乳腺增生不能吃哪些食物？乳腺疾病忌口大全

查出结节后，萝卜成了癌变的“加速器”？不想结节恶变，4物少吃

提到结节，很多人都不陌生，这是一种影像学检查中很常见的疾病，可能在人们的肺部、甲状腺、乳腺等多个部位出现。很多人都说，结节的出现大多是良性的，只要好好的配合调理就不用担心了。但如何调理才是科学的，你知道吗？

结节本身是良性的，但控制不好也可能癌变

根据数据来看，在体检中发现的结节，绝大多数都是良性的。有些甚至都不需要治疗，定期复查就好了。但仍然存在一些结节可能有较高的癌变风险。为了避免 *** 结节进一步的癌变，如何调理成了人们关心的重点。正所谓“病从口入”，饮食成了人们调理结节的之一步。

有传言称“查出结节后不能吃萝卜”、“查出结节后不能吃牛肉”、“查出甲状腺结节后不能吃紫菜”，这么多的说法，到底哪个才是真的？感兴趣的可以看下去。

首先，查出结节能不能吃萝卜？

萝卜是十字花科蔬菜的一种，其中含有一定的硫苷。这种物质在食用后会在人体内产生异硫氰酸盐，可能 *** 甲状腺功能，抑制人体内碘元素的吸收，诱发甲状腺肿。因此很多人不敢吃萝卜、花菜一类的食物。

但在这里要告诉大家的是，就算是查出甲状腺结节，也可以适当的吃些萝卜。因为在萝卜煮熟后，其中的异硫氰酸盐也会大幅降低，并且按照人们正常的食用量来说，并不会带来健康隐患。

对查出结节的人群来说，萝卜是可以正常食用的。当然了，要注意你是否存在脾胃虚寒的问题。萝卜是属于寒性的食物，脾胃不好的人吃了，可能引发不适。

其次，查出结节后能吃牛肉吗？

答案是，能吃。有人觉得牛肉是红肉，世卫组织说这是致癌物，不建议多吃，于是在查出结节后就不吃了。但是，人们忽视了，红肉只是二类致癌物，可能给人体带来致癌的风险，并不是完全不能吃。和其他的肉类相比，牛肉的优势在于含有丰富的肌红蛋白，牛肉本身也是一种优质蛋白，能够在进食后为人体补充更多的营养，保护健康。

如果你能掌握科学的吃牛肉 *** ，不仅不会增加结节癌变的风险，还能帮助人体补充优质的营养。比如每周吃牛肉的分量要严格把握，每周吃1-2次牛肉，每次大约50克至100克左右，少量进食既能补充营养，也能避免伤身。

对查出结节的患者来说，饮食中的禁忌真的没有你想象的那么多。在确诊结节后，如果想要通过饮食调理，只要注意有4种东西尽量少吃、不吃就好了。

不想结节产生恶变，4物要少吃

首先，油炸、腌制食物尽量少吃

不管是甲状腺结节、乳腺结节还是肺结节，对这些食物的接受度都是比较低的。因为油炸食品中的脂肪含量高，腌制食品中含有较多的亚硝酸盐，这些物质都会给健康带来不利的影响。在查出结节后还经常吃这些致癌物，很可能也会在无形中增加癌变的风险。

其次，酒精和酒精制品要少接触

人体摄入酒精后也会影响身体内的代谢、激素都出现异常。这些异常也会在结节中表现出来。尤其是乳腺结节和甲状腺结节，可能在饮酒后增加人体细胞产生癌变的风险，更容易诱发结节恶变，威胁健康。

还有，一些滋补型的食物，不建议常吃

有些人在查出结节后会刻意的去购买中药滋补，希望能够养生、预防结节恶变。但是对人体来说，结节的出现已经是人体多出来的东西了。过度的滋补也可能给结节带来更多的营养供给，促使结节不断的发展、增大。比较常见的就是雪蛤、人参等。一些女性喜欢喝的蜂王浆等，也可能会影响结节的变化。

最后就是一些外源性的激素

为了消散结节，有人听说补一些激素，就能改善病情。事实上，这些激素有可能起到反作用。在人体甲状腺激素分泌不足的情况下，适当的补充能够改善结节，但也可能诱发结节异常的增长。而在不了解病情的时候，盲目的补充外源性的激素，有更大的风险会诱发结节恶变，对健康不利。

你以为自己在通过饮食调理来预防结节恶变，却不知道这些食物不仅不能消散结节，还可能促使结节发生癌变，带来更高的恶变风险。

在查出结节后，萝卜、牛肉都是可以正常食用的，只不过需要注意，食用的 *** 以及分量。而真正要忌口，尽量少吃的应该是这4种食物，不想结节恶变，也该管住嘴。

参考资料：

1、肺结节不需要特殊“忌口”，但要注意合理膳食·上海药讯·2021-11-03

2、陈辉, 陈壮忠, 刘庆钧. 得了肺结节饮食应该注意什么. 保健与生活, 2021(7):1.

3、甲状腺不好能吃萝卜、白菜吗？很多人不清楚，为了健康看看吧·北青网·2021-02-11

药膳本草&美食篇之四十八：木瓜炖雪蛤

新手孕妈 饮食禁忌大全 满满干货

以下都是摘自“妈妈网孕育”APP，各位宝妈可以参考看看，希望可以帮到大家。

禁忌篇

肉类篇：

兔肉 甲鱼 驴肉 猪肝 午餐肉 腊肉 腊鱼

香肠 牛鞭 猪脑 蜂蛹 鸡皮 熏肉 炸鸡腿 烤肉

水产品：

牛蛙 螃蟹 鲨鱼 金枪鱼 珍珠粉 梭子蟹 墨鱼 扇贝 大龙虾

香螺 蜗牛 花蛤 河蚌 海马 海星 泥螺 生鱼片 蟹黄（籽）

蔬菜篇：

苋菜 慈姑 海带 马齿苋 木耳菜 韭菜 茴香 人参 扁豆 菜豆 樱桃萝卜 豆瓣菜 香菜 韭黄 苦瓜 荸荠 香椿 尖椒 金花菜 马兰 白花菜 茨菇 韭菜花 苦菊 麻叶 桑叶 血皮菜

