韭菜馅要怎么调才好吃？牢记“3不放”，饺子鲜嫩多汁，没有异味

饺子是我们生活中常见的面食，尤其在北方，饺子更受大家的欢迎，过年、过节都要包饺子，除了鲜嫩多汁的口味，人们更乐意享受包水饺的过程，一家人有说有笑，非常的惬意，要说哪种馅料好吃？估计每个人的心中，都有一款属于自己的馅料，就拿我个人来说，最喜欢猪肉白菜，猪肉酸菜和韭菜鸡蛋馅了，隔三差五，总要包上一次，操作的次数多了，对于饺子馅也就有了一定大家经验，就拿韭菜馅来说，一定要牢记“三不放”，饺子才能鲜嫩多汁，没有异味。

在调饺子馅的时候，很多人喜欢放乱七八糟的调味品，今天就来更正一下，新鲜的韭菜是之一步，鲜味十足，味道也好吃，有了好的食材之后，千万不要毁在调味上面，调韭菜馅的时候，这3种调味品尽量别放。

1、料酒

无论是肉馅，还是素馅，都尽量别通过料酒去腥，因为料酒是为炒菜、肉类汆水准备的，在高温加热下，酒精都能挥发掉，顺便带走一部分异味，而把料酒包入饺子中，经过高温加热时，酒精隔着饺子皮，无法挥发干净，会残留在饺子皮中，形成一股难闻的异味。

2、十三香

十三香和五香粉，都属于浓郁型调味品，韭菜本身就有一股鲜味，放了十三香，很容易被十三香的味道遮盖住，影响一部分口感，要原汁原味的才好吃。

3、鸡精

说鸡精有点多余，因为很多人的厨房里，已经没有鸡精这个调味品了，鸡精含有味精的成分，谷氨酸钠是增鲜的，大量的添加剂影响了韭菜的鲜味。

韭菜更好的搭配，可以放鸡蛋、虾皮、木耳，调味就放食盐，有这几样就够了，要的就是原汁原味，有些人不懂，乱七八糟地乱放一气，画蛇添足，影响最终口感。

韭菜馅饺子

食材：面粉、韭菜、鸡蛋、木耳、虾皮

调味：食盐

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1、包饺子要凉水和面，准备500克面粉，260克清水，边倒边搅拌，一直搅出面絮的样子，接下来下手揉面，揉成光滑的面团，开始醒发半个小时。

2、调韭菜馅，最烦的就是出水，这里一定要注意，仔细看操作，韭菜清洗干净，彻底控干水分，可以甩一甩，切成碎末，接着加入1勺植物油，搅拌均匀，锁住韭菜的水分。

3、起锅烧油，煎两个鸡蛋，搅成鸡蛋碎，等彻底晾凉以后，再倒入韭菜馅中，过热容易烫坏韭菜，加入切碎的木耳，一把虾皮，搅拌均匀，什么时候包，什么时候放盐，盐放早了，韭菜容易出水。

4、半个小时以后，把面团倒出来，随便揉几下，搓成一根长条，分成均等面剂，用掌心反复按压一遍。

5、用擀面杖，擀成中间厚四周薄的饺子皮，其实饺子皮买现成的就好，两三块钱搞定，也省得去和面了。

6、马上开始包饺子，这时候放点盐调味，按照自己的口味来，搅拌均匀，取出一个饺子，舀入适量的馅料，包成饺子的形状。

7、全部按照这个 *** 包好，别管美观与否，能保证不露馅，就是更好的饺子，这样调馅不出水，饺子也不会轻易煮烂。

8、烧一锅开水，下入适量的饺子，水开点入凉水，充分2次即可，等饺子全部上浮，个个鼓起大肚子，即可捞出来吃。

9、喜欢重口味的小伙伴，还可以调一个蘸料，其实原汁原味的更好吃，这样才能体现饺子的鲜美味，这样调的韭菜馅，真的非常好吃，比买的还强。

禁止抄袭，我是食味菜谱，热爱美食，每日更新家常菜和面食的做法，关注我每天学习做菜，总会给你惊喜。

调韭菜馅，调料不懂别乱放！牢记“4不放”原则，清脆鲜香味道好

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导读：调韭菜馅，调料不懂别乱放！牢记“4不放”原则，清脆鲜香味道好

