导语：它才是鱼身上“最值钱”的部位，很多人当垃圾扔掉，营养极高，比鱼头鲜美，鱼贩子都留着自己吃！
“一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。”大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。俗语说“宁吃海鲜一口，不吃走兽千头”，随着生活水平的提高，人们对美食的认知也是越来越深刻，鱼类已经成为餐桌上的热门美食，菜市场卖鱼的老板也随之推出“代杀”服务，就是你选好鱼，鱼贩子会帮你宰杀、清洗等服务，回家只要做就可以了，特别方便。
记得小时候，妈妈做的鱼，内容特别的丰富，不只是可以吃到鱼肉，还可以吃到鱼鳔、鱼籽等，而现在吃鱼却只有鱼肉，鱼鳔和鱼籽一般都被鱼贩子留下了。其实，鱼身上最值钱的部位就是鱼籽和鱼鳔，这才是鱼身上的精华所在，它含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，营养价值很高，而且味道鲜美！
老话说“千年草籽万年鱼籽”，鱼籽在现实生活中也可以做很多的美食，最出名的莫过于鱼子酱，今天就分享一下鱼子酱的做法，好吃不腥气，香喷喷的真馋人！
1、做鱼子酱更好选择新鲜的鱼籽，而且鱼籽的表皮没有破碎的，用水轻轻地冲洗2遍即可；准备一些配料：葱切葱花，姜剁成姜末，一块青椒切成丝，几个干辣椒剪成小段备用。
2、起锅加水，水烧开后倒入一点料酒，目的是为了去腥，然后倒入鱼籽进行焯水，一分钟左右，你便会发现鱼籽表层的膜慢慢地就裂开了，像一朵漂亮的花朵，这时候控水捞出。
3、另起锅加油，油温五成热倒入葱姜蒜翻炒，炒香后再加入一勺郫县豆瓣酱继续翻炒，郫县豆瓣酱炒出红油后再倒入鱼籽，然后不停地翻炒，这一步很重要，一定要把鱼籽中的水气炒干，这样做出的鱼籽酱口感好，而且不腥。
4、完全炒出鱼籽中的水气，再加入两勺黄豆酱，适量的生抽、蚝油，再次翻炒均匀后加入少量的纯净水，然后盖上锅盖焖2分钟；时间到了，打开锅盖加入少许水淀粉，搅拌均匀后再倒入青椒丝，继续翻炒片刻后即可关火出锅，美味即成。
温馨提示：河豚鱼的鱼籽含有毒素，千万不要食用，其它鱼的鱼籽也一定要弄明白了再吃。另外，鱼籽虽然很小，但是却不易消化，所以一定要烧煮熟透了再吃，而且不要吃得过量。
它才是鱼身上“最值钱”的部位，很多人当垃圾扔掉，营养极高，比鱼头鲜美，鱼贩子都留着自己吃！它就是鱼籽和鱼鳔，再买鱼时一定记得要回来自己做。我是晓峰，如果您喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
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北方人把它当垃圾丢掉，南方人当成宝，看怎么做香菇炆鱼鳔现在我们的生活水平提高了，所以现在人们的饮食质量也相应地提高，并且在日常生活当中大家对于食材的要求也越来越高。而且现在人们更愿意吃一些健康的食材，比如说鱼类在日常生活当中就非常的受欢迎，大家在吃鱼的时候是不是都将鱼的内脏全部给扔掉呢？其实有一个部位北方人当做垃圾直接丢掉了，但是南方人却把它当做宝贝来吃，经常吃的话还能够起着美容养颜的功效呢，今天小编就来跟大家分享一下。
北方人把它当垃圾丢掉，南方人当成宝