主食篇：

绿豆 薏仁 油条 螺蛳粉 八宝粥 韭菜包子 韭菜盒子 蕨根粉 腊八粥 冷面 皮蛋瘦肉粥 寿司 凉面 燕麦片

菜肴/汤：

酸菜鱼 串串香 剁椒鱼头 干锅 胡辣汤 酱菜 酸黄瓜 酸豆角

韭菜鸡蛋 萝卜干 毛血旺 梅菜扣肉 梅干菜 牛杂汤 泡菜

酸辣汤 酸萝卜 酸菜

调料篇：

花椒 胡椒 桂皮 味精 辣椒粉 麦芽(糖) 豆腐乳 冰糖 豆瓣酱

豆豉 红糖 火锅底料 泡椒 糖醋蒜 五香粉 虾酱 孜然 红糖

黑糖

水果篇：

西瓜 芒果 榴莲 木瓜 桂圆 菠萝 甘蔗 荔枝 山楂 柿子 柚子 马蹄 树莓 佛手瓜 杨桃 灯笼果 杏 青李 青芒 沙棘

饮料/甜品篇：

咖啡 酒 可乐 奶茶 花草茶 纯净水 大麦茶 桂花茶 酒酿圆子

菊花茶 苦荞茶 脉动 热可可 圣代 水果茶 酸酸乳 甜甜圈

零食篇：

巧克力 烧烤 冰激凌 火腿肠 鸭脖 臭豆腐 猪肉脯 羊肉串

麦当劳 肯德基 麻辣烫 辣条 甘草杏 罐头 桂花糕 凉糕

泡椒凤爪

坚果篇：

杏仁

腌制品，熏烤类，油炸膨化食品，忌食寒性，辛辣食物，活血化瘀的食物

补品草药类：

冬虫夏草 阿胶糕 雪蛤 灵芝 菊花 金银花 板蓝根 川贝 党参 艾叶

白芍 白术 白芷 柴胡 车前草 穿心莲 丹参 地黄 杜仲 蜂王浆

茯苓 感冒药 干桂圆 高丽参 蟾蜍 何首乌 黄连 黄芪 藿香叶

鸡骨草 健胃消食片 金线莲 荆芥 决明子 莲心 茅根 木棉花

胖大海 枇杷膏 枇杷叶 蒲公英 秋梨膏 沙参 砂仁 石橄榄 太子参

桃胶 土茯苓 五味子 五指毛桃 夏枯草 雪菊 鬼子姜 牛至 竹叶

少点吃

肉类篇：

鸭蛋 培根 咸鸭蛋 牛排 夫妻肺片 烤羊肉 牛杂 鸡肝

水产品：

鱿鱼 鲜贝 红杉鱼

豆/奶制品：

黄油 炼乳

主食篇：

红薯 燕麦 韩式拌饭 炒饭 披萨 粉丝 花甲粉 烤鱼

蔬菜篇：

白萝卜 竹笋 鱼腥草 鸡油菌 咸菜 橄榄菜

菜肴/汤：

麻辣香锅 水煮鱼 奥尔良烤翅 酱板鸭 骨肉相连 关东煮 回锅肉

鸡公煲 烤玉米 辣子鸡 凉拌菜 卤味 驴肉火烧 麻辣豆腐 米皮

水煮牛肉 铁板鱿鱼

水果篇：

橄榄 百合 桑葚 雪莲果 菇娘

调料篇：

咖喱 酱油 盐 鸡精 姜 黄豆酱 腊八蒜 辣椒酱 老干妈 沙茶酱

饮料/甜品篇：

娃哈哈 汤圆 苹果醋 布丁 绿豆沙 榴莲千层 抹茶 慕斯蛋糕

双皮奶 提拉米苏 果汁饮料 碳酸饮料 奶油 气泡水

零食篇：

方便面 果冻 棒棒糖 口香糖 爆米花 茶叶蛋 薄荷糖 薯片 牛肉干

蜜饯 阿尔卑斯 彩虹糖 春卷 凤梨酥 锅巴 好丽友 花生糖 薯条

鸡米花 鸡肉卷 煎饼果子 浪味仙 凉皮 榴莲酥 绿豆饼 麻花 桃酥

麦芽糖 芒果干 米老头 奶香瓜子 牛轧糖 泡芙 巧克力饼干 情人梅

士力架 热狗 掌中宝

补品草药类：

葡萄糖 阿胶 枸杞 莲蓬

放心吃

肉类篇：

羊肉 鹅蛋 牛肉 猪瘦肉 鸡肉 猪肝 猪排 鸭肉 猪腰 鹌鹑 猪心

鹌鹑蛋 猪肺 粉肠 荷包蛋 鸡心 烤鸭 牛筋 烧鸡 烧鹅 土鸡

乌鸡蛋 五花肉 鸭血 羊排 鱼肉

蔬菜篇：

洋葱 黄瓜 菠菜 紫薯 黄豆芽 金针菇 土豆 大白菜 娃娃菜 西葫芦

腐竹 银耳 猴头菇 莲藕 芹菜 芋头 生菜 油麦菜 牛肝菌 胡萝卜 发菜 黑木耳 花菜 撇咧 荷兰豆 香菇 黄花菜 芥菜 蕨菜 豇豆

蘑菇 四季豆 南瓜 蒜苗 莴笋 西红柿 青椒 芦笋 豆苗 丝瓜 冬瓜

鸡毛菜 佛手瓜 玉米笋 菱角 杏鲍菇 红萝卜 紫甘蓝 蒜薹 茶树菇

油菜 卷心菜 松蘑 平菇 毛豆 花菇 茭白 蟹味菇 鸡腿菇 西蓝花

空心菜 口蘑 秋葵 冰草 春菜 葱 地瓜叶 藜蒿 泥蒿 青萝卜 榆钱

水果篇：

草莓 哈密瓜 菠萝蜜 蓝莓 红枣 火龙果 琵琶 百香果 樱桃 椰子 橙子 圣女果 猕猴桃 苹果 香蕉 柚子 桃子 橘子 莲雾 杨梅 毛丹

牛油果 人参果 石榴 山竹 无花果 金桔 芭蕉 白兰瓜 丑橘 春桃

甜瓜 黑布林 皇冠梨 蔓越莓 柠檬片 砂糖橘

豆/奶制品：

羊奶 孕妇奶粉 面筋 油面筋 豆腐 豆浆 冻豆腐 豆腐干 豆腐脑

豆奶粉 黑豆浆 奶片 千页豆腐 千张 日本豆腐 舒化奶 素鸡

主食篇：

大米 小麦 核桃油 红豆 黑米 面条 红薯粉 花生 豌豆 小米 黑豆

糯米粉 蚕豆 黄豆 芸豆 花豆 青稞 麦麸 荞麦 西米 高粱 黄米