春天是万物复苏的季节，不仅许多花草开始生长，许多蔬菜也长出了鲜嫩的绿叶，看着绿油油的，特别有食欲！像这样的蔬菜有很多，韭菜就是其中一种，春天的韭菜那叫一个美味，因为春天的韭菜被称为“头刀韭菜”，也就是最开始被收割的韭菜，这样的韭菜不仅口感更好，营养也更高，所以春天记得要多吃韭菜。说起多吃韭菜，很多人都会纳闷，经常吃韭菜不会腻吗？当然不会！韭菜的做法有很多，每一种做法都是不同的美味，当然不会吃腻。其中，韭菜鸡蛋饺子就是代表，韭菜鸡蛋饺子是吃再多也不会腻的存在！

韭菜鸡蛋饺子好吃是众所周知的，它可是被称为素菜饺子中的“NO.1”。不过想要把韭菜饺子做出它应有的味道还是要掌握技巧的，尤其是调馅的时候调料的使用，很多调料看似平平无奇，但是如果用错了，韭菜馅儿的味道就会被破坏，味道就会变差！所以在调韭菜馅的时候，调料不懂别乱放！下面我就给大家分享一个调饺子馅儿的小技巧，也就是“4不放”原则，大家在调韭菜馅的时候，牢记“4不放”原则，菜馅清脆鲜香味道好！感兴趣的朋友一起来看看吧。

之一：不放生抽、酱油

生抽和酱油都是属于酱油这一类的，酱油可是大家烹饪菜肴的关键调味料，很多菜肴都不能少了它。不过在调韭菜馅儿的时候可不是这样的，酱油是一定不能使用的，不管是酱油、生抽还是老抽，它们都是不能放的！因为酱油类的调味品颜色和味道比较重，容易给食材上色增味，而调的韭菜馅儿是要保持碧绿的色泽和鲜香的口感，如果加入了酱油，颜色和香味都会受到影响，并且还容易让韭菜馅渗水；所以不建议大家在调韭菜馅的时候加入酱油类的调料。

第二：不放蚝油

蚝油也是一种近年来使用很广泛的调味品，因为蚝油是一种蚝汁熬制而成的调料，所以它的鲜味很重，主要作用就是提鲜，它的鲜味适用的范围很广，因此蚝油的使用范围也很广。不过蚝油和韭菜却不太搭，因为韭菜本身就有鲜味，如果把这种鲜味和蚝油的鲜味搭配在一起就有点混搭的效果，这样不仅不会突出韭菜的鲜味，还会让韭菜和蚝油的鲜味相互掩盖，可能还会让口感变奇怪；所以大家在调韭菜馅儿的时候不要放蚝油。

第三：不放十三香、五香粉

很多人在调饺子馅的时候都会加入十三香和五香粉这些味道重的调味品，这些调味品也不是不能加，但是是有前提条件的，如果调的是肉馅，那么就可以放一点，因为这些调味品不仅可以增香，还能去掉肉馅的腥味。但是在调韭菜馅的时候一定不要加入，因为韭菜本身就有香味，如果加入味道重的调味品，调料的味道就会掩盖韭菜的鲜香味，让馅料的味道变得很奇怪，所以在调韭菜馅的时候，十三香和五香粉一定不能放。

第四：不放葱

人们在调饺子馅儿的时候，葱是一定都会放的，因为葱的香味很浓郁，放进馅料中能够增加馅料的香气，让香味变得浓郁；虽然调馅的时候加葱好，但是在调韭菜馅儿的时候可不行，不能加葱，葱的香味很浓郁，韭菜的香味也很浓郁，这两者搭配在一起，就像韭菜和蚝油搭配在一起的效果是一样的。

调韭菜馅，调料不懂别乱放！牢记“4不放”原则，清脆鲜香味道好！所以大家在调韭菜馅儿，尤其是韭菜鸡蛋馅儿的时候，这4种调料一定别乱放，放了就会影响韭菜馅的味道。其实小编觉得，调韭菜馅的时候并不需要放很多调料，一点盐和油就能凸显韭菜的香味！不过，每个人都有每个人的看法，大家可以在评论区各抒己见，说出你觉得的韭菜馅更好吃的做法，一起来交流一下。

包猪肉韭菜饺子，记住“3加2不加”，韭菜嫩绿不出水，鲜美不烧心

包猪肉韭菜饺子，记住“3加2不加”，韭菜嫩绿不出水，鲜美不烧心

大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『 包猪肉韭菜饺子，记住“3加2不加”，韭菜嫩绿不出水，鲜美不烧心 ！』

俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”，已经下了快半个月的雨了，气温比立秋时降了一二十度，感觉冷嗖嗖的，很多人都想吃一些热乎乎的饺子来温暖身体。

饺子馅的种类很多，猪肉韭菜馅是比较受欢迎的一种，2种鲜美的食材搭配，味道特别好。这种馅要好吃，韭菜的处理很关键。韭菜容易变色发黑，还会出水，还会烧心，都会影响馅料的颜色和口感，所以一定要掌握处理技巧。

我经常去一家东北饺子馆吃饺子，和老板的关系很熟，向他请教了才知道，原来调猪肉韭菜馅要记住“3加2不加”，难怪之前自己包得不好吃。

今天我和大家分享饺子馆的这个技巧，保证韭菜绿油油的，不出水也不烧心，味道鲜美。

调猪肉韭菜馅的技巧——3加2不加

3加

①韭菜要加食用碱

吃韭菜为什么会烧心呢？因为韭菜有“洗肠草”之称，含有大量的粗纤维，会 *** 胃粘膜，就会分泌大量的胃酸，导致胃酸增多就感觉烧心了。调馅之前，韭菜中要加入一些食用碱，食用碱是碱性的，能中和胃酸，就能缓解烧心的情况。

②韭菜要加油

韭菜加油拌匀，相当于有一层保护膜，能锁住韭菜的水分，还能隔绝盐分，就能让韭菜更鲜嫩，还不会出水。

③韭菜要最后加

调猪肉韭菜馅，很多人会把韭菜直接加入肉馅中，然后加调料调味，这是错误的。韭菜遇到盐后会迅速出水，还会因为调料的关系变色发黑。应该先调肉馅，最后加入韭菜，拌匀后直接包，这样韭菜就会嫩绿不出水。

2不加

①不加葱姜

调肉馅时，多数人会加葱姜末来去腥增香，但猪肉韭菜馅不能加。因为葱、姜都是具有 *** 性气味的调料，会盖住韭菜自身的味道，就吃不出“韭菜味”了，味道就不鲜美。

韭菜本来就是葱属植物，它和葱一样有去腥增香的作用，所以加韭菜就不加葱姜。

②不加料酒

料酒是去腥的好帮手，但调肉馅时不要加。料酒需要加热挥发后才能去腥，而饺子馅包在饺子皮里，根本无法挥发，会让饺子馅越来越腥，很难吃。同时，料酒还会让韭菜发黄，失去鲜味，味道怪怪的。

下面和大家说说猪肉韭菜馅的具体做法，喜欢吃的朋友学一学，保证和饺子馆做得一样好吃。

【猪肉韭菜馅】

1、五花肉去皮后洗净，剁成肉馅，加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油，用筷子顺时针搅拌均匀，腌制30分钟。

2、锅里加入一碗清水，放一把花椒，小火煮5分钟后关火放凉。

3、向肉馅中分多次加入花椒水，用筷子搅拌，使肉馅充分吸收水分，变得饱满透亮。

4、韭菜摘洗干净，放在阴凉通风处沥干水分，然后切成碎末，加入一勺食用碱拌匀，然后淋入适量食用油拌匀。

5、把韭菜倒入肉馅中，加入适量食盐、白胡椒粉，拌匀即可。

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调韭菜鸡蛋馅，调料宜少不宜多，只用2样，翠绿不出水，更鲜美

调韭菜鸡蛋馅，调料宜少不宜多，只用2样，翠绿不出水，更鲜美

大家好，感谢阅读我分享的文章，我要和大家说的是：『调韭菜鸡蛋馅，调料宜少不宜多，只用2样，翠绿不出水，更鲜美！』

饺子是中国的传统美食，有皮有馅，说它是更受欢迎的主食也不为过。

俗话说“大寒小寒，吃饺子过年”，春节是中国人最重视的节日之一，春节吃饺子是一个历史悠久的民俗传统，因为饺子有“更岁交子”的寓意，除夕守岁吃饺子，是年夜饭的重头戏。

发展至今，饺子馅的种类不下上百种，有人爱吃素馅，有人爱吃荤馅，各有各的特色。荤馅一般指的是用猪牛羊肉做馅，其实鸡鸭肉、鱼肉做馅也是非常鲜美的。素馅的种类就多了，几乎一切素菜皆可入馅，好不好吃就另说了。

