每一个人,都有自己专属的味觉记忆。穿过重重时光,记忆中妈妈的味道、童年的零食、家乡的小吃、朋友的分享、旅途的美食……每个人的内心深处,都有一些曾经触动味蕾、勾起情感的味觉记忆�?/span>
你深爱的这一�?/strong>
是什�?
今年是冯伟萍来上海的�?9个年头。退休后,她和老伴从大庆来到上海,在宝山区九英里小区买了一套住房,开始了她的新上海生活�?/span>
作为一个地地道道的北方人,冯伟萍没想到自己能如此适应在上海的生活:每天出门和邻居们用上海话聊聊家常,参与社区活动交上一大帮朋友,甚至还能做出几盘地道的上海小菜。最让家人和朋友对她赞不绝口的,就属这道面拖小黄鱼�?/span>
冯伟萍说,在上海生活了十几年,收获不少。从面拖小黄鱼里,她品味到了上海人的家常口味,也加深了她对这座城市的理解和喜爱�?/span>
【请点击视频,观看第六味:面拖小黄鱼�?/span>
面拖小黄鱼是上海人喜欢的一道家常菜,家庭聚会里常常有它�?所�?#34;面拖",就是将黄鱼裹上面糊油炸。炸好的黄鱼糊壳酥脆,与鲜嫩的鱼肉形成层次丰富的口感。蘸上椒盐、香醋或者番茄酱,用来佐酒极为美味�?/span>
宝山区九英里小区居民
冯伟�?/p>
“上海是个海纳百川的城市,不论大家来自哪里,只要敞开心灵去生活,每个人都能在这里过得有滋有味。�?/span>
一味一念:面拖小黄�?/strong>《这一味》是宝山区融媒体中心的纪录片编导们倾情打造的讲述味觉记忆的系列微纪录片。一集一味一念,在几分钟里,讲述普通人记忆里念念不忘的味觉体验,展现出了人性与人生中的爱,让每个人都能从中找到自己生活的影子�?/span>
你心中有念念不忘的味道吗�?/span>
哪些是你觉得暖胃暖心的味道记忆?
欢迎投稿来信联络小编�?/span>
我们将从中选择拍摄�?/span>
也许,下一“味”的故事主人公,就是你!
投稿邮箱:shbsfb@163.com
小宝微信号:sh-bsrmtzx
来源:上海宝�?/p>
小黄鱼这么蒸一蒸又香又下饭�?0分钟上桌,上班妈妈省心又省力我挺爱吃小黄花鱼的,我们这儿管小黄花鱼叫小梅鱼,这种鱼东海一带长年都有,价格总体比较便宜,当然会随着季节不同,价钱也会有上下浮动。这种小黄花鱼不压称,份量轻,便宜的时�?0元一斤,很多上年纪的人会买两斤,把鱼头剪了,鱼肚鱼肠处理干净了,用盐略腌入味,然后晒干了,油里炸成外酥里嫩,是下酒下饭的好菜,放一周都不会坏,嘴馋的时候,拿一根在手里当零食吃的也有�?/p>
宁波的名菜中有一种叫苔菜拖黄鱼,外面裹加了海苔粉的面糊,也是油炸,一条一条金黄中透着绿色的面鱼,样子非常讨喜,炸到酥脆上桌,一人一条,转眼夹完,因为实在好吃�?/p>
还有一种菜是豆腐皮里包黄鱼肉,叫腐皮黄鱼,也是待客的上等菜,就是用这种小黄花鱼肉做的,用豆腐皮包葱花肉末,我们叫炸响铃,但相比而言,我们更中意吃腐皮包黄鱼,里面的肉嫩味鲜,比肉更容易消化一点。宁波人经常把小黄花鱼叫做小黄鱼,反正在我们这儿谁都不较真,都知道什么是什么�?/p>
小黄花鱼贵的时候,像今天买�?8元一斤,买了5条,半斤14元,一两一条,刚好蒸上一盘。点一些蒸鱼豉油清蒸一下,最后淋点葱油,这已经算复杂了,最简单的连葱油酱油也不用,撒点盐和姜丝,滴点料酒,蒸上几分钟立马上桌,鱼肉滑嫩,夹一条放在碗里,这鱼虽小但没什么刺,筷子一批下来就是半边的鱼肉,反个面再半边,眼一眨一条鱼就没了,剩中间一根鱼骨连着鱼头,清清爽爽,明眼人一看就是海边长大的孩子,从小吃惯这种鱼�?/p>
我们食堂里也经常有清蒸小黄花鱼卖,两条小鱼算一个菜�?�?元钱,买的人还很多。北方的朋友会说这点菜不够塞牙缝,根本吃不饱,但是一方水土养一方人,我们从小就是这么吃的�?/p>
