想知道您的宝宝在怀孕期间的每周有多大吗？下面图表中的数字可以让您了解宝宝的尺寸。男孩的尺寸与女孩的尺寸不同，对于图表上的数字，我们取了男孩和女孩的平均值。
8-13周
14-24周
25-34周
35-41周
在怀孕期间，宝宝的体重会稳步增加，但并不总是以相同的速度增加。如果您只生育一个婴儿（不是双胞胎或多胞胎），那么您的宝宝的生长速度会加快，直到35 周，然后减慢。
根据估计，以下是一些要点：
- 直到 16 周，胎儿平均每周生长约 19 克，逐渐从 8 周时每周 7 克增加到 12 周时每周 15 克，到 16 周时每周增加 29 克。
- 到 20 周时，胎儿每周体重增加约 59 克。
- 到 30 周时，胎儿每周体重增加约 175 克）。
- 35 周时，胎儿每周体重增加约 215 克。此时他们的增长率达到顶峰。
- 35 周后，生长速度减慢至每周约 188 克。（双胞胎减重较早，大约在 28 周时，然后平均每周减重约 170 克。）
- 在怀孕的最后几周，生长速度继续逐渐减慢，到第 40 周时每周增重约 168 克。
以下是怀孕期间宝宝成长的一些亮点：
第20 周时，大约是怀孕的中期，您的宝宝正在向大脑传递味觉信号。你可能会感觉到他们在打嗝。
32 周时，宝宝的肺部正在快速发育，并且宝宝在生命的前 6 个月会储存铁等矿物质。
33周了，一切都变得舒适了！随着身体的发育，宝宝的皮肤皱纹逐渐减少。
37 周时，宝宝的大脑和肺部仍在成熟，尽管距离很近，但它们仍然会频繁移动。
胎儿5个黄金发育周#胎宝宝怀胎十月，胎宝宝5个发育黄金周，祝胎宝宝足月平安出生。
妈妈，怀上我之后的5个黄金发育周你一定要知道。
·之一是在孕8周，我的脊柱正在发育，这是我整个身体打基础的时候，妈妈要做好营养补充。
·第二是在孕16周，我的听觉开始快速发育，爱听舒缓的音乐和爸爸讲的故事。
·第三是在孕20周，我的大脑开始有记忆功能，妈妈要多吃有助于大脑智力发育的食物。
·第四是在孕28周，我的视力开始发育，能辨别白天和黑夜，妈妈要多吃有助于视力发育的食物，你的作息规律，出生后我的作息也会很规律。
·第五是在孕32周，是我的肺部发育完全的标志性孕周，妈妈要多出去走走呼吸新鲜空气。
怀孕五个多月发现胎儿左肾囊性发育不良 忍痛引产这张照片是2020年10月27日拍的，引产后出院。
2020年6月，结婚有半年时间，我一直想要个孩子，月初检查出怀孕了，真的又惊喜又害怕。开始吃叶酸、补营养、胎教、运动……小心翼翼地学习做一个合格的妈妈，生怕有哪些行为、饮食对宝宝发育有影响。
没怀孕前，想生一个漂亮可爱的宝宝，怀孕后，只希望宝宝健康。但事与愿违，怀孕过程并不顺利。10月8日，是检查四维+系统的日子，早上之一个进b超室（渭南市中心医院）做检查，没过多久两个医生开始讨论，专业术语我不懂，后来我问医生是不是有啥问题，医生说怀疑左肾囊性病变，建议上级医院检查，我有点心慌，出来后李先生看我哭了，问了情况，当时安慰我，没多大事不要担心。紧接着，我们找了杜桥医院、市妇幼医生，都说是左肾囊性发育不良，不建议留。我俩不甘心，安慰自己是误诊了，又去二院挂号做B超，二院检查依然不好，医生让住院引产，我不愿意，医生帮我联系了西京医院医生，最后的希望就在西京医院了。隔了好几天挂上了号做检查，结果越来越糟糕。会诊时教授说你们还年轻，以后还有机会生宝宝，意思是这个宝宝不能要。出了医院，我哭得说不了话，李先生悄悄躲在车后面哭。
