评论，用户可以收藏、分享、加入采购清单，并标明做菜所需的时间，号召用户一起来学做。甚至在教用户如何更轻松做饭上，有视频有图文。对于图片、视频应用，由于他们的呈现方式比较立体，特别适合用户使用。
（豆果美食7.0版的内容详情页）
（豆果美食7.0版的内容详情页中学做、收藏等）
最后，在用户个人主页上，豆果美食7.0版本也让用户展示自己上传的菜谱、笔记等内容，交互性、服务性更强，增加了用户粘性。比如，豆果美食7.0版中“我的”中有个“膳食管理”做得最很有特色、很贴心。这个膳食管理，可以根据个人健康信息，如果你是疾病人群，可以按照你输入的条件，定制属于您的专属菜谱，甚至可以规划一家人的膳食。
(豆果美食7.0版中“我的”页面)
（豆果美食7.0版“膳食管理”详情页）
其中有个小细节，菜谱图文教程的页面会有一个专门的营养分析，让你了解到这道菜的卡路里含量，这对于立志减肥的女性用户来说，体验特别好。
整体给笔者的感觉是，豆果美食7.0版更大的亮点就是：迈出了向社区进军的变革之路，用户能沉浸其中,参与感也就随之大大增强。正是这些变动，最终增强交互引导，让用户沉浸其中，打造出一个美食社区。而且，新上线的 APP，也非常清晰的为豆果美食规划出了未来的社区发展蓝图。
2、美食食谱App厮杀中，谁能俘获用户芳心
任何产品，只有对比，才能窥探其全貌。目前，美食食谱分享 App细分领域主要有豆果美食和下厨房，这两家做得较早，也发展的较为成熟，故以这两家为对比评测对象。
从产品页面设计和功能方面来看，豆果美食和下厨房两者有一些相似，都有关注、推荐，两家均可电商购物。对比之后，豆果美食的新版本以内容社区为核心，首页大图更有冲击力。如下图下厨房的首页采用小图，冲击力差一些，下厨房打开界面后其首页风格和小红书非常相似。
（下厨房首页）
（下厨房的菜谱分类）
在获取菜谱信息方面，下厨房的菜谱分类更偏向文艺范、潮流范儿，菜谱类目数量不及偏向海量实用派的豆果美食。下厨房的首页采用顶部标签导航将首页分为三块：关注、推荐、排行榜。对于无目的型、闲逛用户，打开首页直接看到各式各样的推荐菜谱，却无法筛选具体的类别。
（下厨房的首页排行榜）
而且，豆果美食在搜索实用性上，更胜一筹。在膳食管理、营养分析等上都是其差异化的集中体现，从而更好的满足用户的新需求。
比如，搜索页面，两者都有搜索发现，下厨房搜索主要真针对具体的菜，如披萨、手抓饼，豆果美食则直接展现热门搜索，还有诸如“最新菜谱”、“减肥吃什么”，更加符合用户的心理。
（豆果美食7.0版的搜索页面）
在自动获取层面，豆果美食基于独家美食大数据及用户行为习惯进行了个性推荐优化，使得用户更加精准、高效地触达所需食谱。比如，豆果美食的首页专门设置了母婴板块，还有“我的”板块中的膳食管理，精准人群的服务很是贴心。
对比之下，豆果美食7.0版大举尝试了最新潮的社区模式，而下厨房则还是偏向传统的模式。这也在情理之中。毕竟，豆果美食艺高人胆大，而且下厨房也难以做到像豆果美食那样有非常丰富的优质内容来做支撑。
总之，美食食谱App大有可为。目前豆果美食和下厨房，各有侧重，也都俘获了一批用户。新的红利下，美食食谱应用是刚需，未来必定能成一家。所谓互联网行业都是之一名有肉吃，第二名只能喝点汤。这一行业谁能走得更远。从目前来看，答案可能是豆果美食。
为什么这么说？
其一，就是上文所说的产品层面，豆果美食主打社区方向，更具沉浸感，更懂年轻用户所需，所谓，得年轻用户者得天下，就是这个道理。
其二，就是其定制化，大图、视频等视觉冲击，综合体验更好，口碑更好。这也可以当做豆果美食的杀手锏，所谓别无我有，就能无往而不胜。而且短期内，别家也难以模仿赶上。
