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韭菜的适应性强,抗寒耐热,南方不少地区可常年生产,北方冬季地上部分虽然枯死,地下部进入休眠,春天又萌发生长。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。而且韭菜的吃法也非常的多,今天就为大家分享一个韭菜鸡蛋饼的家常做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【韭菜鸡蛋饼】
1.清洗干净的韭菜切成韭菜碎放在盆中,拿一个小盆打入三个鸡蛋,放入食盐2克搅散备用。
2.下面,我们先把鸡蛋煎熟,锅内烧油,油热以后,倒入鸡蛋液,把鸡蛋炒熟以后,用铲子铲碎,然后关火把鸡蛋放在案板上面,用刀切碎与韭菜一起放在盆中。
3.拿一个面盆,放入精制面粉300克,把面粉从中间分开,一半用开水烫面,一半用凉水搅成面絮,稍凉以后,和成面团,最后加入少许植物油和到面里,烫的面比较粘手,加点植物油比较好和,盖上保鲜膜饧面二十分钟。
4.在饧发的过程中, 我们就把韭菜馅调一下,韭菜鸡蛋里面要先倒入植物油6克,倒入植物油是防止韭菜出水,加入食盐2克、五香粉3克、用筷子搅拌均匀备用。
5.在案板上面撒上面粉,取出面团揉成长条,用刀切成八个等份,取其中的一份先揉成面团,再擀成薄厚均匀的面皮,擀好两张面皮以后,把其余的面团盖上保鲜膜,以防面团表面干燥。
6.在其中一张擀好的面皮上面,均匀的摊上韭菜鸡蛋馅,注意不要把馅摊在面皮的边缘,那样馅在煎饼的过程会跑出来,两张面皮也不容易粘在一起了。
7.拿另外一张面皮注意不沾面粉的一面朝下,把韭菜鸡蛋馅夹在中间捏紧边缘,用碗把面皮边缘的厚皮压掉不用,如图中所示那样,这样韭菜鸡蛋饼就吃不到边缘的厚皮口感更好。
8.做好一个饼,我们就开火,放置的太久,馅太湿会把饼皮弄破,锅内刷上一层植物油,油热以后放入面饼,把鸡蛋饼煎熟。
9.一面煎黄以后,翻过来煎另外一面,煎的时候我们在不沾油的一面也刷上一层植物油,这样面饼会更加好吃。
10.等到两面煎黄,面皮已经煎熟,里面的馅也就熟了取出面饼,照这样做完其他的面饼,最后把韭菜鸡蛋饼切成四半,放在盘中即可食用。
好了,这道简单又美味的韭菜鸡蛋饼就做好了,喜欢的朋友抽空试一下吧。
我是阿飞,感谢大家对之一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。
早餐吃什么?这是很多人每天都会愁的问题!一日三餐从早餐开始,早餐要吃好,那早餐该吃什么呢?如果不知道吃什么早餐,煎饼是一个不错的选择!煎饼的口味偏甜,色泽鲜艳,还可以跟很多食材相融合,比如水果,蔬菜,还有肉类,五谷杂粮等等,而且有宝宝的亲们,还可以轻松应对孩子挑食的毛病哦!今天小编就给大家介绍下煎饼的做法,而且一下就是30道呢。
1、西葫芦煎饼
食材:西葫芦1根、鸡蛋1个、面粉50克、食盐少许、胡椒粉适量
步骤:1.把西葫芦中间有籽的部分挖空,洗净切片,厚度要适中,将鸡蛋和面粉搅拌均匀备用。
2.把西葫芦片放入搅拌好的面糊里,裹一层粉,多余的要抖掉。
3.平底锅内放上油,烧至七成热,将裹好粉的西葫芦片放入锅内,煎至两面金黄即可。
2、土豆丝葱花煎饼
食材:鸡蛋一个、中筋面粉少许、葱一小把、盐少许
步骤:1.土豆去皮后擦丝,用清水洗净淀粉质,葱切粒;鸡蛋打散,加入面粉中;将这些准备好的材料放入同一容器搅拌。
2.先将搅拌好的面糊揉成团,再用小擀面杖擀成圆形
3.待油烧热,将面饼放入锅内,一面煎好以后再煎另一面,至全部面饼煎完。
3、韭菜鸡蛋煎饼
食材:韭菜一小把、鸡蛋2个、面粉适量