其实小编跟大家分享的这个部位就是鱼膘，大家肯定都知道鱼膘吧，它是鱼主要的呼吸器官，有更好的药用价值。今天小编就来跟大家分享一种鱼镖的具体 *** *** ，接下来就跟小编一起来看一下吧。
香菇炆鱼鳔
准备食材：鲜鱼鳔、生姜、香菇、胡萝卜、芹菜、葱、鱼露
*** *** ：
1、虽然说鱼鳔的营养价值非常高，但是小编还是给大家强调一点，就是鱼鳔的腥味是非常重的，所以说在烹饪鱼膘的时候我们需要加入大量的辅料来掩盖住它的腥味，所以说选择香菇和生姜都是非常不错的。
2、将香菇泡发好之后，然后切成片状。刚买回来的鱼膘先剪开一个小口，将里边的气排净之后，然后放在热水当中浸泡，一直洗至非常的白净。
3、这种放入适量的食用油，当油温达到六七成热的时候，放入姜丝和香菇炒出香味，然后再将处理过的鱼膘放入锅中，因为鱼鳔的韧性是非常大的，所以说我们需要再加上一点水。你可以用刚才泡发香菇的水倒上一点这样香菇里边的水溶性物质也能够融入到这道菜里边。
4、然后再加入鱼露翻炒均匀，当然如果家里实在没有鱼露的话，也可以加上一点盐和鸡精，这样翻炒均匀。大约炖二十分钟左右，最后收汁就可以了。
这样非常美味的鱼鳔就做好了，在日常生活中如果女性经常吃的话，可以增加皮肤的弹性，起到美容养颜的功效。
转自：家常美食
菜市场被人丢弃的鱼杂，原来是个宝！配上豆腐一起炖，太香了这个季节逛菜市场，总能看到卖鱼杂的，我就买了一些鱼杂回来，用开胃的泡椒配上豆腐一起炖着吃，光闻着这酸酸辣辣的香气，就已经觉得很好吃了，尝上一口别提有多香了，下饭又下酒，一起来看看是怎么做的吧!
用料：
鱼籽，鱼泡，老豆腐，洋葱，大蒜头，生姜，小葱，野山椒，泡椒，蚝油，盐，白胡椒粉，米醋。
豆腐选择老豆腐，用清水冲洗干净，沥掉多余水分，放入油锅中炸制，炸到外皮金黄酥脆捞出。
倒掉锅内多余的油，留底油，放入鱼籽、鱼泡煎制，注意鱼泡要先捅破，避免爆开。
砂锅底部先垫上一层姜片，放入一层洋葱块，铺上炸好的豆腐，等鱼籽鱼泡煎定型后放入砂锅内。
锅内倒油，放入泡椒和野山椒，加蒜末、姜末炒香。
往锅内倒入一大碗清水，加入一勺蚝油、一勺白胡椒粉、半勺盐和少许鸡精搅拌均匀，给这个汤调下底味。
等锅内烧开后将汤汁倒入砂锅内。
开火把鱼杂大火烧开后转小火炖上20分钟。
炖好以后撒上小葱末，淋入米醋就可以关火了，这道鱼杂炖豆腐就做好了，酸辣开胃，吃着一点都不腥，喜欢吃鱼杂的朋友赶紧试试吧!
那次做了烧鱼鳔木头老公说特好吃，还说怎么不做干锅鱼杂，这是他们应酬经常点的一道干锅菜，非常的好吃。我也吃过，那过辣啊，一般的人会受不了的。可是去了几次市场，就是没遇到买鱼杂的，问鱼贩怎么没有鱼杂了，鱼贩说：“冬天鱼杂卖的特快，不像夏天卖不动，太冷都喜欢吃这些吧”，所以各种食材也是随着季节的变化来轮换着吃。
每次去超市都得先到买鱼的摊位前看看有没有鱼杂，终于看到一家有一盘子鱼杂，可惜的是鱼鳔少鱼籽多，不管了都卖上，都已经等了好久了，这次不能再错过了，要好好吃一顿干锅鱼杂。
鱼籽中含有多种维生素，多吃鱼籽，有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，少年儿童宜食；因鱼子富含胆固醇，老人不宜多食。
主料：鱼籽、鱼鳔、千张
辅料：植物油、盐、葱姜、辣皮子、香菜、老抽、白糖、料酒，辣妹子、青红辣椒、鸡精、胡椒粉