面包 馒头 面粉 包子 饺子 混沌 通心粉 板面 糙米 炒粉 炒面

菜肴/汤：

煲仔饭 大盘鸡 冬瓜汤 大碴粥 番茄炒蛋 锅包肉 海带汤 红烧鱼

鲫鱼豆腐汤 煎饺 老鸭汤 萝卜糕 母鸡汤 牛肉汤 排骨汤 乌鸡汤

水产品：

虾 带鱼 海带 黄花鱼 鳕鱼 草鱼 多宝鱼 鲤鱼 鲅鱼 比目鱼 鲳鱼

胖头鱼 鲈鱼 鲫鱼 巴沙鱼 清江鱼 龙利鱼 梭边鱼 虾滑 海鱼

调料篇：

蜂蜜 猪油 料酒 醋 大蒜 大葱 芝麻油 番茄酱 耗油 芝麻酱 老抽

菜籽油 花生油 甜面酱 柠檬草 香叶 亚麻籽

饮料/甜品篇：

苏打水 椰子汁 牛奶 矿泉水 酸奶 橙汁 酸梅汤 白开水 冰粉 发糕

冬瓜茶 蒸蛋 蜂蜜水 蜂蜜柚子茶 核桃露 黑芝麻糊 红枣茶 茉莉花

金桔柠檬 柠檬茶 柠檬蜂蜜水

零食篇：

粽子 蛋糕 饼干 葡萄干 蛋挞 地瓜干 鸡蛋糕 青团 沙琪玛 威化饼糖炒栗子 乌梅 西梅

坚果篇：

开心果 核桃 板栗 白芝麻 葵花籽 松子 腰果 碧根果 黑芝麻

放心吃

肉类篇：

羊肉 鹅蛋 牛肉 猪瘦肉 鸡肉 猪肝 猪排 鸭肉 猪腰 鹌鹑 猪心

鹌鹑蛋 猪肺 粉肠 荷包蛋 鸡心 烤鸭 牛筋 烧鸡 烧鹅 土鸡

乌鸡蛋 五花肉 鸭血 羊排 鱼肉

蔬菜篇：

洋葱 黄瓜 菠菜 紫薯 黄豆芽 金针菇 土豆 大白菜 娃娃菜 西葫芦

腐竹 银耳 猴头菇 莲藕 芹菜 芋头 生菜 油麦菜 牛肝菌 胡萝卜 发菜 黑木耳 花菜 撇咧 荷兰豆 香菇 黄花菜 芥菜 蕨菜 豇豆

蘑菇 四季豆 南瓜 蒜苗 莴笋 西红柿 青椒 芦笋 豆苗 丝瓜 冬瓜

鸡毛菜 佛手瓜 玉米笋 菱角 杏鲍菇 红萝卜 紫甘蓝 蒜薹 茶树菇

油菜 卷心菜 松蘑 平菇 毛豆 花菇 茭白 蟹味菇 鸡腿菇 西蓝花

空心菜 口蘑 秋葵 冰草 春菜 葱 地瓜叶 藜蒿 泥蒿 青萝卜 榆钱

水果篇：

草莓 哈密瓜 菠萝蜜 蓝莓 红枣 火龙果 琵琶 百香果 樱桃 椰子 橙子 圣女果 猕猴桃 苹果 香蕉 柚子 桃子 橘子 莲雾 杨梅 毛丹

牛油果 人参果 石榴 山竹 无花果 金桔 芭蕉 白兰瓜 丑橘 春桃

甜瓜 黑布林 皇冠梨 蔓越莓 柠檬片 砂糖橘

豆/奶制品：

羊奶 孕妇奶粉 面筋 油面筋 豆腐 豆浆 冻豆腐 豆腐干 豆腐脑

豆奶粉 黑豆浆 奶片 千页豆腐 千张 日本豆腐 舒化奶 素鸡

主食篇：

大米 小麦 核桃油 红豆 黑米 面条 红薯粉 花生 豌豆 小米 黑豆

糯米粉 蚕豆 黄豆 芸豆 花豆 青稞 麦麸 荞麦 西米 高粱 黄米

面包 馒头 面粉 包子 饺子 混沌 通心粉 板面 糙米 炒粉 炒面

菜肴/汤：

煲仔饭 大盘鸡 冬瓜汤 大碴粥 番茄炒蛋 锅包肉 海带汤 红烧鱼

鲫鱼豆腐汤 煎饺 老鸭汤 萝卜糕 母鸡汤 牛肉汤 排骨汤 乌鸡汤

水产品：

虾 带鱼 海带 黄花鱼 鳕鱼 草鱼 多宝鱼 鲤鱼 鲅鱼 比目鱼 鲳鱼

胖头鱼 鲈鱼 鲫鱼 巴沙鱼 清江鱼 龙利鱼 梭边鱼 虾滑 海鱼

调料篇：

蜂蜜 猪油 料酒 醋 大蒜 大葱 芝麻油 番茄酱 耗油 芝麻酱 老抽

菜籽油 花生油 甜面酱 柠檬草 香叶 亚麻籽

饮料/甜品篇：

苏打水 椰子汁 牛奶 矿泉水 酸奶 橙汁 酸梅汤 白开水 冰粉 发糕

冬瓜茶 蒸蛋 蜂蜜水 蜂蜜柚子茶 核桃露 黑芝麻糊 红枣茶 茉莉花

金桔柠檬 柠檬茶 柠檬蜂蜜水

零食篇：

粽子 蛋糕 饼干 葡萄干 蛋挞 地瓜干 鸡蛋

孕妇剖腹产坐月子食谱怎么做？

什么叫剖腹产？

剖腹产就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。这类手术专门针对不能顺产的妈妈，在危急时刻，可以挽救母婴生命，是重要的手术助产方式。

那对于剖腹产坐月子时，有什么食谱推荐呢？下面跟着小编一起来看看剖腹产坐月子食谱的做法吧。

一、剖腹产坐月子饮食原则

　　1、剖腹产6小时之后，肠道进行了排气，才可以进食。

　　2、6小时后宜服用一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀。

　　3、剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，给予流食1天，如蛋汤、米汤。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