步骤:1.取适量面粉,将鸡蛋打入面粉碗内,加适量的盐。加入适量的水搅拌成均匀顺滑的面粉糊。再放入切好的韭菜搅拌均匀,揉成面团切开。
2.用擀面杖把面团擀开,成饼状。
3.将面饼摊入锅内,一面定型,煎饼和锅分离后,迅速将煎饼翻面煎,至另一面熟即可出锅。
4、花菜西红柿煎饼
食材:花菜一颗、西红柿2个、面粉适量、盐少许
步骤:1.选一颗上好的花菜,把花菜洗干净,切碎。
2.将切碎的花菜放入搅拌机内,打成粉状。
3.把打碎的花菜放入面粉、水和盐一起搅拌,然后把搅拌好的面糊摊开在烧热的平底锅上。煎至两面变黄时,在每个面饼上铺一片切好的西红柿,就可以出锅啦。
5、菠菜鸡蛋饼
食材:菠菜、鸡蛋、盐、胡椒粉、面粉
步骤:1.菠菜清洗干净,用开水烫一下。
2.把菠菜切碎;加盐胡椒粉 鸡蛋;放适量面粉;调成面糊。
3.平底锅刷油;倒入面糊。
4、两面煎制金黄即可。
6、豆芽煎饼
食材:绿豆芽80克、面粉80克、鸡蛋1个、葱花适量、橄榄油适量、胡椒粉适量、盐适量
步骤:1.豆芽洗净沥水。
2.将鸡蛋、面粉、葱花、胡椒粉、加入适量水拌匀;加入适量的橄榄油、盐、拌匀;加入豆芽拦匀。
3.锅中放少量油,用勺挖入豆芽面糊。
4.翻面再煎;煎至两面黄脆即可。
小窍门:如把面粉换成米浆,味道更正宗。
7、胡萝卜鸡蛋煎饼
食材:胡萝卜1根、鸡蛋2个、面粉3大匙、香葱适量、盐适量、香油适量、胡椒粉适量、鸡精适量
做法:1.准备好食材。
2.葱切末;胡萝卜去皮刨成蓉;磕入鸡蛋拌匀;
3.加入葱末、盐、胡椒粉和鸡精拌匀;加入面粉;调成不稠不稀的糊;
4.煎锅倒油加热,用汤匙舀鸡蛋糊于锅中,摊成小面饼,先煎一面至金黄;
5.再煎另一面至金黄即可。
8、油酥葱花饼
食材:面粉200克,葱花、鸡粉、盐、芝麻各适量
做法:1.面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀,再加入适量的温水揉成面团,盖上保鲜膜静置20分钟,葱洗净后切成葱花
2.面团揉搓成条,再分成4个小团子
3.将小团子擀成约0.3厘米的薄片,刷上一层油,在面团上撒上葱花
4.将面皮顺长边卷起,揉搓成长条
5.将长条的两头向中间卷起,形成两个面卷
6.将两个面卷重叠在一起,用手稍稍按扁一些,再用擀面杖将其擀成圆饼沾上芝麻
7.平底锅内放油,下入葱花饼,小火将其煎黄后翻面,最后煎至两黄金黄即可。
9、胡萝卜豆沙煎饼
食材:胡萝卜250克、面粉120克、玉米粉50克、糯米粉50克、红豆沙、熟白芝麻各适量
做法:1.胡萝卜洗净去皮蒸熟,取出放入盆中用擀面杖捣碎成泥
2.将面粉、玉米粉、糯米粉放入胡萝卜泥中,揉成光滑的面团,静置20分钟;
3.面团揉搓成长条,分成约30克重的小团子
4.将小团子按扁,用手捏成边缘薄中间厚的面皮,放入适量的豆沙馅,用虎口将面皮慢慢地捏拢
5.收口朝下放在案板上用手按扁成小圆饼
6.在案板上均匀地撒上一层熟芝麻,将小圆饼放在芝麻上轻轻地按压,使之两面都沾上芝麻
7.平底锅内放油,下入胡萝卜豆沙饼,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄熟透即可。
10、鸡蛋南瓜饼
食材:面粉200克、糯米粉100克、南瓜300克、鸡蛋2个、生姜、葱适量
做法:1.南瓜去皮和瓤后洗净切成末,葱、生姜切成末;鸡蛋打散成蛋液
2.将南瓜末、姜末、葱花放入大碗中,倒入面粉与糯米粉,加入少许的盐(也可加入糖),倒入鸡蛋液,加入约200毫升水,充分地拌匀成面糊
3.平底锅内放油,将一半面糊倒入锅中,盖上锅盖,小火将其煎至定型后翻面,最后煎至两面金黄中间熟透时出锅,另一半面糊按同样的 *** 煎熟即可。
11、口袋飞饼
食材:面粉200克、其他依个人口味放入喜欢的食材做馅
