孩子也能亲手 *** 的简单饭团，一起享受烹饪之乐吧

跟孩子相依相伴的五一假期，到底怎么做才能让亲子关系更亲密一些？大家一起做些简单的饭团或许是个好办法。无需接触危险的刀具，也不用和灶头打交道，只要提前煮好米饭、准备好配菜，就可以轻松搞定这个让人愉悦的互动时刻。

肉松一口饭团

原料：

大米、糯米、肉松、寿司醋、白糖、盐、黑芝麻

做法：

1、大米和糯米按照3：1的比例混合，淘洗干净后放入电饭锅中，加水煮熟后，盛出放在干净的碗内，备用；

2、将一勺寿司醋、一勺白糖和少许盐根据自己的口味混合均匀，倒入方有米饭的碗内，将其搅拌均匀，之后晾凉，备用；

3、把适量肉松、黑芝麻加入到调味后的米饭之中拌匀，之后用双手取一小撮混合调味饭，将其捏成可以一口入嘴的大小，吃的时候根据自己的实际饭量选择饭团个数即可。

Tips：

1、除了煮饭和盛饭这个环节，孩子可以参与到整个一口饭团的 *** 过程里；

2、如果买不到寿司醋，可以用白醋代替，如果想要控制盐的摄入量，也可以不加盐；

3、黑芝麻会让饭团的颜色对比更鲜明，要是不喜欢，不放也行。

三色豆腐皮寿司

原料：

入味豆腐皮、大米、新鲜香菇、胡萝卜、豌豆、油、盐

做法：

1、大米洗净，以1:1.2的比例加水放入电饭锅中煮熟，之后盛出备用；

2、新鲜香菇洗净，去掉香菇蒂，改刀成小丁，胡萝卜洗净去皮，切成小丁，豌豆清水洗净，备用；

3、取一口干净的锅，锅烧热后加入少许油，将香菇丁、胡萝卜丁和豌豆过油炒熟，加少许盐调味后将其倒入米饭内搅拌均匀；

4、将入味豆腐皮一切为二，把做好的三色饭塞入入味豆腐皮中，即可。

Tips：

1、入味豆腐皮可以在超市里买到，如果实在找不到的话，可以自制，将豆腐皮放入用酱油、味啉和糖调制而成的酱汁中炖煮至软而入味即可，不过这个环节不适合孩子参与；

2、香菇、胡萝卜和豌豆并不是固定食材，你可以根据家里人的喜好进行调整，甚至仅仅使用白米饭来做寿司亦可；

3、为了防止孩子烫到，请一定要注意米饭的温度，必须在晾凉之后方可让孩子参与，同时记得戴上手套或者洗干净双手；

4、所有需要动用到刀具、明火等环节，均不建议儿童参与，请想要做亲子互动的家长注意保护儿童的安全；

5、因为携带方便，这款寿司也很适合带出去在野餐时食用，建议搭配适量蔬菜水果及蛋白质，以保证营养摄入均衡。

自制香甜酥软的饭团丨比外面买的所有饭团都好吃丨做法简单

这道肉松饭团一上桌，我的筷子就没停过

昨天自制的肉松，中午剩下的米饭，下班到家给孩子们做份自创肉松饭团

By 安安果栋

用料

• 大米饭 一碗
• 自制肉松 适量
• 沙拉酱 适量
• 芝士片 1片
• 白醋 1小勺
• 香油 适量
• 海苔 1片

做法步骤

1、剩米饭加热，倒入适量白醋，香油，搅拌均匀

2、肉松装盘，一片海苔抓碎

3、海苔碎，肉松拌匀，待用

4、沙拉酱挖出适量到碗里，芝士片切成长条，待用

5、米饭摊到手心里，多少可以根据自己想要的饭团大小而定，放入芝士条，捏入适量肉松海苔

6、把芝士肉松包进去，团成团子，要先把所有的米团好，再依次滚沙拉酱，不然手套上粘了沙拉酱就不方便团团子了

7、把团子依次放入沙拉酱碗里，均匀的滚上沙拉酱

8、再放入肉松盘子里，均匀的滚上肉松

9、做了海苔肉松和纯肉松的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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自从学会这早餐，家里米不够吃了，上班上学拿一个就走，好吃营养