今天这个做法,相比红烧和油炸小黄花鱼来说,对鱼的新鲜度要高一点,味道也挺浓郁,可以配饭吃,开学了,小朋友放学回家,蒸上几条鱼,补充蛋白质,我们从小就听大人说,多吃海鲜和鱼类,人会聪明哦,那么就来多吃几条吧�?/p>
【葱姜豉油蒸小黄鱼�?/p>
主料:小黄鱼5�?50�?/p>
辅料:小�?根,�?片,料酒20克,蒸鱼豉油10克,�?�?/p>
做法:步�?、小黄鱼的大小更好差不多,这样摆盘整齐,蒸熟的时间也差不多。另外小黄鱼当然越新鲜越好,看上去锃亮,微黄,腮是红色的鱼就新鲜,新鲜的小黄鱼清蒸就好吃。小葱切葱花,姜切姜丝备用�?/p>
步骤2、小黄鱼去鳞,剪开腹部去鱼肠,去掉鱼腮,打理干净后清水洗净沥干
步骤3、小黄鱼上略略撒几粒薄盐,淋上一大勺料酒
步骤4、鱼上面再铺一些姜丝,另外一些姜丝切末备�?/p>
步骤5、淋上半勺蒸鱼豉油提�?/p>
步骤6、锅里先烧开半锅水,把鱼盘放在蒸架上,盖上盖子,�?分钟
步骤7�?分钟后鱼已蒸�?/p>
步骤8、取出鱼盘放在一�?/p>
步骤9、另起锅加少许油,加入葱花姜末爆出香�?/p>
�?/p>
步骤10、淋到蒸熟的小黄鱼上激出香味�?/p>
鱼肉极嫩的小黄鱼,这样蒸一点不会有腥味,每人吃一条两条,直呼不过瘾,下次再蒸�?/p>
苏州有太多的美食在等我们,倘若初夏轨交通车,便能与“三白”来一场约会�?/span>
三白狮子�?/span>
消息传来,上海轨交将接通苏州。上海人蠢蠢欲动的动力,来自苏州一碗面。宽汤劲道,头势清爽,浇头大有花头:焖肉、焖蹄、冻鸡、爆鳝、爆鱼、卤鸭、秃黄油、狮子头、罗汉上素,枫镇大面只在夏天应市。金榜题名的是三虾——更好小锅现炒,有人讲究半汤。提起姑苏一碗面,上海男人常常争得面红耳赤,面还没有吃着,口水已经流了一地�?/span>
其实,苏州有太多的美食在等我们。倘若两地能赶上初夏通车,便能与“三白”来一场约会�?/span>
“三白”全称“太湖三白”——白鱼、银鱼、白虾。在我有限的美食经验里,首先见识的是白虾。那时候还住在弄堂里,穿堂风夹着花香,有小贩挑担进来,箩筐底下滴着水。水井旁边卸了担子,左右看看:“白米虾要伐!”声音卡在喉咙口,不敢嚣张。正在淘米的大妈耳朵尖,拿起小淘箩冲出灶披间:“称一斤。�?/span>
清代《太湖备考》:“太湖白虾甲天下,熟时色仍洁白。”白虾,上海人一律叫作“白米虾”,莹莹白玉顶着一点红,有时看到屈身抱子,不免道声“罪过”。那时候白米虾在小菜场不易看到,小鲜进弄堂赛过仙女下凡,“普大喜奔”便是规定情节。白米虾炒韭菜,色彩清雅,下酒妙品,碗底汤汁用来淘饭亦是极好的;白米虾烧豆腐,勾薄芡,浇猪油,撒葱珠,下饭神器。吃了白米虾,对苏州遐想不已。未成想,小贩从苏州乘长途汽车来上海,一路几多辛苦�?/span>
大约要到上世纪九十年代末,上海的小菜场才能见到白米虾,也有活的。在基围虾和斑节虾的夹击之下,出彩空间已经不大。饭店里的白米虾以白灼居多,乌目、红顶、长须,主人捏住一束虾须移来客人樽前,或叫“提拔”,或称“谦虚”,一个小噱头�?/span>
在苏州的酒楼食肆,白虾仍是大众情人,白灼之外,还可剥肉滑炒加甜豆。有一次赏味吴江宾馆的江南运河宴,吃到了纤柔香糯的白虾干,还有玫瑰香醉炝熟白虾,一干一湿,江南情调�?/span>
银鱼炒蛋
银鱼浑体透明、晶莹白皙,在唐代俗称“白小”。杜甫有《白小》一诗:“白小群分命,天然二寸鱼。细微沾水族,风俗当园蔬。入肆银花乱,倾箱雪片虚。生成犹拾卵,尽取义何如。”白白的,小小的,轻盈如雪花。宋代文人比较务实,留下“春后银鱼霜下鲈”的诗句,将银鱼与鲈鱼并列为河鲜珍品。在清代杨光辅的《淞南乐府》里,则有了歌谣的调性:“淞南好,斗酒饯春残。玉箸鱼鲜和韭煮,金花菜好入粞摊,蚕豆又登盘。”韭菜炒银鱼,那不在农家乐的小黑板上写着吗?湖畔百姓还把银鱼称作冰鱼、玻璃鱼、绣花针等�?/span>