可以预见，未来美食食谱行业头部App的聚焦效应将会更加显著，用户将集中流向口碑和沉浸感等综合使用体验更好、布局更成熟的平台。
最终结果如何，就看接下来的各家运营了。不妨走着瞧！
现在大家最常用的APP都有哪些呢？软件一：达人AI工具箱
1.职场工具
一系列的工具箱，有的是系统自带的，有的是网友添加的，大家也可以添加自己的工具箱给大家分享。比如这里的职场效率提升工具，让你告别拖延症。家长的工具箱，专注于孩子的教育。宠物工具箱，ChatGPT宠物工具。生活小助手，日常实用小工具。
2.技术工具
包含PPT大纲、OKR生成器、产品好评。
3.娱乐工具
包含11个有趣的工具。像恶作剧专家一样，你可以轻松创造出各种有趣的恶作剧和恶作剧效果。愚人节笑话，一起恶搞好友。追债明星团，指定专人协助追债。
4.情感工具
包含1个从金、木、水、火、土的角度给宝宝起名字的工具。
5.音乐工具
包含1个生成生动有趣的童话知识点讲解工具。
6.保健工具
包括营养师专家咨询、减肥饮食建议。
软件二：发型设计
一款大受欢迎的宝藏发型搭配软件；软件支持安卓版本。不需要注册登录，没有多余的东西，良心使用，简单易用，打开软件一目了然，非常直观。通过一张 *** 可以适配700多种发型，支持自动识别头发位置，支持缩放拉伸调整位置。女生发型包括：长发、中长发、短发、文艺、动漫、卷发，男生发型包括短发，每个类别都有多个具体选项。它还支持包括：随机、着色、翻转、放大镜等功能。
软件三：简讯
一款神奇的轻阅读杂志软件；软件支持安卓版，支持苹果版，iPad也可以安装使用。是一款实用易用的自我提升软件和学习软件，可以帮助您利用碎片化的时间，在极短的时间内涉猎整个行业的各种知识。它具有不分类、随机阅读的特点，可以帮助您接触和学习超出您兴趣的知识和内容。它的内容非常丰富，包括各种百科知识、人文历史、天文地理、科技人文、冷知识等。
以上就是关于一些APP的分享了，如果你也觉得不错的话，那就不妨为我点个赞吧！
9月AppStore中国免费榜(餐饮)TOP99：饿了么居榜首 朴朴未进前十9月21日，我国“一带一路”TOP10影响力社会智库网经社电子商务研究中心联合网经社数字生活台发布《2023年9月AppStore中国免费榜（餐饮）TOP99》，该榜单是基于iphone终端的下载量数据编制而成，数据截至9月21日下午2:16。
入围该榜TOP10的依次为：饿了么、肯德基KFC、美团外卖、瑞幸咖啡、盒马、麦当劳、 库迪咖啡、永辉生活、星巴克中国、大润发优鲜；
排在11-20名的依次为：必胜客、朴朴超市、叮咚买菜、下厨房、麦德龙、小蚕霸王餐、德克士官方版、美团买菜、熊猫外卖、多点；
排在21-31名的依次为：海底捞、七鲜、歪麦霸王餐、1919吃喝、本来生活、懒饭、KeeTa、Uber Eats 优食、foodpanda、酒仙；
此外，落榜30名后的APP有：晓晓优选霸王餐、快驴进货、菜谱大全、澳覓、OpenRice、蜜雪冰城、酒便利、饭团外卖、菜谱、百果园、喜茶GO、俺来也、美味不用等、香哈菜谱、酒小二、大润发e路发、mFood、美滋滋公众、DoorDash、食行生鲜、酒云网、集享联盟、悦会YUEHUI、餐大大、少点科技、好食期、跑腿快车、爱大厨、天天果园、拜托拜托、悟空外卖、简单点等。
详细请见电数宝数据榜单，最新数据实时更新，与榜单不一定一致。
【榜单说明】1、AppStore榜单所有数据均来自于苹果App Store官方数据。2、AppStore免费榜排名规则以下载量为主要依据，以下算法公式仅供参考：总值=当天下载量×8+昨天下载量×5+前天下载量×5+大前天下载量×2。3、AppStore付费榜排名规则以下载量、权重用户下载量为主要依据。4、AppStore畅销榜排名规则以app的收入情况为主要依据（新增付费用户率、老用户二次付费率、单日收费额、月收费额）。