更受欢迎的素馅，要属韭菜鸡蛋馅，鲜嫩的韭菜加上鲜香的鸡蛋，比肉饺子还好吃。

韭菜鸡蛋馅做法简单，但很多人做得不好吃，韭菜容易出水，而且味道也不鲜，这和用的调料有很大关系。

韭菜和鸡蛋，自身就是很鲜香的食材，无需加过多的调味品，味道自然就鲜美。然而，有些人觉得，拌饺子馅肯定是调料越多越香，这是错误的，不仅会破坏韭菜、鸡蛋原味的鲜味，还会让味道变得怪怪的。

下面和大家分享一下韭菜鸡蛋馅的技巧，其实只需要2样调料即可，保证韭菜不出水，更鲜美。

【韭菜鸡蛋饺子】

准备新鲜韭菜、鸡蛋、面粉、食盐、食用油。

【做法】

之一步、和面

面盆里倒入500克面粉，加入2克盐，倒入250毫升冷水，搅拌成面絮后揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，饧面半小时。

第二步、拌馅

1、新鲜韭菜用水洗干净，放入清水中，加入一勺盐搅拌均匀，浸泡20分钟。淡盐水泡韭菜，能消毒杀菌，去除农药残留，韭菜更干净，吃得更放心。泡好后捞出冲洗干净，放在菜篮中沥干水分。

2、碗里打入2个鸡蛋（喜欢鸡蛋多就多打几个），加入一小勺盐、一勺料酒，用筷子搅拌均匀。锅里倒油烧热，倒入鸡蛋液煎熟，然后用铲子炒成碎块，盛出放凉。

3、韭菜晾干后用刀切碎，倒入适量食用油拌匀，可以防止韭菜出水，保持翠绿不发黑。

4、将鸡蛋碎倒入韭菜碎中，加入适量食盐拌匀，韭菜鸡蛋馅就调好了，就是这么简单。

5、面团饧好后搓成长条，切成小剂子，撒上干面粉后按扁，擀成饺子皮，包上适量的饺子馅，用熟悉的手法包起来即可。

6、水烧开后下饺子，加2碗冷水，煮3开，饺子就煮熟了。

【大厨有话说】

做韭菜鸡蛋馅，调料宜少不宜多，只用食盐、食用油即可，既能保证韭菜不出水，也不会盖住韭菜、鸡蛋的原香味，原汁原味。

有3种调料不能放，就是五香粉/十三香、酱油、蚝油，这3种调料有增香提鲜的作用，但会盖住食材的本味，加了反而不香了，还会让韭菜发黑，所以不能放。

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韭菜馅饺子好吃，调馅有技巧，不出汤味道香， *** 超实用

韭菜馅饺子好吃，调馅有技巧，不出汤味道香， *** 超实用，老好吃了！

入秋，几场秋雨之后天气转凉了，越凉爽就越馋，这不，家里的俩儿子点名要吃饺子，还得是带肉的，是韭菜馅的，于是，我家百吃不厌的韭菜猪肉鸡蛋馅饺子就来了。这季节的韭菜有点老，本想着再等几天吃，看来等不及了，宝爸买回的韭菜还行，不老不嫩的，虽然不能和早春的韭菜相媲美，但秋季有这也不错了，咱们啥时候说啥话，知足长乐呦，就这也照样很美！

宝妈内蒙农村长大，打小家里的小菜园就没断过韭菜，一茬茬，从开春儿吃到深秋，多少年过去了，韭菜依然百吃不厌。韭菜自带香，无需太多调味料，加点鸡蛋就很好吃，我家俩儿子馋猫，韭菜馅里还得加肉，您还别说，确实香，更完美！

韭菜馅要想好吃，首先得让它不出汤，其次是猪肉馅的调制，流动性的调料别加多了，如油、料酒及酱油之类的。如果韭菜馅出汤了、肉馅稀了，那么饺子肯定包不进去多少馅，所谓的“薄皮大馅饺子”也就吃不到了，离好吃肯定差那么一大截。

下面，在韭菜猪肉鸡蛋饺子详细做法里，宝妈会把这些问题一一讲到，如果您还没看明白，也没关系，细心的宝妈还在文末做了要点总结，供大家参考，争取咱们的饺子比饺子馆的都好吃哦！