据苏州美食大咖华永根先生说,银鱼有好几个品种,两寸左右才适合炒蛋,肉质细嫩肥腴,又有适当的弹性。银鱼在上海的菜场偶尔现身,比白米虾卖得贵,堆在案板上,弱不禁风的样子,一般是苏州好婆来称半斤。银鱼炒蛋也是上海人家的家常味道,银鱼蒸蛋羹是敬老逸品,银鱼搨蛋更加讲究,不可拖泥带水,一块块要有相当的厚度和弹性,体现着金镶银的世俗美感。娇柔无力的银鱼,在黄澄澄鸡蛋的托举下,不分彼此又勉强恪守着男女授受不亲的礼节�?/span>
上世纪九十年代,上海饭店里有银鱼莼菜羹,每人一盅,恍然“望春风”,不过银鱼失鲜欠嫩,类似晶体状,要说味同嚼蜡算是客气的,有时简直像在吃塑料。厨师坦白说:银鱼入菜,更好是活货,至少刚刚出水。银鱼冻久了会变成玻璃体�?/span>
莼菜白鱼�?/span>
苏州人近水楼台先得月,在葑门横街小菜场里可以买到新鲜银鱼。在吴江宾馆的运河宴里有瓜姜银鱼、鲜莼菜银鱼羹,鲜甜嫩滑,有才子气。还有一款烧汁银鱼,整条银鱼加胡椒粉、精盐拌匀,鸡蛋液里一浸,捞起拍生粉,入油锅炸至金黄,装盘后跟上烧烤汁即可。回家后我也试过,会做面拖小黄鱼的朋友应该驾轻就熟。上世纪九十年代初参加《萌芽》笔会,一帮饿狼涌到人间天堂,陆文夫老师在某宾馆设宴招待,席中有一道外脆里酥的桂花面杖鱼。北方作家不识风情,诬称“小猫鱼”,我告诉他们这货已是银鱼中的航母啦!不过,太湖里倒不大见得到面杖鱼,这货的活动据点在长江口�?/span>
清蒸白鱼
至于太湖白鱼,也称鲌鱼,学名“鲦”,在上海人口中一律被叫作白水鱼。“头尾俱向上”是它的特征。还有一种翘嘴红鲌,“地包天”的面相配了一副流线型身材,身着银袍,鳞片紧裹,入画即为明星,若有两枝桃花相衬,便是春风十里。红鳍鲌、青梢红鲌等同门兄弟,形体上略有差异,无非长点短点,胖点瘦点,很多人傻傻分不清。也难怪,以前在上海的小菜场,白水鱼不大看到,木盆里扑腾的多是青鱼、鲫鱼和鲢鱼。我初识此物也是在三十年前,一筷入口,相见恨晚。在太湖边上农家饭店吃到清蒸白鱼,用盐稍抹一下再入笼屉急火沸水蒸,肉质细腻而鲜美,赛过出水芙蓉。《吴郡志》中有记载:“白鱼出太湖者胜,民得采之,隋时入贡洛阳。�?/span>
生熏白鱼
上个月在吴江七都老镇源酒家吃到荠菜鱼圆汤,白鱼去皮去骨,刮出鱼肉制成茸,下调味打上劲,用虎口挤成鱼圆入冷水锅汆熟,然后加荠菜末子煮汤,青白人家,格调高雅。又在吴江宾馆吃到了“三白宴”中的生熏白鱼、虾籽白鱼鲞等,还向国家级烹饪大师徐鹤峰先生请教了芦蒿炒白鱼丝的制法,回家复刻,差强人意�?/span>
滑炒河豚鱼丝
专程去苏州吃面的朋友,如时间允许,不妨去葑门横街打个卡,买点“三白”、塘鳢鱼和青壳螺蛳,正仪青团子是端端正正的老味道,最后吃一碗红白对镶的糖粥,此行无憾啦。(沈嘉禄)
上海小菜场“史记�?/strong>�?惜珍 �?张厚�?/strong>
小菜场的风景
海鲜蔬菜(纸本水彩)张厚�?/p>
日前,国内首家“MUJI菜场”正式营业吸引了各界关注。而就在不久之前,乌鲁木齐中路的一家室内菜场——乌中市集成了网红打卡地,这栋占地面�?000平方米的室内菜场的墙面、楼梯及各个摊位都贴上了印有意大利奢侈品牌Prada经典花色和字样的包装纸,摊位上的猪肉、牛肉、鱼虾鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、青菜、大白菜等也被印有Prada字样的包装纸包装起来上架�?/p>
菜场不再只是附近居民买菜的地方,还成了年轻人争相拍照之地。越来越多的目光开始投注到菜市场�?/p>
其实,了解一个城市的更好方式是去看它的菜市场。菜场是最原生态的城市面貌,市井味、烟火气,人生百态的象征,城市再偏僻,菜场却一样活色生香�?/p>
我的一位作家朋友,凡是到外地开笔会,他每天一大早都要到当地的菜场逛一圈,说是去感受一下那个城市的市井味道�?/p>