【电商榜单】网经社数据产品——电商榜单是针对电商各领域及细分行业的典型平台，根据平台GMV、营收、利润、下载量、消费评级、市值/估值、行业影响力、投融资情况等指标进行综合评定，通过榜单一方面反映当前国内电商各领域平台发展概况，另一方面也为褒扬电商平台在发展中的先进、树立行业标杆典型，更好的推动行业发展。
网经社了解到，9月1日至9月21日，互联网餐饮行业发生以下事件：
美团校招外卖店铺开启首场校招直播
9月19日，网经社数字生活台注意到美团近日在北京上线了一家名为“美团 *** （五道口店）”的外卖店铺，店内涵盖十二大职位类别，齐列三十六大offer品类，还配有专属介绍服务。9月15日晚，美团通过校招外卖店铺开启了首场校招直播，吸引了不少高校同学同时在线观看，2小时直播期间后台收到了上百份简历投递。
饿了么：9月22日同步开售iPhone15系列
9月13日，Apple召开秋季新品发布会，正式揭晓iPhone 15新机。饿了么方面宣布：饿了么与330余个城市、近3000家Apple授权专营店达成合作，将在iPhone 15现货首发当日（9月22日）在饿了么平台同步开售，最快半小时送达。
叮咚买菜二季度营收48.406亿元 同比下降27.04%
9月1日，生鲜电商叮咚买菜（NYSE:DDL）发布2023年二季度财报，营收为48.406亿元，上年同期66.344亿元，同比下降27.04%。净亏损3660万元，而2022年同期净亏损3450万元；Non-GAAP净利润为750万元，2022年同期净利润2060万元，连续第三个季度实现非美国通用会计准则盈利。
盒马回应赴港IPO或被搁置：不予置评
9月11日，有媒体报道称，盒马在香港的IPO或将暂时被搁置。盒马方面对此表示“不予置评”。据悉，此次盒马IPO被搁置或由于估值不及预期目标，据知情人士透露，阿里巴巴在与潜在投资者进行初步谈判后，盒马鲜生的估值可能为40亿美元左右；而阿里巴巴对其IPO的估值目标是60亿至100亿美元。
10款安卓手机神级APP，个个是精品，请低调使用哈喽大家好呀~不知道大家手机上都有哪些好用的APP呢？今天给大家整理10款安卓手机神级APP，个个是精品，请大家低调使用~
1.翻页桌面时钟
这款工具可以让手机摇身一变“电子时钟”，它拥有炫酷的时钟主题、背景音乐、和倒计时工具。并且它还有使用时长和番茄时长两个统计，按照周、月、年统计，打开之后可以开启“沉浸式”学习模式，时间使用情况一手掌握。
2.慢读
如果你也跟我一样喜欢在网上浏览各种资讯、文章等，那么这款APP你可能就会比较需要，它是根据你喜欢的文章链接来收集整合文章的，还能够进行分类管理，以后就不需要到处翻阅收藏列表了。
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3.一键抠图
作为一款手机修图工具，它几乎能满足我日常所需的所有修图功能，包括了图片编辑、抠图、拼图、裁剪图片、证件照 *** 、图片去水印等。
? 并且操作起来并不复杂，像抠图这种“技术活”也只需要导入照片就能轻松完成，还可以自定义更换背景，这个效果不得不夸一夸～
4.钱迹
这是一款简单的手机记账APP，个人还是蛮喜欢它打开之后的页面的，记账的方式也比较简单，点击+选择对应分类输入金额就行了，账目还有分类报表可查看，这样那些花费较多就比较一目了然啦。
5.食谱大全
这是一款下厨必备手机APP，家常菜、视频菜谱、烘焙、儿童食谱、早餐食谱、孕妇食谱、厨房美食、川菜菜谱、粤菜菜谱统统有。