【韭菜猪肉鸡蛋饺子】

需要的食材：普通面粉600克，韭菜400克，鸡蛋2个，肥瘦猪肉馅280克，姜末少许，料酒2勺，酱油适量，白胡椒粉少许，植物油适量，香油1勺，盐适量

之一步，面粉入盆，分次加水，用筷子拌面絮，再揉成光滑的面团，盖上盖子饧20-30分钟。面团省力揉光滑的办法是揉成团后，饧10分钟再揉，很快搞定，不费劲。

第二步，饧面的时间做饺子馅。做韭菜馅饺子，我比较喜欢再放两个鸡蛋，这样的饺子更香，营养也丰富。炒锅加植物油，磕入鸡蛋，开中火，快速用筷子顺着一个方向搅拌，直到鸡蛋凝固成小块，就关火，利用余温再炒几下，自然放凉再用。

鸡蛋用这个 *** 炒，不用剁更省事，鸡蛋嫩，入馅口感好，更好吃

第三步，调猪肉馅。包韭菜馅饺子，猪肉馅瘦点才好吃，猪肉馅里不要打水，直接加调味料调馅就可以，肉馅里加料酒、酱油、姜末、白胡椒粉、盐、植物油和香油，用筷子顺着一个方向搅匀，搅到肉馅起黏性有阻力就可以了，这样搅出来的肉馅口感好，馅抱团更可口

第四步，猪肉馅调好了，韭菜切末后放入猪肉馅里，不要直接拌，还得多一步：加入1勺植物油拌匀，目的是封住韭菜的切面，避免韭菜和盐接触出汤，这是很关键的一步，不要省略，只有韭菜不出汤了，味道才能全部锁在馅里，不流失，味道更香

第五步，倒入凉透的鸡蛋碎，和韭菜一起用筷子顺时针搅入肉馅里

第六步，香喷喷的韭菜猪肉鸡蛋馅就调好了，还没开始包，就已经闻到香喷喷的味儿了

第七步，饧好的面团搓成长条，揪剂子，擀成中间微厚的圆形饺子皮

第八步，取面皮包入馅料，封口捏成饺子型

第九步，锅里的水烧开后，加点盐，倒入饺子煮熟，饺子肚儿鼓起，用手指点一下，皮馅分离就是熟了

香喷喷的韭菜猪肉鸡蛋饺子就做好了，百吃不厌韭菜馅，好吃不过饺子，真香！

韭菜饺子好吃的 *** 要点，宝妈再来总结一下：

1，猪肉馅瘦点，韭菜不能太老，好的食材也是好吃的关键

2，韭菜馅饺子用的猪肉馅，调的时候不要打水，酱油料酒和植物油不要加多了，馅稀了不好包，馅小的饺子不好吃

3，韭菜调馅最忌讳出汤，滋味全都顺着汤流出去了，饺子不够香。韭菜不出汤的小窍门是切完韭菜，再用少许植物油拌匀，封住切面，然后再和肉馅搅一起，这样的韭菜猪肉馅，即使饺子包完了也不会出汤哦！

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宝妈小厨，两个孩子的妈妈，美食原创作者，擅长家常菜、面食和早餐的 *** 。美食就是家的味道，有爱才能做得更好，三餐有“温度”，体验厨房里的乐趣。欢迎继续关注！本文为宝妈小厨原创作品，严禁搬运及盗图，侵权必究！

#9月吃什么##美食测评团# #你好，秋分#

萝卜韭菜一起包饺子，原来这么好吃，调馅有秘诀，鲜美流汁不油腻

韭菜鸡蛋饺子馅怎么调？关键放什么调料，很多人不知，难怪不鲜香

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！

饺子是我们中国的传统食物，每逢新春佳节，饺子是我们餐桌上必不可少的佳肴。民间就有“好吃不过饺子”的俗语，可见饺子深受大众的喜爱。吃饺子也是我们中国人在春节时特有的风俗习惯，是任何山珍海味都无法替代的美食。每到过年的时候老妈总会包上很多的饺子，在大年三十晚上和初一早晨都会煮上满满一锅的饺子。

在过年的时候老妈最常做的饺子有两种馅料的，一种是肉馅的一种是素馅的，一般肉馅都有猪肉大葱，猪肉香菇等等，但是素馅的饺子老妈只做一种，那就是韭菜鸡蛋馅的。每到过年前，家里的集市上都是买各种各样的年货，其中要数猪肉和韭菜最为火爆了，几乎家家户户都要买这两样回家包饺子。