做法：1、把鱼籽、鱼鳔剪破清洗干净，把鱼籽撒少许淀粉，葱姜、辣皮子切末，香菜洗净，千张切条，青红辣椒洗净切小段
2、热锅凉油，油热7成下鱼籽、鱼鳔、鱼籽煎到两面金黄色捞起
3、热锅凉油，油热7 成下葱姜、辣皮子炒出香味，下辣妹子翻炒出红油
4、下鱼鳔、鱼籽、料酒、老抽、白糖翻炒均匀，下千张、盐少许水翻炒焖一会
5、加青红辣椒、鸡精、胡椒粉炒均匀、撒上香菜即可，吃的用酒精炉或者电热锅煮着吃
小贴士
鱼泡如果没有破，在煎的过程中会有爆炸声，可事先用剪刀剪破
如果不用千张，可以用豆腐的
辣妹子和两种酱油都咸，所以加盐很少
大鳗鱼你吃过，但大鳗鱼的鱼鳔你吃过吗？相信大部分的潮汕人都吃过。因为鳗鱼鳔可是出了名的食补疗效更好的食材之一，也因为鳗鱼肥美更佳的季节也就只有中秋后到冬季，所以渐渐造成了鳗鱼鳔价格在当季会越涨越高的形势。
鳗鱼鳔都是在船上现捞现取，以保证每条鱼鳔的新鲜度，取出后会立刻用冰冰镇起来，再送到各家预订的店铺。是的，因为供不应求，所以鳗鱼鳔都是需要提前预订的。
一条小小的鳗鱼鳔为什么这么热销呢？那是因为它的功效相较其他食补类的食材功效要来得全面，而且潮汕人认为，新鲜的食材能对身体补充能量等各方面起到更好更快的作用，并且是一款小到几个月，大到几十岁的老人都能吃的食补。
鳗鱼鳔的功效：增强肠胃的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良；加强脑神经功能，促进生长发育，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿，提高免疫力，并含有丰富的胶原蛋白能润泽肌肤等等。
新鲜的鳗鱼鳔不建议久炖，因为会很容易烂。 鳗鱼鳔的食补 *** 非常简单，取少许瘦肉，虾仁，和鱼鳔，水开放瘦肉，鱼鳔，少许姜丝盖上盖小火煮10分钟，再放入虾仁滚熟后下少许香菜或葱和盐调下味，一道美味佳肴就成了。这道汤在早上空腹喝效果更佳！
鳗鱼鳔也可以和海参一起滚汤，同样的做法可以按个人喜好加食材，但要记得加点姜丝和香菜去腥味。
以上的介绍与建议仅针对身体无其他特殊病症的人的食补参考，各别特殊病症者请咨询专业医师。
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#一学就会快手菜#鱼头鱼杂锅By 快乐每一天lxku
用料- 草鱼头 一个、鱼骨
- 鱼子、鱼泡、鱼肠 七八两
- 自制辣椒酱 1大勺
- 姜 适量
- 葱 1把
- 蒜米和大蒜叶 适量
- 豆瓣酱 1大勺
- 酱油 适量
- 蚝油 2勺
- 猪油 1大勺
- 胡椒粉 1勺
- 糖 5克
- 料酒 适量
- 金针菇 半斤
- 乌冬面 1小包
- 香醋 2勺
- 鸡精 少许
- 青椒 几个
1、买回来的鱼头、鱼骨、鱼泡、鱼子清洗干净、沥干水分
2、煮鱼的材料准备好
3、金针菇、和乌冬面洗净备用
4、锅中倒入适量香油、热锅冷油煎至鱼头两面金黄色、在加入鱼子和鱼泡、在煎至一会
5、煎至金黄色下入料酒、生抽、白糖、老抽、香醋、白胡椒、在下入辣椒酱和豆瓣酱
6、食材放齐后加入适量开水、大火烧20分钟左右在转小火烧十几分钟、在加入猪油、这样烧出来的鱼味道鲜美可口更好
7、把沙锅底层铺上金针菇、烧好的鱼到入沙锅中
8、到入沙锅中上面撒上青椒和大蒜叶、在搞个酒精炉、边吃边炖味道不要太好
