冬季来一锅奶白色鱼汤，色香味醇，入口绵香，这样的汤不仅味美，肉质滑嫩，还有滋补养颜的功效，端上桌分分钟光盘，用来待客也是首选，有朋友问我，为什么我炖出的汤不是白色？还有一丝腥味，步骤也都是对的，家里就我一个人下厨，搞得现在炖鱼汤都有恐惧症了，20年大厨为你解答这个问题，掌握小技巧，炖出的鱼汤想不白都难，一次成功。
1、原汁原味的鱼汤，需要新鲜的食材，拿鲫鱼举例，现宰杀的更好，要把鱼鳞、内脏、鱼腥线去掉，鱼身表面的一层黑膜，也刮掉干净，背部滑几道口子，方便入味。
锅内加入适量油，把鱼正反面煎微焦，别小看忽略这一步，煎了有两个好处，V1可给鱼汤带来更多的油脂，V2鱼肉被煎至定型，炖时不宜面目全非。
2、奶白色鱼汤的原理是什么？鱼中的油脂，经过高温沸腾后，在猛烈的撞击下，会变成细小的微粒，被游离的蛋白质包裹，这样就形成了悬浮液，也就是肉眼中看到的奶白色鱼汤。
在家中炖鱼汤不白的原因，V1鱼中的油脂低，V2炖的火候不够大，油煎之后，加开水煮沸，禁止用冷水，会破坏减慢蛋白质包裹的过程，得不偿失，开水可缩短时间，充分释放营养物质。
3、肉眼分辨不出蛋白质包裹的过程，外形似牛奶，这种鱼汤本身不耐煮，最后一步要盖好盖子，大火煮开变白后，加盐、姜片调味，再转成小火慢炖20分钟。
如果要加豆腐，出锅前10分钟放， 俗话说“千煮的豆腐万煮的鱼”，炖鱼的时间控制在20分钟即可，加胡椒、香菜等调味。
下锅煎的时候，选用猪油最合适，这样更易炖白色鲜美的鱼汤，等汤变白色后，加食盐、姜片码味去腥，做啥菜慢慢熬才能出味，尤其是鸡鸭鱼等。
只需简单的三步，就能炖出奶白萝卜鲫鱼汤，味道鲜美回甜天气凉了，大家都喜欢喝点热乎乎的汤水。鲫鱼汤应该是我们生活中做得最多的一道汤了，味道鲜美，还特别补，但是很多人喜欢喝，却不会炖，汤老是炖不白。今天小编跟大家教大家一招，想要炖出奶白色的鲫鱼汤，一、鱼一定要煎;二、加热水炖出来的汤更白;三、盐不能加早。记住这三点，想不出奶白汤都难。
用料：
鲫鱼，白萝卜，葱，姜，盐，油，热水。
做法：
鲫鱼两条，先去鳞，去鱼鳃，鱼内脏，洗净沥水，用刀在鱼正反两面划上几刀。(记住把鱼肚子里面的黑膜也洗掉，这个会很腥。)
白萝卜洗净，切成细一点的条。切一点葱末，剩下来的不用切，留着炖鱼汤。
锅内倒油，烧热后放入鲫鱼，一面煎好后煎另外一面。
两面都煎好后，倒入热水，加生姜、葱和料酒，盖上锅盖炖。
鱼汤炖白以后，捞出葱，放入盐调味。把切好的萝卜条放入锅内一起炖。
萝卜条炖熟后就可以出锅了，撒上一点小葱末做点缀。
这道萝卜炖鲫鱼就做好了，简单又美味，萝卜炖的比豆腐炖的更好喝，多了一丝丝清甜味。
鲫鱼是我们生活中常见的河鲜，钓鱼达人对它不陌生，鲫鱼瓜子总喜欢咬钩，力气还挺大，喜欢下厨的人，对它更不陌生，鲫鱼除了煎着吃，还可以炸着吃，熬汤喝，鲫鱼含有丰富的蛋白质以及微量元素，营养容易吸收，除此之外，还有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，十分受到老年人欢迎。
我深知鲫鱼的好处，也经常买鲫鱼，烹饪给家人们吃，在众多的做法中，鲫鱼汤貌似更受欢迎，它主要由鲫鱼和豆腐组成，入口鲜美，营养丰富，老人孩子都适合，补充营养的同时，还能暖身暖胃，滋补全身。
很多人喜欢喝鲫鱼汤，也喜欢烹饪鲫鱼汤，但就是熬不出奶白色的鱼汤，一次两次之后，也就渐渐没耐心了，为什么饭店熬的鱼汤，颜色乳白色，汤汁味又鲜呢？其实这里面是有技巧的，想要把鲫鱼汤熬成奶白色，牢记3个小技巧，尤其是把这3个细节做到位，煮出来的鲫鱼汤自然就是奶白色。
奶白色鲫鱼汤
食材：鲫鱼、生姜、料酒
调味：胡椒粉、食盐