回渭南之后，我给二院的医生发了微信，准备第二天住院引产。去医院做了一系列检查后，医生开了米非，吃了两天，打了引产针，打了针之后宝宝动的厉害，慢慢就不动了，肚子疼了整整一天，才生下了宝宝，是女宝，900克，全身黑红，不动，医生放在了黑色袋子，我知道，我彻底失去她了。
引产后的一段时间里，我的状态很糟糕，每天哭的眼睛肿，做梦梦见的都是产房的情景，有时候想开了，有时候又抑郁了。现在想想，当初做的决定是对的，如果因为自己当初的舍不得而生下不健康的宝宝，对她的未来是不负责任的，有遗憾但不后悔。
孕妇5个月B超显示“神秘狗”，背后真相惊人！阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，在这里我们将为你提供有关育儿的宝贵知识和实用建议，帮助您成为一个更好的父母。
小红和她的丈夫来到了繁华的大城市，在一间温馨的小套房里开启了新生活。虽然他们并没有多少积蓄，但是他们每天都充满活力，为了梦想而奋斗。为了充实生活，他们养了一只活泼可爱的小狗，名叫“花花”。
花花成为了小红最亲密的伙伴，每一天都陪伴着她度过孤独的时光。虽然她的丈夫非常关心她，但由于工作繁忙，只有有限的时间可以陪伴在她身边。然而，花花却始终默默地陪伴着小红，无论是在家里还是在户外散步，都紧紧地跟随着她。
然而，当小红怀孕五个月的时候，花花离世了。这个消息让小红感到极度的悲痛，因为她失去了更好的朋友和伙伴。尽管她的丈夫很难过，但他还是鼓励小红要坚强，因为他们即将迎来一个新生命。
当B超扫描到腹部时，小红看到一个令人困惑的影像，这让她感到一种莫名其妙的感觉。她仿佛看到了花花的眼睛，又像是一条游动的小鱼，模糊但印象深刻。然而，医生告诉她，她正在孕育一个健康的小宝宝，一切都正常。
听到这个消息，小红感到一种深深的困惑和不安，这个奇怪的影像到底是什么呢？她开始寻找各种 *** 来揭开这个谜团，最终发现了真相。她发现她腹中的宝宝从某个角度看与花花非常相似，这让她有了一个奇妙的猜想：她的狗狗并没有离开，而是变成了她的孩子，带给她新的希望和力量。于是她开始相信，即使宠物离开了，它们也不会忘记自己的主人。她的狗狗以新的形式陪伴着她，给了她无尽的爱和关怀...
小红的故事告诉我们，生活中充满了变迁与不可预测的挑战，但我们可以从中汲取智慧，学会坚韧面对。以下是从这个故事中吸取的育儿智慧，旨在帮助家庭在生活的变迁中保持坚强和积极。
1. 宠物与家庭
宠物在家庭中扮演着特殊的角色，它们不仅是伙伴，还是家庭的一部分。宠物的陪伴可以给家庭带来无限的欢乐和温暖。然而，宠物的生命周期相对较短，家庭要做好面对宠物离开的准备和处理情感的准备。
2. 处理丧失
当宠物离世时，家庭成员会经历丧失的悲伤。这是一个自然的过程，需要给予足够的时间来处理。家长可以与孩子分享情感，鼓励他们表达内心的感受，同时也要告诉他们悲伤是可以缓解的，时间会减轻伤痛。
3. 新的希望和责任
在生活中，变迁是不可避免的。小红在宠物离世后怀孕，这象征着新的生命和希望的到来。家庭要接受生活的变化，积极迎接新的责任和挑战。新生命的到来带来了新的幸福，同时也需要更多的关爱和关注。
4. 信仰和解释