一年之计在于春，一日之计在于晨，吃好早餐是一天幸福的开始，而现在很多人早晨的时间比较紧张，会选择在外面买早餐吃，虽省时省力，但吃多了难免会担心卫生问题，尤其是正在长身体的孩子，早餐显得更为重要不可马虎对待。

对于有孩子的家庭来说，早晨是最忙乱的时候，既要叫醒孩子上学，还要做一家人的早餐，有时候把孩子安排好后自己上班却迟到了，影响一天的心情，分享我家做的一种早餐，甚至可以前一天晚上做好放在冰箱里，早上起来微波炉热一下就行，学会这种早餐，家里几乎一天三顿都在吃米了，米都不够吃了，而且特别方便，不管是上班还是上学拿一个就走，好吃抗饿又营养。

大米饭团

所需食材：大米一碗，油条2根，海苔1片，薯片1包，黄瓜1根，咸鸭蛋1个，肉松1包，黑芝麻一小把。

之一步：将大米淘洗干净，放入电饭锅中，加入适量水，按下煮饭键将大米蒸熟，蒸大米时注意水太少蒸出的米不易捏成型，水太多蒸出来的米口感不好，大米和水的比例在1:1.5左右，一般水位高出大米2厘米即可，大米蒸熟后晾凉备用。

第二步：米饭中裹油条口感非常好，喜欢在家炸油条的可以在家做，觉得麻烦的可以在早餐店买几根油条，将油条切成小段，黄瓜洗净切成和油条长短一致的长条，再将咸鸭蛋去皮切成4瓣，海苔撕成小片，薯片掰碎备用。

第三步：将保鲜膜放在桌上，加入拳头大小的米饭，将米饭铺在保鲜膜上，用勺子按压成长方形。

第四步：在米饭上均匀地撒上海苔片、肉松、薯片碎，再加入切好的油条、黄瓜条和咸鸭蛋，放食材的时候尽量靠中间向下的位置，这样裹饭团时方便把食材全部包裹进去。

第五步：东西全部放好后，拎起没有放食材的一面向另一面卷，卷的时候可以按压食材，让大米团更加紧实不容易散，卷起来后将两边的保鲜膜拧紧，将饭团包裹的像糖果状一样，然后双手把整个饭团向中间攥紧实，不然等吃的时候饭团会散开， *** 好的大米饭打开后是拳头大小的鹅蛋形，吃的时候打开保鲜膜直接就可以吃了，也可以随时加热后食用。

——老井说——

早晨是一天的开始，也是身体各个器官需要营养来运转的黄金时间，而现在很多年轻人经常“懒”的吃早餐，或者时间不够吃早餐，这种大米饭团是非常实用的，可以在家经常做给家人吃，养成吃早餐的好习惯才是拥有好身体的关键。

厨艺有限，多多指教，吃好玩好，明天见。

我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，和你一起分享这个世界。

学会这早餐，家里的米都不够吃了，上班上学拿一个就走，营养好吃

一年之计在于春，一日之计在于晨，吃好早餐是一天幸福的开始，而现在很多人早晨的时间比较紧张，会选择在外面买早餐吃，虽省时省力，但吃多了难免会担心卫生问题，尤其是正在长身体的孩子，早餐显得更为重要不可马虎对待。

对于有孩子的家庭来说，早晨是最忙乱的时候，既要叫醒孩子上学，还要做一家人的早餐，有时候把孩子安排好后自己上班却迟到了，影响一天的心情，分享我家做的一种早餐，甚至可以前一天晚上做好放在冰箱里，早上起来微波炉热一下就行，学会这种早餐，家里几乎一天三顿都在吃米了，米都不够吃了，而且特别方便，不管是上班还是上学拿一个就走，好吃抗饿又营养。