1、准备三只小鲫鱼，会吃的人都懂，野生的更好了，半斤重左右，实在不行就去菜市场，大鱼一只就可以，掏空内脏，打上花刀，放几片生姜，淋入料酒去腥。
2、把锅刷洗干净，开始加热，先用姜片擦拭一遍，再刷上一层植物油，放入鲫鱼，正面煎3分钟，再翻到另外一面煎3分钟，不要来回翻动，鱼身煎破会影响食欲。
3、接着倒入开水，水量要没过鱼身，大火烧开转小火，放入2片生姜，小火慢炖20分钟，时间要炖够，否则不会变。
4、随着时间的推移，鱼汤会越来越白，敦城这个样子，就已经非常漂亮了，如果想放豆腐和香菇，可以提前10分钟放入锅中。
5、等时间炖够了，关火调味，尝一尝滋味，再放入适量的胡椒粉和食盐调味，切香菜点缀，一碗美味鱼汤就 *** 完成了。
6、按照这个方式熬的鱼汤，蛋白质丰富，营养美味，鲜美得很，尤其是老年人、女性朋友、学生们，常喝鲫鱼汤对身体健康好，温胃进食、补中生气之功效。
技巧总结
①、鲫鱼在炖汤之前，鲫鱼要用油煎一煎，煎至色泽微黄，这样再炖汤就会变成奶白色，除此之外，煎一煎鱼身，还可以去掉一部分腥味，炖煮的过程中，也不会散掉。
②、加水的时候，不要加凉水，一定要加开水，油脂与沸水接触，在翻滚的过程中，而与水发生了乳化反应。
③、煮的时间一定要够，不能低于20分钟，如果下豆腐，可以提前10分钟放，在进行调味的时候，盐要最后放，放早了汤汁容易发黄，最后放香菜、小葱点缀。
鱼汤这么做，又浓又白又不腥，鱼刺鱼骨都不用吐，一点不浪费未经授权，禁止抄袭，发现必究，我是食味菜谱，热爱美食，每日更新家常菜和面食的做法，关注我每天学习做菜，总会给你惊喜。
冬天就喜欢喝热汤，各种热汤都爱喝，尤其外面很冷，喝完热汤出一身汗浑身都舒服，出点汗顺便还能排排毒。今天做了个鲫鱼汤，去早市碰到了卖野生鲫鱼的，不容易碰到就买了点回来做鱼汤，因为是野生的所以个头很小，这我还是在一大堆里面挑的个头大的，有些太小的我嫌收拾起来太麻烦就没要。
今天做的鱼汤比较特殊，没用传统的 *** 做，而是用破壁机做了一道鲫鱼浓汤，其实很久以前就看到很多人晒用破壁机做的整鱼的鱼汤，我就一直好奇真的可以不吐刺吗？这不自打能加热的双喜破壁机刚进门我就迫不及待的做了好奇依旧的整鱼做的鱼汤。
双喜是个老牌子了，很多老人都知道这牌子，家里以前也用过双喜牌的高压锅，现在他家也有加热破壁机了，我很喜欢这个破壁机，因为是玻璃的料杯，拿在手里很沉很有手感，而且高硼硅玻璃的用起来比塑料的更放心，抗腐蚀易清洗也是喜欢它的原因之一。今天做的鱼汤味道不错，真的很浓，而且真的把鱼骨都打碎了，可以做到不用吐刺，就是我之一次做没经验，放的鱼太多了，导致鱼汤颜色不够奶白有些发灰色，下次再做一定少放点鲫鱼，就可以喝到奶白色的鱼汤了，所以如果你做的话少放点鲫鱼肯定比我这更好看哈！
所需食材：野生鲫鱼300克，豆腐30克，热水适量，姜片5克，盐4克，白胡椒粉少许，猪油一勺，香菜5克。
*** 过程：
1先把所有食材都准备好，鲫鱼我买的野生的个头比较小还活着呢很新鲜哈！
2把鲫鱼去鳞去鳃去内脏洗净，我习惯把鱼鳍也去掉看着利落，你要不在意可以不去鱼鳍，鱼肚子里如果有黑膜一定要冲洗干净，用厨房纸吸干水分。
3平底锅里放一勺猪油熔化，介意猪油的就用植物油一样哈！
4把吸干水分的鲫鱼放进去两面煎黄，因为吸干水分所以煎也不会迸油。
5再放上几片姜片同煎。
6煎好的鲫鱼和姜片放进破壁机料杯里。
7再放30克豆腐，我用的卤水老豆腐。
8再放10克料酒去腥。
9放入开水，记得查看别超过更高水位线就好。
10盖好破壁机盖子和上面的小盖子，这小盖子是透气防溢用的，也可以中途加料用。
11把破壁机料杯放在底座上，开电源选浓汤程序再按开始键就坐等喝鱼汤了。
12经过半小时的等待，浓浓的鱼汤就做好啦！
13取下料杯打开盖子，留神蒸汽别烫到手哈，加4克盐搅一下。?