　　4、术后进食不宜多吃产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等，以防腹胀。

　　5、可适当吃些促进伤口愈合的食物：乳鸽、海带、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、黑豆。

　　6、要注意不要吃辛辣 *** 的食物，不要吃生冷食物，还有忌食发物。

　　7、术后不久的产妇，应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物，可在术后7－10天再食用。

二、剖腹产后之一周食谱

　　生化汤

　　营养师推荐：排除瘀血+去除恶露。

　　材料：当归30克，川穹10克，桃仁5克，炮姜5克，炙甘草5克。

　　做法：

　　1、材料洗净入锅，加3杯水，加盖以小火熬煮至汤汁剩1杯，过滤药渣，药汤盛起备用。

　　2、药渣放入锅中，加2杯水煮至剩8分满，沥出汤汁。

　　3、混合并调匀做法1和2的药汤。

　　功效：当归、川穹可 *** 子宫收缩，桃仁可活血去淤，炮姜能温经散寒，炙甘草有止痛的功效。生化汤可以帮助剖腹产妇排出恶露，加速子宫恢复。

川七乌鸡汤

　　营养师推荐：帮助子宫收缩+消肿止痛。

　　材料：乌鸡半只，红枣6颗，川七15克。

　　做法：

　　1、药材洗净。红枣泡水，川七敲碎，乌鸡洗净，切除鸡尾。

　　2、药材与乌鸡放入砂锅内，加8杯水，隔水炖4小时后加盐调味。

　　功效：川七有止血散淤、消肿止痛的功效，乌鸡补血补气。此汤能有效改善子宫收缩不良、产后淤血的情况。

芹菜粥

　　营养师推荐：清热健胃+利尿排便。

　　材料：大米90克，芹菜3根。

　　做法：

　　1、大米用水浸泡30分钟，芹菜去根、切段。

　　2、捞起大米放入锅中，加水，大火煮滚后转小火慢熬。

　　3、米熟后放入芹菜滚煮，加少量盐调味即可。

　　功效：芹菜有清热、健胃、利尿、解毒等功效。此粥可以帮助剖腹产妇恢复体力，排出多余水分，缓解产后便秘。
三、剖腹产后第二周食谱

　　艾草羊肉汤

　　营养师推荐：消除疲劳+大补元气。

　　材料：艾草叶15克，羊肉150克，红枣10颗，生姜。

　　做法：

　　1、材料洗净，艾叶切段，羊肉切块。

　　2、水倒入电锅内，放入所有材料，加适量水，煮1小时左右，调味即可。

　　功效：艾草温经散寒，羊肉补虚痨，益气血，开胃，通乳。此汤有利于剖腹产身体康复。

花生猪蹄汤

　　营养师推荐：促进血液循环+ *** 乳汁分泌。

　　材料：花生60克，猪蹄2个，老姜5片，米酒1大匙。

　　做法：

　　1、猪蹄去毛切块，滚水去血水，捞出。

　　2、所有材料、8杯水和米酒放入锅中，炖80分钟，调味即可。

　　功效：花生补血益气，猪蹄有助于乳汁分泌。此汤有催乳效果，可使剖腹产妇乳汁分泌充足。
花生薏米汤

　　营养师推荐：清热解毒+帮助代谢。

　　材料：薏米80克，花生50克。

　　做法：

　　1、材料洗净，薏米加水浸泡至软，花生泡水30分钟。

　　2、水倒入锅中，小火煮花生40分钟，加薏米续煮30分钟即可。

　　功效：薏米健脾利水，促进新陈代谢，花生能促进乳汁分泌。此汤可加速产妇子宫的恢复，改善乳汁分泌不足的现象。
四、剖腹产后第三、四周食谱

雪蛤牛肉汤

　　营养师推荐：加速身体复原。

　　材料：雪蛤膏10克，牛肉120克，红枣5颗，生姜。

　　做法：

　　1、雪蛤膏浸水泡3小时以上，发胀后去除杂质，用水洗净。牛肉洗净切片。

　　2、雪蛤膏放入滚水中，加姜以小火煮5分钟后捞起。

　　3、水倒入锅中，放入雪蛤膏，牛肉，红枣和生姜，以中火熬30分钟，加盐调味。

　　功效：雪蛤膏滋阴补肺，牛肉补血。此汤可促进新陈代谢，有利于产妇身体的调养与复原。

红枣鲜鱼汤

　　营养师推荐：修复伤口+补心益脾。

　　材料：红枣12颗，鲤鱼1条，龙眼肉5克，姜。

　　做法：

　　1、材料洗净，龙眼肉浸水，鲤鱼切块。

　　2、油入锅，放入鲤鱼稍煎一下。

　　3、全部材料入锅，加水煮滚，改小火煮1个半小时，最后加盐调味。

　　功效：龙眼肉补心益脾，益血安神。鲤鱼富含蛋白质，能促进伤口愈合和生理机能的复原。此汤可以改善产妇虚弱的体质，增强身体抵抗力。