当我们想做某个菜的时候，在搜索框内直接搜索就能找到了，点开之后会有所需材料以及图文并茂的步骤，一步一步教你如何操作，很仔细。
6.片场
片场是一款电影旅行指南类的软件，里面精心收集国内外经典影视剧的经典取景地，为广大的驴友提供详实的目的地资讯，从地理角度理解电影的全新角度，体验阅读中的发现乐趣。
7.果壳
果壳是一款知识阅读类手机APP，小到“夸克”大到“宇宙”只要你想知道，这里都有相关内容供你阅读，里面每天都会有很多有趣的科普知识更新哦。我比较喜欢的是它的首页有很多投票，都是我感兴趣的问题，并且投完票我还能看投票分布情况以及评论区大家的观点。
8.万能文字识别
听名字大家或许觉得它就是一款普普通通的识别文字的软件吧，其实除了识别文字，它还支持拍照翻译以及将表格转电子版，而且还带有很多文档转换功能，作为一名打工人，不得不说这写功能我是真的很需要！
9.暗盒
大家或许都有过别人玩你的手机，然后乱翻你的相册的情况吧，既然阻止不了，那我们不如将照片使用暗盒隐藏起来，可以设置伪密码，这样别人向你要密码的时候，输入伪密码也看不见你想隐藏的照片。
10.Via浏览器
这是一款体积不到两兆大小的浏览器APP，属于比较简单的那种，像我一样不喜欢浏览器打开后，里面是各种推送、广告、资讯的宝子们就很适合使用。打开后默认搜索引擎是百度，不过我们可以自由切换~
以上就是今天给大家分享的10款安卓手机APP啦，喜欢的话可以点赞+分享支持一下哟~
想健身，有哪些常用运动app可以推荐10款安卓手机神级APP，个个是精品，请低调使用~
随着全民健身已经成为一种时尚，越来越多的人重视运动带来健康，那么，有哪些不错的运动APP可以推荐呢？
1、keep
作为运动APP的之一梯队头号选手，keep主打提供各种运动课程，包括健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食装备购买一站式的运动解决方案。
特色：主打健身碎片化时间锻炼，教授内容难易度自行掌握，强调的是“自律”。
2、咕咚
咕咚app是以跑步陪练和计步器为核心的跑步运动APP，还包括健步走、骑行、登山、滑雪、滑冰、跑步机等7种运动类型，为用户提供智能训练以及健身视频教学和课程。其口号“智能运动尽在咕咚”，发现身边最火的路线，强调运动的社交属性。
特色：跑步类运动APP中运动类型相对丰富的APP。
3、乐动力
乐动力是主打步行、跑步、骑行等有氧运动记录的一款跑步类运动APP，现在还加入了AI跳绳运动项目。
特色：跑步类运动。
4、即刻运动
FitTime是一款减肥塑形为主的健身APP，主打原创健身、瑜伽视频训练，支持全程语音视频教学。
特色：很多课程都是围绕减肥、塑形来设计的。
5、每日瑜伽
每日瑜伽是主打瑜伽的健身类APP，课程内容涵盖基础课程、海内外名师课程以及针对现代人需求量身定制的瑜伽入门精讲、减脂塑形和产后恢复等高端定制课程体系。
特色：瑜伽类专业APP，瑜伽课程丰富。
6、百利恒运动
百利恒运动是主打视频直播和录播教学的健身APP，明星教练教学，课程内容丰富，主打徒手健身和器械、跑步，此外还包括瑜伽、单车、中考课程等，支持视频直播连麦互动。
特色：主打家庭专业健身，课程特色为徒手力量训练、器械训练以及跑步机和单车的课程。
27款育儿早教APP！精致妈妈/准妈妈必备今儿给大家整理了育儿相关的各种app，一共27款，各种类别都有，超全啦哈哈哈哈，必须收藏！
?之一类：权威育儿科普
1??育学园：基本上是老干妈常备好app，崔大神创办的，比各大育儿书育儿指南都全面也很适合新手妈妈