小贴士烧鱼放入香醋、和猪油鱼的味道会更鲜美
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海南古早味——肉酿鱼泡（鱼肚）#头条创作挑战赛#鱼泡是海南人对鱼肚、花胶的俗称。
小时候有哮喘，体质也较弱，所以父母想方设法弄一些补品来滋补。
印象较深的是肉酿鱼肚。那是记忆中妈妈的味道。
小时候的肉酿鱼肚。以前鱼肚多，且品质好。泡发开很厚实。把麻鱼肚煎成一段，泡发开，放剁好的肉馅进去，然后简单地蒸熟就可以。好的食材，往往只需简单的烹饪手法。
看资料，下南洋的海南人把这道菜名为金钱鱼鳔，海南人的香园酒楼的主打菜之一，用柱状的鱼鳔填以猪肉、鱼肉和蟹肉制成蓉的馅料，外形似金钱而得名，蒸出炉再淋上加蛋白勾芡的高汤，色味俱佳。
接着顺便聊聊一下鱼肚。
鱼肚，是鱼的鳔，鱼的沉浮器官，鱼体内可以涨缩的气囊，其鲜品滋味佳美，营养丰富；又叫鱼胶、花胶。偏指经剖制晒干而成的干货。
鱼肚，也称玉腴，因其含较为丰富的胶质，故又称鱼胶。中国沿海及南沙群岛等有所盛产，尤以广东、广西、海南、福建所产鱼肚为佳，亦统称为广肚。
鱼肚是著名海味之一。鲍、翅、肚、参是中国四大海味。
近代被列入“八珍”之一。清代八珍。 据载，其一是“参翅八珍”，“参翅八珍”中海产品占半数。指参（海参）、翅（鱼翅）、骨（鱼明骨，也称鱼脆）、肚（鱼肚）、窝（燕窝）、掌（熊掌）、筋（鹿筋）、蟆（蛤士蟆）。
海南常见鱼肚有，一是鳘鱼肚,二是鳗(麻)鱼肚,三是黄花鱼肚。
麻鱼是鳗鱼的海南话发音，一种深海野生大海鳗，是非常凶猛的海洋鱼类，每一条鱼都长1-2米以上，几十条新鲜鱼鳔才能晒成一斤鱼胶。海南人一般都比较喜欢吃黄麻鱼肚。
鱼肚因其加工 *** 不同，名称叫法也有异，鱼肚原样晒干的称简胶；剪开晒干的叫片胶；剪开并拉成薄而长片状的为带胶。黄麻鱼肚是筒胶。
黄麻鱼肚
黄麻鱼肚
鱼肚本身无味，油发会微脆软糯，水发会软中带有嚼劲，鲜美程度考验着大厨的水准。厨师水准到了，鲜美可口又补而不燥，自然是一级的珍馐美味。
鱼肚在食用前，需要涨发。涨发的 *** 分为两种，就是前文提到的油发和水发。质地厚实的鱼肚，两种发制 *** 都可以，质地薄的就只适合油发。油发鱼肚，是将鱼肚放入温油中，使其迅速收缩，然后，提高油温把鱼肚炸开。当鱼肚炸好后用手掰开，断面如海绵状或均匀的蜂窝状就属于发好了。把发制好的鱼肚放入碱水中（温水即可，水烫了，鱼肚容易化）把油漂洗干净，再用清水洗净，就可以做菜用了。如果是水发鱼肚，要把厚鱼肚用水浸泡几个小时使其回软，然后洗刷干净，入蒸锅，用中火蒸至其软而有嚼头即可。
鱼肚素有“海洋人参”之誉。自古也是美味的食材。
2012年，海南省商务厅组织评选，经过 *** 投票、专家评审，海南“十大名菜”出炉，于当年在海口举办的海南餐饮业与琼菜发展高峰论坛中公布-白切文昌鸡、白切嘉积鸭、清蒸和乐蟹、白汁东山羊、烤临高乳猪、海南椰子（鸡）盅、海南斋菜煲、干煸五指山小黄牛、白切农家鹅、琼式烧鱼肚。
琼式烧鱼肚是海南宴席菜中必备的菜肴，也是最能体现宴席档次的大菜。
海南重要的乡村宴席也会出现这美味。
海南菜是粤菜的延续。所以肉酿鱼泡应该来源于广东的百花鱼肚。