陈皮炖鸡

　　营养师推荐：补益五脏+促进肠胃蠕动。

　　材料：鸡1/3只，陈皮20克，姜，米酒1大匙。

　　做法：

　　1、鸡洗净，切块。

　　2、油入锅，加入姜、陈皮和鸡块一起翻炒2分钟。

　　3、加入米酒、盐、酱油和水煮沸，转小火煮20分钟。

　　功效：鸡肉滋补，陈皮开胃，促进肠胃蠕动。此汤可促进产妇食欲，提供充足的营养，使身体更强壮。

　　以上就是关于剖腹产后的一些食谱，希望能对大家有帮助！

乳康姐妹日常饮食六大禁忌，你平时有注意吗？

很多乳康姐妹在康复之后会特别关心饮食禁忌这个问题。哪些食物可以吃？哪些食物不能吃？网上关于饮食禁忌的信息太多，以至于让人分不清哪些是正确的。

今天，我们就一起来聊聊乳康姐妹在日常饮食中应该理解并掌握的“6大禁忌”吧！

饮食6大禁忌

1、忌烟酒

烟酒是明确的致癌物质。过度吸烟会导致患癌概率大幅度提升，导致癌细胞的发展、转移的速度增快，导致生存期降低。

2、忌食用霉变食物

米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌的黄曲霉菌素，所以发现食物霉变应立马丢弃，不能为了不浪费食物而食用。

3、忌偏食和暴食

暴饮暴食容易引起肠胃疾病，偏食可能造成营养失调，因此要遵循均衡饮食、合理搭配的原则。

4、忌高雌激素食物

乳腺癌细胞是依赖雌激素生长的细胞，术后康复期间，避免摄入高雌激素的食物，例如雪蛤、蜂王浆等。

5、忌过度辛辣 *** 、油腻

很多乳康姐妹们的胃肠道功能比较弱，如果经常食用辛辣 *** 、油腻的食物会加重胃肠道负担可能引起胃肠道不适，比如腹泻、呕吐等。

6、忌大食大补

有些乳康姐妹担心自己免疫低下、营养不足，疯狂进食补品，出现营养过剩，可能会因为大补而导致疾病复发。

最后提醒姐妹们，饮食方式除了遵循食物多样化，低脂、戒酒、补充叶酸等饮食建议外，还应适当增加体育活动、调整心态，保持合理体重，才可降低乳腺癌的复发和死亡风险。

那生活中除了注意饮食外，还有哪些 *** 可以减少乳腺复发风险呢？我们一起听听来自湖南省中医院乳腺外科欧阳志主任的建议。

以上内容仅供参考，因个人情况不同

具体请咨询医生

乳腺癌患者需要忌口吗？

乳腺癌患者对某些食品是需要忌口的，因为，乳腺癌的发生与雌激素有明确关联，所以，任何含有、或者可能增加体内雌激素的食物，都是乳腺癌患者饮食的禁忌。比如：蜂王浆，雪蛤，一些养殖的肉鸡等，因饲料中可能含有激素，注意少食用，一些中药材比如紫河车（胎盘）等，尽量少服用。

豆类因含有植物雌激素，很多人不敢吃豆制品，不敢喝豆浆，其实大豆的异黄酮不会增加乳腺癌的发病和复发风险，其丰富的营养价值对加强营养有帮助。

乳腺癌患者能吃“发物”吗？关于发物与肿瘤的关系有待科学进一步研究，目前西医对于发物并没有明确的概念，且中医讲究辨证施治，因人而异，所以，除了个人可引起不适和过敏的食物，明确含有激素的食物外，建议均衡营养，不偏食、不挑食，理性看待所谓“发物”。

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雪蛤这么贵，也可能吃出来「癌」？

随着当前人口平均寿命的增长以及生活习惯的改变，子宫内膜癌近20年来呈现发病率持续上升和发病年龄逐渐年轻化的趋势。

在我国成为了继宫颈癌之后第二大常见的妇科恶性肿瘤，占妇科恶性肿瘤的1/3之多，部分发达地区子宫内膜癌的发病率已经高达妇科恶性肿瘤首位。

三甲天团

李碧岚

上海市之一妇婴保健院妇科肿瘤科、妇科副主任医师

子宫内膜癌——和“吃”有关的肿瘤

在妇科诊所时常会看到一些人，她们长期服用雪蛤、胶原蛋白和其他各类“保养品”。

但这些保健食品中往往含有雌激素，长期不规范服用就会造成子宫内膜病变或者是诱发乳腺疾病。

医生们经常提到肥胖、糖尿病、高血压是子宫内膜癌的三联症，这可不是瞎说。

日常如果体重超过正常标准的15%左右，发生子宫内膜癌的危险性会增加3倍之多！

这是因为富态的人脂肪较多，脂肪中有种物质叫做芳香化酶，通过一系列反应，芳香化酶会造成血浆中的雌酮水平逐渐增高，这就会造成子宫内膜处于长期增生的状态，这种情况下，肥胖群体中就有一部分“运气”特别不好的人出现子宫内膜癌。