做法:1.面粉中加入适量的温水,充分地揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置20分钟
2.面团揉搓成条,分成约50克重的小团子
3.将小团子用手按扁,再用擀面杖擀成约0.2厘米厚的面皮
4.取一张擀好的面皮,在面皮的中间刷上油,边缘刷上水,再用另一张面皮将其盖起来,边缘按紧,口袋饼生坯就做好了,用同样的 *** 将剩下的面皮做完
5.平底锅内放油下口袋饼生坯,小火将其煎黄一面后翻面,最后煎至两面金黄中间鼓起时取出
6.将煎好的口袋饼从中间切开,放入喜欢的馅。
12、油酥椒盐饼
食材:面粉300克、椒盐、油各适量
做法:1.取250克面粉,加入适量的温水,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置20分钟
2.将剩下的50克面粉中加入适量的椒盐拌匀
3.将适量的油烧热,倒入拌有椒盐的面粉中搅拌均匀即成椒盐油酥
4.将面团放在撒有一层薄粉的案板上揉搓成条,再分成四个团子
5.用擀面杖将团子擀成约0.2厘米厚的长方形面皮,均匀地涂上一厚油酥
6.将涂好油酥的面皮由长边卷成条,两手捏住面条的两端,轻轻地将其拉长
7.将拉长的面条盘卷起来,将收口藏在下面,再用擀面杖将其擀成约0.4厘米厚的圆饼
8.平底锅内放油下入面饼,小火将其煎黄一面后翻面、最后煎至两面金黄熟透后即可
13、鸡蛋红薯煎饼
食材:红心红薯200克、鸡蛋2个、面粉50克、白糖适量、模具一个
做法:1.先将红薯洗净后去皮,再切成粒,模具洗净擦干待用
2.鸡蛋打散成蛋液,加入面粉与适量白糖,充分地搅拌成无颗粒状的面糊
3.再将切好的红薯粒放入面糊中,搅拌均匀
4.开小火,平底锅内放油,放入模具,舀入适量的红薯面糊倒入模具内,用筷子将其表面弄平整
5.等红薯饼煎至成形后小心地取下模具,盖上锅盖,小火将其煎至两面金黄熟透即可
14、火腿洋葱煎饼
食材:洋葱约40克、火腿肠一条(重40克)、面粉100克、鸡蛋2个、水40毫升
做法:1.洋葱与火腿肠均切碎成末,鸡蛋搅拌成蛋液
2.将面粉筛入蛋液中,用筷子将其搅拌成较硬的糊状
3.再加入约40毫升水,一边加水一边搅拌,将其搅拌成均匀的面糊(用勺子舀起面糊往下倒,面糊呈一条不间断的线时为佳)
4.放入洋葱与火腿肠末,加入适量的盐,搅拌均匀
5.平底锅内放油,倒入搅拌好的面糊,用勺子将面糊弄平整,盖上锅盖,小火煎黄一面后翻面,最后煎至两黄金黄中间熟透后取出切块即可。
15、红糖麻酱煎饼
食材:面粉150克、红糖、芝麻酱、芝麻油、面粉适量
做法:1. 温水和面,和成较软的面团,和好后静置半小时
2. 面团擀成大片的薄面片,切成小块
3. 涂上芝麻酱,撒上红糖
4. 将面片折起,折好后稍擀一下,使面饼薄一些
5. 饼铛中倒少许油,放入饼两面煎熟即可。
16、芝麻酱香千层饼
食材:面粉150克、芝麻酱、芝麻油各适量
做法:1.面粉中加入适量的温水揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧二十分钟
2.芝麻酱中加入少许盐与芝麻油调开
3.将饧好的面团擀成约0.2厘米厚的长方形薄片
4.用小刷子在面皮上薄薄地刷上一层调好的芝麻酱
5.将刷好芝麻酱的面皮对折,将边缘用手按紧
6.将折好的面皮再用擀面杖擀开
7.将4至6步骤重复一次,再在擀开的面皮上刷上芝麻酱,将面皮的三分之一折起
8.最后将面皮分三次折好,再用擀面杖将折好的面皮稍稍擀开一些,再用刀将其切成5份
9.平底锅内放油,下入千层饼,小火将其煎黄一面之后翻面,最后煎至两面金黄中间熟透即可
17、火腿煎饼
食材:面粉3勺、鸡蛋1个、土豆1个、火腿肠240克、盐少许、鸡精少许
步骤:1.将火腿肠和土豆切成小块,鸡蛋打散。