大米饭团

所需食材：大米一碗，油条2根，海苔1片，薯片1包，黄瓜1根，咸鸭蛋1个，肉松1包，黑芝麻一小把。

之一步：将大米淘洗干净，放入电饭锅中，加入适量水，按下煮饭键将大米蒸熟，蒸大米时注意水太少蒸出的米不易捏成型，水太多蒸出来的米口感不好，大米和水的比例在1:1.5左右，一般水位高出大米2厘米即可，大米蒸熟后晾凉备用。

第二步：米饭中裹油条口感非常好，喜欢在家炸油条的可以在家做，觉得麻烦的可以在早餐店买几根油条，将油条切成小段，黄瓜洗净切成和油条长短一致的长条，再将咸鸭蛋去皮切成4瓣，海苔撕成小片，薯片掰碎备用。

第三步：将保鲜膜放在桌上，加入拳头大小的米饭，将米饭铺在保鲜膜上，用勺子按压成长方形。

第四步：在米饭上均匀地撒上海苔片、肉松、薯片碎，再加入切好的油条、黄瓜条和咸鸭蛋，放食材的时候尽量靠中间向下的位置，这样裹饭团时方便把食材全部包裹进去。

第五步：东西全部放好后，拎起没有放食材的一面向另一面卷，卷的时候可以按压食材，让大米团更加紧实不容易散，卷起来后将两边的保鲜膜拧紧，将饭团包裹的像糖果状一样，然后双手把整个饭团向中间攥紧实，不然等吃的时候饭团会散开， *** 好的大米饭打开后是拳头大小的鹅蛋形，吃的时候打开保鲜膜直接就可以吃了，也可以随时加热后食用。

——老井说——

早晨是一天的开始，也是身体各个器官需要营养来运转的黄金时间，而现在很多年轻人经常“懒”的吃早餐，或者时间不够吃早餐，这种大米饭团是非常实用的，可以在家经常做给家人吃，养成吃早餐的好习惯才是拥有好身体的关键。

厨艺有限，多多指教，吃好玩好，明天见。

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建议家有孩子的：早餐捏几个饭团，照着做，营养全味道香，省事了

早餐吃得好，新的一天都会元气满满，但很多朋友却不怎么重视早餐，有时上班、上学来不及自己做，就随便在街边买点油条、包子草草了事，甚至有的人从来都不吃早餐。这样长期以往，对身体没有什么好处，尤其是家里有孩子的朋友，春季正是孩子的成长“黄金期”，早餐更不能随意应付，不但要吃的饱更要吃好一些，精致一些。

其实一份既精致又兼具均衡营养的早餐，也没有大家想象中的难，分享一款又快手又兼具营养的培根芝士饭团，不到二十分钟就能做好，小小的饭团精致可爱，有菜有肉还有芝士，吃起来软糯适中，满口留香，即使挑食的孩子，也拒绝不了这样的美味，给孩子当早餐再好不过了。

培根芝士饭团

所需食材：大米适量、胡萝卜1根、菠菜2根、芝士片3张、培根、大海苔片。

1、大米清洗干净，倒入电饭锅中加入适量的清水，按煮饭键将大米蒸熟。

小贴士：大米更好蒸得粒粒分明，在蒸的时候不要加入过多的水分，这样蒸出来的大米饭做出来的饭软，口感会好一些。

2、趁着蒸米饭的时间，胡萝卜清洗干净切丝，菠菜同样清洗干净，煮锅中加入清水再滴入几滴油和少量的盐，煮开后将胡萝卜丝和菠菜分别焯水，捞出控水，胡萝卜丝切碎、菠菜切碎，大片海苔剪成1.5厘米的长条状，芝士片和培根对半切开，剩余的海苔剪碎。

3、米饭蒸熟晾至微凉后，加入胡萝卜碎、菠菜碎、海苔碎搅拌均匀，团成一个肉肠的形状，饭团一定要团紧实，不容易散开。

4、培根铺在案板放上芝士片卷上饭团，再用剪好的海苔条缠绕一圈。

5、将平底锅加热后，刷上一层油，把饭团放入锅中，将饭团上包裹的培根煎熟后，刷上一层照烧酱继续煎1分钟，撒上白芝麻即可。

——老井说——

早上时间比较紧张，可以提前一晚将大米直接蒸好，早上直接从第二步开始做，这样就节省蒸米饭的时间，做好后搭配一杯热豆浆，或者热牛奶来喝，美味又营养，是一份让人吃到肚皮鼓鼓，能量满满的早餐，简直就是孩子的更爱，家里有孩子的要多做给孩子吃。

