说起香菇大家都熟悉了解，并且营养价值很高，一年四季都能买到并吃到。玉米也是有的地方人称为的包谷，这个季节也是吃包谷的时节，玉米不仅可以作为主食来享受以外，它的吃法可多呢，可以做玉米饼，玉米粒炒青椒、玉米排骨汤等辅助食材。玉米与肉搭配来炖汤有一个问题就是夏天喝这样的汤太油腻了，并不会讨人喜欢。在炎热的夏天，人们出汗多，也想喝一定数量的汤，小编建议多喝蔬菜之类的汤，更有利于身体健康。
今天给大家分享一个香菇玉米蔬菜汤，做这个汤主要以你喜欢的蔬菜为主，做法简单，并且也不需要长时间慢慢地熬汤。汤的味道很不错，喜欢的朋友就赶紧行动起来做做，看看自己做的汤好喝吗？
材料：玉米 香菇 胡萝卜 南瓜 藕 姜片 葱花 盐 味极鲜 耗油
步骤：1、香菇洗净切块、胡萝卜洗净切块、玉米切块、南瓜切块、藕切片
2、锅里放油，油温热后放姜片和葱段炒香
3、锅里加水（看需要喝多少汤就加多少水）
4、把胡萝卜、玉米、藕片放入锅里大火烧开
5、再放南瓜小火炖15分钟
6、最后加盐、味极鲜调味即食
温馨小贴士：喜欢胡椒粉的可以放一点，口味依据自己而加。
排骨汤新做法，开胃爽口，连喝三碗都不够早上睁开眼睛，一想到是周末，开心得原地蹦跶~
哼着小曲悠哉悠哉向菜市场出发，脑子还在思索：吃点什么呢？
随机买了一些食材，随机组合，开盲盒式做美味。
好久没煮滋润的鲜汤了，不如今天就来一个——番茄排骨汤。
不想吃主食的小伙伴可以和我一样，多放点玉米、土豆，饱腹又美味。
排骨的油脂煸香，然后再炖煮，吃起来软烂入味，一点也不腻。
番茄的酸香完全融入汤汁里，酸香开胃，鲜得眉毛都掉了。
肉肉一吮脱骨，一口气能吃五大快。
连喝三碗都不够的番茄玉米排骨汤，巨鲜！
真的后悔没早点知道这个做法，你们也赶紧冲吧~
肋排、莲藕、玉米、胡萝卜
香菇、粉番茄、葱
盐、料酒
天气转凉了，咱们的营养暖胃汤也该安排上了！
买来的排骨冷水下锅，加葱姜料酒先焯水5分钟。
捞出来把表面的血沫洗干净。
这里我有个小秘诀，先下排骨和姜片把排骨炒香，炒到表面有点焦焦的排骨不腥口感更好。
然后下切好的番茄块，炒出汁水，加开水和盐，先煲上半小时。
我还选了几种加在汤里是更好喝的配菜，你们可以随意添加~
通通给它们放进锅里继续煲个20分钟。
看看这色泽，浓郁的番茄汤底，水灵灵的玉米，这要是在饭前来上一碗，保准鲜香又开胃。
排骨炖得非常软烂，一嘬就脱骨，有时间记得安排上这锅排骨汤哦！
减脂汤一锅不够喝！营养健康 玉米香菇排骨汤娃儿的更爱～
玉米香菇排骨汤:大家好，今天给大家带来一款老少皆官的养身排骨汤，超好喝，连喝三碗都不够。排骨软嫩鲜，肉香四溢。
<比心>食材:猪肋排500q，葱几根，生姜适量，胡萝卜半根，玉米1根，香菇6朵，葱花适量，清水，温开水适量，料酒1勺，盐适量，鸡精适量(不爱吃不放)
做法
<心>500g猪肋排+清水+葱姜+1勺料酒煮开，捞出洗干净。
<心>锅中少滴两滴油，炒香姜丝，下入排骨最小火炒2分钟，加入没过排骨的温开水，煮开转最小火焖煮30分钟。
<心>下入1根玉米段+半根胡萝卜滚刀块+6朵香菇煮开继续转最小火焖煮20分钟。出锅前撒上适量盐+鸡精(不喜欢不加)+葱花。
舀一碗～～<赞><赞><赞>绝绝子，不信你试试