其实,上海最早是没有菜场概念的,�?9世纪中叶,上海居民日常所需的蔬菜和鱼肉类还主要由近郊农民或摊贩每日清晨在集市上设摊出售,或走街串巷叫卖,或者购自开设在街面的肉店、鸡鸭鱼行、蛋铺等,豆制品则购自一些前店后工场的作坊。上海开埠后�?864年,英国商人汉璧礼与一位法国神甫经有关当局同意,在今宁海东路东端的空地上搭了几个大棚,命名为“中央菜场”,规定�?865年元旦起,菜贩都得集中进场营业。但当时居民没有上菜场的习惯,那些摊贩也不愿意缴纳租金到菜场营业,不到一年,中央菜场便关门停业,但这一创举也成就了上海之一家室内菜场�?/p>
大约1870年,在今南京东路山西中路口的盆汤弄也出现了一个用芦席盖起的室内菜场,允许菜农在里面设摊,称为东荒场菜场。因市面兴盛�?872年,在对面的一块荒地上盖铁皮,专供菜农设摊,后来,又改用木板搭建,被称为西荒场菜场,五年后又改为铅皮棚。到�?890年,在今塘沽路、汉阳路、峨眉路三条路相交处形成的一块三角形土地上建成一个规模不小的木结构室内菜场,这就是有名的“三角地菜场”,这个菜场建成后很受当地居民欢迎。在使用�?6年后,在1916年这个室内菜场被重建为三层钢筋混凝土结构的菜场,底层为蔬菜市场,二层为鱼肉副产品市场及罐头包装食品柜,三层为各种小吃点心店。上海人喜欢称菜场为小菜场,这个三角地菜场可以说是上海最早的现代化小菜场。当年就有文人在《沪江商业市景词》里描述三角地小菜场:“造成西式大楼房,聚作洋场作卖场。蔬果荤腥分位置,双梯上下万人忙。�?/p>
主妇在露天菜市场买菜 (图片来源 *** )
天潼路原本也是没有菜场的,居民买菜都是在街市上的路边街沿,小贩们也会挑着担子穿梭到弄堂里吆喝兜售。随着上海滩室内菜场的不断创建�?925年,在天潼路福建北路口,建起了一家室内菜场,初名唐家弄菜场,后来改称为福建北路菜场�?/p>
旧日上海室内小菜场(图片来源 *** �?/p>
这个室内小菜场建造时起点就不凡,建筑为钢筋水泥结构的二层楼。底层为蔬菜市场,里面蔬菜品种多,黄瓜、青菜、辣椒、番茄、大白菜等摆放有致,色彩缤纷。有的摊位上还夹带着卖鲜花,虽然都是些普通草花,但姹紫嫣红地点缀在蔬菜中间,显得分外艳丽。二层卖鱼肉及一些副食品,还附带一个豆制品加工场�?/p>
那时,没有塑料袋,买菜用的都是竹篮子,穿得山青水绿的主妇们臂弯里挎着盛满蔬菜荤腥的竹篮子,篮子里再斜插上一把开得烂漫的草花,走在天潼路上,俨然一道靓丽的城市风景。菜场扶梯两侧有水磨石扶手,我们小孩子喜欢爬到二楼再从上面哧溜滑下来,因为扶梯一级一级多,扶手自然也长,爬到上面滑下来比我们鑫顺里甬道的楼梯过瘾多了。所以,那里每天都会有许多孩子在上面滑上滑下玩,于是,这个菜场又成了孩子们的乐园�?/p>
菜场早上六点开秤,五点不到,已是人声鼎沸,熙熙攘攘,一个个菜摊前早就排满了人。在计划供应年代,任何商品都是有限的,不起早是买不到菜的。我家是宁波人,爱吃鱼。鱼摊前的人又特别多,所以非得早起去排队。带鱼分成大小宽狭各种规格,一摊摊地分别放置,价格不等。黄吉和梅子鱼是最常供应的品种,后来又有了深海橡皮鱼,价格很便宜,但我们不敢吃,因为它长得太难看了。四五月,黄鱼上市,糖醋黄鱼、咸菜黄鱼汤是我们宁波人家的更爱。我最喜欢吃外婆做的面拖黄鱼,黄鱼在调好的湿面粉里滚一滚,再放到热油锅里煎得黄黄的,美味极了�?/p>
说来也有趣,我挣的之一笔钱居然是在这个室内菜场里。那天,我和小伙伴们去菜场玩滑滑梯,正玩得开心,忽然,有个大人向我们招手,我们以为他要赶我们走,吓得赶紧从扶梯上爬下来。可是那人并没有骂我们,而是把我们带到一张水泥长桌前,说:“你们在这里剥毛豆。每人剥满一碗,剥完了有奖励。”我们懵懵懂懂地听任那人让我们围在桌子前,每个小孩子面前放个铁皮碗,让我们把剥好的毛豆放到碗里去。大家在一起剥,只觉得好玩,我们头也不抬地剥,暗地里较着劲,很快每人面前的铁皮碗里就装满了。这时,天也快黑了。那人给了每个小孩五毛钱,大家高高兴兴回家�?/p>