肥　胖

肥胖被公认为是“Ⅰ型子宫内膜癌”的高危因素，也是子宫内膜癌患者的一大特点体型，同时，肥胖无疑是和“吃”相关的问题。

国外资料显示，体重超出正常值19～45千克，子宫内膜癌风险增加3倍；体重超出正常值大约45千克，子宫内膜癌风险增加10倍。

如果是单纯性肥胖患者，他们的全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，那还好一些。

但是，绝大多数肥胖者都存在体内代谢和内分泌的紊乱，容易并发糖尿病、冠心病、高血压，甚至癌症等疾病。

糖尿病

糖尿病可增加子宫内膜癌的风险1.3～2.8倍。而糖尿病同样会“吃”出来。

葡萄糖耐量受损是糖尿病发病前的一个早期过程，而糖耐量受损与饮食结构不合理、营养过剩等因素密切相关。

现在证明，脂肪过多沉淀在胰腺里，会引起胰腺的慢性炎症，而胰腺是产生胰岛素的地方，胰腺的慢性炎症会导致胰岛素分泌下降，导致糖尿病。

研究证实，营养干预对改善糖耐量降低患者的糖脂代谢、胰岛素抵抗有重要作用，能延缓或减少糖尿病的发生。

另外，40岁提前绝经，50岁绝经之后， *** 出现不规则的出血，在这种情况下，卵巢既没有正常排卵，也没有完全退休，可怜的子宫内膜一直受到雌激素 *** ，缺乏孕激素保护，长期下来就会形成病变。

所以面对月经不调，千万不要不当回事，记得多到医院来看。

除此之外，子宫内膜癌有一定遗传性，有相关肿瘤史的患者，她的家人也容易出现相关疾病。

子宫内膜癌和基因有关，如果家族中有子宫内膜癌、结直肠癌、卵巢癌等病史，就要提高警惕，尽早进行基因检测，这样才能够尽早实现干预。

注意四个信号

子宫由外向内分别是浆膜层、肌层，最里面就是内膜层。

子宫内膜癌就是生长在子宫腔内的恶性肿瘤，主要是借助刮宫或宫腔镜检查发现，但很多年轻未婚的患者和家属常常不愿意接受这种检查方式而拒绝，延误了对疾病的诊治；还有不少患者发生子宫内膜癌时，由于年纪尚轻，被一些医生诊断为月经不调、宫寒，长期不规范治疗而延误病情。

那么，子宫内膜癌有哪些值得引起警惕的信号，可以让我们在早期就知道它的存在呢？

子宫内膜癌有四个提醒患者的信号——

1异常的生殖道出血。

大部分情况下，子宫内膜癌都会出现生殖道出血的情况，但其出血量相对较少；此类出血很容易被女性误认为是月经，很多人都不太重视。

2不正常的生殖道排液。

子宫内膜癌早期，生殖道分泌物通常很稀薄，颜色偏白，或者是白带中带有一点血量；如果子宫体内有坏死的组织，那么排出的液体通常带有异味，而且有化脓的组织。

3

腹部经常有莫名其妙的疼痛。在癌症疾病累及宫颈内口后，将会引起宫腔积液，以至于患者出现下腹胀痛或者痉挛疼痛。

腹部出现肿块。子宫内膜癌早期即可出现腹部肿块，但此时腹部肿块不明显；随着病情发展，一旦到达中晚期，一般能用手触摸到腹部的包块。

如果患者还有子宫肌瘤，那么包块的体积将会更大，这样的包块是不能随意活动的，触摸时会有疼痛感，患者也会有四肢水肿的情况，如果没有及时治疗，就会威胁生命安全。

治疗 *** 简略谈

以上提到的四个信号要千万注意，一旦身体出现了这些信号，就可以到妇科肿瘤科就诊，医生会结合患者的实际情况进行组织学检查和其他相关的检查，最终判断。

一旦确诊是子宫内膜癌，早期患者一般以手术治疗，术后根据高危因素选择辅助性治疗。

由于子宫内膜癌手术需要将患者的子宫全部切除，很多情况下还需将患者的双侧附件以及盆腔淋巴结切除，对于尚有生育需求的患者，若子宫内膜癌早期仅仅局限于黏膜层，保守内分泌治疗也可以实现对疾病的完全逆转，待完成生育之后可以切除子宫和双附件。

子宫内膜癌的发展是一个非常缓慢的过程，对于合并高危因素的患者，日常加强监管和干预，消除可以干预的高危因素，这样才能够改善疾病的情况，早发现早治疗，避免子宫内膜癌给身体带来进一步的伤害。

除此之外，患者养病期间，饮食是患者每天不可缺少的，并且也是对患者身体影响非常大的因素。

在术后患者不要过早进食，饮食不要过于精细，不要吃辛辣 *** 的食物，饮食要尽可能清淡，注重食物的冷热性质。

通过严格要求自己，把控食物禁忌，让饮食为自身提供丰富均衡的营养，可以帮助患者在术后尽快恢复。

晚期患者则需要借助手术、放射、药物采取综合性治疗，还需要围绕着影像学展开综合性的评估。

体检查出结节，海鲜、茶、咖啡、猪牛羊肉，哪些不能吃？一文说清

“怎么办呀，肺结节还没搞定，又查出乳腺结节，结节这么多，都不敢乱吃了”

“放心吃吧，医生说不用忌口。”

“到底是真是假？要不还是去医院切除吧，省得癌变。”

对于结节，人们一般会忧心两件事，一件是什么不能吃，一件是会不会癌变。首先是饮食问题，在统计了相关问题后，发现海鲜、茶、咖啡、猪牛羊四类食物大家问得比较多，今天就来给大家解答一下。