<心><心><心>我是圆大姑娘爱美食，关注我～每天更新美食让大家参考～
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春天，多给孩子喝这汤，鲜香味美钙含量高，孩子长个正需要春天，多给孩子喝这汤，鲜香味美钙含量高，孩子长个正需要
春天万物生长，同时也是孩子生长的黄金季节，四季中之所以说春天是孩子生长的黄金季，因为春天的光照时间要比冬天长，充沛的日光和适当的运动能使孩子体内的维生素D的营养增多，有助于钙的吸收和骨骼的生长发育，所以，春天可以给孩子适当多吃些含钙量高的食物。
如今上学的孩子也蛮辛苦的，早出晚归，体力，脑力消耗挺多的，而孩子正处在生长发育期，所以，要及时补充营养才能满足孩子生长所需，在饮食方面多吃些蛋白质，钙质含量高的食物和各种新鲜的蔬菜水果，再加上充足的睡眠，这样不愁孩子长不高了。
排骨除了蛋白质，脂肪和维生素外，还含有大量的磷酸钙，骨胶原蛋白等，营养胜过猪肉，却少了猪肉的油腻，是一种很好的补充钙质的食材。
排骨用来炖汤营养不仅易吸收，还能加入各种其他的食材，使汤的口感也更丰富，今天的这道排骨汤是荤素搭配，炖汤的时候除加了玉米外，还加了维生素丰富的番茄，炖好的汤酸甜可口，低脂鲜美，特别适合初春这个季节给孩子喝，做法分享给大家，一起来看看吧！
【番茄玉米排骨汤】
【材料】：排骨500克，玉米1根，番茄2个，胡萝卜1根，香菇30克，盐适量，料酒适量，油少许
【做法】：1、准备好材料，排骨500克，玉米1根，番茄2个，胡萝卜1根，香菇30克，香菇也可以用鲜香菇，不过干香菇味道更香。
2、香菇提前用温水泡发，番茄洗净切成小块，玉米洗净切成小段，胡萝卜去皮后滚刀切块。
3、取一锅，倒入适量清水，水中加入老姜，料酒和香葱段，放入洗净的排骨，焯水后捞出。
4、砂锅中倒入少许油，放入番茄煸炒至番茄变软出汁。
5、放入排骨，香菇翻炒均匀后加入没过食材的热水。
6、大火煮开后转中小火炖煮30分钟后加入玉米一起煮。
7、10分钟后把胡萝卜放入砂锅中，翻拌均匀后加适量盐调味。
8、煮5分钟后就可以关火了，出锅前撒上葱花即可。
9、这样炖煮出来的汤，酸甜开胃，鲜香味美，而且喝起来不油不腻，口感相当不错。
【小贴士】：
1、干香菇泡发更好用20℃－35℃的温水来浸泡，这样既能使香菇更加容易吸水变软，又能保持干香菇特有的风味，一般提前半小时左右即可。
2、排骨焯水一定要冷水下锅，如果开水下锅的话遇热排骨中的蛋白质一下子凝固，里面的血水出不来，焯水时加料酒，老姜和葱段可增香去腥，还能让排骨肉质更松软。
3、炖煮这样的汤无需过多的调味料，只要适量盐就可以。
这道香菇玉米排骨汤简单成这样，再不做我真的哭给你看想了解更多美味家常食谱和烘焙食谱，敬请关注乐食记lsj，每天都会有分享。您的点赞和分享是我更大的动力，如果您喜欢，请多关注我，我们一起讨论做菜的乐趣！
、、香菇切块、姜切片、葱切好排骨解冻，去血水，排骨冷水下锅，加入料酒、姜片，适量的煮开锅中烧油，炒香葱段、姜片（豆瓣酱）炒排骨至微黄倒入两大碗清水，加入香菇、、，盖上锅盖炖一个小时起锅加一勺盐调味，撒上葱花即可