秋实(纸本设色)张厚�?/p>
回到家,大人责问怎么这么晚才回来,我边说边赶紧把那人给的五毛钱拿出来给妈妈,原以为会得到表扬,没想到妈妈啪地打了我一下,说:“谁让你去做这种事的?以后不许去。”妈妈可是从来不打我的,这一巴掌虽然不重,却让我委屈得直掉眼泪,后来连菜场都不允许我去玩了�?/p>
可是,在天潼路室内菜场和小伙伴们一起剥毛豆的这一幕却鲜活地留存在了我记忆中�?/p>
作者及画家介绍
惜珍
惜珍,本名朱惜珍。上海作家�?/p>
著有《海上学人——一蓑烟雨任平生》《永不飘散的风情》《花园洋房的下午茶》《梧桐深处的别恋》《走近草根艺人》《在上海寻找上海》等城市文化主题专著�?016年出版的《永不拓宽的上海马路》(全三册)至今已多次重印,其电子书已被美国斯坦福大学图书馆和埃默里大学图书馆引进�?/p>
2018年与朋友共同创作出版长篇小说《面朝地中海的房子》�?/p>
2020年被评为静安区十大公共文化旅游人物�?/p>
2021年出版散文集《上海:精神的行走》(上下册),以作家的眼光去写城市的前世今生,用文字描绘出一幅幅气韵生动的城市画卷�?/p>
张厚�?/p>
�?925-2002)福建永春人,美术教育家,水彩画家�?/p>
中国美术家协会会员、中国水彩画家协会副会长。福建省美术家协会水彩画会会长、原集美大学美术学院副教授、厦门水彩画会创始人之一�?/p>
蟳与红醇 (纸本水彩) 张厚�?/p>
编者按�?/strong>
本栏目来源于1994�?�?日创刊的《静安报》副刊《百乐门》。在微信平台,“百乐门”将以全新形式向读者展示。每周定期推送,换个角度阅读静安。投稿可发至 jinganbao2016@126.com
作者:惜珍
图片:由张厚进先生家属授权提�?/p>
编辑:施丹妮
美编:王�?/p>
栏目主编:施丹妮
摄影除标注外来源图虫创意
1962年的21张上海老照片,小年轻们看得懂吗�?/strong>1.昆曲丑角在练功,老者正在指导年轻演员�?/span>
2.上海第二商业局冷冻厂冷库�?/span>
4.3月份,闸北区绿化办的园林工人正在种树�?/span>
4.几名 *** 战士正在合影留念�?/span>
5.2月份春节前后,人们沿着小河边一路吹着丝竹�?/span>
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9.上海家具厂检验员在检验五斗柜的质量�?/span>
10.几位行人在世界皮鞋商店的橱窗前,看着展出的各种皮鞋�?/span>
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13.虹口区横浜桥小学学生在浦东公园春游,江对面就是外滩�?/span>
14.潜水员马玉林戴上新制的透明塑料潜水�?准备进行水下试验�?/span>
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16.人们在上海十六铺自由市场买卖�?/span>
17.天马电影制片厂拍摄电影《大李、小李和老李》�?/span>
18.甬江状元楼老厨师余迎祥正在演示 *** 面拖黄鱼�?/span>
19.上海市闸北区严家阁路小学毕业合影�?/span>
20.1962年,闵行区的农民正在自行车比赛。那时候这样的赛车还是少见的�?/span>
21.跳伞队队员在做跳伞前的准备活动�?/span>
解读有限,错误还请评论区指点哈~~
小黄鱼两�? 面拖小黄�?雪菜黄鱼�?/strong>秀午餐小朋友比较喜欢油炸的上了点年纪偏爱鱼汤�?/p> 这一盘肉质鲜美,香香酥酥,好吃到连骨头都没剩下!