百花鱼肚是广东省传统的特色名菜，属于粤菜系。鱼肚软骨洁白，味道清淡鲜嫩，圆盘盛装典雅，宴客美观大方。先将炸好的鱼肚洗干净泡透，再用鸡汤煨之，除其腥味。将鱼肚切成长方形的块，把里面的水分挤干。把肥猪膘肉和虾肉剁烂，加入鸡蛋、料酒、盐、胡椒粉、味精、葱花、姜末等搅拌成馅，酿于鱼肚上。再加入火腿末、香菜末，上笼屉蒸熟。食用时，用湿淀粉调稀勾芡淋上即成。
现在鱼肚越来越贵，一般只买品质一般的煲汤喝，没有那么厚实，无法再做出肉酿鱼肚。只能喝鱼肚汤。海南人认为是冬天进补好汤。自己熬的就没有那么讲究。鱼肚、猪蹄膀、鸡爪、干贝、鲍鱼。
各种鲜味的食材熬成至鲜的汤。之一口鲜至甜、第二口暖入胃。再回味粘稠醇香。
新鲜的鱼肚，也是做菜的好食材。不知道什么鱼的鱼肚，反正吃到口中软糯中有点嚼劲。
海南还可以利用炸猪皮可以模仿鱼肚入菜，聪明的人们就用猪皮晾干，然后经过炸制处理，做成这种形似鱼肚，口感也类似鱼肚的美食，不是鱼肚似鱼肚，于是就叫假鱼肚。，营养或许不一样，视觉效果差不多，微脆软糯。
跟着我一起了解海南的饮食文化。
#三亚美食记录##美食##旅行##海口头条#
论吃鱼我只服千岛湖，一条鱼百种吃法，连鱼鳔都做的这么美味！千岛湖
千岛湖，原本是一处千山乡，因修建新安江水库水位上涨而形成。
千岛湖水域面积的增加促进了当地渔业的繁荣。千岛湖的水质优良，清澈度达9-12米，为国家一级水质。优质的水资源使得千岛湖的鱼新鲜美味。千岛湖淳鱼品牌成为了千岛湖另一张金质名片。
来到千岛湖是一定要尝一尝淳安有机鱼，据当地人讲淳鱼在投放鱼苗的时候就给每条鱼做了编号，以保证每一条鱼在上桌之后都有源头可以追溯。
千岛湖鱼味馆
来千岛湖吃鱼，怎能错过“千岛湖鱼味馆”，坐落在千岛湖镇岭南路2号的这家饭店，门口挂着一方“中国名参观”的牌匾，足见其在行业中的地位。
千岛湖鱼
鱼头宴
鱼味馆的招牌菜就是千岛湖鱼头宴，一个超大的砂锅里装着一个4斤左右的鱼头，经过数个小时的熬制，鱼汤已经呈现奶白色，上面飘着一层鱼油。鱼汤入口爽滑鲜嫩，毫无泥腥味，这要归功于千岛湖优质的水源。
千岛湖鱼头宴
鱼头宴所用的砂锅和瓷盘都是特质专用的，已经申请了专利保护，每一方砂锅上都印有专利号码。淳安人对鱼的讲究和认真也是千岛湖鱼头如果美味的一大保证。
干锅鱼肚白
鱼肚是鱼身上脂肪最多的地方，因此肉质最为肥嫩，经过有经验的师傅处理掉腥味在配上辣椒提味，一份香辣可口的干锅鱼肚白就上桌啦。
淳安东坡鱼
东坡肉这道浙菜现在在祖国的天南海北都能够吃到，但东坡鱼肉也只有在千岛湖才能够品尝的到。东坡鱼肉是用鱼脊肉模仿东坡肉的做法制成，味道嫩中带甜。
东坡鱼肉
烧鱼尾
于之前吃到的鱼尾不同，千岛湖的鱼尾非常大。鱼尾是鱼身上运动最频繁的地方，肉质更好，外焦里嫩十分可口。
烧鱼wei
秀水鱼鳔
鱼鳔在北方吃鱼的时候都是被抛弃的肥料，但在千岛湖的餐桌上“变废为宝”，将深水鱼的大鱼鳔红烧烹制，口感像肉皮，没有一点鱼腥味，而且营养价值很高，这让北方游客纷纷称奇，原来之前吃鱼的时候都浪费了这么好的东西。
炸鱼排
炸鱼排和我们在小吃摊上吃到的牛排做法类似：先将鱼肉打成肉泥然后再入油烹炸，外焦里嫩，非常香美。
炸鱼排
河南自驾旅游协会子啊9月16日招募千岛湖自驾同行车友，一路美景美食不断。
大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。