春季，若条件允许，常给家人煲这汤，营养好消化，健康度过春季春季马上进入倒计时，即将要迎接夏季的到来，春季气候开始变得闷热，情绪会非常低落，情绪会非常差，容易导致上火，影响正常的生活和学习。生活就像一杯茶，需要慢慢的品味，一日三餐要均衡搭配，想要有强壮的身体，一定记得多喝暖和和的汤品。今天分享一款营养的汤品——番茄玉米排骨汤，排骨是常常用来炖汤的食材，既可以用来红烧，搭配番茄，玉米和香菇炖一锅，喝起来很美味，连汤汁都不剩。许多人之一次听说这款番茄玉米排骨汤，还不知道此汤的正确做法，赶紧看一看吧。春季，若条件允许，常给家人煲这汤，营养好消化，健康度过春季。
【番茄玉米排骨汤的详细做法】
食材选购：选购一斤新鲜肋排骨（或者选择羊排或猪脊骨，猪排骨要挑选新鲜的，新鲜的排骨适合炖汤），选购两个番茄，一个玉米，几个香菇（或者选择花菇或其他菌菇），挑选若干小葱和大葱，清水足量，料酒几勺，生姜15克左右，番茄酱一勺，食盐若干，鸡精和胡椒粉少许，食用油若干，其他佐料。
烹饪小诀窍：需要挑选好番茄，玉米，香菇和排骨，排骨需要提前焯烫去腥，掌握番茄玉米排骨汤的烹饪顺序，难度很高。
详细烹饪顺序：
之一步：准备好四种食材，将新鲜排骨剁成块，排骨块用流水冲洗，排骨块放在容器里，加上少许清水，加上两勺面粉，将排骨清洗干净，控干水分。
第二步：排骨块放在锅中，加上适量冷水，加上一些生姜片，调入料酒和黄酒，丢入两根葱结，盖上锅盖炖煮一会儿，去掉排骨块的腥味，用温水冲洗几遍，捞出控干水分。
第三步：将两个番茄用清水洗干净，番茄切成若干小块，玉米撕掉玉米叶子和玉米须，反复清洗干净，玉米切成块状。
第四步：新鲜香菇切除菌菇根部，香菇用盐水浸泡一会儿，洗净香菇的有害物质，香菇顶部切几个口子，这样香菇更容易煮至入味。
第五步：锅底调入少许食用油，加上一些番茄块，加上一勺番茄酱，将番茄的茄汁炒出来。
第六步：放入一些玉米和香菇，倒入焯水好的排骨块，均匀翻炒一会儿，倒入适量清水漫过食材，大火炖30分钟左右。
第七步：转小火炖60分钟，让一些食材都煮熟，滴入一些香油，加上食盐一勺调味，加上鸡精一勺，半勺胡椒粉，将食材搅拌均匀。
第八步：继续煮一会儿，撒上葱花点缀，关火出锅，这道番茄玉米排骨汤就做好了。
番茄玉米排骨汤是一款营养鲜美的汤品，食材具有多样性，搭配排骨炖一锅，汤汁很香甜，能够为整个人提供一些营养，有效打开味蕾，舒缓身体，让肌肤更细嫩，早食早受益。
你们有没有喝过这款番茄玉米排骨汤呢？（所有图片来自 *** ）
自从疫情放开后，“感冒”的人可不在少数。嗓子干、疼、痒是大多数人的状态，再加上冬季气候干燥，我们的饮食上更是要注意一些。除了多喝热水，我们还要及时的补充能量，尤其是润肺止咳、富含维生素C的食物，可以适量的多吃一些，不仅能帮助我们滋养肺部，还能增强免疫，更好的对抗病毒。
1、冰糖雪梨汤
冰糖雪梨是非常好的润肺食物，雪梨甘凉，起到润肺清胃、生津止渴的作用；而冰糖甘平润肺，二者同时煮吃能够起到润肺止咳的功效。
6个梨、莲子30克、50克红枣、银耳1个、60克冰糖、枸杞
1、莲子30克，加热水提前泡一个小时；银耳一个加清水泡发；50克红枣洗净去枣核，用剪刀剪小一点。
2、银耳泡好了清洗几遍，然后剪小一点；6个梨削皮去核。
3、冷水放入雪梨，把银耳和莲子都倒进来，再把60克冰糖，煮开后盖上转小火炖40分钟。