老粉们应该都发现了,我菜谱里出现得最少的食材,是鱼�?/p>
不是不爱吃鱼,而是怕刺啊!
所以我一般只爱做刺少的海鱼,比如说无论南北都爱的小黄鱼�?/p>
小黄鱼又叫小黄花,肉质鲜美,还含有丰富的微量元素硒,可以抗衰老�?/p>
因为肉质细嫩,煎炸焖炖都好吃。若是焖炖会有鲜美的汤汁儿,拌饭一绝�?/p>
若是煎炸,香香酥酥,可以当零食来吃�?/p>
今天要给大家做的是,就是馋得人一出锅就要偷吃的面拖脆皮小黄鱼�?/p>
面拖是江南人做菜常见的手法:食材放进面粉加鸡蛋调成的面糊里裹一下再油炸,形成一个薄脆的外皮。(面拖蟹是个例外,直接蘸面粉即可。)
既能形成保护膜保住食材的口感,又能给食材增加香脆的口感�?/p>
要是想要面皮更加酥脆,可以放一小撮小苏打�?/p>
拖了面糊的小黄鱼下锅就蓬起来,咬一口外酥里嫩,香得连骨头都想吃掉!
为了让小黄鱼更香,菜菜这次用了胡姬花古法小榨花生油�?/p>
用它炸出来的小黄鱼香而不腻,还带有一丝丝的花生香气,风味独树一帜�?/p>
- 面拖脆皮小黄�?-
< 食材 >
小黄�?0�?低筋面粉50g 玉米淀�?0g
白胡椒粉1/2小勺 料酒1大勺 �?/2小勺
椒盐1小勺 小苏�?g 蛋黄1�?/p>
凉水110ml 花生�?L
1大勺�? table spoon�?5ml
1小勺�? tea spoon�?ml
< 食谱 >
1.小黄鱼去鳃去内脏洗净,沿脊骨割开,去掉大骨头
犯懒的小伙伴,可不去大骨,骨头炸得香脆可直接�?/p>
2.小黄鱼加�?/2小勺盐,1小勺料酒�?/2小勺胡椒粉捉腌均匀,腌制半小时备用
3.50g低筋面粉�?0g玉米淀粉�?g小苏打和1个蛋黄放入大碗,加入1小勺椒盐,再倒入110~120ml纯净水调成均匀无颗粒的面糊
小苏打放太多易发苦,可用大拇指、食指、中指轻捏一小撮
4.鱼片用厨房纸吸干水份,先蘸低粉,再蘸面糊
5.油锅烧热,小黄鱼放入油锅,炸至表面起壳成型后捞出
油锅滴入面糊,隔1-2秒浮起即可下�?/p>
每条小黄鱼大约炸3-4分钟定型
6.油温降低后再烧热,放入小黄鱼大火复炸至面壳脆硬,捞出用厨房纸洗掉多余油份
每条小黄鱼大约复�?-2分钟
脆皮本身调过味,单吃就很好吃。口味重一些,可以蘸点椒盐粉吃�?/p>
外皮香酥脆口,内里肉质鲜嫩,双重口感带给舌头的 *** ,香到直打颤�?/p>
做菜是个很奇妙的过程,并不需要多精湛的技巧,只要做的人有心,吃的人就能感受到�?/p>
�?惜珍 �?张厚�?