家庭可以选择一种信仰或哲学来帮助他们处理丧失和变迁。小红通过她的猜想，将宠物的离世与新生命的到来联系起来，这成为她的一种信仰和解释，给予了她内心的慰藉。信仰可以帮助家庭更好地理解生活的循环和变化。
5. 爱的延续
宠物虽然可能离世，但它们的影响会在家庭中延续。家庭可以通过回忆、分享宠物的故事和纪念仪式来保留宠物的记忆。这样的行为可以帮助家庭成员渡过丧失的痛苦，同时也表达对宠物的深深感激之情。
6. 家庭的坚韧和支持
家庭的团结和支持在面对生活变迁时起着关键作用。无论是丧失宠物还是欢迎新生命，家庭成员都可以相互支持，共同应对挑战。通过团结在一起，家庭可以克服各种困难，变得更加坚强。
7. 生活的美好和多样性
最后，家庭要明白生活是多样的，充满了美好和挑战。无论经历什么，家庭都可以从中学到宝贵的经验，培养坚韧的品质，同时也享受生活的美好瞬间。每一次变迁都是生命的一部分，都值得珍惜和尊重。
小红的故事提醒我们，生活充满了不确定性和变迁，但我们可以从中获得智慧，坚韧地面对。无论是丧失还是新的开始，家庭的爱和支持都是力量的源泉，帮助我们在生活的起伏中前行。
喜讯！孕期五个疼痛部位，代表胎儿发育很健康，妈妈请放心！每天分享育儿知识，带娃不再焦虑！
随着怀孕的进行，准妈妈们的身体会发生很多变化，有时甚至会感到一些不适。不过，不要担心，这些不适并非全是坏事。今天，我们就来聊一聊孕期身体这5个部位的疼痛，说明胎儿发育很好，让孕妈们偷着乐吧！
- *** 疼痛
怀孕初期，孕妈的 *** 可能会出现肿胀、疼痛的感觉，这是由于体内激素水平的变化导致的。 *** 疼痛虽然不适，但这正是胎儿发育良好的征兆。因为 *** 开始为哺乳做准备， *** 越痛，说明乳腺发育越好，未来哺乳会更顺利。
- 下腹部疼痛
怀孕期间，孕妈们会感受到下腹部的不适感，尤其是妊娠后期。这是因为胎儿逐渐长大，子宫也在逐渐扩张。下腹部疼痛正是胎儿在努力地长大，为生产做好准备。因此，这种疼痛是正常的，孕妈们不用担心。
- 腰部疼痛
怀孕中后期，很多孕妈会感到腰部疼痛。这是由于子宫增大，压迫到腰部神经和肌肉造成的。这种疼痛虽然让孕妈感到不适，但也意味着胎儿正在健康地发育。为了缓解腰部疼痛，孕妈可以尝试做一些适当的腰部运动，如瑜伽和游泳。
- 腿部抽筋疼痛
怀孕期间，很多孕妈会在夜间感到腿部抽筋。这是因为胎儿需要大量的钙质来发育骨骼，而孕妈体内的钙质会被胎儿吸收。腿部抽筋意味着胎儿在快速地发育，孕妈需要增加钙质的摄入，如牛奶、豆腐等食物。
- 趾骨痛
怀孕期间，孕妈可能会觉得趾骨处有疼痛感。这是因为胎儿逐渐增大，压迫到趾骨神经，导致疼痛。
虽然这种疼痛可能让孕妈感到不适，但它其实是胎儿发育良好的表现。为了减轻这种疼痛，孕妈可以尝试在孕期进行适量的锻炼，例如孕期瑜伽或游泳，以增强身体的适应能力。同时，可以穿着舒适的平底鞋，以减轻趾骨的压力。
另外，随着胎儿逐渐增大，孕妈在孕期需要格外注意饮食。为了保障胎儿的健康发育，孕妈应该摄入足够的营养，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。除了增加钙质的摄入外，孕妈还应多吃新鲜的水果和蔬菜，以确保摄入足够的纤维素和维生素。
总的来说，尽管孕期身体的这5个部位可能会出现疼痛，但这些疼痛都是正常的，并且是胎儿发育良好的征兆。孕妈们要相信身体，保持积极乐观的心态，为迎接新生命做好准备。当然，如果疼痛过于严重或持续时间过长，孕妈们应及时就医，寻求专业医生的建议。