2.面粉加冷水和好,加入切好的火腿和土豆,撒上适量的盐和鸡精,搅拌成稀糊状。
3.热锅冷油,油热后转小火,将面糊倒入锅中,让面糊均匀受热,待到饼能在锅中自由转动,翻面,即可出锅。
18、虾仁煎饼
食材:虾仁10个、鸡蛋1个、面粉适量、葱花一把
步骤:1.新鲜活虾煮熟以后剥壳备用。
2.先打一个鸡蛋搅拌好,然后将鸡蛋倒入面粉里,再加水一起搅拌,搅拌到像糊状一样,把虾仁、葱花倒进去,一起搅拌均匀。
3.炒锅放油先大火预热一分钟,将材料从锅中间倒进去,用锅铲轻轻的弄一弄,弄得像盘子那样大,因为太大了盘子就装不下,小火煎三、四分钟,翻过反面煎二分钟,完成。
19、培根煎饼
食材:培根100克、炸鸡粉100克(可以用红薯粉代替)、鸡蛋一个、食用调和油。
步骤:1.把买来的新鲜培根洗净,切成薄片。
2.将鸡蛋打散,和入炸鸡粉搅拌均匀,把切好的培根片用筷子夹着裹一层炸鸡粉。
3.锅烧热以后倒入调和油,可以多倒一些,将裹好粉的培根片放入锅内,要勤翻面,以免糊锅。等培根变色,外层变红就熟了。
20、猪肉煎饼
食材:猪肉适量、葱姜末适量、生抽适量、蚝油适量、盐适量、油适量、面粉1勺半、玉米淀粉 1勺半
做法:1.适量猪肉馅加入葱姜末,生抽,蚝油,盐和油搅拌。
2.搅拌均匀后,如果不是立即吃可以先包上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜。
3.早上取出,打入一个鸡蛋,一勺半面粉一勺半玉米淀粉,和匀。
4.中火下油烧热煎锅,用汤匙舀入肉馅。
5.压一下,尽量薄一点,比较易熟。因为我用的是七孔早餐锅,没有这种锅也没关系,可以用慕斯模具或者煎蛋模具,都是一样的,压模那个用一个玻璃杯底压也是能的,反正作用就是压平。
6.煎至底部变硬可以翻一下面继续煎。
21、红薯玉米煎饼
食材:红薯1条、玉米半罐、面粉50克、盐少许、香菜少许、葱两根
步骤:1.将蒸熟的红薯捣成泥,放入玉米、面粉、盐,还有切好的香菜和葱。
2.将食材搅拌均匀,用勺子舀出揉成面饼。
3.锅内放入少许油,开小火煎成金黄色即可。
22、燕麦蓝莓煎饼
食材:燕麦片40克、开水、糖少许、蓝莓适量
步骤:1.将麦片倒入搅拌机内,加开水,记得不要放太多,如果你喜欢香蕉的话也可以加入一些香蕉,然后摁下开关开始搅拌。
2.将蓝莓清洗备用。
3.在开火前,把燕麦糊平铺在平底锅上,然后开小火煎,待面糊还没有成型之时,放上几颗清洗好的蓝莓,两面变成金黄色就可以停火了。
23、肉桂卷煎饼
食材:肉桂粉、面粉适量、糖少许
步骤:1.将肉桂粉、面粉、糖和适量的水混合在一起搅拌均匀。
2.然后倒入烧热的平底锅内,在面饼的表层再涂上一层肉桂粉。
3.煎至面饼变硬,成酥脆感,即可出锅,涂上奶油就可以吃啦。
24、薄荷煎饼
食材:薄荷叶、面粉、食用油、盐
步骤:1.准备一些薄荷叶,清洗干净,用搅拌机打成碎片。
2.在容器里加入薄荷,面粉,水,搅拌成糊状,加入适量的盐。
3.锅里倒入适量油,油热后倒入适量糊糊,用铲子推平。颜色变成透明翻到另一面煎。差不多熟时关火,用锅的余温煎熟就好了。
25、香蕉煎饼
食材:面粉60克、香蕉两根、鸡蛋一个、牛奶180克、糖一汤匙
步骤:1.用勺子把香蕉碾碎,鸡蛋打成蛋液,加入面粉、牛奶和砂糖。
2.将材料混合在一起搅拌均匀。
3.在锅内倒入少许油,把面浆摊开,过一会把它翻过来,两面煎成金黄色就可以了。
26、彩虹糖草莓煎饼
食材:面粉150克、鸡蛋两个、草莓适量、彩虹糖适量、白砂糖2勺
步骤:1.把鸡蛋打到碗里,加面粉和白砂糖,均匀搅拌。
2.待锅烧热,刷上一层油,把搅拌好的面浆倒入锅内摊开。
3.把提前切放好的草莓放到还未凝固的面糊上,撒上彩虹糖,小火煎至面糊凝固,翻面稍微的煎一下就可以出锅啦。