4、40分钟后准备一个大碗，把雪梨和汤汁舀进来，再加一把红枣和一把枸杞，接着放入烤箱，上下火200度继续烤40分钟左右。趁热把雪梨捣成小块儿，吃起来雪梨更软烂。
2、百合莲藕汤
百合作为白色食物的代表，也是非常好的润肺补胃食物。从中医来讲，百合性偏寒、味甘，归心肺二经，具有润肺止咳，清心除烦的作用。
一节莲藕、一个雪梨、20克干百合、2块红糖、1把枸杞
1、一节莲藕洗净削皮切片；一个雪梨削皮去核切块儿；20克干百合清洗一遍。
2、锅中加百合、雪梨、莲藕、足够清水，大火煮开转小火煲40分钟。
3、然后加2块红糖、1把枸杞，盖上继续煮5分钟就可以了。
3、白萝卜汤
“冬季萝卜赛人参”，白萝卜可是冬季更好的滋补食物了，价格便宜，营养丰富，又被称为穷人们的小人参。萝卜性清凉，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，适当的吃一些萝卜，就可得到辅助治疗。
白萝卜1个、干香菇、元贝 、干鱿鱼 、鸡蛋
1、鱿鱼干剪成小块后加温水泡发；干香菇和元贝也用温水泡发；1个白萝卜削皮切丝。
2、起锅烧水，水开倒入萝卜丝焯水一分钟，捞出来先放一旁。
3、鱿鱼、香菇、元贝都泡好了，沥干水分后把香菇切成条；接着再切点葱姜蒜和几个小洋葱。
4、起锅热油，打入4个鸡蛋，一面煎定型后翻另一面。焦焦后倒入开水，大火煮开，煮个3分钟就行了。
5、 砂锅起锅热油，倒入葱姜蒜爆香，接着把鱿鱼、香菇、元贝也翻炒，接着把萝卜丝放进来，然后再把荷包蛋和汤都倒进来。调味儿加盐、鸡精、胡椒粉，大火煮开后盖上转中小火继续煮6分钟，出锅撒上葱花就可以了。
4、山药排骨汤
中医上认为白颜色食物通常对肺具有较好效果，含水量越高，清肺润肺效果越好。山药也是白色食物的其中之一，山药是一种富含植物黏液蛋白的蔬菜，具有较为明显的润肺功效，对促进痰液液化利于咳出效果较为明显。
排骨、山药、玉米、胡萝卜、香菇
1、一根山药去皮切段；1个玉米分成小块儿；胡萝卜一个去皮切大块儿；5个香菇打上花刀。
2、一根大葱切段，1块生姜拍一拍。
3、起锅烧水，冷水下排骨焯水，加点料酒去腥，煮开后撇去浮沫，把排骨捞出来沥干水分。起锅热油下葱姜，接着把排骨倒进来炒一炒 ，炒到微微焦黄后倒入开水，盖上盖子大火煮10分钟。
4、这时候再换砂锅，倒进去后转小火后盖上盖子炖煮1个半小时。煮好后汤已经炖白了，这时候把香菇、玉米、胡萝卜、山药都加进来，盖上继续焖煮10分钟，煮好后加一勺盐调味儿，汤色乳白又浓香，颜色也非常的漂亮。
5、冰糖金桔汤
冰糖金桔一起煮，润肺止咳的效果非常好。金桔可以润肺，还能能够生津止渴，清火润燥，健胃消食。不过金桔也不能吃太多，避免上火。
金桔500克、冰糖150克、凉水500克
1、500克金桔清洗干净，用厨房纸巾擦干，接着对半切开，中间的籽挑出来。
2、全部处理好后加150克冰糖腌制一夜，然后倒入锅里加500克凉水。
3、全程小火慢慢的熬，这是一件非常需要耐心的事情，边熬边翻动它，熬到金桔变透明，而且锅里的汤汁变得非常浓稠就行了。