我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃喝玩乐市井小事，每日更新菜谱和美食趣闻，关注我，享受美食不迷路。

健康又过瘾的日式饭团「宝宝辅食」，就是这个味儿

14个月以上 一边做早饭、一边给大人、孩子带饭两不耽误，它不仅是救了我的急，还意外的好吃，完全可以当成一餐。

By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 胡萝卜 20克
• 卷心菜 15克
• 宝宝香肠 1根
• 米饭 130克
• 海苔肉松 20克
• 海苔片 4张
• 鲜菇粉、酱油、素蚝油、番茄酱、芝麻 适量

做法步骤

1、· 参考月龄 · 14个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 胡萝卜20克、卷心菜15克、宝宝香肠1根 米饭130克、海苔肉松20克、海苔片4张 辅料：鲜菇粉、酱油、素蚝油、番茄酱、芝麻 胡萝卜、卷心菜一起放入锅中焯水一次，然后捞出。

2、将蔬菜充分切碎，宝宝吃的香肠也切成小丁。

3、将米饭倒入碗中，一起加入香肠丁、卷心菜、胡萝卜碎，如果有肉松这样调味的营养食材，也可以放进去。

4、最后来点鲜菇粉调味，将所有食材搅拌均匀。 如果是对味道挑剔的大宝宝们，我建议你们再调个料汁：

5、碗中倒入1勺酱油、1勺素蚝油、1勺番茄酱、小半碗清水，搅拌均匀，放好备用。 *这是我做的酱汁比例，你们可以根据宝宝的月龄和口味，再适量增减哈。

6、取适量搅拌好的米饭放入保鲜膜上，紧紧包裹收口，整理成三角形状。

7、锅中刷油，将饭团表面贴上一张海苔片，放入锅中。 *这样看上去就更有日式的感觉了，家里没有现成的海苔片你就不放。

8、开中小火，煎至底部金黄后翻面，在饭团表面刷上料汁，继续煎至另一面也呈金黄色，大概两三分钟就可以。

9、表面撒上些熟芝麻提香，熟透就可以取出来了。

10、这次的主食里面有蔬菜、有肉丁，还有调味的海苔和肉松，无论是丰富的层次还是高营养密度，都是很不错的。 如果你还想再缩短 *** 时长，那么蔬菜什么的可以头天晚上切好，这样第二天拌一拌，团一团，最后做熟就搞定了！

胡萝卜的营养功效

肠胃不适、便秘，夜盲症，性功能低下，麻疹，百日咳，小儿营养不良

胡萝卜的饮食禁忌

1、不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜

2、服用双氢克尿塞时不宜食用

3、食用时不宜加醋太多， 以免胡萝卜素损失

4、食时咀嚼时间不宜过短

5、不可与红白萝卜同时食用

6、不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C，降低营养价值。

7、禁忌生食 (胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们一般的炒菜 *** ，营养可保存76%至94%。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。

8、研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜

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比炒饭更有颜值的时蔬肉松饭团，重点是简单又好吃，赶紧来试试

饭团，做法很简单。米饭花样吃法，孩子喜欢大人也会觉得有趣。同样的 *** 我们可以 *** 出不一样口味的饭团，装饰出自己喜欢，想要的样子。以前的我们吃饭就是一碗煮熟的米饭，热腾腾的端着手中一口米饭一口菜的吃着，哪像现在花样层出，米饭吃的不只是味道更是营养和花样。

By 沙小囡 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 米饭 240克
• 胡萝卜 20g
• 西蓝花 20g
• 肉松 适量
• 海苔丝 适量
• 六月鲜12克轻盐昆布酱油 1勺
• 白芝麻 1克