27、柠檬芝士煎饼
食材:松饼粉150克、牛奶150毫升、奶酪30克、黄油20克、柠檬半个、鸡蛋两个
步骤:1.把黄油和奶油奶酪隔水软化,把柠檬切片,挤出水。
2.先将鸡蛋打碎,然后加入牛奶、奶油奶酪、黄油、柠檬汁、松饼粉搅拌均匀。
3.记住不用放油,用汤勺舀一勺面糊从高处慢慢倒在锅里,让面糊自己流成圆形。面饼表面开始起泡变硬时,用铲子翻看一下是否变黄,变黄即可翻面,再煎半分钟左右就好了。
28、奶香苹果煎饼
食材:苹果1个、牛奶半盒、鸡蛋一个、面粉适量
步骤:1.将苹果切成薄片,放入牛奶,鸡蛋和面粉一起搅拌。
2.锅内放少许油,待锅烧热,将面糊倒入锅内,一面剪好以后再翻另一面。
29、玉米芝麻蛋饼
食材:鸡蛋2个、玉米面2汤勺、黑芝麻少许、白糖适量
做法:1.准备好鸡蛋、玉米面、白糖。
2.鸡蛋磕入碗中,加入白糖打散。
3.加入玉米面。搅拌成无颗粒的蛋面糊。
4.平底锅刷上一层薄油,开小火,倒入一半蛋面糊铺平锅底。
5.待蛋饼表面刚刚开始凝固的时候,撒上一层熟的黑芝麻。
6.蛋饼表面凝固后,翻面继续煎熟即可。
小贴士:1.芝麻要在蛋饼表面刚开始凝固的时候撒上去,这样菜会粘合在蛋饼里。
2.因为这款蛋饼里加的是玉米面,所以更好不要摊得太厚,这样才能很酥脆,吃起来就像饼干一样。
30、红枣蛋饼卷
食材:鸡蛋2个、红枣、熟花生、熟芝麻、红豆、面粉、白糖少许
做法:1.红枣洗净,去核切撕成小块,熟花生仁碾成碎颗粒。花生碎、红枣碎、白芝麻,红豆沙同放于碗中。
2.戴上一次性手套,把所有果仁和豆沙拌匀,捏成团。
3.鸡蛋打散后加入白糖和面粉。搅拌成没有颗粒的蛋面糊。
4.平底锅开小火,刷上一层薄油,倒入一半蛋面糊。
5.取一半馅料,揉成圆形长条。待蛋饼表面刚刚凝固的时候靠边放下去。
6.把蛋饼卷起,慢慢转动,煎至熟透即可。
小贴士:1.红豆沙不用多,能起到把果仁粘合在一起的作用即可。
2.蛋饼里也可以不放糖。
3.要在蛋饼表面刚凝固的时候,铺上果仁条,这样有利于蛋饼卷的粘合。
看到这里都学会了吗?赶紧到厨房去忙活起来,给孩子做一份可口的煎饼!
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韭菜煎饼,快手早餐小饼,做法超简单美食,菜谱
这道韭菜鸡蛋煎饼,家人天天求我做韭菜洗干净切碎断备用。取适量面粉,将鸡蛋打入面粉碗内,加适量的盐。加入适量的水搅拌成均匀顺滑的面粉糊。将切碎的韭菜放入搅拌好的面粉糊中搅拌均均。锅中放入少许油,用刷子刷均匀,烧热。将韭菜鸡蛋面糊舀一大勺倒入锅中,然后端起锅摇晃,使铺在锅底上一层。一面定型,煎饼和锅分离后,迅速将煎饼翻面煎,至另一面熟即可出锅。
“肝脏”爱这3种菜,中老年隔天吃,润肺护肝,开胃化食一身轻松肝脏是人体非常重要的器官,是身体中主要的排毒器官。但是秋季天气比较干燥容易肝火旺,肝火旺盛易烦躁,心不宁睡不香,容易吃不下饭,秋天为了我们身体的健康,所以在饮食方面要忌口,通过日常饮食搭配,达到养肝安神、润肺去燥。
给各位中老年人朋友分享,“肝脏”更爱的3种食物,建议大家秋天隔天吃1种,润肺护肝、静心安神,一身轻松。
一、豆腐
推荐做法:【豆腐蛋羹】
准备食材:鸡蛋、豆腐、五花肉、生姜、大葱
具体做法:
1.碗中打入三个鸡蛋,加入一勺食盐、一勺鸡精搅拌打散成蛋液,再倒入适量的凉开水搅拌均匀,注意鸡蛋液和水的比例为1:2,这样蒸出来的鸡蛋羹比较嫩滑,把蛋液上的气泡用小勺撇干净,以免蒸出来的蛋羹不够平滑。
2.准备一块老豆腐切成碎丁,切好以后装入盘中,再把鸡蛋液倒在滤勺中,筛出里面的气泡和没有搅散的鸡蛋清,否则成品不够平滑,淋入豆腐中,再把豆腐摊平,用保鲜膜盖住放入蒸锅中,蒸8分钟即可,蒸蛋羹的时候要用保鲜膜或者盘子盖住,防止水汽滴进去,影响鸡蛋羹口感。