教你色香味俱佳的香菇玉米排骨汤，营养美味又能解馋，孩子特喜欢致力于用最简单的食材，为您分享最美味的佳肴和点心，我是蓉儿，每天为您分享一道美食，学着这样吃，让您的胃更健康！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。
大家好，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦。
吃来吃去还是家里的饭菜味道更好，你们觉得是这样吗？我对香气四溢的肉肉可以说是情有独钟，喜欢那种咬一口唇齿留香的感觉，怎么吃也不觉得腻，觉得这样才算是最幸福的吃饭啊。尤其是我们大厨做的那道香菇玉米排骨汤更是让我喜爱，汤鲜味美，越吃越想吃。
做好的香菇玉米排骨汤一打开盖子，香味散发出来，让人只是闻着就食欲满满。香菇玉米排骨汤不仅是味道好，而且有着很高的营养价值，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质。接下来，我们简单给大家说一说怎么做出色味俱佳的香菇玉米排骨汤。
美味的香菇玉米排骨汤
食材：排骨、桃园建民西瓜酱、香菇、玉米粒、葱姜、香菜、料酒、酱油、胡椒粉、盐
做法：1、先来把食材都处理好，把排骨洗净后，放入清水里面浸泡一会儿，泡出血沫后，捞出来，洗干净，沥干水；
2、接下来，把香菇冲洗干净，去掉根蒂，切成块；把玉米粒放入清水里，泡好后捞出来；即可；
3、接着，把葱姜分别冲洗干净，沥干水后，切成葱花和姜丝；把香菜摘洗干净，切成香菜碎；
4、往锅里面倒入适量的水，放入切好的排骨，烧开之后，把排骨焯煮一会儿后，撇去浮沫，捞出来；
5、然后热锅烧油，放入葱姜炒香，放入焯烫过的排骨，加入适量的桃园建民西瓜酱、酱油和料酒，翻炒均匀；
6、倒入适量的水，烧开之后，放入香菇和玉米，大火烧开后转为小火，烤肉适量的胡椒粉和盐，烧到成熟入味；即可；
如果大家不知道每天该吃什么，欢迎关注我们，我们每天都会给大家分享美食。欢迎大家前来评论、点赞和转发哦！
“秋分一碗汤，不劳医生帮”，建议多喝这8道汤，营养好喝又滋补没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。“秋分一碗汤，不劳医生帮”，建议多喝这8道汤，营养好喝又滋补，快快收藏吧！
鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼，嫩豆腐，油，盐，胡椒粉，姜片，香葱。
做法：
1、准备好食材，鲫鱼让卖鱼的老板给收拾干净，肚子里的黑膜也要洗掉不要，鱼身两面划几刀，豆腐洗净切块，葱洗净切碎，姜切片。
2、锅中水烧开，放入嫩豆腐，加入1勺盐，水再次开后捞出豆腐，这样可以去掉豆腥味，煮出来的鱼汤没有豆腥味，汤更白更好喝。
3、不粘锅放少许油，放入鲫鱼煎，一面定型成微黄色翻面再煎。煎好的鲫鱼扒拉到一边，锅中留一点点底油把姜片煎一下。
4、倒入烧开的水，一定要开水，冷水煮出来的鱼汤不白，而且会有腥味，然后中火煮20分钟至鱼汤变白。
5、放入焯好水的豆腐继续煮10分钟，如果时间很紧，可以少煮点时间。鱼汤成牛奶的白色，放入盐和胡椒粉调味，关火后放入香葱碎。盛出即可享用了，非常鲜美好喝的鲫鱼豆腐汤，暖身养胃又补钙，适合老人孩子喝。