14喜欢的再加点白胡椒粉，然后搅匀倒在碗里撒点香菜末就可以喝啦！
小提示：豆腐一定要少放，不然太浓了也不好喝，盐最后再放，鱼煎一下做好的鱼汤不腥。
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鱼汤想要要白，我教您一招，照着做汤鲜味美暖身健脑！现在是寒冷的冬天，人们吃饭总是喜欢吃一些带有热汤的菜，所以各种个样的汤就成了餐桌上经常见到的菜，今天我给大家带来的也是一道汤菜，鱼头豆腐白菜汤，鱼头富含胶质蛋白，经常吃有健脾补气、美容润肤之效，配以豆腐一起食用能够提高人体对钙的吸收，文章中还有怎样能做出奶白色的鱼汤的窍门，希望大家喜欢，好了话不多说上菜谱
原料：鱼头一个、豆腐、白菜、葱姜、猪油
调料：盐、胡椒粉
都一步：锅上火烧热加入油将鱼头下锅稍为煎一下捞出
第二步：锅中加入猪油烧热加入葱姜然后将鱼头下锅加入水大火烧开（加入猪油熬出的鱼汤能够更加的白，记住熬鱼汤一定要全程大火这样鱼汤才能翻白）
第三步：等鱼汤变白后加入豆腐煮三分钟左右下白菜，调盐和胡椒粉，将鱼汤倒入砂锅里中火煮5分钟左右即可上桌
大家好，我是大厨阿斗，一个从厨20多年的国家一级厨师，高级中式烹饪 *** 。关注我，分享健康美食烹饪 *** ，呵护家人健康。希望得到各位的支持，祝您阖家安康。
今天分享一个鲫鱼汤的做法，和豆腐一起煮，只加盐，零添加却特别的鲜美。汤如牛奶般丝滑，非常适合秋冬进补。具有缓解压力，美容养颜，补肾益气的功效。
首先介绍食材：主料：鲫鱼2条（约800克） 配料： 豆腐300克 生姜片20克 葱10克
1 将买回的鲫鱼宰杀清洗干净，然后在鱼身两侧打上一字花刀，打花刀主要是切背部比较厚的部分，沿着鱼的纹路，斜着切到鱼肉的三分之一即可。
我们再用刀，将鲫鱼的鱼鳍切下来，如果家里有小朋友不爱吃鱼，切掉鱼鳍能减少鱼腥味。也可以用厨房用剪刀，剪掉鱼鳍，稍微修整干净即可。
2 将鱼来进行一个不加盐的腌制：加入料酒20克，生姜片20克，葱段10克，给鱼做个简单的 *** 。腌制20分钟后，沥干表面的水分备用。
3 下面开始煎鱼：热锅冷油把锅炙一下，再下入适量植物油，开中火。油温170度，放入鲫鱼。先不要急于动它，让它略微煎一会。等它煎好一面，再翻锅来煎另外一面。煎两面金黄即可，即使鱼皮煎破了，也不要紧，毕竟只是用来煮汤。
4 锅中加入适量的水，加入盐3克，大火煮开。等煮开后，将豆腐倒入锅中焯水。水再次煮开后煮一分钟即可捞出。豆腐焯水会有效去除豆腥味，烹饪时也不易碎。
5 锅中加入植物30克油，下入生姜片爆香，下入鲫鱼，加入开水。开水要完全没过鲫鱼，还要超出一里面以上，加入全部豆腐，开大火将鱼汤煮沸。
6 全程不加盖子，开更大火煮，差不多15分钟-20分钟后，鱼汤就会变成奶白色。现在可以加盐了，锅中加入5克盐，然后继续煮5分钟，让鱼汤滋味更浓厚。
起锅前撒入10克葱段，也可以根据个人喜好加入少量胡椒粉，美味即成。
一道零添加只加盐，却同样鲜美的鲫鱼汤就完成了，汤如牛奶般丝滑，豆腐香滑又好吃。