猪肉馅的饺子大家都不用多说了，相信都会做，而且做的都非常的美味，但是对于韭菜馅的饺子，很多人都会说做不好，看起来非常简单的韭菜饺子，但是很多人都会说做出来的饺子皮破了，到锅里面成了一锅乱粥，馅都漏出来了。其实对于韭菜馅的饺子的做法也有几点小技巧，掌握这几点小技巧，做出来的饺子鲜香美味，韭菜又不出水，饺子也不会破皮。学会了大家也可以经常在家包饺子吃。

——【韭菜鸡蛋饺子】——

【主要食材】：韭菜，鸡蛋，盐，食用油，料酒

【具体 *** 步骤】：

1、我们首先将准备好的食材摘一下，将韭菜的老叶子和烂的摘掉，然后再清洗干净，甩开水分，然后放入盆中再稍微控一下水备用

2、然后我们将准备好的鸡蛋打入碗中，用筷子打散，然后加少量的料酒，然后再加一些凉白开，搅拌均匀备用

3、锅中加入油，油热之后倒入打好的鸡蛋液，然后开小火慢慢煎，用筷子快速打散，这样把蛋液炒熟，筷子打散之后盛出，晾晾备用

4、韭菜控干水分之后，然后把韭菜切成小粒，尽量的切的小一些，韭菜切碎之后盛入盆中，倒入适量的熟油搅拌均匀备用

5、将炒好的鸡蛋倒入搅拌好的韭菜中，用筷子搅拌均匀，再加入少量的盐和鸡精，搅拌均匀，再加入适量的虾皮，搅拌均匀备用这样鸡蛋韭菜馅就做好了。其他调料，比如：十三香，葱，姜，蒜之类就不要放了，因为很容易覆盖韭菜的鲜味。

6、我们将做好的韭菜馅包成饺子，然后在锅中加入适量的清水，水开之后下入包好的饺子，大火烧开，水开之后加入一勺清水，这样反复打水2次饺子就成熟了。

这样做出来的韭菜鸡蛋饺子鲜香美味，韭菜味道浓郁，而且不出水，非常的好吃又美味。

【烹饪小贴士】：

1、清洗好韭菜之后双手拿住韭菜的根部，然后用力甩水，这样可以有效去除水分

2、鸡蛋液中稍微加一些料酒可以有效去除腥味，加入白开水这样做出来的鸡蛋更加新嫩

3、韭菜一定要切的尽量的碎一些，切碎的韭菜中加入适量的熟油，搅拌均匀，这样韭菜不出水，包处理的饺子不会破皮

4、加入虾皮的韭菜鸡蛋更加鲜美，如果不喜欢吃虾皮的话可以不加

5、做韭菜鸡蛋馅时切忌加入十三香，葱，姜，蒜之类的调料，这些调料很容易覆盖韭菜的鲜味

大家对于韭菜鸡蛋饺子的做法有什么的建议和 *** ？欢迎大家在评论区留言讨论，感谢大家的关注与支持！

小董每天用简单的食材做出美味的菜品，为家人做好每一顿饭，家常做法，简单又实用，今天做啥，可以看看小董美食，总有适合你的！

调肉馅，厨师教你“1盐2水3油”，保证鲜嫩多汁，油润入味不腥

调肉馅，厨师长教你“1盐2水3油”，保证鲜嫩多汁，油润入味不腥

大家好，感谢阅读我分享的文章，今天我要和大家说的是：『调肉馅，厨师长教你“1盐2水3油”，保证鲜嫩多汁，油润入味不腥！』

冬天是吃饺子的季节，饺子营养丰富，还非常热乎，一碗汤饺子下肚，全身都暖和了，瞬间赶走寒冷。

饺子是我国的传统美食，寓意着团圆、福禄、吉祥，所以逢年过节必定要吃饺子。饺子口感饱满油润，软嫩鲜香，还非常管饱，受到大家的喜爱。但很多人都不愿自己包，喜欢去饺子馆吃，那儿的饺子更好吃。