2??亲宝宝：宝宝童年回忆录，可以记录宝宝点点滴滴，而且有私密分享功能，见证宝宝的成长记录
3??宝宝树孕育：育儿app界的老前辈，数年前很火的育儿平台，留下了一大堆可贵的育儿信息
4??萌动：孕期胎心监护
5??妈咪知道：三甲在线医生咨询，24小时留言问诊
6?? Sound sleeper：睡眠神器，白噪音软件，模拟宝宝在妈妈子宫里听到的声音
7??小豆苗：宝宝疫苗接种指南
8??萌煮：辅食添加、辅食菜谱攻略
9??你今天真好看：护肤品成分查询，分析哪些孕期哺乳期可用，哪些不适合，还有皮肤检测打分
?第二类：英文儿歌类
1??my first songs2: 生动有趣的英文儿歌动画片
2??starfall learn to read：把儿歌歌词，用故事的形式生动展现出来
3??little fox：婴儿动画图书馆，适合3-12岁的小朋友，获得2015年韩国教育企业小学英语教学部的大奖，非常推介
4??animal band：适合2-5岁，精致多样的动画场景和交互式音乐元素，经典儿歌唱得超级软萌
5?? mother goose：经典的鹅妈妈童谣
6??kids song all：内有220首英文儿歌哟
?第三类：绘本
1??凯叔讲故事：收录了很多经典的国内国外的小故事
2??叽里呱啦：很多人都有推的英文课程app，部分要收费
3??趣听英文绘本：里面的绘本故事播放有朗读版、歌唱版、跟读版、童声版、伴奏版，非常适合磨耳朵
4??小花生：里面有非常多的经典绘本资源
5?? KaDa故事：和“趣听英文绘本”差不多，有绘本朗读功能，绘本资源也多
6??伴鱼绘本：原创绘本app，而且有跟读纠正功能
?第四类：早教
1??喜马拉雅：非常适合懒妈妈，有着适合各年龄段的早教内容
2??小步在家早教：按照月岁进行早教指导，有很多早教游戏，适合培养亲自情感
3??宝宝学英语：宝宝看图学英文单词
4??宝宝识字卡：相当于识字卡的电子版，非常方便
5??童话故事社：非常多的睡觉前的故事，哄睡教育两不误
6??巧虎之家：巧虎配套的app，按照各年龄段推介动画片，而且里面有个巧虎，可以安排他睡觉起床
食谱类APP开发功能：
食谱搜索功能：用户可以根据菜品名称、食材或分类进行搜索，并获取相关的详细食谱信息。
食谱收藏和个人化推荐：用户可以收藏自己喜欢的食谱，并根据个人喜好和饮食习惯，APP可以推荐相应的食谱。
多样化的食谱内容：提供丰富多样的食谱内容，包括家常菜、烘焙、健康饮食、素食等，满足用户不同的需求和口味。
定制化食谱：用户可以根据自己的饮食需求和偏好，定制特定的食谱，例如低糖、减肥、儿童食谱等。
食材购买功能：整合食材购买平台或超市的信息，用户可以直接从APP中购买所需的食材，提高用户的购物便利性。
社交分享功能：用户可以将自己喜欢的食谱分享到社交媒体平台，与其他用户交流和分享厨艺心得。
推广策略：
品牌宣传和推广：通过社交媒体、博客、新闻稿等方式宣传推广APP的特色和功能，提升用户对该APP的认知度和兴趣。
用户口碑推广：利用用户评论和评分等方式提升APP的口碑，在用户群体中形成良好的口碑传播效应，吸引更多用户下载和使用。
合作和推广活动：与食材供应商、餐厅或厨师合作，开展联合推广活动，例如与知名厨师合作 *** 特定食谱或举办线下美食活动。
搜索引擎优化：通过优化APP的关键词和描述，提高在搜索引擎中的排名，增加用户的曝光率和下载量。
广告投放：在相关食品、健康生活等领域的网站、APP或社交媒体上投放广告，吸引潜在用户的注意力，并引导他们下载和使用APP。
在一品威客上发布任务的步骤和雇主角度：
注册并登录一品威客账号。
进入任务发布页面，在相关分类中选择“APP开发”。