最后，希望每一个孕妈都能顺利度过孕期，迎接一个健康、活泼的小生命。让我们共同期待未来那个美好的时刻！
准麻麻们看过来喽！#怀孕孕期出现这四个症状多半怀了男宝宝。
1、尿检ph值呈上升趋势。正常来说，怀女孩ph值相对较低。怀男孩ph值会逐渐呈上升趋势，而且大多数时候ph值都在7左右。所以如果怀孕尿检PH值呈上升趋势，那多半怀的是男宝宝。
2、孕晚期大腿根发黑。孕晚期如果大腿根、腋下、乳晕、脖子发黑怀的是男宝宝。因为孕妇体内雄性激素会上涨，进而出现这种现象。
3、胎动频繁有力。在怀孕5个月左右，胎儿就会开始有胎动了。此时如果宝宝胎动频繁而且有力，那么说明怀的是男宝宝。
4、B超图像。在孕期女性要到医院做B超检查。如果B超凸显显示孕囊形状为椭圆或圆形，那么可能怀女孩。如果孕囊形状为长条形。
孕妇产子5个月，肚子总感觉不对劲，到医院检查后，全家乱作一团孕妇产子5个月，肚子总感觉不对劲，到医院检查后，全家乱作一团。这是近日发生在广东省深圳市的一起令人震惊的事件。据悉，这位孕妇名叫李某，今年28岁，已经有一个5个月大的儿子。她和丈夫张某结婚两年多，感情一直很好。然而，就在上个月，李某突然发现自己的肚子又开始变大，而且有时会感觉到腹部有轻微的动静。她以为自己可能又怀孕了，就去了附近的医院做了一个B超检查。结果让她大吃一惊，医生告诉她，她的子宫里竟然还有一个胎儿，而且已经发育到了5个月。
李某一时无法接受这个事实，她不明白自己怎么会有两个不同月份的胎儿。她怀疑自己是不是被人下了什么药，或者是不是遭到了什么邪教的侵害。她赶紧给丈夫打了 *** ，让他赶快过来医院。张某听到这个消息也很惊讶，他说他和李某从来没有用过任何避孕措施，也没有发生过其他性行为。他觉得这件事很奇怪，也很担心李某和胎儿的安全。
两人在医院见面后，李某哭着把检查结果给张某看。张某看了之后也很震惊，他问医生这种情况是怎么发生的。医生解释说，这是一种非常罕见的现象，叫做“超期分娩”。这是指在一个女性的生殖周期内，先后排出两个或多个卵子，并分别受精形成胚胎。由于之一个胚胎较早着床，并阻碍了第二个胚胎的着床，导致第二个胚胎在之一个胚胎出生后才开始发育。这种情况非常少见，一般只有在使用人工授精或试管婴儿等辅助生殖技术时才可能出现。
医生说，李某的情况属于自然发生的超期分娩，是一种极其罕见的奇迹。他说，目前李某和第二个胎儿都没有什么危险，只要定期检查和保持良好的心态就可以。他建议李某继续保留第二个胎儿，并在适当的时候进行剖腹产。他说，这样做对李某和胎儿都有利，而且也可以让她和丈夫拥有两个可爱的孩子。
李某听了医生的话，心里还是很纠结。她不知道自己是否能够接受这个事实，也不知道自己是否有能力抚养两个孩子。她觉得自己的人生一下子变得很复杂，很无奈。她看着丈夫的眼神，希望他能给她一个支持和安慰。张某也很为难，他虽然爱着李某，也想要两个孩子，但是他也担心这件事会给他们的生活带来很多困难和压力。他不知道自己该怎么做，怎么说。
就在两人陷入沉默的时候，李某的手机响了。她一看是她的妈妈打来的，就赶紧接了。她的妈妈问她在哪里，怎么一直不回家。李某犹豫了一下，就把自己的情况告诉了妈妈。她的妈妈听了之后，立刻大声叫了起来。她说这是什么鬼事，怎么可能有这种事。她说李某一定是被人害了，或者是被骗了。她说张某一定是个骗子，或者是个 *** 。她说李某一定要把第二个胎儿打掉，否则就是对自己和之一个孩子不负责任。她说李某一定要离开张某，回到自己身边来。