结节患者不能吃海鲜吗？

问这个问题大多数是甲状腺结节患者，到底能不能吃，答案其实很简单。

看检查报告上的结节性质是啥样的：

如果是良性，一般没有饮食禁忌，正常饮食就可以；

如果是恶性的，就要注意忌口，还要咨询医生用药问题。

很多情况下，问题的答案不是肯定的，查出结节就一定要忌碘？并不是，因为完全不吃也会出问题，正确的做法应该是根据结节性质少吃或适量吃。

喝茶对结节患者好不好？

喝茶可以，但是网上的“散结茶”不建议喝，因为每个人出现结节的原因是不一样的，不可能固定的配方来治疗，多数是骗人的。若是想散结、平衡阴阳，应咨询医生，诊断身体情况后再喝。

比如说女性乳腺结节，可以用玫瑰、益母草、佛手等药材配伍后服用，有一定缓解胀痛、经血排出不畅等问题。若是经常失眠、心烦，应调整用药，改用疏肝理气的药材。

平时喝点淡茶对结节影响不大，但是不宜冲泡过浓，隔夜后尽量不要喝。另外，茶就是茶，不可代替水，白开水一样要喝。

结节患者能不能喝咖啡呢？

一般来说，结节患者不用特别忌口咖啡，目前并没有明确的研究和证据说结节患者不能喝咖啡。

有的人认为咖啡有 *** 性，不应该喝，但如果身体没有其他问题，可以适量饮用，还是那句话，再喜欢喝咖啡，这个时候也应该 *** 。

*** ≠一口都不能喝，适当喝咖啡可降低中风风险，能帮助肠胃消化，还有一定护肝的作用，不过，若是结节患者还有胃溃疡、肾功能不全等问题，应少喝。

猪牛羊肉是结节的发物吗？

老一辈的人很有讲究，如果家里有谁生病了，就会格外关照一句，最近别吃猪牛羊肉了，甚至有的人什么肉都不吃，每天吃得很清淡，精神都变差了。

医生不会让患者不吃肉，也不会指出具体某样食物不能吃，发物其实是患者自己认为的，没有科学道理。

因为结节大多是良性，性质决定了它掀不起大风大浪，平常心、正常饮食即可，如果平时吃猪牛羊没啥问题，现在一样能吃。若是天天这不吃那不吃，本来很小的问题，却把身体搞差了，实在没有必要。

总的来说，良性的结节不必忌口，平时是怎么样吃的，现在还是怎么吃，只要不过量就行。另外，的确有一些食物不适合结节患者吃，要多注意一下。

局部腐坏变质的食物

坏了一点的苹果，长了一个疤的大枣，表皮烂掉的橘子，这些食物可能被切一切、剥掉皮又吃到肚子里了。大家要分清，哪些是变质的，哪些是磕碰留下的伤，前者不要吃，后者可以吃。

深度加工的食物

例如袋装咸菜、各种零食、风干的香肠、好吃的调味料等等，配料表越复杂，加工痕迹越深，这类食物健康者都要少吃。成分越复杂，不确定因素就越多，能不吃尽量别吃。

昂贵的营养品

结节的处理 *** 一般是观察、随诊，不是身体变得虚弱了，所以不用吃过于滋补的食品。昂贵的营养品中大多含有人参、燕窝、雪蛤、鹿茸、海参等，不仅价格贵，对人体的影响比较大，食用后不仅不能消结，还有可能产生 *** ，不如吃点肉奶蛋更实际。

若是身体没有不良反应，没有影响器官功能，可以先观察，不要急于切除、用药，只有情况比较严重了，这个时候才需要人工干预。不要相信有什么食物、秘方可以消除结节，大多是假的，不仅治不好，还有可能加重湿气导致过敏。

结节一般不会影响人们的生活，饮食上也不用太过忧虑，若是自己不知道怎么吃，不妨听听医生的建议，平时吃得清淡一点，少放一些调味料，少吃点油脂和甜食，大方向不会错。

参考资料：

<1>肺结节不需要特殊“忌口”，但要注意合理膳食.上海药讯.2021-11-03

<2>「养生小招」缓解乳腺结节、胀痛的三个茶疗小方.九派观天下.2021-11-05

<3>结节病用药切勿操之过急.保健时报.2018-11-25

<4>科普 | 长了闹心的甲状腺结节，还能吃海鲜吗?.三湘都市报.2021-05-14

<5>肺结节患者如何正确饮食.中国食品报大健康产业.2021-05-12

吃药吃它，小心中毒！细数那些乳腺癌用药禁忌

1977 年 12 月 24 日，世界剧坛发生了一件令人震惊的事情：幽默大师卓别林在参加一个盛大的酒会后长眠不醒了。经检测，“凶手”竟然是【酒+安眠药】。

对于乳腺癌患者来说，服药已经是一件习以为常的事了，但患友时常感到疑惑，服药期间该注意些什么，什么时间服药比较好，怎么储存药品、有没有什么食物会和药物反应等等，为了解答大家的疑惑，小编几乎翻遍了所有乳腺癌药品的说明书，为大家总结如下！

药物储存有讲究——遮光和避光大不同！

首先我们了解一下这两个词的概念——

遮光：指用不透光的容器包装，例如棕色容器或黑纸包裹的无色透明、半透明容器。这里注明是“不透光”，也就是透光率为零，就是完全遮蔽的意思。

避光：是避免日光直射，是对“过量”的光的防护，而不是所有的光。

所以遮光的保存标准要高于避光。

我们大多数内分泌药和靶向药是避光的，室温或<30oC 保存，枸橼酸他莫昔芬的说明书上特别说明需要遮光，密封保存。为了保证药物不变质，患者如果有服用他莫昔芬的，一定要注意避光保存！