做法步骤

1、准备食材，米饭提前蒸好放凉备用。

2、锅中宽水煮开，将西兰花掰成小朵，洗净入开水焯熟。

3、将焯熟的西兰花沥水捞出。

4、将西兰花和胡萝卜切成碎，放入米饭中。

5、再加入1勺六月鲜12克轻盐昆布酱油。

6、加入适量肉松。

7、戴食物用一次手套将所有食材抓拌均匀。

8、然后压入饭团模具（也可用手把饭团团起来后整形）

9、脱模后放入盘中撒上海苔丝和白芝麻。

10、本来很单调的米饭，一些食材的加入，一些食材的点缀就不再普通。喜欢什么的饭团都可以diy,西兰花和胡萝卜的清新，带着海苔和芝麻香脆，口感丰富的肉松饭团，咬一口都是满足。也可以花点小心思包入一些内馅儿，比如培根或者喜欢的时蔬，土豆块等等都可以。这样吃的饭团更有意思。

小贴士

蔬菜和肉类可以根据个人喜好添加，做到营养均衡就好。

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网红饭团这样做，软糯入味，做法简单，比寿司还要香，孩子抢着吃

天太热不想吃饭？教你做网红饭团，软糯鲜香又美味，孩子抢着吃。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

饭团是日本的传统美食，其主要原材料就是家里的剩米饭，然后再搭配着其他鱼类以及蔬菜，再根据自己的喜好添加配料制成各种各样的饭团。以前我家是不爱吃饭团的，但是从我家宝宝看了《蜡笔小新》的动画片之后，剧情中的小新出门游玩总会带着饭团吃，因此，就勾起了我家孩子的食欲，所以不知不觉中我家隔三差五给孩子做饭团吃。

尤其是现在气温升高之后，我家更不爱做饭了。于是就尝试着做饭团吃，饭团的做法简单，搭配着各种馅料软糯鲜香，比寿司还要香，尤其是对于现在的学生党已经上班族都可以带着自家做的饭团，每天早上吃一个它，肚子不饿，营养好精，简单省事，好了，话不多说，直接给大家上干货啦！

——网红营养饭团——

准备食材：剩米饭1碗，苹果醋，蛋黄10个，肉松半碗，海苔，火腿1个。

操作步骤：

1.准备一碗剩米饭，加入一勺苹果醋，海苔一小把将用擀面杖敲碎，放入剩米饭中将其搅拌均匀备用。

2.然后再准备提前蒸好的咸黄蛋十个，肉松半碗放入碗中备用，火腿肠半个将其切片备用。

3.炒锅烧热放适量的食用油，油热后我们将切好的火腿肠放入里面，煎至两面金黄，然后装盘备用。

4.煎好的火腿肠，我们将其斜切成三角形，放入盘中备用。

5.准备一个干净的三角模型，将拌好的米饭放入里面，中间加上1片火腿肠，然后再放上一勺米饭，用另一个干净的三角模型将其压实一下。压实之后之一种类型的饭团就做好了，怎么样？你学会了吗？

6.然后再次取一个干净的三角模型，舀上一层米饭，在中间放上一个蛋黄，上面再放上一层米饭。又另一个模型将其压实。第二种口味的饭团就做好了。

7.将做好的饭团，在外面包上一层海苔，可以根据自己的喜好包装，再有同样的 *** 在中间包上一层肉松，就可以装盘了。

8.如果在家里直接吃的话就可以在盘里食用，如果带到学校或者公司可以直接放在一个保鲜盒里就可以了。这样做的饭团即干净，而且有营养，还能管饱。不用每天着急点外卖吃了。

好了，以上就是关于网红饭团的 *** *** 。怎么样？作为厨房小白的，你学会了吗？大家没有三角形模具的也可以用手将面团团成一个圆形，放在盘中食用。

这款网红饭团不用添加任何的食用油，其味道鲜香美味，做法简单，特别适合家里的厨房小白吃。

要说这款饭团的关键一步就是在于米饭的蒸制，大家在蒸米饭的时候按照1:1.5的比例做。这样做出来米饭即不发硬也不会特别的软，爱吃饭团的朋友，赶紧去试试吧！

好了，今天关于网红饭团的分享就到这里了。你还对饭团的做法有其他技巧吗？欢迎评论区留言哦！喜欢本文章，记得收藏加转发哦，咱们下期见。

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剩米饭别炒了，做一盘小巧可爱能拉丝的饭团，简单易做又好吃