李某听了妈妈的话，心里更加痛苦。她觉得妈妈根本不理解自己的感受，也不尊重自己的选择。她觉得妈妈太偏激，太冲动。她试图解释自己的情况，但是妈妈根本不听，只是一直在骂张某和第二个胎儿。李某无法忍受妈妈的言语，就挂断了 *** 。她把手机扔在床上，哭了起来。
张某看到李某的样子，心疼得不得了。他走过去抱住了李某，安慰她说不要理会妈妈的话，他们会一起面对这件事的。他说他爱她，也爱两个孩子。他说他会努力工作，给他们一个幸福的家庭。他说他会支持李某的决定，无论是保留还是打掉第二个胎儿。他说他们要相信上天的安排，相信这是一件好事。
李某听了张某的话，感动得不行。她抬起头看着张某的眼睛，感觉到了他的真诚和温暖。她觉得自己很幸运，能遇到这样一个好男人。她决定相信张某，相信自己。她决定保留第二个胎儿，并且好好地生下来。她决定给两个孩子一个完整的家庭，并且好好地爱他们。
这就是李某和张某的故事，一个关于超期分娩的故事，一个关于爱与勇气的故事。这样的故事虽然罕见但是却很感人，很有意义。它告诉我们，生命有时候会给我们带来意想不到的惊喜，也会给我们带来意想不到的挑战。
我们要学会接受生命的赐予，也要学会面对生命的考验。我们要有爱，有勇气，有信心，有希望。我们要相信，只要我们有爱，就能克服一切困难，就能创造出美好的未来。
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老婆孕期5个月，我的一些经历和感受从我和老婆结婚以来，我们俩一直都是顺其自然，老婆怀上我特别开心，兔宝宝。一眨眼已经过去5个多月了，回想这过去的，过去的5个多月，老婆的孕期反应真的不容易，真的很心疼她。
刚开始发现的时候，就是她没有来月经已经1周多，也是结婚不久她就怀上了。当时我们两个都没有经验，都是之一次，情绪有点复杂，突然从两人世界过渡到三人世界，但很快我们两个慢慢接受了，小家伙来咱们就开开心心的迎接他。
怀孕初期她没有感觉到什么不适感，然后大概不到两个月开始，她只嚼一些话梅啊，就比较咸的东西，她就很喜欢吃，而且时不时会反酸烧心，还会吐，其他东西她吃起来都是苦味。
然后大概到4个月的时候那孕期反应就没有想象那么大了，平时我照顾她的时候会煮一些鸡汤，给她补补身子，吃完的话晚上陪她出来散散步，在这个时期陪伴非常的重要。
到现在5个多月基本上情况就稳定许多了，虽然时不时还会反胃，那至少都可以大口吃饭，吃一些她自己想吃的东西，比较辣的酸菜鱼什么的。
想想自己即将为人父，还有很多很多需要去做的地方，以前自己为人子调皮，不懂得母亲的不容易，现在多多少少都有些体会，知道老婆怀胎辛苦，我会做我力所能及的事，陪伴在她身边，陪她说说话，给她力量，和她一起加油！
文|菁妈
小小是一个模特，因为她要保持身材，所以经常是不吃米饭的！
怀孕之后虽然也会吃少量的米饭，但是量也不太多。
而她在怀孕13周的时候检查发现孩子没有脑袋，也就是俗称的“无脑儿”。因为胎儿的神经管发育畸形造成的流产。
之后医生详细地询问了她的过往史，就发现主要是因为她体内严重缺乏叶酸导致的。
后来就让她每天要吃米饭，而且要补叶酸，到她准备怀孕的时候每天至少要补800微克的叶酸。第2胎的时候孩子就正常了。