2、 今天老刘就来分享一下“红烧鱼籽鱼泡”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
鱼籽、鱼泡、生姜、大蒜、泡小米辣、青红椒、泡野山椒、生抽、老抽、黄豆酱、白胡椒粉、白糖
4、先把鱼籽鱼泡干净，再把鱼泡剪破，再放入锅中焯水，放入姜片和料酒去腥，锅开后撇去浮沫，盖上盖子再烧五分钟。时间到时捞出冲洗干净晾凉备用
5、猪油板肉切丁，放入盘中。生姜蒜子切片，泡小米辣切段，青椒切辣椒片。锅控干后倒油，放入肥油肉丁煸出油脂，再放入蒜片、姜片、泡小米辣爆香，再放入老抽、料酒、生抽、黄豆酱、泡野山椒辣酱
6、再放入凉水大火烧开，再放入一勺盐、一勺糖、少许白胡椒粉，烧开后倒入砂锅中，再放入鱼籽鱼泡，盖上锅盖中小火慢炖十五分钟，时间到时再放入青红椒片，烧制断生即可开吃
7、鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂
我是老刘，感谢大家对刘一手美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，老刘谢谢大家观看
鱼泡是鱼的辅助呼吸器官，大家在买鱼的时候都是选择不要的，一般真会吃鱼的朋友买鱼的时候都是不让卖家杀，一是保持鱼的鲜，二是留住鱼体中的鱼泡，通常卖家你不提他会直接把鱼泡留下或者丢掉，如果是这样真的就错过了一种美味。我之前在从事餐饮业的时候，之一次吃鱼泡就感觉直接以前太浪费了，有点后悔知道晚了。在逢年过节的时候每个家里都会准备鸡鸭鱼，记得把鱼泡留下来。今天郝有味跟大家分享一下自己做鱼泡的 *** 。
干鱼鳔
鱼泡的吃法已经被开发太多种， 我个人还是比较喜欢红烧，因为我口味比较重，?接下来我就分享一下自己的做鱼泡的 *** ，希望大家指正和借鉴。如果那里有不正确的记得在下面留言告诉我。
材料：鱼泡400克 灯笼椒1个 生姜丝20克 大葱10克 大蒜片10克 老抽适量 生抽适量 豆瓣酱一勺 泡椒两个 黄酒一勺 盐适量 鸡精适量 白糖适量
把处理好的鱼泡焯一下水捞出备用，锅内倒入少量的油，把姜丝 大葱 蒜片 泡椒倒入锅中炒香，接着把豆瓣酱放入超出色，倒入灯笼椒和鱼泡加黄酒翻炒均匀，接着往内加入开水开小火炖，烹饪时间没有一个标准，只要鱼泡熟透即可，在鱼泡出锅前加入调味料盖上盖子焖几分钟，最后用淀粉勾下芡即可出锅。
鱼鳔沙拉
出锅前放调料比较早期放调料更能体现味道出来，在加上勾过芡味道会附在鱼泡表面，吃起来才更有味，这样做的鱼泡我个人在家吃的蛮多，主要是家人喜欢吃辣和盐味重的菜，毕竟吃盐多了也不好，为了少放点盐我才想着最后勾芡把盐的味道留在菜的表面，严格控制盐的摄入。
干鱼鳔
在酒店里一盘鱼泡要好几十，学会一种鱼泡的烧法，在家做省不少呢，现在的菜价又这么贵，至少来说可以省一盘蔬菜钱，喜欢吃鱼泡的朋友可以借鉴一下，如果不喜欢吃辣的可以把泡椒换成有一点点辣的辣椒。每会做这道菜老婆孩子都不会给我留，等从厨房出来就光盘了，但还是感觉挺幸福的，家人爱吃自己做的菜很开心。
好了今天就分享这些，我是郝有味，一个特别爱研究吃的奶爸，希望我的分享能为带来灵感，为家人做出更多的美味佳肴，喜欢的朋友记得点赞评论转发，谢谢大家。
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