填写任务标题和描述：清晰地描述你需要开发的食谱类APP的功能和设计要求，包括搜索功能、食谱收藏、社交分享等。
设定任务预算和截止日期：根据项目需求和预算范围，设定合理的任务预算，并设定截止日期。
选择合适的技能标签和任务类别：选择与食谱类APP开发相关的标签和任务类别，以便吸引到合适的开发者。
确认发布任务：仔细审核任务信息及设置，并确认发布任务。
在雇主角度上，一品威客为您提供了一个平台，让您能够寻找合适的开发者来实现您的食谱类APP开发需求。在发布任务时，您需要明确项目需求、预算和期望的截止日期，这有助于吸引到专业的开发者，并确保任务的顺利完成。
同时，您可以提前对一品威客上的开发者进行筛选和选择，查看他们的资历、项目经验和评价，以便找到最适合的开发者。在任务进行期间，您可以与开发者保持良好的沟通，及时提供反馈和建议，确保任务按照预期进行并按时完成。
通过一品威客的任务发布平台，您可以方便地与开发者进行合作，以实现您的食谱类APP开发目标。
推荐两个“减肥人士必备APP”，亲测好用<太阳>作为一个资深的减肥爱好者，下载过很多跟减肥相关的app，但是一直用到现在的，觉得既简单又实用的app只有两个，现在我把这两个推荐给朋友们！
?<太阳>之一个：薄荷健康，功能贼全还不花钱，如果你还没用过建议下载一个试试，真是减肥人士的必备APP。
√ 可以记录体重，它会根据你的年龄、身高、体重以及一些其他方面推算出你每天的基础消耗热量，当你的摄入热量+运动消耗热量小于每天基础消耗热量，你就会瘦。还可以帮你制定减肥计划、分析易瘦指数、体重报告、体重管理方案等。
√ 可以记录饮食，不能确定克数的旁边还有估算质量，除了早中晚三餐还有加餐记录，其中饮食种类也很齐全，让大家对热量有更准确的认识。我在吃晚餐前会把今天所有摄入的热量输进去算算还剩多少热量可以摄入，如果剩得多，晚餐可以多吃点，如果没有热量了，晚餐就少吃点或者增加运动消耗热量，总之要有热量差才行。运动消耗会从你的手机其他APP自动导入，这点非常人性化了，不用再手动输入。
√ 还有喝水记录、经期记录、便便记录、睡眠记录、健康习惯记录等，总之你记录得越详细，你的体重管理报告也越详细越全面。我的经期记录和睡眠记录都是用运动手环记录的，所以没有用薄荷健康，但是他和我手环的app可以互容，在薄荷健康的app上也可以看到我的睡眠记录等。
?<太阳>第二个软件：Keep，以运动为主的app，里面各种各样的课程，都是专业健身教练，可以放心跟着练，不像某音中的健身视频鱼龙混杂，找专业的都费劲，还不如直接在这个软件里跟练比较放心。有的需要会员才能看，但是我觉得对于我这种健身小白来说免费的我都练不完，何必去冲会员呢，不花钱的才香呢！
以上两款是我一直用也是确实觉得好用的，与大家分享，你喜欢的话也去下载试试吧，让我们的减肥之路更加畅快简单。
?<比心>减肥的玲玲原创，喜欢的话留下你的小心心吧！<心>
种一棵树，更好的时间是十年前，其次是现在！
我们总是感叹时光飞逝，却总是忽略当下的美好，珍惜当下，自律的人生才能不留遗憾！
下面推荐5款自律党必备，让你生活、学习、工作不断提升的宝藏APP！
阅读笔记类
微信读书
微信读书相信大家都非常了解了，依托和微信的强链接，微信读书不仅仅是阅读工具，其实也是社交工具！
微信读书里的书籍种类非常的丰富，不仅仅有畅销书、小说，还有一些文学经典、哲学、历史相关的书籍。
虽然是有付费模式，但是通过分享、读书时长、答题等都可以获取无限卡，也就是说你越爱读书，就会收获越多的奖励！
而且还能和朋友组队，共同进步！
氢刻
氢刻是一款新型的卡片笔记工具，也可以说是辅助复习、高效记忆工具。支持网页版、iOS和安卓。