所以我们在怀孕的时候如果营养不到位，极有可能会影响到胎儿的大脑发育，甚至会影响到孩子的长高。
妈妈在怀孕之后，这5种营养一种都不能少，看看你有没有补充够
第1种：叶酸
叶酸又叫做维生素B9，叶酸在DNA的合成中发挥重要的作用，如果叶酸缺乏就会导致神经管畸形，导致孩子出现无脑儿或者脊柱裂。
还有可能因为缺乏叶酸导致先兆流产，胎盘早剥，甚至是早产、贫血等等，所以叶酸是非常重要的。
而有研究发现：叶酸补充剂比天然食物中的叶酸更有效，在摄入同等数量的情况下，前者的效果是后者的1.7倍。
所以我们建议在备孕的时候提前三个月补充叶酸，一直补到怀孕的第3个月，也是吃半年的叶酸！
没有特殊情况，妈妈每天就补400微克的叶酸，如果以前曾经生过神经管畸形的胎儿，建议去医院做一个叶酸基因检测，按照医生的医嘱可能要加倍的补。
第2种：铁
妈妈在怀孕的时候很容易会出现缺铁性贫血。
我们在没怀孕的时候每天应该摄入20毫克的铁，但是孕中期和孕晚期每天要摄入24毫克和29毫克的铁。
而事实上，很多妈妈在没有怀孕的时候一天摄入的铁的量不足，在怀孕之后这些不足就会显得更加明显。
而缺铁会导致影响到胎儿的大脑发育，因为铁是合成血红蛋白的主要原料，负责运送氧气，所以铁不足的话就会造成胎儿智商偏低。
更重要的是如果妈妈在孕期的时候缺铁，孩子出生之后也更加容易出现缺铁性贫血。
卫生计生委2012年发布的《儿童营养性疾病管理技术规范》，建议孕妇从妊娠期第3个月开始口服补铁，可以去医院开，平时饮食多吃一些瘦肉、鸡肉以及动物的肝脏。
第3种：钙
补钙还是很多孕妈妈共同的意识，因为如果缺钙的话妈妈可能会抽筋。
《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，我们在没怀孕的时候每天摄入800毫克的钙，而到了孕中期和孕晚期每天至少是1000毫克。
而日常我们的饮食中含有的钙量大概是400毫克左右，还有800毫克的缺口，需要我们通过喝奶或者是补钙来达成。
而我们在日常饮食中如果经常吃一些豆制品，也能够稍微补充一些钙。
但是建议妈妈在孕期的时候，每天喝500毫升的牛奶补500毫克的钙，再吃一个300毫克的钙片，基本上就能满足钙的需求。
第4种：维生素D
没有维生素D的钙，那其实吸收率是非常低的。
因为维生素D可以促进钙在胃肠的吸收，可以促进钙在骨骼的沉积，还能促进钙在肾小管的重吸收，所以有了维生素D，钙的吸收率和利用率会更高一些。
我们维生素D主要是来源于皮肤的自身合成，但是现在很多孕妈妈在怀孕之后很少出去晒太阳，所以维生素D的自身合成会比较少一些。
建议妈妈们在怀孕之后可以适当的补充维生素D。
根据卫生计生委2012年发布的《儿童营养性疾病管理技术规范》建议：妊娠后期如果日晒不足的话要补维生素D，每天是10~25微克，可以预防婴幼儿的佝偻病，也能让胎儿在妈妈体内骨骼能够更健康。
第5种：DHA
《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》建议：孕妇每天DHA摄入量是200毫克！
DHA就是一种多不饱和脂肪酸，有助于胎儿早期神经和视觉的发育，也有助于改善产后抑郁和婴儿免疫功能和睡眠模式。
我们在怀孕的时候可以通过鱼类，海鲜，海藻等来补充DHA，如果平时不喜欢吃鱼，或者说是海产品吃得比较少，那么就可以使用DHA补充剂。
我们在日常饮食中要多摄入这5种营养，才能让胎儿长得好更健康，更聪明！