剩米饭别总是炒饭了，试试做个美味饭团，小巧可爱还能拉丝，简单易学味道好，孩子也能动手做！

家里经常会有剩米饭，一般都是做炒饭吃掉了，这次换个花样，做成饭团更可爱一些，拿在手里吃也觉得有意思，感觉这顿饭都精致了不少，趁热掰开饭团还能看到奶酪的拉丝，不仅好吃，孩子们也觉得很好玩，吃得变成了很有趣的事情！

这种烤饭团的做法并不是一成不变的，可以搭配不同的食材混合，做成不同的口味，一般情况下添加食材的用量不会超过米饭的分量，和米饭混合在一起后，可以做成三角形，也可以做成圆球形，或者借助其它的模具，做成不同的形状，变化比较多。

今天我要分享的这种三角形饭团不需要借助模具，是用手捏的，属于最简单也最常见的形状，做法很简单，味道却不差，快来看一看吧！

【肉松奶酪烤饭团】

【所需食材】：剩米饭一大碗、肉松两勺、胡萝卜小半根、圆白菜适量、马苏里拉奶酪、食用油、生抽酱油、紫菜片；

【食谱 *** 过程】：

1、先把胡萝卜和圆白菜洗净，切碎，尽量切得碎一点；

2、炒锅上火烧热，放食用油，把胡萝卜碎和圆白菜碎放进去翻炒，油不要太多，一点就可以了；

3、简单翻炒断生后，即可盛出备用；

4、取一个大碗，把剩米饭和炒熟的胡萝卜圆白菜碎放进碗里，再放两勺肉松；

5、把碗里的食材搅拌均匀，戴上一次性手套，抓均匀更方便。因为肉松是有咸味的，所以这里我没有再单独放盐；

6、抓一点拌好的米饭放在手心里，放上一点马苏里拉奶酪，这个奶酪是可以拉丝的那种，平时我们用来做披萨或焗饭的；

7、再抓一点米饭盖在上面，用手捏紧，再捏成三角形，米饭有点儿粘，建议手上戴一次性手套，可以防止粘手，好操作，或者用保鲜膜包着拌好的米饭捏也可以；

8、饭团全部捏好以后，摆在盘子里，准备两个小碟子，一碟是生抽酱油，一碟是食用油；

9、用软刷先在饭团上刷生抽酱油，如果生抽酱油颜色浅，可以刷两到三次，尽量让表面上些颜色，另外生抽酱油也有咸鲜的味道，多刷一点可以渗到饭团里，提鲜增味；

10、生抽酱油刷好以后，再刷一层食用油；

11、烤盘里铺上油纸，把饭团放进去，220度10分钟，烤箱存在温差，具体温度可根据自家烤箱的脾气调整，温度太高的话，容易使饭团爆开，不容易成型。另外，烤箱上色情况也不一样，可以放中层也可以放中下层，饭团表面离加热管近，则表面上色就会好一些；

饭团烤好以后，再用剪好的紫菜片贴在底部，摆到盘子里，饭团用紫菜装饰一下更好看，也方便孩子拿起来食用，没有也可以不放。

掰开看一下，饭团内部的的马苏里拉奶酪加热后会融化，热的时候掰开能看到拉丝效果，很诱人吧！

剩米饭的这个做法，不仅好做，也很好吃，比炒米饭更有意思，家里有剩米饭的话，不妨试一试这个做法，说不定孩子们会很喜欢的，另外这个做法也适合让孩子动手操作，自己做的饭团会更有意思，放暑假了，也可以让孩子们动手做点食物，增加点乐趣。

饭团里的蔬菜和肉松都是可以调整的，用量不用太大，如果比米饭多的话不容易成型，影响外观。也可以做成白饭团，白饭团刷上生抽酱油和食用油，再经过高温烘烤后表面发黄，也是很好看的，喜欢就动手试试吧！

感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历，在家可以用简单、常见的食材 *** 健康、营养的家常美味，让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺，品尝各种不同的地方美味，让平凡生活充满更多乐趣。

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