常喝鲫鱼汤补充优质蛋白，有养颜美容、减缓压力、补肾益气，帮助睡眠等功效，老少皆宜，适合一家人一起享用。
独家烹饪提示
1 鲫鱼要处理干净，尤其是鱼肚子里面的黑膜和鱼血要彻底洗净，如果怕腥，鱼鳍也清理干净。
2 加水一定要加开水，切勿加冷水，加冷水会让表面蛋白质凝固，鲜味就出不来。
3 一定要最后5分钟加盐，可以加点胡椒粉去腥。如果过早调味，会阻止鱼肉营养的渗出。蛋白质及各种维生素，也得不到释放，汤就不鲜美。
4 鲫鱼汤不是煮的越久越好，不要超过三十分钟。
这里是详细的菜谱清单，请有需要的朋友截图保存。
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大家好，我是乡村潘哥，来自农村的一个爱做菜的乡厨
冬天来上一碗热腾腾的鲫鱼汤暖暖的，再用白萝卜来搭配再好不过了，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，冬天多吃点萝卜对身体好，如果鱼处理不好的话做出来的鱼汤就很腥，跟着我这样做不但好吃还能很好去除鱼腥味，下面一起来看看 *** 过程吧。
1、准备一条鲫鱼和一个白萝卜，鲫鱼的肉质鲜嫩些只是刺多一点。
2、先把鲫鱼的鱼鳞打掉，把内脏处理干净，再把里面的黑膜刮干净，黑膜不去掉会很腥的，多清洗几遍。
3、把萝卜切成细丝，和鱼一起煮。
4、来点自己家种的大蒜叶，放点大蒜叶香一点。
5、生姜是必不可少的，放些生姜可以去除鱼的腥味。
6、起锅倒油，油温烧热后，往锅里撒一点点盐，撒盐的作用是煎鱼的时候不会沾锅，不会煎鱼的朋友可以试试这个小诀窍，非常的不错。
7、油烧热后转小火，把鱼放下去煎，煎至两面金黄即可，再加入清水没过鱼就可以了。
8、加入清水后把切好的萝卜丝放下去一起煮，再盖上盖子小火炖20分钟，炖至鱼汤成奶白色。
9、炖好后开始调味：放点盐，还可以放一点点白砂糖提鲜，把切好的生姜丝放下去，大蒜叶也放下去就可以出锅了。这样炖出来的鱼既鲜甜可口又营养美味，特别是这牛奶一样的汤非常的鲜，喜欢的朋友可以试试这个做法，做法也特别简单。
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奶白色的鱼汤怎么做？偷偷教你一招，鱼汤白如牛奶，比鸡汤还鲜
炖鱼汤一般用淡水鱼，海鱼炖鱼汤会比较腥，没有精湛的厨艺，做出来肯定不好吃。淡水鱼炖鱼汤腥味比较轻，做出来鲜美，而且鱼汤奶白，人们都比较喜欢。但是在沿海地区，人们不喜欢吃淡水鱼，因为海水鱼的鱼肉更鲜嫩，而淡水鱼不仅肉质不如海水鱼，而且鱼刺还比较多。小编家里就是在海边，家人不习惯吃淡水鱼，像鲫鱼、鲤鱼、草鱼这些鱼几乎都没怎么吃过。今天特意买了一条鲫鱼，拿来炖鲫鱼汤给家人喝，家人之一次喝鲫鱼汤，都觉得很好喝，不仅没腥味，喝起来还有点像鸡汤。
可奶白色的鱼汤怎么做？炖奶白色的鱼汤不难，今天就偷偷教你一招，炖出来的鱼汤白如牛奶，比鸡汤还鲜。
鲫鱼汤好喝又营养，具有利尿、下奶、补脾胃、缓解失眠等作用，老少皆宜。炖鲫鱼汤可以搭配其他食材，比如豆腐、白萝卜、山药等等。春天新鲜食材很多，春笋最为难得，用春笋搭配鲫鱼炖汤，味道更加鲜美。下面一起来看看吧～