日前,国内首家“MUJI菜场”正式营业吸引了各界关注。而就在不久之前,乌鲁木齐中路的一家室内菜场——乌中市集成了网红打卡地,这栋占地面�?/span>2000平方米的室内菜场的墙面、楼梯及各个摊位都贴上了印有意大利奢侈品�?/span>Prada经典花色和字样的包装纸,摊位上的猪肉、牛肉、鱼虾鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、青菜、大白菜等也被印�?/span>Prada字样的包装纸包装起来上架�?/span>
菜场不再只是附近居民买菜的地方,还成了年轻人争相拍照之地。越来越多的目光开始投注到菜市场�?/span>
其实,了解一个城市的更好方式是去看它的菜市场。菜场是最原生态的城市面貌,市井味、烟火气,人生百态的象征,城市再偏僻,菜场却一样活色生香�?/span>
我的一位作家朋友,凡是到外地开笔会,他每天一大早都要到当地的菜场逛一圈,说是去感受一下那个城市的市井味道�?/span>
其实,上海最早是没有菜场概念的,�?9世纪中叶,上海居民日常所需的蔬菜和鱼肉类还主要由近郊农民或摊贩每日清晨在集市上设摊出售,或走街串巷叫卖,或者购自开设在街面的肉店、鸡鸭鱼行、蛋铺等,豆制品则购自一些前店后工场的作坊。上海开埠后�?864年,英国商人汉璧礼与一位法国神甫经有关当局同意,在今宁海东路东端的空地上搭了几个大棚,命名为“中央菜场”,规定�?865年元旦起,菜贩都得集中进场营业。但当时居民没有上菜场的习惯,那些摊贩也不愿意缴纳租金到菜场营业�?strong>不到一年,中央菜场便关门停业,但这一创举也成就了上海之一家室内菜场�?/strong>
大约1870年,在今南京东路山西中路口的盆汤弄也出现了一个用芦席盖起的室内菜场,允许菜农在里面设摊,称为东荒场菜场。因市面兴盛�?872年,在对面的一块荒地上盖铁皮,专供菜农设摊,后来,又改用木板搭建,被称为西荒场菜场,五年后又改为铅皮棚�?strong>到了1890年,在今塘沽路、汉阳路、峨眉路三条路相交处形成的一块三角形土地上建成一个规模不小的木结构室内菜场,这就是有名的“三角地菜场”,这个菜场建成后很受当地居民欢迎。在使用�?6年后,在1916年这个室内菜场被重建为三层钢筋混凝土结构的菜场,底层为蔬菜市场,二层为鱼肉副产品市场及罐头包装食品柜,三层为各种小吃点心店�?strong>上海人喜欢称菜场为小菜场,这个三角地菜场可以说是上海最早的现代化小菜场�?/strong>当年就有文人在《沪江商业市景词》里描述三角地小菜场:“造成西式大楼房,聚作洋场作卖场。蔬果荤腥分位置,双梯上下万人忙。�?/span>
主妇在露天菜市场买菜 (图片来源 *** )
天潼路原本也是没有菜场的,居民买菜都是在街市上的路边街沿,小贩们也会挑着担子穿梭到弄堂里吆喝兜售。随着上海滩室内菜场的不断创建�?strong>1925年,在天潼路福建北路口,建起了一家室内菜场,初名唐家弄菜场,后来改称为福建北路菜场�?/strong>
旧日上海室内小菜场(图片来源 *** �?/span>
这个室内小菜场建造时起点就不凡,建筑为钢筋水泥结构的二层楼。底层为蔬菜市场,里面蔬菜品种多,黄瓜、青菜、辣椒、番茄、大白菜等摆放有致,色彩缤纷。有的摊位上还夹带着卖鲜花,虽然都是些普通草花,但姹紫嫣红地点缀在蔬菜中间,显得分外艳丽。二层卖鱼肉及一些副食品,还附带一个豆制品加工场�?/span>
那时,没有塑料袋,买菜用的都是竹篮子,穿得山青水绿的主妇们臂弯里挎着盛满蔬菜荤腥的竹篮子,篮子里再斜插上一把开得烂漫的草花,走在天潼路上,俨然一道靓丽的城市风景。菜场扶梯两侧有水磨石扶手,我们小孩子喜欢爬到二楼再从上面哧溜滑下来,因为扶梯一级一级多,扶手自然也长,爬到上面滑下来比我们鑫顺里甬道的楼梯过瘾多了。所以,那里每天都会有许多孩子在上面滑上滑下玩,于是,这个菜场又成了孩子们的乐园�?/span>