6、煎鱼之前一定要把鱼身上的水擦干，要不煎鱼的时候容易溅油，如果用铁锅煎鱼，一定要把锅烧热一些，再放油煎鱼，反之鱼会煎的不完整。还有就是记得加热水，不要加凉水。
山药炖鸡汤
进入秋季天气变凉，就想喝点热乎乎的汤，山药炖鸡汤汤浓味美，暖胃又滋补。
食材：鸡、铁棍山药、干香菇适量、生姜、红枣枸杞适量、小葱
做法：
1、鸡块洗净，山药削皮洗净切块，干香菇泡发半小时，姜切片
2、锅中放清水，加一勺料酒几片姜片，鸡块冷水下锅，焯水后清洗干净
3、砂锅中放入适量清水、鸡块、姜片、香菇、红枣，大火烧开，转小火炖40分钟
4、鸡肉炖软烂，放山药、枸杞、盐，再炖10分钟，出锅撒上葱花即可，炖出来的鸡汤简直不要太鲜，山药粉糯入口刚好，一点都不油腻。
番茄鸡蛋汤
好喝的番茄鸡蛋汤十分钟就能搞定，浓郁又开胃，中午懒得煮饭，就做一个番茄鸡蛋汤喝起来清爽，味道太好了而且做起来很方便。
食材：西红柿、葱花、鸡蛋、盐适量
做法
1:食料很简单西红柿、鸡蛋、葱花。
2:西红柿表面划十字，放开水里烫一下捞出剥皮，这一步不能省，省了会影响西红柿的味道出来。
3:西红柿切成小块。锅热加入油，加入西红柿炒出汁水，炒到西红柿出汁了，就加入开水。
4:烧水的时候我们开始打鸡蛋，鸡蛋打到碗中，鸡蛋搅拌均匀，就不要再打了，待会鸡蛋容易散，那样做出来的鸡蛋汤不漂亮。
5:锅中水开后放入适量的盐，把蛋液顺着锅边倒进去，几秒就关火，滴两滴香油，撒上葱花即可。一道美味的西红柿鸡蛋汤做好了
鱼头汤
准备食材:胖头鱼鱼头，嫩豆腐，生姜，大蒜，香葱适量。
做法：
1、准备食材，鱼头洗净，去里面的黑膜，放盐，生姜腌30分钟，生姜切片，大蒜切片，切葱花。
2、豆腐切小块，焯水两分钟捞出去豆腥味。
3、锅内放油，放鱼头两面煎一下，放一勺料酒，放生姜，大蒜，放没过鱼头的开水，大火烧开。
4、几分钟后鱼汤变奶白色，10分钟后放豆腐，再煮五分钟，放胡椒粉鸡精，撒上香葱，鱼头豆腐汤做好。胖头鱼营养丰富，蛋白质和钙的含量尤其高，特别适合老人和孩子！
猪骨汤
汤鲜味美又清肠，最适合秋季食用，喜欢的朋友赶快试试！
食材：猪骨，黑木耳适量，胡萝卜，生姜，葱，盐适量，鸡精少许。
做法：
1、黑木耳洗净用温水泡发，胡萝卜去皮洗净切滚刀块，生姜去皮洗净切片，葱洗净打葱结。
2、猪骨洗净倒入锅里，加入葱结和一半的姜片，加入适量水，大火焯出血末，焯好用冷水洗净。
3、排骨洗净倒入汤锅里，加入剩下的一半姜片，加入2500毫升的清水，大火把水煮开，转中小火炖60分钟。
4、炖好加入胡萝卜和黑木耳，继续再炖20分钟，加入适量盐小火煮10分钟，再加入少许鸡精调味即可。美味的胡萝卜木耳猪骨汤炖好了，汤鲜味美又营养，赶紧试试吧。
排骨汤
食材：排骨、山药、胡萝卜、香菇、玉米、蒜姜、料酒、少许盐、葱花
做法：
1、排骨洗净，锅中加入适量水，冷水倒入排骨，一勺料酒，煮开后煮一分钟捞出洗净沥干备用
2、山药、玉米、香菇、胡萝卜切好备用
3、锅中放入适量油放入姜片蒜炒香，倒入排骨煎制两面微微金黄，加入适量开水，开大火煮开，转小火慢炖30分钟，再加入玉米山药香菇，胡萝卜继续小火炖20分钟
4、最后加入适量盐调味，撒上葱花即可，加了玉米胡萝卜后，汤很清甜爽口，营养美味，大家快动手试一试吧。
瘦肉猪肝汤