无论是学习还是工作，都会需要记录笔记，传统笔记是一整个大的界面，但是不是所有的笔记都有这么多的内容。有的时候我们只是需要记录一个单词、一个名词解释、一段励志的语录，而这样的需求能够被氢刻满足！
氢刻支持将笔记记录成卡片的形式，可以依据内容选择记录成单面卡片还是双面卡片，像读书笔记这种的，就可以记录成单面的，方便复习回顾！
复习回顾有两个按钮：黄色-继续学习；绿色-已经掌握；
而且氢刻支持导入微信读书笔记，因此可以和微信读书很好地联动，这也是我把两款产品放在一起推荐的原因。
氢刻还支持对复习数据进行统计，同时也有卡片集分享交流社区！
时间管理
Off Screen
现在这个时代，人人都离不开手机！地铁上的上班族通勤路上基本全部低头玩手机，假期里的孩子也不出门，窝在屋子里玩手机游戏！
OffScreen 是一款帮助你了解每天拿起手机次数、边走边看时间、呆呆地看手机时间的 iPhone 应用。还能用翻转手机放在桌面上的方式让你少用点手机，多点专注。
番茄ToDo
番茄ToDo是一款以番茄工作法为使用基础的时间管理软件。
所谓番茄工作法是选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，开启专注工作模式，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，可以进行短暂休息（5分钟即可），然后再开始下一个番茄，以此轮流。
番茄ToDo软件主要功能即是番茄工作法的实现，不过用户可以按照自己的实际情况设置工作时间和休息时长。
如果你想要专注在学习和工作上，不妨试试番茄ToDo，让自己注意力更加集中！
习惯养成
脸疼
你是不是也经常干事情三分钟热度，渴望有人能监督你完美执行！试试脸疼！
脸疼，是一款专注于Flag的社区应用。用脸疼，立Flag，专治三分钟热度；用脸疼，看Flag，围观瓜分挑战金。
使用脸疼建立Flag，需要支付挑战金，挑战成功全额返还；使用脸疼围观Flag，如果Flag挑战失败，将瓜分挑战金。
是不是一想到自己立Flag，挑战失败，就要把钱分给别人就很心痛，相信你一定可以在脸疼守住自己的挑战金，完成自己的flag！
小日常
小日常是一个设计极简的习惯追踪应用，没有社交，也没有小组，只关注自己的每一天。今天要坚持的习惯会单独呈现在TODAY页面中，轻轻一点图片即表示完成该习惯的打卡。
小日常不仅可以作为习惯追踪工具，也可以作为一天的小日记使用，记录自己每天完成了什么事，对自己每日完成事项进行打卡。
强身健体
Keep
Keep是一款家喻户晓的热门健身软件，随时随地打开就可以开始一场酣畅淋漓的健身运动！
无论是户外，还是室内，总有一款运动是适合你的！
Keep会因地制宜，为用户当前的状况，量身打造出一套最为合适的健身方式来帮助大家达成自己的健身目标，同时每个动作都将有十分精细的讲解，以保证小伙伴们在健身时动作的标准度，同时还不会受到额外伤害。
薄荷健康
不知道大家知不知道这本书《你是你吃出来的》，这本书是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万临床病例写成。
好的身体一方面要靠运动，一方面要靠吃，减肥的人都知道，三分靠锻炼，七分靠饮食，可见吃是多么重要！
薄荷健康是一款能帮助你规划饮食的app，如果你想让自己的身体更加健康，摄入某些不太确定是否健康的食物时，可以通过薄荷健康进行热量等查询。
我是尾巴
以上就是本次的全部分享，如果觉得不错，欢迎大家点赞支持！
小编想说：自律不仅仅是要在学习上、工作上，生活上的自律同样重要！如果你也有用着不错的自律软件，欢迎评论区分享！