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孕产妇如果感染新冠病毒
会有啥症状
会把病毒传染给胎儿吗
孕产妇出现异常症状怎么办
如何做好个人防护
国家妇产疾病中心主任
北京大学第三医院院长
中国工程院院士
乔杰来解答
孕产妇如果感染新冠病毒
会有什么样的症状
从国内情况和国际报道看，目前孕产妇感染新冠病毒后，总体上发病率、症状、病程都和普通人群相似。主要以上呼吸道症状为主，比如咳嗽、咽痛、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、全身酸痛、发热等。病程基本为5~7天。
孕妇感染者会把病毒传染给胎儿吗
目前研究显示，孕妇感染新冠病毒，几乎不会传染给胎儿。
如果是产后，母亲感染后和新生儿接触时还是需要做好防护，母亲在佩戴N95口罩，做好个人防护的基础上可以继续母乳喂养。
如果孕产妇出现了
发热、干咳等症状，该怎么办
可以做核酸检测或抗原检测明确是否感染新冠病毒。抗原检测相对比较便捷，也是居家期间较为合适的选择。
对症治疗。发热可以进行物理降温，多饮水。可以选择孕产妇可以用的中药来对症治疗。如果选用退烧的西药，超过38.5℃可以服用对乙酰氨基酚。注意退烧药物选用一种即可，不要同时服用多种退烧药，以免造成肝肾损害。通常发热和咽痛等症状会在3~4天后缓解，体温逐渐恢复正常。
健康监测。加强自我健康监测，注意做好体温、心率、血压三项监测，可以做好记录在就诊时提供给医护人员。孕晚期还需要关注胎动情况，每天监测1小时，每小时有3次以上胎动。
均衡饮食。增加蔬菜、水果等富含维生素C的食物。
不要焦虑。足够的休息和睡眠对于早康复非常重要。
及时就医。若经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃超过3天；或者感到头痛、头晕、心慌、喘憋等严重不适；或者出现腹痛、 *** 出血、 *** 流液、胎动异常等症状，要及时联系助产机构，遵医嘱及时就医。
孕产妇身边出现了感染者或密接
该怎么办
如果家里出现感染者，尽可能保证孕产妇在空间上有一个相对的隔离，更好地保证其生活和休息。感染者和孕产妇要分开就餐，其他日常用品也需要分开，尤其要注意卫生间的消毒。平时居住的空间要注意通风。
如果工作环境中出现感染者，可以申请安排居家工作相对隔离。如果工作需要继续在同一环境下工作，则需要严格佩戴N95口罩，注意手卫生和工作环境通风，保证足够的休息和睡眠。
孕产妇怎么做好个人防护
戴口罩。孕产妇在公共场所务必佩戴好口罩，在医院就诊需要佩戴N95口罩。
手卫生。要保持手卫生，从公共场所返回以及触摸可疑暴露物后，均建议用洗手液或香皂按标准洗手法，用流动水洗手，或者使用含75%酒精的免洗洗手液。
少聚集。非必要不出门，不聚餐，不去或减少去人流量大的地方；出行尽量不乘坐人员密集的公共交通工具；通过网上预约挂号、预约检查等，尽量减少在医院的停留时间；利用互联网线上咨询与医生沟通。
多学习。各级妇幼保健机构都有相应的孕产期健康知识课程，孕妇学校的内容非常丰富，建议孕妇和家人主动学习，了解孕产期知识，自己做好预防和监测。
好心态。要有积极乐观的心态，保证均衡的营养和充足的睡眠。
来源：国家卫生健康委员会官网、健康中国
编辑：李君