这道汤，做法简单，口感鲜美嫩滑爽口，而且营养满满。
食材：生菜、猪肝、猪里脊、葱姜
做法：
1、猪肝洗净切薄片，放入适量面粉和盐抓洗，可以多抓洗几遍，洗干净后放入碗中，再放入适量清水和姜片浸泡半小时至没有血水。
2、泡好的猪肝加入姜丝和2勺淀粉然后放适量的盐抓拌均匀，猪肉也切薄片，放姜丝和淀粉抓拌均匀（猪肝和猪肉切得越薄越好哦）
3、锅中倒入适量清水和少许姜片煮开，水开后先下猪肝煮2分钟，再放入猪肉片煮3分钟，最后放入生菜煮半分钟，出锅撒葱花和适量盐即可开吃～不喜欢吃生菜叶的可以替换成家里有的菠菜、上海青、娃娃菜等其他蔬菜都可。
蛤蜊冬瓜汤
食材：蛤蜊，冬瓜，葱，姜，鸡精少许，盐少许，食用油少许。
做法：
1、将蛤蜊泡在盐水中吐沙，然后用清水搓洗干净。
2、冬瓜去皮洗净切小块，葱择洗干净切成小段，姜去皮洗净切成薄片备用。
3、锅中倒入少许食用油烧热，放入姜片干煸出香味，倒入冬瓜翻炒，炒至冬瓜变色，倒入适量清水加盖大火煮开，倒入蛤蜊煮至开壳。
4、放鸡精，盐调味，撒上葱段即可关火出锅，蛤蜊冬瓜汤就做好了，简单好喝，非常鲜美，喜欢的宝宝一定要试试哦！注意的是记得冬瓜过一下油，做出来的汤更好喝，冬瓜是易熟食物，所以烹煮时间不宜过久。
孩子容易生病，多喝这样的汤水，营养健康，好喝易消化，懒人必备致力于用最简单的食材，为您分享最可口的佳肴，以上分享8道汤的做法，大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。
在日常生活中，除了下饭菜品之外，再来个一份爽口的汤品也是非常重要的。不论是饭前或是饭后来上一碗，别提多舒服了，其实汤品的搭配也是非常有考究的，比如非常便捷快手的西红柿鸡蛋汤，或者口感丰富的酸辣汤等等，在不同的菜品搭配中会收获不同的效果。
今天我们来做一款食材给力，而且非常适合家常菜的搭配，最重要的是口感更棒呢！它就是香菇排骨汤，当正餐超级给力，即使喝上一碗当主食同样也是很棒的哟！孩子容易生病，多喝这样的汤水，营养健康，好喝易消化，懒人必备！
这款香菇排骨汤肯定会让你吃得非常过瘾，而且营养也很丰富，大人孩子都很喜欢。超美味的排骨做法，口感香甜诱人，颜值一流，解馋更管饱！每顿都来上一碗，让全家人都吃得满意，营养解馋更健康，赶紧来试一试吧。
【香菇排骨汤】
*** 配料：排骨1根 玉米1根 胡萝卜1根 香菇150克 盐1勺半 生姜2片 大葱段1段
*** *** ：
1、排骨提前冷水浸泡，尽量泡出血水，然后冷水下锅，加入葱、姜、料酒焯水2-3分钟，然后捞出来再次清洗干净；
2、香菇洗干净，喜欢造型看好的可以打个花刀，也可以直接切成小块；
3、1根玉米洗净切成小块备用；
4、把准备好的所有食材放在高压锅中，放点胡萝卜颜色搭配更好看；
5、加入没过食材的清水，最后加入盐、生姜片、大葱段，煲汤键煲50分钟左右；
6、出锅之后根据自己的口味再增加盐，开始就不要多放盐，如果排骨油很多，把表面的油撇掉一部分。这样我们的排骨香菇汤就做好了。给孩子喝这样的汤最省事了，也可以用汤汁煮点面条，特别方便，营养又健康！
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