3.准备一小块五花肉清洗干净切成肉丁;一块生姜切成末;一段大葱破开切成葱花。
4.起锅烧油,倒入切好的肉丁煸炒变色以后,放入葱姜末炒香,加入生抽5克、蚝油3克翻炒化开调料,再放入一些水淀粉勾成薄芡,颜色不够红润的话再淋入几滴老抽,搅拌均匀即可。这时鸡蛋羹也已蒸好把它取出来,浇上刚刚炒好的肉汁,美味即成。
二、韭菜
推荐做法:【韭菜煎饼】
准备食材:韭菜、面粉、
具体做法:
1.准备洗净的一小把韭菜去除根部,根部比较硬不易操作,然后把韭菜叶切成碎末,放入盆中,加入面粉100克、食盐1克,然后用60毫升的清水和面搅拌至没有干面粉,面团揉光滑以后,用锅盖盖住密封醒面10分钟。
2.在案板上撒上底面粉,把醒好的面团取出直接搓成长条,切成大小均匀的面剂子,把面剂子摁扁,擀成圆形的薄饼。
3.起锅开小火,均匀刷上植物油,油温五成热时下入饼坯,盖上锅盖烙1分钟,烙至饼表面变色,微微鼓起小泡,说明内部很快就熟了,我们把它翻一下面,翻过来之后再烙1分钟即可出锅,然后把煎饼叠在一起,从中间切开,摆放在盘中,配上自己喜欢的蘸酱口感更佳。
三、包菜
推荐做法:【砂锅粉丝煲】
准备食材:包菜、鸡蛋、小米辣、大蒜、粉丝、虾皮、洋葱
具体做法:
1.准备半个包菜剔除里面的硬根和硬杆,然后把包菜切成丝,然后把切好的包菜丝放入清水中淘洗干净沥水备用;碗中打入三个鸡蛋,加入少许食盐增加底味搅拌打散成蛋液;然后提前泡软的粉丝,从中间切成上一刀;几个小米椒切成圈;大蒜拍扁切成末备用。
2.锅内烧油,凉油中倒入蛋液,用筷子轻轻地搅散,这样炒出来的鸡蛋又碎又嫩,蛋液全部凝固以后倒出来备用。
3.起锅再烧油,然后直接倒入粉丝,加入老抽开小火翻炒均匀,然后倒出来备用。
4.锅内再烧油,放入蒜末、小米椒一起爆香,再倒入包菜大火爆炒30秒钟,包菜断生以后加入食盐、味精、少许白糖提鲜、十三香、生抽继续大火把调料炒均匀,全程大火爆炒,然后倒入粉丝、鸡蛋快速翻炒均匀,淋入一点老抽大火翻匀后即可出锅。
5.准备一口砂锅烧热,加入少许植物油,撒入一小把虾皮增加鲜味,洋葱丝垫底增加香味,然后把粉丝包菜盛放在里面,继续加热一会儿让鲜香味由里到外散发出来,美味即成。
(曹)
5款超特别的煎饼做法,越吃越爱吃,连吃三个都吃不够挂面煎饼
用料
挂面适量;鸡蛋3个;油适量;香油少许;青椒少许;黄瓜少许;豆瓣酱两大勺;生抽1勺
做法
做拌料,两勺豆瓣酱加一勺生抽,加三五滴香油,搅拌均匀加入青椒末、黄瓜末
挂面下至七成熟,捞出放三五滴色拉油,搅拌均匀
平底锅加热,放入适量油
放入挂面,小火煎两分钟
鸡蛋放到碗里搅匀,均匀到入面条里,小火慢煎至底面焦脆
表面刷油,翻过煎饼继续煎另一面,煎好后再反过来
把调好的酱料均匀抹在饼上
从中间折合,煎一两分钟
出锅后切成块状,开吃
煎饼果子
用料
面粉;鸡蛋;油条;葱;萝卜干;酱(我用的烤肉酱)
做法
葱洗净切葱花
面粉加适量清水,搅拌成面糊糊
锅中涂一层薄薄的油
舀两勺面糊糊,摊平,可以用勺子底部抹下
开火,面糊糊成型之前打入鸡蛋一个
用勺子底部抹开
撒葱花
大火鸡蛋7、8分熟,喜欢饼皮焦一点的可以多煎会儿
翻面
涂上酱料
放萝卜干
放油条
卷起
OK!啃吧
煎饼
用料
普通面粉500克;鸡蛋2个;盐少许;小葱(花椒叶)少许
做法
把面粉放入盆中,打2个鸡蛋,加少许盐,然后边加水边用筷子搅拌。
面水稀稠搅拌成所示,用勺子搅拌感觉不是特别费颈就可以了。然后放置半小时左右。
先给平底锅刷层油,小火加热,倒入面水,煎成示,等面水全部凝固,翻面煎熟。
出锅。
享受美食。
早餐鸡蛋煎饼
用料
面粉;鸡蛋;生粉(淀粉);葱;火腿肠;盐
做法
葱切葱花
火腿肠切细粒
生粉加到面粉里,比例自己控制就好,当然生粉就一点点啦
适量盐