饺子好不好吃，饺子馅是关键，如何调馅才能鲜嫩多汁，油润又入味呢？这就需要技巧。

我喜欢自己包饺子吃，调饺子馅很简单，厨师长大伯教了我一句口诀“1盐2水3油”，记住这个顺序，保证饺子很入味，鲜嫩多汁还油润，没一点腥味。

我们最常吃的就是猪肉馅，在调猪肉馅时，放调料的顺序是关键。不少人习惯把所有调料一起放进来搅拌，难怪饺子不好吃。调饺子馅，先放什么后放什么都是有讲究的，下面我把调肉馅的正确做法分享给大家，学会后在家也能包出好吃的饺子了。

猪肉韭菜馅饺子

准备新鲜五花肉、韭菜、食盐、生抽、老抽、蚝油、香葱、生姜、花椒、鸡精、食用油。

【做法】

之一步、炒锅里倒入一碗清水，加入一把花椒，大火煮5分钟，关火放凉。香葱洗净切葱花，生姜切姜末。

第二步、五花肉洗干净后去皮，切成大块后用绞肉机绞成肉馅，加入适量食盐、生抽、老抽、蚝油、葱花、姜末，用筷子顺时针搅拌均匀，直到肉馅上劲，腌制20分钟。韭菜洗净后沥干水分，切成碎末，加入适量食用油拌匀，备用。

第三步、把花椒水分多次倒入肉馅中，边倒边搅拌，直到花椒水全部被吸收。

第四步、倒入韭菜碎，用筷子搅拌，和肉馅混合均匀。锅里倒入适量油，加葱段、姜片、花椒炸香，将热油浇在肉馅上，用筷子搅匀，猪肉韭菜馅就调好了。

调好的饺子馅，放进冰箱冷藏半小时，让肉馅充分吸收调料的味道，更香更入味，包好的饺子才更好吃。

【调肉馅的技巧】

1、无论调什么肉馅，都要记住这个顺序，就是1盐2水3油。先加盐，才能让肉馅充分入味。

2、想要肉馅鲜嫩多汁，打水这一步不能少，可以打花椒水，也可以打葱姜水，不仅能让肉馅鲜嫩多汁，还可以给肉馅去腥增香，一举两得。打水的比例也很重要，1斤肉馅打3两水就够了。

3、最后要加入热油，热油的香味更浓，口感更有层次。加油后，肉馅的口感更油润，还能锁住水分，这样饺子吃起来才鲜嫩多汁。

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包韭菜肉馅饺子，牢记“3放2不放”韭菜碧绿不发黑，不出水不烧心

包韭菜肉馅饺子，牢记“3放2不放”韭菜碧绿不发黑，不出水不烧心，亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

很多朋友在家包的韭菜肉馅饺子，煮出来之后，因为韭菜出水都煮烂了，再不就是韭菜发黑，吃起来烧心，还嚼不动。

今天呢，我就分享给大家，水饺店里做韭菜肉馅饺子的，“三放两不放”，大家只记好这几个技巧，保证大家包出的韭菜肉馅饺子，韭菜碧绿，不出水不烧心，特别好吃。废话不多说，接下来直接给大家上干货了。

首先是“2不放”

1、一定不能先放韭菜

很多朋友做韭菜肉馅饺子，韭菜发黑出水烧心的关键原因就是，您把韭菜和肉馅放一块调了。再调韭菜肉馅时，一定要先调肉馅，把肉馅放上生抽老抽清等这些调料给它调匀。用多少肉馅，给它盛在盆里，再把韭菜洗净切末和肉馅拌匀即可。一定不要把韭菜和肉馅放同时调味，这样韭菜非常容易发黑出水，这也是水饺店不外传的诀窍，大家一定要记好。

2、韭菜调馅切记不要放酱油

很多朋友在调韭菜肉馅的水饺时，喜欢在里面加点酱油，认为这样的味道更醇厚，其实不然，韭菜本身的鲜味很浓，不需要再放酱油，13香，等这些乱七八糟的调料。

接下来是“”三放”

1、肉馅必须要放清水。

很多朋友在家煮的韭菜肉馅饺子，肉馅发柴，水分很少，原因就是您在肉馅里面，没有放清水，一般一斤绞好的肉馅，要打三两水，而且要分三次，每次把清水倒进肉馅里面，用手搅匀后，再倒其余的水，这样能让肉馅吃足水分，包出任何肉馅饺子，都特别的鲜嫩多汁，你们学会了吗？