有一些针剂的药品，像氟维司群、曲妥珠单抗和帕妥珠单抗，保存方式需要格外注意：

氟维司群（芙士得）：需要2oC-8oC(置冰箱内)保存。为了避光，应将预填充型注射剂贮于原包装中。

曲妥珠单抗（赫赛汀）：2-8 ℃ 避光保存和运输。用配套提供的稀释液溶解后在 2-8 ℃ 可稳定保存 28 天。配好的溶液中含防腐剂，因此可多次使用。28 天后剩余的溶液应弃去。不得将配好的溶液冷冻。含 0.9% 氯化钠溶液的配好的曲妥珠单抗输注液，可在聚氯乙烯、聚乙烯或聚丙烯袋中 2-8 ℃ 条件下稳定保存 24 小时。30 ℃ 条件下，稀释后的本品最长可稳定保存 24 小时。但由于稀释后的曲妥珠单抗不含有效浓度的防腐剂，配置和稀释后溶液更好还是保存在 2-8 ℃ 条件下。为控制微生物污染，输注液应马上使用。除非稀释是在严格控制和证实为无菌条件下进行的，否则稀释后的溶液不能保存。

帕妥珠单抗注射液 （帕捷特）：2°C-8°C 避光贮存。请勿冷冻。请勿摇动。帕妥珠单抗不含抗菌防腐剂；因此，必须注意确保已制备溶液的无菌性。帕妥珠单抗输注用溶液在含 0.9% 氯化钠注射液的聚氯乙烯（PVC）或非 PVC 聚烯烃袋中稀释，该稀释液应在使用前应储存于2°C~8°C的温度下，最多 24 小时。已稀释的帕妥珠单抗可稳定长达 24 小时（更高 30°C）。然而，由于已稀释的帕妥珠单抗不含防腐剂，该稀释液应冷藏储存（2°C~8°C）

服药按时整粒服，靶向药漏服一次不用补

所有的医生都会希望患者按时按量规律服药，但是很多患者都有一个疑问：应该饭前服药还是饭后呢？ *** 上各家说法不一，其实仔细思考并没有那么纠结：

如果合并胃病，像慢性胃炎、胃溃疡、胃出血，或者服药后胃肠道反应特别大的患者，建议餐后用药，从而保护胃壁免受 *** ；如果没有胃病，其实餐前餐后没有那么大的区别。

多数的说明书没有交代必须饭前或者饭后，但有几个药品的说明书上有注明服药的时间，大家可以对照看看有没有自己正在服用的药：

来曲唑（弗隆）：服用时可不考虑进食时间

依西坦美（阿诺新）：建议餐后服用

甲苯磺酸拉帕替尼片（泰立沙）：饭前 1 h 或饭后 2 h 后服用。如漏服 1 剂，第 2 天不需剂量加倍。

马来酸吡咯替尼片（艾瑞妮） ：餐后 30 分钟内口服，每天同一时间服药。连续服用，每 21 天为一个周期。如果患者漏服了某一天的吡咯替尼，不需要补服，下一次按计划服药即可。

哌柏西利胶囊（爱博新）：应与食物同服，更好随餐服药以确保哌柏西利暴露量一致。鼓励患者在每天大约相同的时间服药。如果患者呕吐或者漏服，当天不得补服。应照常进行下次服药。

奥拉帕利片(利普卓 )：本品应整片吞服，不应咀嚼、压碎、溶解或掰断药片。本品在进餐或空腹时均可服用。如果患者漏服一剂药物，应按计划时间正常服用下一剂量。

药品禁忌各不同，详查说明不会错

很多患者都知道，内分泌治疗期间需要注意避免雌激素类的药品，而枸橼酸他莫昔芬的说明书上还强调了抗酸药，西米替丁，雷尼替丁，这类胃药会改变胃内的pH值，使药的肠衣提前分解，对胃有 *** 作用。

其实，在用药期间不论是哪一类的药，多数都有毒副作用，有几个需要关注的问题：

1.基础生命体征：血压、心率、血糖

2.容易损害的脏器：心功能、肾功能、肝功能；

对于还有合并高血压、糖尿病、皮肤病、焦虑抑郁，服药期间也要多多注意是否有冲突。建议大家每天记录自己的用药情况、仔细阅读药品的说明书，注意规避说明书上的一些禁忌，一旦出现不良反应，及时和自己的主治医生反馈、沟通。

饮食禁忌有讲究，良好作息更重要

葡萄柚，又叫西柚，是一个众所周知的禁忌，枸橼酸他莫昔芬和哌柏西利的说明书上也都强调不得与葡萄柚或葡萄柚汁同服，葡萄柚汁和很多药物一样都经肝细胞P450代谢，会增加药物代谢时间延长药效。所以不仅仅是抗癌药，很多药物都不可以和葡萄柚汁同服。

菠菜中含有大量草酸钾，进入人体后电解出的草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。而很多患者因为骨质疏松会补钙，因此，建议服用钙片前后2小时内不要进食菠菜，或先将菠菜煮一下，待草酸钾溶解于水，将水倒掉后再食用。

1.避免同时服用雌激素类药物、抗雌激素药物和含雌激素样物质的食物。如蜂王浆、雪蛤、避孕药等；

2.避免与CYP450酶系中3A4、2C9的底物、诱导剂和抑制剂等合用。如抗抑郁药物氟西汀、利福平、西柚；

3.维生素C和E可能会降低他莫昔芬疗效；

4.低胆固醇饮食可以减慢他莫昔芬耐药发生；

5.他莫昔芬会增加患II型糖尿病的风险，因此要避免高糖饮食；

6.褪黑素的减少会导致他莫昔芬耐药，所以乳腺癌患者需要改变睡眠习惯，早睡或关灯睡觉。

正如上述说到的，睡眠也是治疗中非常重要的一个环节，夜幕降临后，光 *** 减弱，松果体合成褪黑素的酶类活性增强，体内褪黑素分泌水平也相应增高，在凌晨2-3点达到高峰，在枸橼酸他莫昔芬的说明书中，看到一条——褪黑素的减少会导致他莫昔芬耐药，所以乳腺癌患者需要改变睡眠习惯，早睡或关灯睡觉。

封面图片来源：摄图网

责任编辑：乳腺癌互助君

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