菜场早上六点开�?span style="font-size: 16px;">,五点不到,已是人声鼎沸,熙熙攘攘,一个个菜摊前早就排满了人�?/span>在计划供应年代,任何商品都是有限的,不起早是买不到菜的�?/span>我家是宁波人,爱吃鱼�?/span>鱼摊前的人又特别多,所以非得早起去排队�?/span>带鱼分成大小宽狭各种规格,一摊摊地分别放置,价格不等�?/span>�?/span>�?span style="font-size: 16px;">和梅子鱼是最常供应的品种,后来又有了深海橡皮鱼,价格很便宜,但我们不敢吃,因为它长得太难看了�?/span>四五月,黄鱼上市,糖醋黄鱼、咸菜黄鱼汤是我们宁波人家的更爱�?/span>我最喜欢吃外婆做的面�?span style="font-size: 16px;">黄鱼,黄鱼在调好的湿面粉里滚一滚,再放到热油锅里煎得黄黄的,美味极了�?/span>
说来也有趣,我挣的之一笔钱居然是在这个室内菜场里�?/span>那天,我和小伙伴们去菜场玩滑滑梯,正玩得开心,忽然,有个大人向我们招手,我们以为他要赶我们走,吓得赶紧从扶梯上爬下来�?/span>可是那人并没有骂我们,而是把我们带到一张水泥长桌前,说:“你们在这里剥毛豆�?/span>每人剥满一碗,剥完了有奖励�?span style="font-size: 16px;letter-spacing: 2px;background-color: rgb(246, 246, 243);">�?/span>我们懵懵懂懂地听任那人让我们围在桌子前,每个小孩子面前放个铁皮碗,让我们把剥好的毛豆放到碗里去�?/span>大家在一起剥,只觉得好玩,我们头也不抬地剥,暗地里较着劲,很快每人面前的铁皮碗里就装满了�?/span>这时,天也快黑了�?/span>那人给了每个小孩五毛钱,大家高高兴兴回家�?/span>
秋实(纸本设色)张厚�?/span>
回到家,大人责问怎么这么晚才回来,我边说边赶紧把那人给的五毛钱拿出来给妈妈,原以为会得到表扬,没想到妈妈啪地打了我一下,说:“谁让你去做这种事的?以后不许去。”妈妈可是从来不打我的,这一巴掌虽然不重,却让我委屈得直掉眼泪,后来连菜场都不允许我去玩了�?/span>
可是,在天潼路室内菜场和小伙伴们一起剥毛豆的这一幕却鲜活地留存在了我记忆中�?/span>
中国美术家协会会员、中国水彩画家协会副会长。福建省美术家协会水彩画会会长、原集美大学美术学院副教授、厦门水彩画会创始人之一�?/p>
每一个人,都有自己专属的味觉记忆。穿过重重时光,记忆中妈妈的味道、童年的零食、家乡的小吃、朋友的分享、旅途的美食……每个人的内心深处,都有一些曾经触动味蕾、勾起情感的味觉记忆�?/span>
你深爱的这一�?/strong>
是什�?
今年是冯伟萍来上海的�?9个年头。退休后,她和老伴从大庆来到上海,在宝山区九英里小区买了一套住房,开始了她的新上海生活�?/span>
作为一个地地道道的北方人,冯伟萍没想到自己能如此适应在上海的生活:每天出门和邻居们用上海话聊聊家常,参与社区活动交上一大帮朋友,甚至还能做出几盘地道的上海小菜。最让家人和朋友对她赞不绝口的,就属这道面拖小黄鱼�?/span>
冯伟萍说,在上海生活了十几年,收获不少。从面拖小黄鱼里,她品味到了上海人的家常口味,也加深了她对这座城市的理解和喜爱�?/span>
【请点击视频,观看第六味:面拖小黄鱼�?/span>
面拖小黄鱼是上海人喜欢的一道家常菜,家庭聚会里常常有它�?所�?#34;面拖",就是将黄鱼裹上面糊油炸。炸好的黄鱼糊壳酥脆,与鲜嫩的鱼肉形成层次丰富的口感。蘸上椒盐、香醋或者番茄酱,用来佐酒极为美味�?/span>
宝山区九英里小区居民
冯伟�?/p>
“上海是个海纳百川的城市,不论大家来自哪里,只要敞开心灵去生活,每个人都能在这里过得有滋有味。�?/span>
一味一念:面拖小黄�?/strong>《这一味》是宝山区融媒体中心的纪录片编导们倾情打造的讲述味觉记忆的系列微纪录片。一集一味一念,在几分钟里,讲述普通人记忆里念念不忘的味觉体验,展现出了人性与人生中的爱,让每个人都能从中找到自己生活的影子�?/span>
你心中有念念不忘的味道吗�?/span>
哪些是你觉得暖胃暖心的味道记忆?
欢迎投稿来信联络小编�?/span>
我们将从中选择拍摄�?/span>
也许,下一“味”的故事主人公,就是你!
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来源:上海宝�?/p>
#合理膳食 营养健康进家�?面拖小黄�?/strong>准备食材小黄鱼洗干净,去掉内脏,用料酒腌�?0分钟。鸡蛋打入面粉中,加入适量的水搅拌成面糊,把盐加入面糊中。腌制好的小黄鱼包裹一层面糊炸至两面金黄,再复炸一次。成�?/p>