【春笋鲫鱼汤】
食材：鲫鱼1条、春笋1节、葱姜适量、料酒适量、盐少许、白糖适量、食用油。
做法：
之一步，首先把鲫鱼处理干净了，然后起锅烧油，鱼身水分擦干，放入鲫鱼煎一煎，煎至两面金黄。
第二步，然后准备一个砂锅，把煎过的鲫鱼放入砂锅中，加适量姜片和葱段，然后倒入适量热水和料酒，大火烧开，转小火炖20分钟。
第三步，炖鱼汤的同时我们把春笋剥皮，洗干净切片，再下锅焯水，焯水的时候加点盐，焯水煮2分钟，就可以捞出来了。
第四步，20分钟后，我们把春笋放入锅中一起炖，春笋下锅再炖8分钟，最后加盐调味，加点白糖提鲜，出锅后撒些葱花即可。
烹饪技巧：
1、炖鱼汤一定要经过油煎，因为奶白色的鱼汤是脂肪融于水形成的。
2、炖鱼肉的时候加热水，这样鱼汤更奶白，味道不腥。
3、春笋记得焯水，不然含有草酸，味道苦涩。
熬鱼汤，直接下锅熬不对！大厨教你一招，汤汁奶白色，味道还鲜美鱼是我们生活中常见的食材，它分为淡水鱼和海水鱼，生活在内陆城市的小伙伴，平时接触的淡水鱼比较多，淡水鱼有鲫鱼、鲤鱼、草鱼等，价格不贵，肉嫩味鲜，是我国重要的食用鱼类，几乎人人都吃得起，鱼的营养也很丰富，昨天有粉丝私信问我，家人喜欢喝鱼汤，但他总面临一个问题，那就是没有饭店熬的鱼汤好喝，前前后后失败过好几次，有没有什么办法，能让鱼汤熬成浓浓的奶白色，并且味道鲜美好喝呢？
答案当然是有的，在饭店工作时间久，经验也就多了，熬鱼汤有一个小技巧，一定要先煎一下再熬汤，这样才会更好吃，而且汤色乳白浓稠，看上去特别有食欲。
这样做的原理是什么呢？
1、通过油煎的方式，可以将鱼体内的脂肪逼出来，在炖煮的过程中，油脂与水充分融合，汤汁更容易变成奶白色
2、鱼在煎的过程中，随着鱼身的加热，鱼自身的腥味会通过蒸汽的方式，逐渐消失，使鱼更加的香气浓郁。
3、鱼肉在煎的过程中，肉质会变得更紧实，密度更高，在炖煮的过程中，不会轻易的软烂，保证了鱼身的外观品质，煎过的鱼身，吃起来口感也不一样。
同样是炖鱼汤，一碗汤汁奶白色，一碗汤汁清澈见底，肯定是之一碗鱼汤更受欢迎，鱼肉好吃的同同时，鱼汤也变得鲜美无比，很多人在熬鱼汤的时候，清洗干净直接下锅，这样做根本不对，搞不好还会把鱼片熬的稀碎，完全谈不上好喝，看起来黑乎乎的。
熬鱼汤
食材：鲫鱼、生姜、油
调味：胡椒粉、食盐
1、准备鲫鱼两条，刮掉鱼鳞，清理干净内脏，接下来的一步非常重要，必须控干水分，因为要油煎，有水分会溅油，鱼身划上两刀，方便入味。
2、起锅预热，用姜片在锅底涂抹一遍，让姜汁渗透进锅中，可以有效防止鱼身粘锅，让姜片贴在锅底，顺时针多擦两遍。
3、锅中多倒一点油，放入鲫鱼，刚下锅别着急翻动，一面煎好再煎另外一面，煎鱼的时候，最忌经常翻面，这会导致鱼身粘锅破皮。
4、正确的煎鱼做法，应当是不停转动锅体，使鱼受热均匀，等鱼可以轻松晃动，色泽金黄时，再翻另外一面，煎鱼只需翻一次面即可。
5、煎鱼尽量选择合适的锅体，我这个锅有点小，鱼有点大，不过好在没粘，只有少许破皮，不影响熬汤的效果，等到两面色泽金黄，加入开水，完全没过鱼，小火慢炖。