2、必须要放鸡蛋。

如果您包住的韭菜肉馅饺子，肉馅吃起来很柴，而且嚼不动，那么您在肉馅里面，一定没有放鸡蛋。刚才说了，一斤肉馅里面要打3两水，还要放上两个鸡蛋，充分地给肉馅搅匀，肉馅经过鸡蛋的包裹，包出的水饺更为鲜嫩好吃，这一点也十分重要，大家在包韭菜肉馅水饺的时候也要记好。

3、做饺子皮和面时一定要放盐。

咱们在包韭菜肉馅，白菜肉馅等这些非常容易出水的原材料的水饺时。在做饺子皮和面时，一定要放上少许的盐，盐能增加面粉的筋性，使饺子皮的韧性更强，这样就算韭菜少量的出水，饺子皮也更加不容易煮烂，这也是水饺店里不外传的诀窍，大家一定要记好。

相信大家看完这篇文章，这次一定搞懂了，您包的韭菜肉馅饺子为啥，韭菜发黑出水，不好吃了吧，牢记好上面的这个，三放两不放，相信大家包出的韭菜水饺，个个碧绿还好吃，我是大厨江一舟，咱们下期见。

韭菜肉水饺，好吃有诀窍，教你调馅用料和比例，饺子不好吃才怪

韭菜馅水饺，好吃有诀窍，教你调馅用料和比例，饺子不好吃才怪。亲爱的好朋友们，大家好我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？

天气越来越冷了，相信咱们很多朋友，吃水饺的频率越来越高，但是，很多朋友做的韭菜肉水饺，肉馅发柴，嚼不动不好吃，韭菜肉的水饺，今天呢，我就分享给大家，韭菜肉水饺的调馅用料和比例，只要大家只要学会掌握好，包出的水饺不好吃才怪，好了，废话不多说，接下来直接给大家上干货了。

首先是原材料的准备。

肥三瘦七的后腿肉一斤，清水200克，鸡蛋2个，生抽100克，老抽50克，精盐20克，鸡精20克，味精20克，十三香50克，花椒面20克，料酒20克，大葱一根，老姜一块，韭菜适量。

接下来是 *** 过程。

1、首先，咱们准备肥三瘦七的后腿肉一斤，将其剁成肉末备用，做饺子馅，大家一定要使用后腿肉，因为它的口感更紧实，能吸进更多的调料味和水分，吃的时候更加的鲜嫩多汁，剁好后，放在碗中，咱开始腌制肉馅。

2、首先在肉馅中，加入200克的清水，打入2个鸡蛋和20克料酒，然后顺着一个方向将其迅速搅匀，把肉馅打上劲，这样吃的时候，饺子馅口感有弹性，而且肉馅也能锁住水分，吃的时候鲜嫩多汁，然后将其搅匀后静置10到20分钟，使肉馅吃进水分，利用这个时间，咱们开始腌制葱姜末。

3、首先准备，一根大葱和一块老姜，各切成末，放在碗中。然后加入精盐，鸡精，味精各20克，花椒面20克，十三香50克，200克生抽，50克老抽，然后再加入一勺老油约100克，和50克的香油，将其搅匀，把葱姜末鲜腌出香味，然后再倒进肉馅里拌匀，这样腌出的葱姜末，给肉馅去腥的效果更强，味道也更香更好吃。

4、接着将肉馅拌匀后，静置15分钟，使其腌制入味，接着咱们开始处理韭菜，准备细根的韭菜少许，择洗干净后切成细末，切韭菜的时候，大家注意，不要用刀剁，一定要一刀一刀慢慢的切，这样韭菜才不会出水。然后将切完的韭菜，放进干净的盆中，喜欢吃肉多的就多放肉馅，喜欢吃肉少的就少放肉馅，和肉馅一块搅拌均匀，然后包成水饺，下锅即可。

接下来是 *** 要点。

1、韭菜肉水饺，肉馅一定要用后腿肉，因为后腿肉更紧实，更容易入味，这一点咱们大家要牢记。

2、调肉馅的时候，先将肉馅打进水分，静置15分钟左右，然后再将葱姜末腌出香味，再与肉馅拌匀，只有这样做出的肉馅，才会鲜嫩多汁，味道也不腥。

好啦，相信大家看完这篇文章，一定知道正确的韭菜肉水饺，怎么做了吧？学会掌握好之后包给家人，保证家人都夸你手艺好。

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