加清水,拌匀,成面糊糊,这个稀点要
不开火,不加油,往锅里加适量面糊糊,摊开,面糊糊很稀薄,基本上晃动锅子就可以摊开
撒上葱花
撒上火腿肠粒
开火,大火,面糊糊可以看到在变色哈
等面糊糊一到5那个状态转小火,加鸡蛋
蛋液用勺子抹开
小火,让蛋液稍稍加热,部分成型,不要全部成型
面皮也可以自然这样拿起来
就着半熟的蛋液卷起,有点烫哈,受不了的话可以关火做这一步
卷好
卷好的蛋饼继续在锅里煎到表面焦黄,自己喜欢的感觉就好哈
做好的煎饼卷,吃的时候可以切块
家常韭菜煎饼
用料
韭菜半斤;鸡蛋两个;火腿100克,随意;面粉300克;盐一大勺;香干一片;老干妈少于;干辣椒5只;孜然少许
做法
300克面粉用开水一点点浇,用筷子一边搅拌,没有干粉后揉面至光滑面团,盖上湿布或保鲜膜醒一会,半小时左右。
切好所有材料准备做馅
鸡蛋加少许水加盐,大概半汤勺,多放油,搅匀下锅煎熟打散,加水煎鸡蛋会很蓬松很嫩
炒鸡蛋剩下的油再把干辣椒,香干,火腿加入一点老干妈,豆瓣酱,孜然,生抽,盐,加点点水炒香入味。这里口味重一点,还要拌韭菜
再加入洗好的韭菜拌匀,给宝贝吃的单独拿鸡蛋和韭菜拌就好啦,我单独做了两个不辣的,有的话加入少许香油
把醒好的面团分小块,用擀面杖擀薄,包饺子一般把馅料包起来,这种包法皮有点厚,可以考虑像包饺子一样对折摁紧皮更薄一点
包好,下煎锅小火慢慢煎
煎到两面脆黄脆黄就出锅把,一定要看看厚边的面粉透明了没,保证熟透了呵
配上小米粥开吃吧,今天是做中饭吃了
开动
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备好菲菜,干米粉,鸡蛋一个冷水搅拌热锅下由,无水印,晚餐,午餐,锅具,不粘锅,煎饼,饼,主食,面食,原味
做好韭菜鸡蛋饼,有色有香又有味妈妈的味道
By 苡晨曦
用料- 韭菜 适量
- 盐 适量
- 油 适量
- 面粉 适量
- 鸡蛋 适量
1、和面盆中放入适量花生油,然后放入面粉,温水和面用筷子搅拌成絮状,用手轻轻揉到一起,醒发10分钟
2、韭菜切好后中间放入适量盐,盐上面放入香油,可以稍微放多点,搅拌均匀
3、把面分成大小均匀的面团,擀成圆饼状
4、放入韭菜,尽量厚一点
5、中间韭菜整成凹陷状,打入一个鸡蛋
6、另一个饼盖上
7、用小盘子沿着饼转一圈
8、把多余的面拿掉
9、多余的面拿掉
10、拿掉多余面形成一个圆饼
11、用手铺在饼下准备拿起饼
12、手放到饼的中间托起
13、用手托起饼
14、锅中放油
15、放入擦了油的锅中
16、烙好的饼
17、新鲜脆很好吃
小贴士韭菜馅里只放入盐,盐上面放入香油,香油可以多一点
韭菜的营养功效味甘、辛,性温,无毒。为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精,梦遗、噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症,医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。
1.补肾壮阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。
2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
3.行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4.润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。
韭菜虽然对人体有很多好处,但也不是多多益善。《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。