5、先中大火炖十分钟，再中小火炖15分钟，等汤汁浓稠，变成奶白色，即可关火，加少许白胡椒粉、食盐调味，撒点香菜，还能增加一定的鲜味。
技巧总结
1、熬鱼汤时，鱼一定要煎一煎，肉质紧实，汤汁还更好喝，味道更鲜美。
2、鱼放到锅里先不要动，等煎成色泽金黄，再移动翻面，翻过面之后依然是先不动。
3、煮鱼的时候，汤锅的盖子不要盖得太紧，稍微留点缝隙。
禁止抄袭，我是食味菜谱，热爱美食，每日更新家常菜和面食的做法，关注我每天学习做菜，总会给你惊喜。
无论炖什么鱼，下锅前加上这1步，保证鱼汤又浓又白，还没腥味大家好，我之一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！
无论是张文宏教授，还是钟南山院士都在反复强调，日常生活中要多多注意补充蛋白质、增强抵抗力。对于平民老百姓来说，太昂贵的食材是吃不起的，而眼下最简单有效、最经济实惠的蛋白质佳品非鱼汤莫属。但是怎么才能把鱼汤炖的又浓又白、充分释放里面的蛋白质呢，又成为大家关心的另外一个问题。
今天，我就给大家讲解一下炖鱼汤需要注意的细节，无论炖哪种鱼，只要做好这两点，保证鱼汤浓白鲜香无腥味。
【奶白鱼汤】让你了解鱼汤奶白又不腥的技巧。
1.这里我们用的是鲫鱼，你也可以选择其他品种，刮去鱼鳞，去除内脏鱼鳃，清洗干净后把鲫鱼剖成圆形，能够平放在盘子里，这样煎的时候更容易入味。
2.接下来我们把鱼身上均匀的抹上食盐，给鱼入一下底味，淋上料酒用手涂抹搓揉，放在一边腌制十分钟，使料酒能够与食盐相结合生成氨基酸钠盐，使鱼肉的味道更加鲜美。
3.豆腐一块切成丁，切豆腐时从后往前切不容易粘刀。生姜一小块、切成姜片；大葱白一小段、切成葱段放在一起，再抓入一粒八角，准备几根香菜备用。
4.下面，我们把腌好的鲫鱼煎一下，鱼汤想要奶白鲜香，煎至这一步必不可少。把锅烧热，加入植物油充分滑锅，滑好锅以后倒出热油、加入凉油，然后把鲫鱼沥干水分、腹部朝下贴在锅内，不停的晃动炒锅让其均匀受热。
5.煎至定型以后来个小翻，把鱼完整的翻过来煎另一面，鲫鱼的两面都煎至定型后加入葱、姜、八角，继续晃动锅煎出小料的香味。
6.两面都定型以后，往锅中加入提前准备好的开水，猛火把水烧开，这一步一定要加开水，因为鲫鱼在煎制过程中会析出脂肪和鱼胶，加入开水、猛火煮沸会快速溶解脂肪和鱼胶，这样汤汁就会呈现奶白色。如果煎鱼不到位，煎不出鱼胶和脂肪，鱼汤很难又浓又白。
7.水烧开以后慢慢倒入豆腐，然后盖上锅盖中大火炖煮10分钟。10分钟以后掀开锅盖，加入食盐4克、胡椒粉2克，沿锅边打去浮沫。再转小火煮5分钟给汤汁入味。
8.煮至汤汁奶白，起锅倒在盆中，放入香菜、淋上一点芝麻香味来提味美味即成。如果，想喝原汁原味鲫鱼汤，胡椒粉、八角都可以不放。
阿飞有话说：
1.煎鱼是要把锅充分烧热、滑锅、热锅凉油煎鱼不容易破皮粘锅。
2.煎制鲫鱼时，鱼身上不能有水分，一定要用吸水纸吸干。
3.一定要加开水、大火炖煮，这是鱼汤又浓又白的关键。
好了 这道鲜美营养的奶膘鱼汤就做好了，喜欢的朋友赶紧试试吧。
关注阿飞，每天都有简单又实用的家常菜供您参考，我们下期见！