韭菜的饮食禁忌消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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上桌前不被看好的韭菜煎饼,吃完却逆风翻盘把韭菜,火腿肠,小葱,洗净切块,留下备用。把鸡蛋面粉混合搅拌至无颗粒状。把刚刚切好的倒进面浆里再加上一勺盐均匀搅拌。倒入锅中开始煎饼。等它熟了以后,卡通煎饼就做好了!主食,饼,煎,香
生活帮|几款超好吃煎饼的做法点击上方快速关注
? 西葫芦煎饼 ?材料:
西葫芦1根,鸡蛋1个,面粉50克,食盐少许,胡椒粉适量
步骤:
1.把西葫芦中间有籽的部分挖空,洗净切片,厚度要适中,将鸡蛋和面粉搅拌均匀备用。
2.把西葫芦片放入搅拌好的面糊里,裹一层粉,多余的要抖掉。
3.平底锅内放上油,烧至七成热,将裹好粉的西葫芦片放入锅内,煎至两面金黄即可。
? 土豆丝葱花煎饼 ?材料:
鸡蛋一个,中筋面粉少许,葱一小把,盐少许。
步骤:
1.土豆去皮后擦丝,用清水洗净淀粉质,葱切粒;鸡蛋打散,加入面粉中;将这些准备好的材料放入同一容器搅拌。
2.先将搅拌好的面糊揉成团,再用小擀面杖擀成圆形
3.待油烧热,将面饼放入锅内,一面煎好以后再煎另一面,至全部面饼煎完。
? 韭菜鸡蛋煎饼 ?材料:
韭菜一小把,鸡蛋2个,面粉适量。
步骤:
1.取适量面粉,将鸡蛋打入面粉碗内,加适量的盐。加入适量的水搅拌成均匀顺滑的面粉糊。再放入切好的韭菜搅拌均匀,揉成面团切开。
2.用擀面杖把面团擀开,成饼状。
3.将面饼摊入锅内,一面定型,煎饼和锅分离后,迅速将煎饼翻面煎,至另一面熟即可出锅。
? 花菜西红柿煎饼 ?材料:
花菜一颗,西红柿2个,面粉适量,盐少许。
步骤:
1.选一颗上好的花菜,把花菜洗干净,切碎。
2.将切碎的花菜放入搅拌机内,打成粉状。
3.把打碎的花菜放入面粉、水和盐一起搅拌,然后把搅拌好的面糊摊开在烧热的平底锅上。煎至两面变黄时,在每个面饼上铺一片切好的西红柿,就可以出锅啦。
? 火腿煎饼 ?材料:
面粉3勺,鸡蛋1个,土豆1个,火腿肠240克,盐少许,鸡精少许。
步骤:
1.将火腿肠和土豆切成小块,鸡蛋打散。
2.面粉加冷水和好,加入切好的火腿和土豆,撒上适量的盐和鸡精,搅拌成稀糊状。
3.热锅冷油,油热后转小火,将面糊倒入锅中,让面糊均匀受热,待到饼能在锅中自由转动,翻面,即可出锅。
? 虾仁煎饼 ?材料:
虾仁10个,鸡蛋1个,面粉适量,葱花一把。
步骤:
1.新鲜活虾煮熟以后剥壳备用。
2.先打一个鸡蛋搅拌好,然后将鸡蛋倒入面粉里,再加水一起搅拌,搅拌到像糊状一样,把虾仁、葱花倒进去,一起搅拌均匀。
3.炒锅放油先大火预热一分钟,将材料从锅中间倒进去,用锅铲轻轻的弄一弄,弄得像盘子那样大,因为太大了盘子就装不下,小火煎三、四分钟,翻过反面煎二分钟,完成。
? 培根煎饼 ?材料:
培根100克,炸鸡粉100克(可以用红薯粉代替),鸡蛋一个,食用调和油。
步骤:
1.把买来的新鲜培根洗净,切成薄片。
2.将鸡蛋打散,和入炸鸡粉搅拌均匀,把切好的培根片用筷子夹着裹一层炸鸡粉。
3.锅烧热以后倒入调和油,可以多倒一些,将裹好粉的培根片放入锅内,要勤翻面,以免糊锅。等培根变色,外层变红就熟了。
材料:
红薯1条,玉米半罐,面粉50克,盐少许,香菜少许,葱两根。
步骤:
1.将蒸熟的红薯捣成泥,放入玉米、面粉、盐,还有切好的香菜和葱。
2.将食材搅拌均匀,用勺子舀出揉成面饼。
3.锅内放入少许油,开小火煎成金黄色即可
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